https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/

# Assist_No.73

## Page 01
![Page 01の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000001.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

『Assist』がリニューアル！！日進で新しいコトはじめようにっしんの講座情報デジタルパンフレット2025vol.73YogaExerciseCultureKidsBaby

## Page 02
![Page 02の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000002.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

全講全講全講全講�����ピックアップ講座各施設の季節のオススメ講座・新規講座のお知らせピックアップ講座座��市民会館講座運動公園講座座��座��プラザ講座ふれあい工房講座座��全講�座デジタルパンフレットからの講座申込み方法

## Page 03
![Page 03の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000003.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

デジタルパンフレットからの講座申込み方法各講座のこのボタンをクリックする購入ボタンを押下し必要情報を入力決済方法を選択確認ページで確認し問題なければ［注文する］をクリック◉従来通り窓口でのお申込みも承ります。※一部の講座は、窓口のみ、または講座等当日会場のみでの受付となります。

## Page 04
![Page 04の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000004.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

インデックス市民会館運動公園プラザふれあい工房ピックアップ講座小学校低学年向け！ピックパティシエになろう!！市民将来パティシエになりたいお子さまのための会館パティシエ養成講座です。お菓子をつくって食べるだ水けではなく、調理器具の準9:30〜備から片付けのほか調理場12:00の清掃まで、パティシエに必要な心得を学びます。1【場所】市民会館調理実習室完8月27日回結【対象】小学1年生～3年生と保護者【定員】12組【参加費】1,200円【教材費】700円【持ち物】筆記用具・エプロン・マスク・ふきん・タオル【講師】林和子【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）お申込み者名は、受講者（お子さま）のお名前をご入力ください。また、備考欄にふりがなのご入力をお願いいたします。※保護者要同伴この講座に申込む誰でもできる！アップ講座初めてのギター市民楽譜が読めない。音楽は苦手。会館ギターもない。そんな初心者の土ための講座です。クラシックの基本からフォーク弾き語り等、幅広13:30〜く学んでいきます。「久しぶりに15:30ギターを再開しよう！」、「夏休みにギターにチャレンジしてみたい！」という中高生の方、ぜひご参加ください！【場所】市民会館視聴覚室回8月2.9.16.23.30日【定員】16名（先着制）【参加費】シングル（1名）5,500円ペア（2名）9,900円【持ち物】☆ギターをお持ちの方はクラシックギターをお持ちください（フォークギター不可）☆無料レンタルギター有り【講師】渡辺欣聖（中部日本ギター協会認定教授者）【備考】ペア受講でお申込みの場合は、ペアの方の氏名を備考欄にご入力ください。【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）この講座に申込む全5全3ピックアップ講座市民会館火11:15園児さん向け夏休み♪クリスと英会話にチャレンジ頭と体いっぱい使って生の英語に触れてみよう!英語が全く話せなくても大丈夫。英語大好きになる一歩を踏み出してみよう!12:00〜【場所】市民会館和会議室お申込み者名は、受講者（お子さま）のお名前をご入力ください。また、備考欄にふりがなのご入力をお願いいたします。この講座に申込む7月29日5回8月5.12.19.26日【定員】10名【参加費】4,700円【対象】年中・年長【講師】ウィークスクリス（子ども英語クリスイングリッシュ主宰・イギリス人講師）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）ピックアップNEWS市民会館日10:00ワツワーツ！笠寺山マーケット2025今年も日進市民会館で「笠寺山マーケット」を開催します♪ハンドメイドのオリジナリティにあふれた雑貨やパン・お菓子などの販売に加え、大人も子どもも楽しめるワークショップも開催します☆彡ぜひお越しください♪16:00〜11月30日回【場所】市民会館【入場料】無料【出店者募集】新規出店者を募集します。（若干数）下記の専用申込みフォームよりお申込みください。日進市在住や日進市にゆかりのある方が優先の選考制となります。【出店者申込期限】6月30日（月）出店申し込み完結1@nisshin_citizen_hall

## Page 05
![Page 05の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000005.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

インデックス市民会館運動公園プラザふれあい工房ピックアップNEWS市民会館生涯学習プラザ運動公園常設開催市民会館・生涯学習プラザ・総合運動公園フードドライブ・プロジェクト「フードドライブ」とは、ご家庭や会社などで余った商品を日進市社会福祉協議会ご協力のもと、支援が必要な方達にお届けする活動です。個人、企業問わず受付けます。食品ロスを減らし、必要な方に届く取組みにご協力ください。【場所】市民会館、生涯学習プラザ、総合運動公園各窓口【受付食品条件】・賞味期限が1ヵ月以上の物・賞味期限の記載が有る物・常温保存が可能な物・未開封の物・生鮮食品、アルコールは受付不可ピックアップNEWS市民会館市民会館Assist講座単発受講チケット販売のご案内6月17日（火）発売人気の市民会館Assist講座の単発受講が可能になりました！試したい方、欠席が多い方、お友達・ご家族と一緒に受講してみたい方など、使い勝手の良い10枚つづりのチケットをご用意しました。チケット購入後、前日までに受講したい講座の空き状況を確認・予約をいただき、受講して頂けます♪★このチケットは市民会館のみ有効です。他の施設ではご利用できません。★※通常申込みで定員に達している講座ではご利用いただけません。【対象施設】市民会館のみ【対象講座】[火曜日]バレトン、ピラティスビギナークラス、筋膜リリース、骨盤調整・股関節ストレッチ[水曜日]Let'sストリートダンス水曜日クラス入門、大人のためのストリートダンス、ナイトヨガ[木曜日]10歳若返る健康体操、ママのためのリラックスヨガ、心と体の癒しヨガ、マットピラティス[金曜日]体幹エクササイズ、Let'sストリートダンス金曜日クラス入門・初級、フィットネスダンス、きれいになるヨガ※対象講座は変更となる場合がございます。【料金】10回綴り11,000円【有効期限】購入日の翌日～2025年12月27日SAMPLE〜4ピックアップ講座生涯学習プラザみんなで一緒にうたおう！いろんなジャンルの歌を一緒に歌う講座です。心の健康のために一緒に歌いましょう。土11:30〜12:20ピックアップ講座生涯学習プラザ火19:0020:00リラックス・アロマヨガアロマの香りに癒されながらヨガをすることで、自律神経の安定をはかり日々の疲れを軽減していただくことを目的とした講座です。男女問わず参加できます。回10全7月1.8.15.29日8月5.19.26日9月2.9.16日【場所】生涯学習プラザ多目的室7月12.26日【定員】15名（先着制）6回8月9.23日【参加費】6,000円9月6.20日【講師】渡辺和江【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）全【場所】生涯学習プラザ学習室1・2【定員】20名（抽選制）【参加費】8,200円【持ち物】ヨガマット【講師】山下眞澄（セルフリンパトレナージュセラピスト・ヨガインストラクター）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）備考欄に受講者のフリガナ、ご性別を入力ください。備考欄に受講者のフリガナ、ご性別を入力ください。この講座に申込むこの講座に申込む

