https://my.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/ # 機関誌わいわい2026.10月号 ## わいわい 2026年10月号 ページ:1 ｜ https://my.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/?page=1 ![わいわい 2026年10月号の画像](https://img01.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/contents/image/book/medium/image-0001_cp_futpnktdkgmvi.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 “だいたい”で作る Halloween ごはん＆おやつ お江戸散歩のすすめ本所七不思議めぐり 今月のキーワードスマート農業 ## “だいたい”で作るHalloweenごはん＆おやつ ページ:2 ｜ https://my.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/?page=2 ![“だいたい”で作るHalloweenごはん＆おやつの画像](https://img01.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/contents/image/book/medium/image-0002_cp_futpnktdkgmvi.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ## ハロウィンごはん＆おやつ ページ:3 ｜ https://my.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/?page=3 ![ハロウィンごはん＆おやつの画像](https://img01.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/contents/image/book/medium/image-0003_cp_futpnktdkgmvi.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ## 丸ごとかぼちゃのグラタン ページ:4 ｜ https://my.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/?page=4 ![丸ごとかぼちゃのグラタンの画像](https://img01.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/contents/image/book/medium/image-0004_cp_futpnktdkgmvi.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ## かぼちゃのケーク・サレ ページ:5 ｜ https://my.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/?page=5 ![かぼちゃのケーク・サレの画像](https://img01.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/contents/image/book/medium/image-0005_cp_futpnktdkgmvi.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ## お江戸散歩のすすめ 本所七不思議めぐり ページ:6 ｜ https://my.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/?page=6 ![お江戸散歩のすすめ 本所七不思議めぐりの画像](https://img01.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/contents/image/book/medium/image-0006_cp_futpnktdkgmvi.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 お江戸散歩のすすめ 散歩をすれば身体も心も健康に！ 本所七不思議 ハロウィンにちなみ、江戸時代から伝わる不思議を探しに出かけませんか？ 錦糸町・両国周辺には、おばけ伝説があちこちに。ひさぞめたけお江戸・東京郷土史研究者の久染健夫さんの案内で 「本所七不思議」をめぐりましょう。 