https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/ # Assist_No.72 ## Page 01 ページ:1 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=1 ![Page 01の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000001.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 『Assist』がリニューアル！！日進で新しいコトはじめようにっしんの講座情報デジタルパンフレット2025vol.72YogaExerciseCultureKidsBaby ## Page 02 ページ:2 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=2 ![Page 02の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000002.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 全講全講�����ピックアップ講座各施設の季節のオススメ講座・新規講座のお知らせピックアップ講座座��市民会館講座運動公園講座座��全講�座プラザ講座ふれあい工房講座全講�座全講�座デジタルパンフレットからの講座申込み方法 ## Page (追加)03 ページ:3 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=3 ![Page (追加)03の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000003.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 デジタルパンフレットからの講座申込み方法各講座のこのボタンをクリックする購入ボタンを押下し必要情報を入力決済方法を選択確認ページで確認し問題なければ［注文する］をクリック◉従来通り窓口でのお申込みも承ります。※一部の講座は、窓口のみ、または講座等当日会場のみでの受付となります。 ## Page (追加)04 ページ:4 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=4 ![Page (追加)04の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000004.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 インデックス市民会館運動公園プラザふれあい工房3アップ講座市民会館火9:45ピックアップ講座市民会館土18:30〜ピック20:30ママのための骨盤・股関節ケアストレッチ妊娠中～産後にかけて姿勢が崩れ、そこに育児という負担が大きい動作が加わり、骨盤の歪み、捻れ、腰痛、股関節痛、違和感を感じ我慢しているママさんが多いです。10:30〜【場所】市民会館和会議室【定員】親子10組（先着制）ストレッチは痛みや違和感の改善に繋がります。お子様連れ大歓迎です！！お気軽にご参加下さいね♪【参加費】5,400円【持ち物】ヨガマット、タオル【講師】SAORI（フィットネスインストラクター）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）6この講座に申込む☆春の星空観望会！日進の中心、市民会館で夜空に瞬く星々を望遠鏡で見てみませんか？ご家族でご参加ください♪全4月8.22日回5月13.27日6月10.24日saorin.balanceballピック誰でもできる！アップ講座初めてのギター市民楽譜が読めない。音楽は苦手。会館ギターもない。そんな初心者の土ための講座です。クラシックの基本からフォーク弾き語り等、9:30〜幅広く学んでいきます。「久し11:30ぶりにギターを再開しよう！」という方もぜひご参加ください！【場所】市民会館視聴覚室【定員】16名（先着制）【参加費】シングル（1名）5,500円ペア（2名）9,900円【持ち物】☆ギターをお持ちの方はクラシックギターをお持ちください（フォークギター不可）☆無料レンタルギター有り【講師】渡辺欣聖（中部日本ギター協会認定教授者）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）ピックアップ講座市民会館土10:00この講座に申込む小学校低学年向け！英会話にチャレンジ！頭と体いっぱい使って生の英語に触れてみよう!英語が全く話せなくても大丈夫。英語大好きになる一歩を踏み出してみよう!全5月10.17.24.31日5回6月7日【集合場所】市民会館エントランス【定員】15家族（先着制）【参加費】1家族600円（4名まで）【講師】気ままに星空観望仲間4月5日【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）【備考】1家族につき4名様までお申込みいただけます。悪天候の場合は予備日に開催します。1完結予備日：4月6日回〜【場所】市民会館談話室【定員】10名【参加費】5,600円【対象】小学1年生～3年生【持ち物】筆記用具【講師】ウィークスクリス6回4月12.19日5月10.31日6月14.21日（子ども英語クリスイングリッシュ主宰・イギリス人講師）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）全この講座に申込むこの講座に申込む ## Page (追加)05 ページ:5 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=5 ![Page (追加)05の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000005.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 インデックス市民会館運動公園プラザふれあい工房ピックアップNEWS市民会館生涯学習プラザ運動公園常設開催市民会館・生涯学習プラザ・総合運動公園フードドライブ・プロジェクト「フードドライブ」とは、ご家庭や会社などで余った商品を日進市社会福祉協議会ご協力のもと、支援が必要な方達にお届けする活動です。個人、企業問わず受付けます。食品ロスを減らし、必要な方に届く取組みにご協力ください。