## Page 06
![Page 06の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000006.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

インデックス市民会館運動公園プラザふれあい工房アップ講座生涯学習プラザ土19:0020:00〜リラクゼーションヨガ副交感神経の働きを優位にし、意識的にリラックスすることを目的とした講座です。講師のブレンドアロマに癒されてみませんか。〜ピック【場所】生涯学習プラザ多目的室【定員】20名（先着制）【参加費】9,600円【持ち物】ヨガマット【講師】鈴木綾（全米ヨガアライアンスRYT500修了、女性の為のヨガ認定講師、ハーブボールヨガ講師養成指導者、ayayoga主催）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）備考欄に受講者のフリガナ、性別をご入力ください。全7月5.12.19.26日回8月2.9.23.30日9月6.13.20日11ピックアップNEWSふれあい工房第3回一日だけオリジナル陶芸作品のマルシェ（蚤の市）を開催します！ふれあい工房で作成した陶芸家さんたちの作品が並びます。入場無料ですので、お気軽にお立ち寄りください♪陶器蚤の市'2025火・祝10:00〜15:30【場所】ふれあい工房【参加費】入場無料【申込】詳しくはふれあい工房HPにて【電話番号】0561-74-0816【備考】駐車場には限りがありますので、乗り合わせでお越しください。回119月23日日限定1全この講座に申込む5

## Page 07
![Page 07の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000007.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

6

## Page 08
![Page 08の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000008.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

7

## Page 09
![Page 09の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000009.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

総合運動公園講座ふれあい工房講座生涯学習プラザ講座ピックアップ講座申込み方法お知らせインデックス市民会館講座〒470-0115愛知県日進市折戸町笠寺山62番地3●TEL0561-72-0955●利用時間9:00～２１:00●駐車場230台（+臨時駐車場200台）日進市中央公民館と日進市勤労福祉会館の機能を併せ持った複合施設YogaYogaExerciseExerciseCultureCultureEnglishEnglishDanceDanceBabyBaby市民会館市民会館

## Page 10
![Page 10の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000010.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

インデックスピックアップ運動公園プラザふれあい工房9全〜【場117月11.18.25日8月8.15.22.29日9月5.12.19.26日【場所】市民会館談話室【定員】10名程度（先着制）【参加費】2,900円【教材費】100円全3回7月20日8月10日9月14日会館金世界の歌を歌いましょう市民会館初めての俳句教室窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）10:00〜11:30名古屋芸術大学を卒業した声楽家と一緒に歌いましょう！腹式呼吸を使った声の出し方を初めての方にも分かりやすくお10:0012:00学校で俳句を習っただけ、でも「イチから」始めたい方のための、少人数の教室です。回市民伝えします。日本の唱歌をはじめヨーロッパやアメリカの歌を楽しく歌います。貴方だけの歌声を手に入れて腹式発声で気持ち良く歌を歌いましょう！日〜ハワイアン・ミュージックに合わせ①テキスト「はじめての俳句」で、基本を学びます。②俳句を作ってみます。添削しますので上達します。分からないことは何でも質問してください。【場所】市民会館視聴覚室【持ち物】筆記用具、歳時記※お持ちの方のみ、国語辞典（電子辞書）【定員】30名（先着制）【講師】阿部之悠（声楽家）【講師】宮崎眞澄（俳句結社・主宰）【参加費】11,000円【教材費】100円【申込】6月1日8：00から6月13日23：59まで【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付Web専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）この講座に申込むこの講座に申込む市民市民会館水楽しいフラダンス講座会館火骨盤調整・股関節ストレッチ15:00〜13:4516:00、ゆったり踊るフラダンスは癒しのダンスとして注目され、手14:30骨盤周りの凝り固まった筋肉をほぐしたり伸ばしたの動きやステップはゆっくりとしたものが多く年り緩めたりし、股関節の可齢や体型に関係なく気軽に楽しめます。「リラッ動域を広げていく動作もクスできて運動不足も解消できる」それがフラ行っていきます。骨盤が整ダンスの魅力です。うので、代謝がアップし、下半身の浮腫がとれダイエット効果や腰痛予防改善にも繋がります。【場所】市民会館リハーサル室全8回7月9.16.23日8月6.20日全9回7月22.29日8月5.19.26日9月2.9.16.30日【定員】35名（先着制）9月3.10.17日所】市民会館リハーサル室【参加費】7,500円【定員】20名（先着制）【参加費】8,100円【講師】藤本紫（ロージーズ・フラ・スタジオ/【持ち物】ヨガマット、タオルハーラウ・ナプアオカレイ・ロゼラニ主宰）【講師】SAORI（フィットネスインストラクター）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59まで【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、Web専用フォームにて先着受付、saorin.balanceballこの講座に申込むこの講座に申込む

## Page 11
![Page 11の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000011.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