1657（明暦３）年の「明暦の大火」で江戸市街の約６割が焼失。江戸幕府は復興のため、隅田川の東（現在の錦糸町・両国周辺）に新しい街「本所」をつくった。河川を掘り開き、橋を架け、土地を整備し、街場が形成されていくなかで「不思議」が生まれ、今に伝わる。近年、ホラーミステリーアドベンチャーゲームの題材としても「本所七不思議」が話題になっている。 堀で釣りをしていた人が帰ろうとすると「置いてけ〜」の声。逃げ帰ると、釣った魚が消えていた… ｡声の主は河童ともいわれている。 この辺りに江戸幕府の米蔵があった わりげすい北割下水と南割下水 本所は低地のため、洪水が多かった。雨水を集めて川へ導くために割下水（排水路）がつくられた。現在の春日通りが「北割下水」、北斎通りが「南割下水」 道路が「碁盤の目」状なのは、江戸時代の武家屋敷割りのなごり 春日通り（ 陸奥弘前藩津軽家上屋敷のやぐら火の見櫓には太鼓があった。火事のときは板木を叩いて知らせるのがふつうだが、なぜ太鼓だったのか誰も知らない…。 両国橋 散歩コース 七不思議の立札 割下水があった所川公園 JR 線 街開発の要として、江戸と本所を繋ぐ両国橋が架けられた。隅田川は、武蔵しもうさのくに国（西）と下総国（東）の国境であったことから「両国橋」と名付けられた。 両国橋児童遊園裏 ほんじょうむねすけ大名・本庄宗資の下屋敷。当時、隅田川の水を引いた池は、潮の満ち引き（現在はポンプ）で景観が変わった 両国橋児童遊園 両国国技館 えこういん回向院 両国駅 旧安田庭園 東京都慰霊堂 江戸東京博物館 2026 年 3 月リニューアルオープン！ 明暦の大火の犠牲者を供養するために建立。江戸の大泥棒・鼠小僧次郎吉の墓も必見 関東大震災と東京大空襲で亡くなった人々を慰霊 緑町公園 すみだ北斎美術館 飲り店り武び台 （ 2016 年、葛飾北斎ゆかりの地に開館。北斎の作品を見ることができる 区役所通北斎通り 6 ## お江戸散歩のすすめ 江戸の歴史と史跡 ページ:7 ｜ https://my.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/?page=7 ![お江戸散歩のすすめ 江戸の歴史と史跡の画像](https://img01.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/contents/image/book/medium/image-0007_cp_futpnktdkgmvi.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 横川親水公園亀戸天神大めぐり 夜、蕎麦屋の行燈が見えるが、人の気配がない。火を消そうとしても消えず、無理に消そうとすると災難が…。 「置いてけ堀」の場所や内容は諸説ある。ここは幕府の資材置き場・御竹蔵があり、周りの掘割では、うなぎやハゼなど、川・海の魚が釣れた。 旗本屋敷のできごと。毎晩、「足を洗え〜」の声とともに汚れた巨大な足が天井を破って出てくる。足を洗うと消えていくが…。 ある大名屋敷に立派な椎の木があり、強風でも葉が落ちないといわれた…。庶民の大名屋敷への憧れが生んだ不思議とも。 三ツ目通り大横川を埋め立てた総延⻑ 1.8ｋｍの公 なりひら じっけん 園。業平橋の北側から竪川の合流部まで続く。花の広場や釣堀、ローラー滑り台などがあり、さまざまに楽しめる この辺りの堀に生える葦は、同じ方向にしか葉を出さなかった…。入り組んだ地形の風の吹き込み方が原因ともいわれている。 北割下水） 本所七不思議のレリーフがある 食店や土産物が多い北斎通。江戸時代は家屋敷が並、蕎麦屋の屋も多かった タワービュー通りたて 竪川と横川 江戸時代、荷物の運搬に川が欠かせなかった。本所の開発でつくられた運河と掘割は、江戸城から見て縦方向が「竪川」、横方向が「横川」 業平小学校南 スカイツリーがよく見える道 「四ツ目」は、竪川にかかっていた「四ツ目橋」のなごり。江戸城から数えて四つ目の橋という意味四ツ目通り南割下水） 本所の開発に合わせて創建。四季折々の花が楽しめる。江戸庶民のテーマパークだった 錦糸公園 小泉八雲『むじな』の舞台「のっぺらぼう」としても知られる、小泉八雲作『むじな』。舞台になったのは、港区赤坂にある「紀伊国坂」。迎賓館と外堀通りの間にある坂道は今も木々が多く、むじな（たぬき）がひょっこり顔を出しそうな雰囲気がある。 麻布七不思議現在の港区麻布エリアに伝わる怪異や伝説。大ガマが大火から屋敷を救った「がま池」などが知られている。当時は大名や旗本の屋敷が多く、自然豊かな地域。さまざまな動物がいたといわれる。 都内にはほかにも七不思議が伝わる地域があります。自宅の近くを探してみては？ 江戸散歩で街の魅力を知ろう JR 中央・総武線 すみだトリフォニーホール 江東橋 2 丁目 錦糸町駅 錦糸堀公園 錦糸町駅南口 江東橋４丁目江戸・東京郷土史研究者久染健夫さん 都内には、まだまだ江戸時代を知るスポットがたくさんあります。