【場所】市民会館、生涯学習プラザ、総合運動公園各窓口【受付食品条件】・賞味期限が1ヵ月以上の物・賞味期限の記載が有る物・常温保存が可能な物・未開封の物・生鮮食品、アルコールは受付不可ピックアップNEWS市民会館市民会館Assist講座単発受講チケット販売のご案内3月18日（火）発売SAMPLE人気の市民会館Assist講座の単発受講が可能になりました！試したい方、欠席が多い方、お友達・ご家族と一緒に受講してみたい方など、使い勝手の良い10枚つづりのチケットをご用意しました。チケット購入後、前日までに受講したい講座の空き状況を確認・予約をいただき、受講して頂けます♪★このチケットは市民会館のみ有効です。他の施設ではご利用できません。★※通常申込みで定員に達している講座ではご利用いただけません。【対象施設】市民会館のみ【対象講座】バレトン、ピラティスビギナークラスLet'sストリートダンス水曜日クラス入門Let'sストリートダンス金曜日クラス入門・初級大人のためのストリートダンス、フィットネスダンス筋膜リリース、10歳若返る健康体操きれいになるヨガ、ママのためのリラックスヨガ心と体の癒しヨガ、ナイトヨガ、マットピラティス体幹エクササイズ、骨盤調整・股関節ストレッチ※対象講座は変更となる場合がございます。【料金】10回綴り11,000円【有効期限】購入日の翌日～2025年9月30日4ピックアップ講座小学生のための走り方（陸上）教室ピックアップ講座春からはじめるピックルボール運動公園火16:10この講座は小学生を対象とした、陸上（走り方に特化）教室です。正しい走り方＝いろいろなスポーツが上手になる土台日進市総合運動公園で出会う友だちと一緒に基礎体力を鍛えましょう!!運動公園金11:00アメリカ発祥のピックルボールはパドルというラケットでプラスティック製の穴あきボールを打ち合うスポーツで、初心者でもすぐラリーを続けられるようになり楽しめます。ラケットとボールは貸出します。17:00全4月8.15.22日10回5月13.20.27日6月3.10.17.24日〜【場所】日進市総合運動公園スポーツ広場12:30全4月11.18.25日10回5月9.16.23.30日6月6.13.20日〜【場所】日進市総合運動公園テニスコート（ハード）【対象】小学生（幼児の場合は兄弟姉妹可能）【定員】20名（先着制）【参加費】8,500円【講師】篠田かほる（健康運動指導士）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）【対象】どなたでも【定員】12名（先着制）【参加費】15,000円【講師】日本ピックルボール協会所属インストラクター【申込】3月14日までWeb専用フォームにて受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）この講座に申込むこの講座に申込む ## Page (追加)06 ページ:6 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=6 ![Page (追加)06の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000006.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 全インデックス市民会館運動公園プラザふれあい工房ピックアップ講座生涯学習プラザ土～小学校低学年17:00〜17:50小学校高学年～大人18:00〜幼児18:50はじめての舞台ダンス講座年齢を問わず、やりたいを大切に基礎やリズムを取り入れつつ、最後にナンバーを踊るプロセスです。ダンスジャンルは広く、ジャズを基礎にバレエ・ヒップホップ・ストリート・ボーグと多彩な振りやテクニックに挑戦し、使用曲はディズニー・ミュージカル・Jpop・Kpopと多様なリズムに合わせて踊る講座です。4月5.12.19.26日10回5月10.17.24.31日6月7.14日【場所】生涯学習プラザ多目的室【定員】各20名（先着制）【参加費】各9,500円【持ち物】室内用運動靴【講師】加藤欣也（元リゾートエンターティナー・ダンス専任講師）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）各ピックアップ講座生涯学習プラザみんなで一緒にうたおう！いろんなジャンルの歌を一緒に歌う講座です。心の健康のために一緒に歌いましょう。土11:30〜12:204月12.26日【場所】生涯学習プラザ多目的室【定員】15名（先着制）【参加費】6,000円【講師】渡辺和江6回5月10.24日6月14.28日【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）全幼児～小学校低学年に申込む※幼児の場合は要保護者同伴小学校高学年～大人に申込むこの講座に申込む5ピックアップ講座リラクゼーションヨガピックアップ講座フィットネス講座生涯学習プラザ土19:00〜20:00副交感神経の働きを優位にし、意識的にリラックスすることを目的とした講座です。講師のブレンドアロマに癒されてみませんか。生涯学習プラザ9:00土〜10:00体の柔軟性や心肺機能の向上など、健康な状態を目指し、脳トレやエアロビクスも取り入れた楽しい講座です。全4月5.12.19.26日回5月10.17.24.31日6月7.14.21日11回114月5.12.19.26日5月10.17.24日6月7.14.21.28日【場所】生涯学習プラザ多目的室【定員】20名（先着制）【参加費】9,600円【持ち物】ヨガマット【講師】鈴木綾（全米ヨガアライアンスRYT500修了、女性の為のヨガ認定講師、ハーブボールヨガ講師養成指導者、ayayoga主催）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）【場所】生涯学習プラザ多目的室【定員】20名（先着制）【参加費】8,800円【持ち物】ヨガマット・室内用運動靴【講師】渡辺和江（フィットネスインストラクター）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）この講座に申込むこの講座に申込む ## Page (追加)07 ページ:7 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=7 ![Page (追加)07の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000007.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 6 ## Page (追加)08 ページ:8 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=8 ![Page (追加)08の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000008.