インデックスピックアップ運動公園プラザふれあい工房市民会館火10:3011:20〜市民会館火〜10:0010:45）11:00ほぐしてホッコリゆるストレッチ～筋膜リリース～〜ほぐし編会館金大人から始めるクラシックバレエ身近な道具を使い首かた背中から腰にかけてゆる～くほぐしていきます。ふくらはぎや太もももほぐす事で全身が軽くなります。脇腹をのばしたり胸を開いたりゆるストレッチで気づいたら姿勢が良くなり顔色も良くなります。寝転がってホッコリしましょう！13:3014:30〜市民バレエは体幹を鍛え、姿勢をよくし、美しいスタイル作りに効果があります。バレエときくと敷居が高いと感じるかもしれませんが、このレッスンはどなたでも気軽に参加できるプログラムです。講師は、世界各国で活躍した実力者が務めます。窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ全14回7月1.8.15.22.29日8月5.12.19.26日9月2.9.16.23.30日全【場所】市民会館リハーサル室7月11.18.25日【定員】25名（先着制）9回8月22.29日【参加費】8,300円9月5.12.19.26日【持ち物】バレエシューズ【講師】アキモワエレナ(ロシア国立ダンスアカデミー卒)【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、この講座に申込むこの講座に申込む市民会館バレトン火ピラティスビギナークラス【場所】市民会館リハーサル室【定員】20名（先着制）【参加費】12,100円【持ち物】ヨガマット、ミニバランスボール1つ（直径18cmくらい）、硬式テニスボール2個、ゴルフボール1つ（新規に参加される方にはゴルフボール1つプレゼント！）【講師】伊藤智哉子（IYC認定ヨガインストラクター）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）バレトンはリズミカルな音楽に合わせ、フィットネスの動作で筋肉の温度を上げ、バレエの動作を続けることで脂肪燃焼を効果的に行い、ヨガの動きで柔軟性を高めます。気持ちの良い汗をかけて、優雅な気分になれます。【場所】市民会館展示ホール（7/29、8/26は小ホール）【定員】45名（先着制）【参加費】10,600円【講師】栗山智光（バレトンソールシンセシスオフィシャルトレーナー）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）revital_kuriyama全13全7月1.8.15.22.29日回8月5.12.19.26日9月2.9.23.30日12:00ピラティスはインナーマッスルを鍛え、身体の歪みを改善し全身のコンディションを整えます。身体の歪みを改善しバランスを整えますので、姿勢が良くなり立ち姿も美しくなります。日頃、まったく運動をしていない方でも気軽にご参加頂けます。7月1.8.15.22.29日13回8月5.12.19.26日9月2.9.23.30日【場所】市民会館展示ホール（7/29、8/26は小ホール）【定員】45名（先着制）【参加費】11,700円【持ち物】ヨガマット【講師】栗山智光（ピラティスインストラクター）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）revital_kuriyama10この講座に申込むこの講座に申込む

## Page 12
![Page 12の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000012.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

インデックスピックアップ運動公園プラザふれあい工房会館金フィットネスダンス市民会館金気軽にフラメンコ19:3020:30ダンスをしながら有酸素運動ができます。楽しむことと、カロリー消費が同時に叶う！ダンスが初めての方も参加可能。動きながら振り付けを進めていくので、頭の体操にもなります。楽しく動いてスッキリしたい方にもってこいの内容です。全7月11.18.25日12回8月1.8.15.22.29日9月5.12.19.26日木〜市民【場所】市民会館展示ホール（7/25、8/22、9/12.19はリハーサル室）【定員】20名（先着制）【参加費】10,600円【持ち物】室内用運動靴【講師】栗山智光（ストリートダンス協会認定インストラクター）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）〜revital_kuriyamaお申込み者名は、受講者（お子さま）のお名前をご入力ください。また、備考欄にふりがなのご入力をお願いいたします。15:30〜初心者でも気軽にできるフラメン16:30コのステップや振付を学びます。フラメンコは、体力・筋力・代謝がアップし、立ち姿や仕草、指先の動きもキレイになります。靴は室内用運動靴でOK！フラメンコシューズをお持ちの方は、釘の付いていない靴でご参加ください。全7月11.18.25日【場所】市民会館リハーサル室回8月1.8.22.29日【定員】15名（先着制）9月5.12.19.26日【参加費】11,000円※単発受講1,500円フラメンコシューズは釘のない物）、ヨガマット【講師】村下舞雪子（フラメンコ留学経験者）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）【備考】単発受講希望の方は市民会館までお問合せください。Tel.0561-72-0955@aromaflamenco11全この講座に申込むこの講座に申込む11市民会館市民会館マットピラティス9:3011:00水月いちヨガ〜7月・8月・9月クラス全初心者を対象にヨガの基本の動き、呼吸法を学びます。ヨガに興味のある方、運動不足の方、是非ご参加ください。健康は体を動かすところから始まります。楽しく体を動かしてカラダとココロを元気にしていきましょう！※講座はハダシで行います。19:0020:00身体が硬く柔軟性の欲しい方向けのバランスの良い身体を作るプログラムです。呼吸への意識や体幹部に焦点をあて、全身の筋強化、柔軟性、バランス能力を高めます。姿勢の改善、健康増進をめざすには最適です。【場所】市民会館小ホール【定員】50名（先着制）【参加費】2,300円※単発受講1,000円【持ち物】ヨガマット、バスタオル1枚3回7月9日8月20日9月10日【講師】大西海巴（全米ヨガアライアンス認定講師、健康運動指導士）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）【備考】単発受講の申込みは、開講日当日に市民会館窓口にて受付【場所】市民会館リハーサル室【定員】30名（先着制）【参加費】11,100円【持ち物】ヨガマット137月3.10.17.24.31日回8月7.14.21.28日9月4.11.18.25日【講師】山﨑謙介（パーソナルフィットネストレーナー）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）この講座に申込むこの講座に申込む

## Page 13
![Page 13の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000013.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

インデックスピックアップ運動公園プラザふれあい工房体質改善！体幹エクササイズ＆セルフ整体会館金11:10〜12:05【場所】市民会館リハーサル室【定員】35名（先着制）【参加費】5,300円改善したい症状等をご入力ください。市民会館水〜市民普段動かさない部位を正しく動かし、眠っている体幹と神経を目覚めさせます。気持ちよく汗ばむ程度のトレーニングを行い、身体の歪みを整えて、肩こりや姿勢の改善を目指しましょう。各参加者に合わせて運動負荷を調整しますので、どなたでもご受講いただけます。【持ち物】ミニバランスボール（20㎝～30㎝）、ヨガマット、室内用運動靴(ない方はハダシでの参加となります)【講師】沼本佳子（スポーツインストラクター）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）【備考】初めて受講される方は備考欄に、体の気になる部位・この講座に申込む18:30〜ナイトヨガ19:30この講座では通常のポージングに加え、簡単なマッサージも取り入れて普段使わない筋肉も意識して動かします。ヨガを通じて心の安らぎや安定、その中に喜びを見いだせる時間です。全7月2.9.16.23日11回8月6.13.20.27日9月3.10.24日【場所】市民会館小ホール（7/2、8/6、8/27、9/3、9/24）展示ホール（7/9、7/16、7/23、8/13、8/20、9/10）【定員】35名（先着制）【参加費】9,400円【持ち物】ヨガマット【講師】都美香（ヨガ・バレトンインストラクター）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始ご参加いただけます。（定員に余裕がある場合のみ）この講座に申込む67月11.18日回8月1.22日9月19.26日市民会館11:3012:30木〜市民会館心と体の癒しヨガ全心身の緊張をゆるめていき、ゆったりとした呼吸と共に日々のストレスなどから解放させ、リラックスしながら一緒に楽しくヨガをしましょう。全全【場所】市民会館和会議室【定員】20名（先着制）10回7月3.10.17.24日8月7.21日9月4.11.18.25日【定員】10名（先着制）10回8月7.21日【参加費】8,600円【持ち物】ヨガマット【講師】WAKAKO（IHTAヨガインストラクター）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）この講座に申込むママのための木リラックスヨガ10:0011:00赤ちゃんが生まれてから、まだ体が本調子に戻っていないのに、赤ちゃんのお世話、授乳や抱っこ、気づいたら猫背になっていきます。姿勢改善して、リラックスできるように一緒にヨガしませんか？【場所】市民会館和会議室7月3.10.17.24日【参加費】8,600円9月4.11.18.25日【持ち物】ヨガマット、赤ちゃんを横に寝かせるタオル、赤ちゃんのお着替えなど【講師】WAKAKO（IHTAヨガインストラクター）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）【備考】生後3か月～1歳6か月のお子様は一緒にこの講座に申込む12