今の東京は、どこへ行っても同じような街並みと思われがちですが、古くからの道や川を軸に街を見ると、それぞれの歴史や特色が見えてきます。特色を知り、尊重し合うことで、街の文化も豊かになると思っています。これからも江戸散歩、史跡めぐりを通して、街の歴史を知る楽しさを伝えていきたいです。 この辺りは、現在、暗渠になっている ◀︎久染さんによる学習会は「活動レポート」でも紹介 ! 取材は 2026 年９月４日現在 7 ## スマート農業で持続可能な農業へ ページ:8 ｜ https://my.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/?page=8 ![スマート農業で持続可能な農業への画像](https://img01.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/contents/image/book/medium/image-0008_cp_futpnktdkgmvi.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 よく聞く言葉ちゃんと知ってる？ スマート農業 先端技生産者をサポパルシステムで持続可能な農 「スマート農業」が広がっていますＡＩやロボットを活用した日本の農業を守り、国産の食べ物を作り続けるため存続の危機に直面しています。生産者不足などが深刻化し、。スマート農業とはスマート農業とは、 AIやロボットなどの先端技術を活用した農業のこと。これまで人の手で行っていた除草や収穫などの重労働をロボットが担い、経験や勘が求められる作業を A Iが判断するなど、手足や頭脳となって、生産者をサポートします。スマート農業はなぜ必要？ 世界的な人口増加と気候変動の影響で食料不足の懸念があるなか、日本は食料自給率が低下し、輸入への依存が高まっています。生産者不足も進み、これまでの生産方式だけでは、食料の安定確保がむずかしいともいわれています。スマート農業の導入など、生産性の向上が求められています。深刻な生産者不足スマート農業推進の背景には、深刻な生産者不足があります。 2025 年、国内の農業従事者※は約 103 万人で、人口 100 人当たり約 0.8 人という少なさ。高齢化も進み、 65 歳以上の人が全体の約 70％を占めています。 2043 年頃には、農業従事者の数は現在の約 4 分の1まで減少することが予測されています。※自営農業をおもな仕事としている「基幹的農業従事者」今300（万人） 250 200 150 100 50 0 基幹的農業従事者数の推移 65 歳未満 65 歳以上 、日本の農業は2000 年の半数以下に 将来的にさらに減少 予測 2000 2005 2010 2015 2020 2025 2043（年）グラフは農林水産省「農林業センサス」をもとに『わいわい』にて作成 農業用ドローン 農薬や肥料を上空から散布し、作業時間を大幅に短縮。撮影した画像を AI が解析し、作物の状態に合わせた栽培管理をサポートするドローンもある 環境モニタリング・環境制御システム ハウス内のセンサーで、温度や湿度などを計測。天窓の開閉や水やりも自動で行い、省力化できる ミニトマト生産者サンドファーム旭まさみち斉藤雅通さん どこにいてもスマホなどでハウス内の状態を確認できるので、削減できた時間で農業の勉強をしています 山積する農業の課題 じゃがいも生産者大牧農場いそかわ五十川晴人さん 日本の農業は多くの課題を抱えています。猛暑や豪雨などの気候変動により、収穫量や品質が低下。肥料などの農業資材の価格高騰は、経営を圧迫しています。日本の農業を取り巻く状況は厳しさを増しています。 生産者不足 食や農業を取り巻く課題 高齢化や後継者不足で、農業を続ける人が減少 生産コストの上昇肥料、燃料などの価格が高騰し、経営を圧迫 食料自給率の低さ世界情勢の影響を受けやすく、食料の確保ができなくなるリスク。低価格の輸入作物に消費が集中すると、国内生産の継続がさらにむずかしくなる 誰もが買いやすい価格のじゃがいもを作るには、効率化も大切です 気候変動猛暑や豪雨で、収穫量や品質が低下。病害虫も増加 環境への負荷過剰な農薬や肥料の使用により、土壌・水質汚染を招く 作物はまっすぐに植えないと、その後の作業下がります。自動運転直線に植えられるので就農者にとっても助か アイガモロ ロボットが田んぼ成ができず、雑草去の手間が省ける生長を抑えられて 8 ## スマート農業の取り組み ページ:9 ｜ https://my.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/?page=9 ![スマート農業の取り組みの画像](https://img01.