## Page 14
![Page 14の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000014.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

インデックスピックアップ運動公園プラザふれあい工房会館木13:0013:50全身編10歳若返る健康体操現代の生活習慣やライフスタイルは無意識に身体が無理な姿勢へ傾き、凝り固まりがちです。この講座では、凝り固まった身体をほぐして伸ばして足腰を使い全身運動を行います。姿勢が良くなり体幹も安定し、日常生活が快適になります。【場所】市民会館リハーサル室【定員】25名（先着制）【参加費】10,400円全回市民127月3.10.17.24.31日8月7.21.28日9月4.11.18.25日【講師】伊藤智哉子（IYC認定ヨガインストラクター）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、会館金ベーシック編(初心者～中級)きれいになるヨガ19:15〜深く深呼吸していますか？深く20:15呼吸する事で酸素が末梢までしっかり行き届き、血液循環やリンパの流れも整い思考もクリアになります。呼吸に集中し、内なる自分と向き合うことで心も体も満たされ癒されます。7月11.18.25日98月1.8.22.29日【場所】市民会館小ホール9月5.26日（7/25、8/22は展示ホール）【定員】40名（先着制）【参加費】7,700円【持ち物】ヨガマット【講師】伊藤智哉子（IYC認定ヨガインストラクター）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）【備考】この講座は女性のみのレッスンとなります。全回市民この講座に申込むこの講座に申込む13窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）〜Let'sストリートダンス市民会館水18:50〜19:40入門スタータークラス水曜日クラス音楽に合わせて体を動市民会館19:5020:50スタートアップクラスかし、いろいろなジャンルのダンスステップを学びます。ダンスを通じて表現する楽しさやリズム感・持久力・柔軟性が自然と養われていきます。基本的なルール・マナーを守る心を育み、学校以外でのお友達作りも楽しみの一つです。【場所】市民会館リハーサル室7月2.9.16.23.30日【対象】年長～小学6年生13回8月6.13.20.27日【定員】25名（先着制）9月3.10.17.24日【参加費】11,000円【持ち物】室内用運動靴【講師】栗山智光（ストリートダンス協会認定インストラクター）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）水〜全revital_kuriyama大人のためのストリートダンススタートアップクラスは大人（中学生から大人）の初心者を対象にしたクラスです。レッスンでは音楽に合わせて体を動かし、いろいろなジャンルのダンスステップを学びます。初めてダンスをする方も楽しく参加できるレッスンです。【場所】市民会館リハーサル室7月2.9.16.23.30日【対象】中学生～大人13回8月6.13.20.27日【定員】25名（先着制）9月3.10.17.24日【参加費】11,400円【持ち物】室内用運動靴【講師】栗山智光(ストリートダンス協会認定インストラクター)【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）全revital_kuriyamaお申込み者名は、受講者（お子さま）のお名前をご入力ください。また、備考欄にふりがなのご入力をお願いいたします。この講座に申込む高校生以下がご受講の場合は、申込者名は（お子さま）のお名前をご入力ください。また、備考欄にふりがなのご入力をお願いいたします。この講座に申込む

## Page 15
![Page 15の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000015.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

インデックスピックアップ運動公園プラザふれあい工房市民会館金Let'sストリートダンス金曜日クラス入門スタータークラス17:2018:10〜音楽に合わせて体を動かし、いろいろなジャンルのダンスステップを学びます。ダンスを通じて表現する楽しさやリズム感・持久力・柔軟性が自然と養われていきます。基本的なルール・マナーを守る心を育み、学校以外でのお友達作りも楽しみの一つです。初級ベーシッククラス〜18:2019:10入門スタータークラス初級ベーシッククラス【場所】市民会館展示ホール（7/25、8/22、9/12.19はリハーサル室）【対象】〈入門スタータークラス〉年長～小学4年生〈初級ベーシッククラス〉小学4年生～中学3年生全【定員】各25名（先着制）【参加費】〈入門スタータークラス〉10,200円〈初級ベーシッククラス〉10,500円【持ち物】室内用運動靴【講師】栗山智光（ストリートダンス協会認定インストラクター）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）127月11.18.25日回8月1.8.15.22.29日9月5.12.19.26日お申込み者名は、受講者（お子さま）のお名前をご入力ください。また、備考欄にふりがなのご入力をお願いいたします。revital_kuriyamaこの講座に申込む14会館火Aクラス12:30〜13:15Bクラス13:3014:15回市民親子ふれあい英語毎回テーマに沿って、英語歌にあわせて体を動かしたり、手あそび、ぬり絵など、親子で楽しく英語に触れ子どもたちの英語耳を育てます。発音の基礎となるアルファベットとフォニックスも毎回あり、英語に縁がなかった方も気軽に参加して、親子で英語遊びを楽しみましょう。〜AクラスBクラス【場所】市民会館和会議室【対象】1歳～未就園児と保護者【定員】各10組（先着制）【参加費】各8,400円【教材費】各100円お申込み者名は、受講者（お子さま）のお名前をご入力ください。また、備考欄にふりがなのご入力をお願いいたします。9この講座に申込む全7月8.15.22日8月5.12.19日9月2.9.23日【講師】MikaWeeks（子ども英語クリスイングリッシュ主宰）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）市民会館火ママのための骨盤・股関節ケアストレッチ9:45妊娠中～産後にかけて姿10:30勢が崩れ、そこに育児という負担が大きい動作が加わり、骨盤の歪み、捻れ、腰痛、股関節痛、違和感を感じ我慢しているママさんが多いです。ストレッチは痛みや違和感の改善に繋がります。お子様連れ大歓迎です！！お気軽にご参加下さいね♪7月22日〜【場所】市民会館和会議室5回8月19.26日【定員】親子10組（先着制）9月9.16日【参加費】4,500円【持ち物】ヨガマット、タオル【講師】SAORI（フィットネスインストラクター）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）この講座に申込む全saorin.balanceball