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/contents/image/book/medium/image-0009_cp_futpnktdkgmvi.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ## ピースフェス2026 平和を願うイベント ページ:10 ｜ https://my.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/?page=10 ![ピースフェス2026 平和を願うイベントの画像](https://img01.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/contents/image/book/medium/image-0010_cp_futpnktdkgmvi.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 7 4 ピースフェス２０２６!! 『今』を知り、未来を創る。 ～平和カンパが繋ぐ希望の輪、いま私たちにできること～ パルシステム東京のイベントを現場レポート 平和はあたりまえではない一人ひとりのアクションが未来の平和を守る力に パルシステム東京が主催する、平和イベント「ピースフェス」が今年も開催。基調講演には、イラン出身の俳優、サヘル・ローズさんと、ウクライナ出身の留学生、トロプチン・ニキタさんが登壇。ウクライナの現状や、私たちにできることを語りました。「今の戦争はドローン（無人航空機）での攻撃が主流になり、一般市民に危険が広がっている」と、ニキタさん。サヘルさんは、「戦争は今も続いているのに、ニュースでは充分に報道されず、人々の関心が薄れている」と話し、「今日知ったことを、誰かと共有してほし い」と提言。ニキタさんは日本について、「戦後、コンクリートのように分厚かった平和も、今は障子の和紙のように薄く破れやすい」と語り、一人ひとりが平和を守り続ける大切さを訴えました。 「世界はつながっていて、海の向こうのできごとで、私たちのくらしと無関係なことはひとつもありません」と、サヘルさん（写真上・左さい端）。司会役は、 JIM-NET 代表理事の崔麻里さん（同・右端）。平和カンパの贈呈団体などが、活動内容やプロジェクトを発表し、世界の「今」を伝えた（写真右） ブース展示も充実！ 本の力を生きる力に 恒例となった、国際協力ＮＧＯ団体などによる「ワールド・バザール」。オリジナルのフェアトレード商品は、来場者の楽しみのひとつ（写真は「シャプラニール＝市民による海外協力の会」のブース） メッセージで応援 ぜんぶのくにがせんそうをやめますように タイ・ミャンマー国境の難民キャンプの子どもたちに本を届けている「シャンティ国際ボランティア会」 世界に目を向けて平和のためにできることを パルシステム東京常任理事松本久仁子 平和カンパの贈呈団体などの活動報告を聞いて、みなさんのカンパが、子どもたちの未来につながっていることを感じていただけたと思います。今後も、世界に目を向けて、一人ひとりにできるアクションをつないでいきましょう。 2025 年度「平和カンパ」活動レポートはこちら ▲紛争に苦しむアフリカ・スーダンの子どもたちを、メッセージで応援（「日本国際ボランティアセンター」ブースで） 国際協力、支援活動に関心を寄せる高校生の姿も パルシステム東京のイベントに参加しませんか？ 親子で参加できる講座や、みんなで調理する講座などを開催。こちらから場所や日時などを選んで探してみてね ▲▲▲ 10 ## 組合員活動レポート おすすめ企画紹介 ページ:11 ｜ https://my.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/?page=11 ![組合員活動レポート おすすめ企画紹介の画像](https://img01.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/contents/image/book/medium/image-0011_cp_futpnktdkgmvi.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 7 13 おいしい！フルーツの試食をしませんか 動画はこちらから▼ 7 16 リンパデトックス＋ストレッチで、体内の老廃物をすっきりキレイに！ メロンに巨峰、すいか、 N Z 産キウイなど、旬の産直果物の試食とフルーツサンド作りを楽しみました。フルーツサンドは、生クリームを少しツノが立つ程度に泡立てて食パンに塗り、果物を対角線上に並べます。ラップでしっかり包んで冷やし、そのままカットすると断面がきれいに。クリームのほどよい甘みと果物の酸味がマッチして大満足。メロン果肉と皮のあいだの栄養のあるかたい部分は、塩もみにしておいしく食べました。［くらしたのしむ委員会］参加者の声「家ではこんなに注文しないので、一度にいろんな果物を食べられて幸せ」「フルーツサンド作りは思っていたより簡単でした。家でも作ってみます」 ヨガインストラクターの Megumi さんが、セルフケアやストレッチを教えてくれる人気企画に 15 名が参加。「老廃物を流すには水が大切」ということで、多めの水を飲んでからリンパデトックスが始まりました。胸→腕→顔→腹→脚と、ゆっくりもみほぐしていくと「身体がポカポカしてきた！」の声。後半は簡単な動きで全身を伸ばしてリラックス。ヨガの呼吸法やポーズも学び、身体を労るよいきっかけになりました。［南葛西委員会］参加者の声「体調がすぐれず激しい運動ができないので、リンパを流して身体を整えるというのがよかった」「すごく気持ちよくてリラックスできました」 7 22 セカンドライフをどう過ごす？老後に困らない運用の仕方 7 14 お酢で健康さっぱりレシピ使い分けや味わいの違いも実感 「人生 100 年時代、年金だけで本当に大丈夫？」の心配にこたえる老後資金の考え方や、お金の備え方・増やし方を、ファイナンシャル・プランナーの高須ひろのさんから聞きました。自身のセカンドライフが何年あるかを想定し、基本生活費や住居費用、どんな暮らし方をしたいかなどから必要額を見える化し、不足額を知ることが重要だと解説。「ポイ活も長期的にはけっこう貯まるもの」と指摘。「たんす貯金では、物価上昇から取り残され実質目減りします。支出を見直して無駄を減らし、安心できる金融機関で、長期・積み立て・分散を意識してお金を育てていきましょう」と話しました。［Well-being Circle 委員会］ 前回好評の人材バンク講師による料理講習会第 2 弾。発酵食品で健康効果が期待でき、料理にコクとうまみを与える調味料「酢」を使 い、手軽でおいしい料理を作りました。「ササミとミニトマトのバルサミコマリネ」は、まろやかな酸味と甘 みがポイント。『食酢』を使った「厚揚げとなすのごま酢しょうが焼き」では、加熱により酢がまろやかになることを実感。講師が話す料理をおいしく仕上げるコツに参加者は聞き入っていました。［武蔵野委員会］参加者の声「ササミをおいしく仕上げる加熱方法が学べた」「酢の種類に合った料理を知ることができた」「酢が苦手な子どもでも食べてくれそうだと思った」 INFORMATION 7 23 第 16 回定例理事会 （1）第 17 期（2027 年～2029 年）役員（理事･監事）の総定数及び選出区ごとの定数、並びに地域区の設定及び地域区における選出区ごとの定数決定の件定款及び役員選挙規約に基づき、定数を理事 30 名（全体区９名、地域区 21 名）、監事５名（全体区）とし、選出区は地域区８選出区と議決しました。 7 4 ぱる★キッズ足立で夏祭り、開催 保護者や生産者も参加し、楽しい夏の思い出ができました 7 24 リユース・リサイクルの回収率 UPをめざして 自由研究にピッタリ！夏休みこども科学実験教室 夏本番の７月 24 日、パルシステム商品検査センター「ぱるあんしん館」（東京都稲城市）で、毎年人気の企画「夏休みこども科学実験教室」が開催されました。 19 名の子どもたちは白衣に着替え、保護者といっしょに、まずは館内を見学。商品や調理器具の食中毒菌の検査、残留農薬や放射能の検査を行う機械などを検査室の窓越しに興味深く見つめていました。 実験では「ペーパークロマトグラフィー」※と「サイダー作り」に挑戦。サイダー作りでは、“マロウブルー”というハーブティーの青色が、食用の重曹やクエン酸を入れると別の色に変化することを知り、“生活のなかにも科学がある”ことを楽しく体験できる時間となりました。※ろ紙と水を使って、混じり合った色素などの物質を分ける実験 重曹とクエン酸が混ざると化学反応で炭酸ガスが発生。変化が出るたびに子どもたちはビックリ！ 1 6 ケタ注文番号 35097＝「いざGO！クリーンな未来へ」と回収協力で、 2ポイント！ 10 月５日～30 日、マークの付いた紙パックなどを戻すと、２ポイントがもらえるキャンペーンを実施します。参加する方法は、マークの付いた紙パックや空きびんなどを通い箱に入れて戻し、注文時に「 135097 」の６ケタ注文番号を記入・入力するだけ。通常１ポイントのところ、キャンペーン中は２ポイントに。対象品や戻し方については右の二次元コードから確認を。 回収したものは再利用したりトイレットペーパーに生まれ変わったりするので、新たな原料を使う必要がなくなります。みんなで資源削減を。 ６ケタ注文番号「 135097 」をお気に入り登録しよう！ 11 ## わいわいトーク ページ:12 ｜ https://my.