## Page 16
![Page 16の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000016.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

インデックスピックアップ運動公園プラザふれあい工房会館木12:00市民赤ちゃんと一緒に会館Let's産後ケア木〜寝かしつけにも使えるバランスボールを使って有酸素運動をし、子育てに必要な体力をつけ、妊娠、出産で緩んだ骨盤周りも引き締めていきます。産後だからこそ、ママの心と体のケアをしっかり行いましょう。7月3.10.17.31日108月21.28日9月4.11.18.25日窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）【場所】市民会館リハーサル室【対象】生後3か月～1歳3か月までの赤ちゃんとお母さん【定員】14組（先着制）【持ち物】ヨガマット【参加費】9,500円【教材費】300円【レンタル代】3,500円（専用バランスボール）※ギムニク製バランスボール（55cm）を使用します。他のバランスボールは使用不可。【講師】SAORI（産後指導士/体力指導士）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、お申込み者名は、受講者（保護者）のお名前をご入力ください。また、備考欄にお子さまの氏名・ふりがな・月齢のご入力をお願いいたします。全回市民saorin.balanceballキッズバレエ10:4515:45〜16:45小さなお子様を対象に楽しくバレエを学ぶ講座です。バレエを習うと姿勢がよくなると共に感受性や表現力・集中力が身につきます。レッスンでは、バレエの基礎を学び音楽に合わせて身体を動かすことや表現する楽しさを好きになってもらうことを目的としています。【場所】市民会館リハーサル室【対象】年中～小学校１年生107月3.10.17.24日8月21.28日9月4.11.18.25日【定員】20名（先着制）【参加費】9,200円【講師】アキモワエレナ（ロシア国立ダンスアカデミー卒）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、お申込み者名は、受講者（お子さま）のお名前をご入力ください。また、備考欄にふりがなのご入力をお願いいたします。全回この講座に申込むこの講座に申込む15市民会館水プレキッズ～楽しく英語シャワー11:00楽しいクリス先生のまねっこを11:40しながら、発音の聞き分けのかなめの『英語耳』を育てます。頭と体をいっぱい使って、たくさんの英語を肌で感じながら、子どもたちの無限大の可能性を広げていきましょう。〜【場所】市民会館和会議室【定員】12組（先着制）【参加費】5,600円6回7月9.23日8月6.20日9月3.17日【対象】2022.4.2～2023.4.1生まれのお子さんと保護者【講師】ウィークスクリス（子ども英語クリスイングリッシュ主宰・イギリス人講師）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）全市民会館土小学校低学年向け英会話にチャレンジ！10:00頭と体いっぱい使って生の英語10:45に触れてみよう!英語が全く話せなくても大丈夫。英語大好きになる一歩を踏み出してみよう!7月12.19.26日〜【場所】市民会館談話室9回8月2.9.23日【定員】12名（先着制）9月6.13.27日【参加費】8,400円【持ち物】筆記用具【対象】小学1年生～小学3年生【講師】ウィークスクリス（子ども英語クリスイングリッシュ主宰・イギリス人講師）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）全お申込み者名は、受講者（お子さま）のお名前をご入力ください。また、備考欄にふりがなのご入力をお願いいたします。お申込み者名は、受講者（お子さま）のお名前をご入力ください。また、備考欄にふりがなのご入力をお願いいたします。この講座に申込むこの講座に申込む

## Page 17
![Page 17の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000017.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

インデックスピックアップ運動公園プラザふれあい工房市民会館金10:00ベビーマッサージ＆ベビースキンケア講座11:00〜親子のスキンシップを育み、信頼と安心感で親子の結びつきを深めます。赤ちゃんの筋肉の緊張がほぐれるとリラックスや老廃物排出効果を得られ、免疫力、運動・代謝・内臓機能も高まります。赤ちゃんの肌のスキンケア方法もお話します。【場所】市民会館和会議室【対象】開講時生後1か月半くらい～１歳くらいまでの赤ちゃんとお母さん、妊婦さん【定員】12組（先着制）【参加費】6,900円【教材費】4,950円（オイル、手順シート、テキスト）【持ち物】バスタオル1枚・フェイスタオル2枚【講師】荒井智子(ロイヤルセラピスト協会認定講師）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）chouchoubaby.tomocoお申込み者名は、受講者（保護者）のお名前をご入力ください。また、備考欄にお子さまの氏名・ふりがな・月齢のご入力をお願いいたします。この講座に申込む全回67月18.25日8月15.29日9月5.19日市民会館火にっしん市民教室「お茶の間ピアノ名曲を聴こう♪」14:00コロナ禍にささやかに始まった、ピアノ曲を聴く15:30集い。全音ピアノピースの目録を番号順に聴いていく集まりは回を重ねて250番を越えました。あなたもピアノピースの万里の長城を訪ねてみませんか。7月15日3回8月19日9月9日【場所】市民会館小ホール【参加費】単発受講800円【講師】姫野真紀【申込】開講日当日に市民会館の窓口にて受付〜この講座は窓口のみの受付です。インターネットでのお申込みはできません。全16市民会館木10:0012:00にっしん市民教室「心に残る名歌を楽しく！」四季折々の曲を中心に、心に残る名歌をジャンルを問わず、楽しく歌いましょう！(年間約100曲)毎回、発声練習から始めます。お腹から声を出すと、気持ちもスッキリ！情緒たっぷりの歌や心弾む歌とともに楽しいひと時を過ごしてみませんか。1完結8月7.21日9月11日回【場所】市民会館小ホール【参加費】単発受講700円【講師】石川宏子【申込】開講日当日に市民会館の窓口にて受付〜この講座は窓口のみの受付です。インターネットでのお申込みはできません。

## Page 18
![Page 18の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000018.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

17

## Page 19
![Page 19の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000019.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

総合運動公園豊かな緑に囲まれた17.7ヘクタールの丘陵地にひらける総合運動公園FootballTennisJoggingRunning〒470-0104愛知県日進市岩藤町大清水919番地1●TEL0561-73-8801●駐車場第一150台第二150台