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/?page=12 ![わいわいトークの画像](https://img01.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/contents/image/book/medium/image-0012_cp_futpnktdkgmvi.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ## 組合員の声・パルシステム職員コラム ページ:13 ｜ https://my.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/?page=13 ![組合員の声・パルシステム職員コラムの画像](https://img01.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/contents/image/book/medium/image-0013_cp_futpnktdkgmvi.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 “だいたい”で作る お江戸散歩のすすめ 今月のキーワードパルシステムの豆腐のファンにパルくる便も活用中！ 豆腐が大好きでよく買っていたのですが、パルシステムの豆腐を食べたらおいしくて、ほかのものを買えなくなりました。パルくる便で買い忘れないのもありがたいです！ 墨田区羽咲陽 板橋区／くりっぴーこんせんくんに日頃の感謝の思いを込めて描きました。 子がハマった味玉作り息卵の消費が止まりません 小学生の息子が味玉作りにハマっています。卵をゆでる火加減や時間、つけ汁の隠し味など、工夫をして作り、家族にごちそうしてくれます。そのおいしいこと！！ 注文した卵 1 パックがすぐになくなってしまう、うれしい悲鳴です。国立市よー パル職員のミニコラム 48 入協歴 39 年好きなパルシステム商品 『エコ・秋田あきたこまち』 組織部屋勝一い話ができる時間のかけがえのなさに、ふと胸が熱くなる日々です。的どもの語彙力問題子親の背を見て…？と反省 日頃、ふたりの子どもたちと会話をしていると、「あれがさ、それでさ、それに入ってて」と、“あれそれ”ばかり…。「主語、述語がないやん」と注意しました。ところが先日、学生時代の友人と会話をしていたら、「あのお店の角を曲がって…」など、私自身“あのそのこれそれ”が多いことに気がつきました。子は親の背中を見て育つ、と反省した今日この頃です…。 江戸川区 ohみよ 仲間、組合員とともに 39 年ギターデビューでさらにパワーアップ 20 歳で入協して 39 年。その間には、数十年前に配達していた組合員さんから、「センター紹介のチラシを見たよ、覚えてるよ！」と連絡が届いたことも。温かく見守ってくださる組合員のみなさん、苦楽をともにした仲間たちには感謝でいっぱいです。今年 3 月には職員の集まりで有志バンドを組み、披露。最高の体験でした！ 現在は、委員会活動のサポートや、地域の子ども食堂・フードバンクの支援などを行っています。センターや委員会とのやりとりにこれまでの経験が生き、さらにつながりが深く広がっていくことにやりがいを感じています。 港区／もうもう紙飛行機が大好きな息子が、キッズ・キーワードのコーナーを見つけるやいなや、すぐに作った紙飛行機。とてもよく飛びます。 掲載の方には 300 ポイントをプレゼント 応募は下の二次元コードまたは 16 ページの応募方法から イラスト：図工ムクモト プライベートでは、家族との食事が幸せ。子どもが成人しても他愛な ヨーグルト 水きりヨーグルトのカプレーゼ風 コーヒーフィルターで水きりしたヨーグルトを、半分に切ったミニトマトの上にのせ、上からたっぷり野菜ドレッシングをかけます。材料はすべてパルシステム。家族のお気に入りサラダです。 世田谷区こなつ ヨーグルトでタンドリーチキン ヨーグルト、カレー粉、オリーブオイル、酢、塩をそれぞれ少しずつ入れたものに鶏肉をつけて、数日後に焼くだけ。休みの日につけておけば、平日の夜ごはんに重宝します。荒川区のののプロ トルコ風きゅうりヨーグルト ヨーグルトに、小さく角切りにしたきゅうり、レモン汁少々、エキストラバージンオリーブオイルをぐるっと一周、はちみつ少々を入れます。毎朝食べても飽きず、食欲がないときでもペロリと食べられます。 西東京市アキ Yo s h（ヨッシュ） 「ぶどう」レシピ募集中！ 「春雨」を使ったレシピを募集します。ステキなレシピは「わいわいトーク」ほかに採用させていただきます。 今月の表紙は旬の野菜や果物などをテーマに、毎号お届けします。表紙イラスト 当選発表 Halloween ごはん＆おやつ 本所七不思議めぐり スマート農業 『わいわい』イラスト担当。パルシステム東京組合員。♪表紙のことば♪「フレーフレー！実りの秋の運動会」 7 月号クロスワードパズルの正解は「ライオン」でした 応募総数は 997 通でした。渋谷区の橋本さんをはじめ 20 名の方にこんせんくん Q U O カードをさしあげます。 当選者の発表は、発送をもってかえさせていただきます。 13 ## きらめき文具店 闘病中の子どもたちを支援 ページ:14 ｜ https://my.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/?page=14 ![きらめき文具店 闘病中の子どもたちを支援の画像](https://img01.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/contents/image/book/medium/image-0014_cp_futpnktdkgmvi.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 〝きらめき文具店〟を紹介しますシリーズ 「ワクワクする時間」を贈る院中の子どもたちに「選ぶ自由」とうだいや家族を支える活動を続けていきます」と話しました。入「病気を治すには子どもたち自身の生きる力が大事。その力を引き出すために始めた『きらめき文具店』は、自分で商品を選ぶことで主体性を回復させ、病気に向き合う勇気を子どもたちに与えているようです」と話す大浦代表。団体の Instagram はこちら きらめき文具店、開店中 助成金で活動基盤を作ったピアスマイルは、地方の病院でも活動するようになり、全国からお礼の手紙が届く 病院内で開く「きらめき文具店」のお客さんは、長期入院中の子どもたち。手にオリジナル通貨「ピア」を握り、どれを買おうかと考える時間は、闘病中では得られにくいワクワクした時間 ▼▼▼同じ経験をした仲間とのつながりと家族のバックアップでＮＰＯ法人を設立 日々の生活で気づいた社会的課題の解決に取り組む活動が広がっています。ＮＰＯ法人ピアスマイルも、そんな団体のひとつ。自身や子どもが闘病した経験をもつ人々が、「きらめき文具店」などの 活動で難病の子どもやその家族を応援しています。大浦真理子代表は、「長男が亡くなったあと、入院していた病院から患者会の運営を頼まれました。息子の闘病中、心の支えだった会への感謝の気持ちで引き受けたことが活動のはじめの一歩です」と話します。 患者会で親たちの不安を聞くなかで、この病院だけにかかわらず、闘病中の子どもたちやきょうだい・家族を支援したいと考えるようになりました。しかし、患者会は病院に属しているので、ほかの病院では活動できません。そんなときに次男が言った「お母さんのやりたいこと、 N P O 法人ならできるよ」のひとことで、病院から独立した NPO 法人設立をめざすことに。「法人格の取得には定款や事業計画書の作成などが必要。むずかしい専門用語をまえに『ムリ…』と困っていたとき、次男が書類作成などを引き受けてくれました」と振り返ります。現在、中３の三男もプレゼン資料の作成に奮闘中、文具メーカーからの支援獲得に向けて意気込んでいます。「 2024 年度・ 25 年度にパルシステム東京からいただいた市民活動助成基金※で、私たちは活動の基盤を作ることができました。同じ経験をした仲間とともに、これからも全国の病院で『きらめき文具店』を開催して闘病中の子どもたちに楽しい時間と勇気を届け、きょ ※組合員の利用による剰余金をもとに、行政では解決しづらい問題に取り組む団体を経済的に支援する制度取材は 2026 年 9 月 4 日現在 14 ## ハートでコミュニケーション ページ:15 ｜ https://my.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/?page=15 ![ハートでコミュニケーションの画像](https://img01.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/contents/image/book/medium/image-0015_cp_futpnktdkgmvi.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ## 今日はサクッとこれつくろ！ ページ:16 ｜ https://my.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/?page=16 ![今日はサクッとこれつくろ！の画像](https://img01.ebook5.net/palsystem-tokyo/waiwai_202610/contents/image/book/medium/image-0016_cp_futpnktdkgmvi.jpg) 【ページ内のテキスト情報】