## Page 20
![Page 20の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000020.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

インデックスピックアップ市民会館プラザふれあい工房19全全窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）Web専用フォームにて受付11:00〜平日休みの社会人の方、ランチに行く前、家16:00運動公園モーニングウォーク公園10:00火〜この講座ではコーヒーを飲み、園内の芝生広場17:00木〜12:00や木々に囲まれた遊歩道を活用し、趣向を凝ら19:00したエクササイズを行います。この講座をきっかけに健康的な毎日を送りましょう。7月1.15.22.29日8回8月5.26日9月2.16【場所】日進市総合運動公園テニスコート【場所】日進市総合運動公園内【定員】20名（先着制）【参加費】5,200円【講師】長谷川圭亮（スポーツプログラマー）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）【単発受講可能日】7月15日、8月5日、9月2日【単発受講金額】各680円備考欄に受講者のフリガナ、性別をご入力ください。この講座に申込むこの講座に申込む運動運動公園水〜運動ランチタイムテニス日全公園木少年サッカー講座12:30事の合間などで忙しい方のお昼の息抜きにテニスはいかかがですか？仲間や友人同士での17:00参加もお待ちしています。日頃の運動不足を解消しましょう！10回7月2.9.16.23.30日8月6.20.27日全10回9月3.10日【場所】日進市総合運動公園オムニコート【対象】経験者【定員】12名（先着制）【参加費】8,900円【講師】中野文高（JPTAプロテニスインストラクター）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59まで窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）備考欄に受講者のフリガナ、性別をご入力ください。ソフトテニス入門講座中学校でソフトテニス部への入部をお考えの新小学5年生、6年生及び中学校1年生を対象とした初心者限定の講座です。中学へのステップアップだけでなく他の小学校の友達もできます！7月3.10.17.24.31日8回8月7.21.28日【対象】小学5年生、6年生及び中学1年生のソフトテニス初心者【定員】20名（先着制）【参加費】5,400円【持ち物】テニスラケット【講師】早川佳秀（日本スポーツ協会ソフトテニスコーチ１取得）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）お申込み者名は、受講者（お子さま）のお名前をご入力ください。また、備考欄に受講者のフリガナ、性別、学年をご入力ください。練習メニューに遊びを取り入れるので、楽しみながらサッカーが上手になります。7月3.10.17.24.31日8月7.21.28日9月4.11日【場所】日進市総合運動公園スポーツ広場【対象】年長～小学3年生【定員】20名（先着制）【参加費】9,800円【講師】上田慶二【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて受付お申込み者名は、受講者（お子さま）のお名前をご入力ください。また、備考欄に受講者のフリガナ、性別、学年をご入力ください。この講座に申込むこの講座に申込む

## Page 21
![Page 21の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000021.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

インデックスピックアップ市民会館プラザふれあい工房運動公園水9:30気軽にジョギング教室園内のゴムチップ舗装のコースにて正しいジョギング法を学ぶ講座です。ゴムチップ舗装のコースなので膝や腰への負担が少なく楽しめます♪運動公園水10:4512:00〜ランニング教室マラソン大会への参加や自己ベスト更新を目指す方向けの講座です。〜10:45全10回Let’sエンジョイテニス【場所】日進市総合運動公園内ジョギングコース【対象】未経験者及び初心者【定員】12名（先着制）【参加費】7,000円【講師】篠田かほる（健康運動指導士）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）全7月2.9.16.23.30日【場所】日進市総合運動公園内8月27日9月3.10.17.24日ジョギングコース回107月2.9.16.23.30日8月27日9月3.10.17.24日【対象】経験者【定員】12名（先着制）【参加費】7,000円【講師】篠田かほる（健康運動指導士）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて受付窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）備考欄に受講者のフリガナ、性別をご入力ください。備考欄に受講者のフリガナ、性別をご入力ください。この講座に申込むこの講座に申込む20運動公園木11:0012:30〜（初心者編）ラケット貸出あり（有料）全くテニスをやったことのない人！少しだけ（学生の頃テニスを）やっていた人！テニスをやってみたい人！是非、ご参加ください。7月3.10.17.24.31日【場所】日進市総合運動公園10回8月7.21.28日テニスコート9月4.11日【対象】テニス初心者【定員】8名（先着制）【参加費】8,800円【教材費】150円/回（ラケットのレンタルを希望される場合）【講師】藤田雄大（（公社）日本テニス事業協会認定テニスプロデューサーⅡ）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて受付窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）全運動公園木12:4514:15〜Let’sエンジョイテニス（経験者編）皆さま、テニスは好きですか？私は大好きです。テニスの魅力をもっと知って頂きたいので、試合で使えるショットを中心に、楽しく元気にレッスンさせて頂きます！10回受講し終えた時の上達を体感して下さい。7月3.10.17.24.31日【場所】日進市総合運動公園10回8月7.21.28日テニスコート9月4.11日【対象】テニス経験者（一通りの試合ができる人）【定員】若干名【参加費】9,300円【講師】藤田雄大（（公社）日本テニス事業協会認定テニスプロデューサーⅡ）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて受付窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）全備考欄に受講者のフリガナ、性別をご入力ください。備考欄に受講者のフリガナ、性別をご入力ください。この講座に申込むこの講座に申込む

## Page 22
![Page 22の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000022.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

インデックスピックアップ市民会館プラザふれあい工房21運動公園木10:00月いちウォーキング～ノルディックウォーク＆森林ウォーク～〜ノルディックウォークポールを使って15分平地11:10を歩き、その後50分ほど自然豊かな遊歩道を歩きます。ノルディックウォークポールを使って歩くため、全身を使い姿勢よく歩くことができます。途中に休憩を入れて歩きますので、初心者の方も気軽に参加いただけます。7月10日【場所】日進市総合運動公園内3回8月7日（遊歩道ほか）9月11日【対象】どなたでも【定員】10名（先着制）【参加費】3回連続申込2,400円（単発OK830円／回）【持ち物】ノルディックポール（ない方は1人500円にて貸出）【講師】川北登志雄（JNWLノルディック・ウォーク公認指導員）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて受付窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）備考欄に受講者のフリガナ、性別をご入力ください。この講座に申込む運動公園小学生のための走り方（陸上）教室火16:10この講座は小学生を対象とした、陸上（走り方に特化）教室です。正しい走り方＝いろいろなスポーツが上手になる土台日進市総合運動公園で出会う友だちと一緒に基礎体力を鍛えましょう!!17:00〜【場所】日進市総合運動公園全全4回8月19.26日9月2.9日スポーツ広場【対象】小学生（幼児の場合は兄弟姉妹可能）【定員】20名（先着制）【参加費】3,400円【講師】篠田かほる（健康運動指導士）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）運動公園金17:15ピックルボールアメリカ発祥のピックルボールはパドルというラケットでプラスティック製の穴あきボールを打ち合うスポーツで、初心者でもすぐラリーを続けられるようになり楽しめます。新規受講の方は先着4名様までラケット（1回300円）にて貸出できます。18:45〜【場所】日進市総合運動公園テニスコート（ハード）【対象】どなたでも【定員】12名（先着制）【参加費】13,500円【講師】日本ピックルボール協会所属インストラクター【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）備考欄に受講者のフリガナ、性別をご入力ください。この講座に申込む全回96月27日7月11.18.25日8月1.8.15.22.29日お申込み者名は、受講者（お子さま）のお名前をご入力ください。また、備考欄に受講者のフリガナ、性別、学年をご入力ください。この講座に申込む

## Page 23
![Page 23の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000023.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

22

## Page 24
![Page 24の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000024.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

23

## Page 25
![Page 25の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000025.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

生涯学習プラザバリアフリーでどなたでも利用しやすいChildcareDanceYoga優しい施設CRAFT〒470-0124愛知県日進市浅田町西前田8番地7●TEL052-807-8807●利用時間9:00～２１:00Exercise●駐車場44台程度

## Page 26
![Page 26の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000026.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

インデックスピックアップ市民会館運動公園ふれあい工房生涯学習プラザ木〜18:3019:30ベーシックヨガプラザ火14:45〜生涯学習15:45全全10肩・腰・骨盤周りや股関節へのアプローチを一つ一つ丁寧に行いますので、未経験の方でも参加できます。基礎代謝の向上や凝りの解消に効果的なプログラムです。【場所】生涯学習プラザ多目的室【定員】20名（先着制）7月3.10.17.24日8月7.21.28日9月4.11.18日【参加費】8,200円【持ち物】ヨガマット【講師】山下眞澄（セルフリンパトレナージュセラピスト・ヨガインストラクター）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）心と体のリフレッシュヨガ心と体を同時に緩めることで、自律神経の緊張をほぐし無理のない体の動きで、心と体にゆとりを与えるヨガです。7月1.15.22.29日回8月5.19.26日9月2.9.16.23日11【場所】生涯学習プラザ多目的室【定員】20名（先着制）【参加費】8,400円【持ち物】ヨガマット【講師】遠山美和（松下ヨガ学院認定指導員）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）備考欄に受講者のフリガナ、性別をご入力ください。備考欄に受講者のフリガナ、性別をご入力ください。この講座に申込むこの講座に申込む25生涯学習プラザ木〜リラックス&リンパマッサージ20:4519:45ヨガとリンパマッサージを組み合わせることにより、身体のむくみ改善や蓄積した疲労回復に効果的な講座です。全10回7月3.10.17.24日8月7.21.28日9月4.11.18日生涯学習プラザ金Aクラス13:0014:00〜Bクラス〜14:1015:10AクラスBクラスいつまでもいきいき体幹トレーニング体幹と足腰の筋力の衰えを予防し、いつまでも自分の足で歩くことのできる健康寿命を延ばしましょう。初心者、経験者問わず誰でもご参加できます。【場所】生涯学習プラザ多目的室【定員】20名（先着制）【参加費】8,200円【持ち物】ヨガマット【講師】山下眞澄（セルフリンパトレナージュセラピスト・ヨガインストラクター）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）【場所】生涯学習プラザ7月11.18日多目的室6回8月1.22日【定員】各20名（先着制）9月19.26日【参加費】各4,500円【持ち物】ヨガマット【講師】沼本佳子（スポーツインストラクター）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）各備考欄に受講者のフリガナ、性別をご入力ください。備考欄に受講者のフリガナ、性別をご入力ください。この講座に申込むこの講座に申込む

## Page 27
![Page 27の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000027.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

インデックスピックアップ市民会館運動公園ふれあい工房火曜日クラス生涯学習プラザ生涯学習プラザ9:00〜10:10ランスを整えていくヨガです。この機会にヨガを火ゆったりヨガ講座13:15〜14:25水ゆったりヨガは現時点での自身の状態を受け入れ内面から成長できる状態にし、心と身体のバ水曜日クラス全9:00土〜10:00始めてみませんか？火曜日クラス水曜日クラス7月1.8.15.22.29日11回8月5.19.26日全11回7月2.9.16.23.30日8月6.20.27日9月2.9.16日9月3.10.17日【場所】生涯学習プラザ多目的室【定員】各20名（先着制）【参加費】各8,800円【持ち物】ヨガマット【講師】鈴木綾（全米ヨガアライアンスRYT500修了、女性の為のヨガ認定講師、ハーブボールヨガ講師養成指導者、ayayoga主催）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）備考欄に受講者のフリガナ、性別をご入力ください。フィットネス講座体の柔軟性や心肺機能の向上など、健康な状態を目指し、脳トレやエアロビクスも取り入れた楽しい講座です。備考欄に受講者のフリガナ、性別をご入力ください。回11全7月5.12.19.26日8月2.9.23.30日9月6.13.20日【場所】生涯学習プラザ多目的室【定員】20名（先着制）【参加費】8,800円【持ち物】ヨガマット・室内用運動靴【講師】渡辺和江（フィットネスインストラクター）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）この講座に申込むこの講座に申込む26生涯学習プラザはいはいクラスあんよクラス水親子でいっしょにあそぼはいはいクラス手あそび・うたあそび・簡単な運動あそびを通して、からだ11:35〜や心の発達を促します。たくさん成長するこの時期に親子12:20はもちろん、お友達とも関わりながら楽しくみんなでからだを動かしましょう♪あんよクラス10:30〜11:20全【場所】生涯学習プラザ多目的室【対象】〈はいはいクラス〉6ヶ月～歩くまで〈あんよクラス〉ひとり歩き～2歳まで【定員】各15組（先着制）【参加費】各9,200円【講師】角田里美、長原郁恵（子ども身体運動発達指導士）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）7月2.9.16.23.30日回8月6.20.27日9月3.10.17日11備考欄に受講者のフリガナ、性別をご入力ください。この講座に申込む

## Page 28
![Page 28の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000028.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

インデックスピックアップ市民会館運動公園ふれあい工房生涯学習プラザ月〜七宝焼体験講座10:0012:00七宝焼は素地という台の上にガラスの釉薬をのせ高温で焼き上げて作ります。釉薬の溶け具合は様々で、世界に一つだけの作品が作れます。※作品は当日持ち帰れます。1【場所】生涯学習プラザ工芸室完8月11日回結【定員】10名（先着制）親子での参加OK（※小学3年生以下の方は保護者同伴をお願いします。）【参加費】1,400円（※材料費込・素地1個）【持ち物】汚れてもいい服と手拭きタオル【講師】ふれあい工房スタッフ【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）備考欄に受講者のフリガナ、性別をご入力ください。この講座に申込む※写真はイメージです。生涯学習プラザ土～小学校低学年17:00〜17:50小学校高学年～大人18:00〜幼児18:50はじめての舞台ダンス講座年齢を問わず、やりたいを大切に基礎やリズムを取り入れつつ、最後にナンバーを踊るプロセスです。ダンスジャンルは広く、ジャズを基礎にバレエ・ヒップホップ・ストリート・ボーグと多彩な振りやテクニックに挑戦し、使用曲はディズニー・ミュージカル・Jpop・Kpopと多様なリズムに合わせて踊る講座です。7月5.12.19.26日108月2.9.23.30日【場所】生涯学習プラザ多目的室9月6.13日【定員】各20名（先着制）【参加費】各9,500円【持ち物】室内用運動靴【講師】加藤欣也（元リゾートエンターティナー・ダンス専任講師）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）備考欄に受講者のフリガナ、性別をご入力ください。※幼児の場合は要保護者同伴この講座に申込む各回7月5.12.19.26日27生涯学習プラザ土～水やり不要、長く美しいお供え花を手作りで～プリザーブドフラワー仏花小10:00〜本物のお花を加工して12:00作られた“プリザーブドフラワー”をあしらい、生花に近い感覚の仏花をつくります。花材はすべて植物由来です。1回7月5日【場所】生涯学習プラザ工芸室※写真はイメージです。【定員】11名（先着制）【参加費】3,800円（材料費込）【持ち物】ハサミ、カッターナイフ、ラジオペンチ、お持ち帰り用の紙袋や箱【講師】野村優子（EFD連盟認定講師、ハッピークローバー主宰）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）完結生涯学習プラザ土～水やり不要、長く美しいお供え花を手作りで～プリザーブドフラワー仏花大10:00〜本物のお花を加工して12:00作られた“プリザーブドフラワー”をあしらい、生花に近い感覚の仏花をつくります。花材はすべて植物由来です。1回8月2日【場所】生涯学習プラザ工芸室※写真はイメージです。【定員】8名（先着制）【参加費】5,000円（材料費込）【持ち物】ハサミ、カッターナイフ、ラジオペンチ、お持ち帰り用の紙袋や箱【講師】野村優子（EFD連盟認定講師、ハッピークローバー主宰）【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）完結備考欄に受講者のフリガナ、性別をご入力ください。備考欄に受講者のフリガナ、性別をご入力ください。この講座に申込むこの講座に申込む

## Page 29
![Page 29の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000029.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

28

## Page 30
![Page 30の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000030.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

29

## Page 31
![Page 31の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000031.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

ふれあい工房御嶽山（おんたけ）の山頂付近にある主に陶芸工房の場となる多目的型の生涯学習施設Ceramicart〒470-0131愛知県日進市岩崎町六坊乙9番地1●TEL0561-74-0816●利用時間9:00～17:00●駐車場18台

## Page 32
![Page 32の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000032.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

インデックスピックアップ市民会館運動公園プラザふれあい工房日10:0012:00〜ふれあいやさしい陶芸入門作品をお手本に作陶しますので、陶芸初心者の方も気軽に参加いただけます。土をこね、自分の手で形作る楽しみを一緒に体験してみませんか。陶芸の一歩を踏み出しましょう。【場所】ふれあい工房【定員】15名（先着制）【参加費】1,600円（材料費込）【持ち物】汚れてもいい服と手拭きタオル【申込】6月1日8：00から6月13日23：59までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は6月17日から開始（定員に余裕がある場合のみ）【電話番号】0561-74-0816ふれあい工房窓口（9時～16時30分）【備考】作陶のみの体験です。釉薬は講師が付けます。こちらの講座は、事前のお支払いが必要です。7月お皿9月人形・輪挿し※画像は実物とは異なります。1回9月28日全7月20日この講座に申込む31工房第1部9:30〜10:30第2部11:0012:00〜月・祝個人利用日（電動ロクロ体験専用）焼き物観光地ではお馴染みの陶芸体験（電動ロクロ専用）を、ふれあい工房でお楽しみください。初めての方には難しくて無理!?と言われる“電動ロクロ”を使用し、コップ又は茶碗2個程度の作陶に挑戦していただきます。講師が親切丁寧にお手伝いしますので、お気軽にお申し込みください。【場所】ふれあい工房【定員】各部5名（先着順）【参加費】シングル（1名）：2,500円、グループ（2名以上）：1人につき2,000円※粘土、焼成及び釉薬代を含みます。【持ち物】汚れてもいい服と手拭きタオル【備考】小学4年生以上のお子様から体験可能ですが、必ず保護者同伴で受講してください。事前申込は準備の関係上、利用日の前日（正午まで）で締め切ります。（当日申込みは不可。）1回9月15日全7月21日この講座は窓口または電話での受付です。インターネットでのお申込みはできません。【申込】ご利用月の第1日曜日から受付開始（9時～16時30分）ふれあい工房窓口または電話にて【電話番号】0561-74-0816

## Page 33
![Page 33の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_73/contents/image/book/medium/image-000033.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

インデックスピックアップ市民会館運動公園プラザふれあい工房火団体向け夏休み陶芸体験木〜13:30午前の部9:30〜11:30夏休みを利用して、子ども会やお友達同士等の団体向け陶芸体験教室を開催します。みんなで一緒に作る楽しみを体験してみませんか。午後の部15:30〜【場所】ふれあい工房【定員】各30名（先着順）【参加費】１人600円（材料費を含む）※事前のお支払いが必要です。【持ち物】汚れてもいい服と手拭きタオル【備考】作陶のみの体験です。1回完結（3日間×2部制）7月29.30.31日この講座は窓口または電話での受付です。インターネットでのお申込みはできません。【申込】6月3日（火）から受付（9時～16時30分）ふれあい工房窓口または電話にて（電話受付は10時～）【電話番号】0561-74-081632