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 7 ## Page (追加)09 ページ:9 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=9 ![Page (追加)09の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000009.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 総合運動公園講座ふれあい工房講座生涯学習プラザ講座ピックアップ講座申込み方法お知らせインデックス市民会館講座〒470-0115愛知県日進市折戸町笠寺山62番地3●TEL0561-72-0955●利用時間9:00～２１:00●駐車場230台（+臨時駐車場200台）日進市中央公民館と日進市勤労福祉会館の機能を併せ持った複合施設YogaYogaExerciseExerciseCultureCultureEnglishEnglishDanceDanceBabyBaby市民会館市民会館 ## Page (追加)10 ページ:10 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=10 ![Page (追加)10の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000010.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 インデックスピックアップ運動公園プラザふれあい工房9会館金10:0011:30〜全回市民114月4.11.25日5月9.16.23.30日しいところは日本人講師が日本語を交えて説明します。市民会館本気英語202510:00金〜11:30国内外で話題になっていることを取り上げ、英語で話し合います。政治・文化・社会・人物…など幅広い分野に目を向けていきます。まずはニュースを英語で読み、トピックに関連する単語や表現を学び、話の背景を理解します。トピックに関する質問を考えたり、答えたりしながら、意見を徐々にまとめ、ディスカッションまで段階的に持っていきます。レッスンは英語で進めますが、難6月6.13.20.27日【場所】市民会館大会議室【定員】14名（先着制）【参加費】14,000円全8回4月4.11.25日5月2.9.23日6月13.20日【教材費】1,100円この講座に申込むこの講座に申込む市民会館初めての俳句教室名古屋芸術大学を卒業した声楽家と一緒に歌いましょう！腹式呼吸を使った声の出し方を初めての方にも分かりやすくお伝えします。日本の唱歌をはじめヨーロッパやアメリカの歌を楽しく歌います。貴方だけの歌声を手に入れて腹式発声で気持ち良く歌を歌いましょう！【場所】市民会館視聴覚室【定員】30名（先着制）【講師】阿部之悠（声楽家）【参加費】11,000円【教材費】100円【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）市民会館【講師】石川奈穂（TOEIC955）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）日〜世界の歌を歌いましょう土〜キッズえいご広場10:00キッズえいご広場は園児対象の10:50英語講座です。幼児期の子供たちは『言語習得の黄金期』にいます。耳に入った音をそのまま真似る素直さや、言葉の意味を状況の中で理解する柔軟さを兼ね備えており、きっかけや環境さえあれば外国語でもどんどんと吸収していきます。広場では英語を使ってたくさん遊びます。楽しい遊びを通して身構えることなく英語に触れながら、自然な習得を促していきます。4月5.12.19日8回5月3.10.17日【場所】市民会館リハーサル室ほか6月7.14日【対象】園児（年中・年長）※保護者同伴【定員】14名（先着制）【講師】石川奈穂（TOEIC955）【参加費】10,000円【教材費】3,180円（受講料お支払い時に教材をご確認ください。）【備考】年間（全32回）で教材を進めていくので、春講座からの通年受講がおすすめです（。夏以降は継続者優先）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）全10:0012:00学校で俳句を習っただけ、でも「イチから」始めたい方のための、少人数の教室です。①テキスト「はじめての俳句」で、基本を学びます。②俳句を作ってみます。添削しますので上達します。分からないことは何でも質問してください。【場所】市民会館談話室（5/18は3F会議室）【定員】10名程度（先着制）【参加費】2,900円【教材費】100円3回4月20日5月18日6月15日【持ち物】筆記用具、歳時記※お持ちの方のみ、国語辞典（電子辞書）【講師】宮崎眞澄（俳句結社・主宰）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）全この講座に申込むこの講座に申込む ## Page (追加)11 ページ:11 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=11 ![Page (追加)11の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000011.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 インデックスピックアップ運動公園プラザふれあい工房〜【場市民市民会館水楽しいフラダンス講座会館火骨盤調整・股関節ストレッチ市民会館火10:30〜11:20ほぐし編ほぐしてホッコリゆるストレッチ～筋膜リリース～身近な道具を使い首かた背中から腰にかけてゆる～くほぐしていきます。ふくらはぎや太もももほぐす事で全身が軽くなります。脇腹をのばしたり胸を開いたりゆるストレッチで気づいたら姿勢が良くなり顔色も良くなります。寝転がってホッコリしましょう！市民会館金13:30〜14:30大人から始めるクラシックバレエバレエは体幹を鍛え、姿勢をよくし、美しいスタイル作りに効果があります。バレエときくと敷居が高いと感じるかもしれませんが、このレッスンはどなたでも気軽に参加できるプログラムです。講師は、世界各国で活躍した実力者が務めます。15:00〜13:4516:00ハワイアン・ミュージックに合わせ、ゆったり踊るフラダンスは癒しのダンスとして注目され、手14:30骨盤周りの凝り固まった筋肉をほぐしたり伸ばしたの動きやステップはゆっくりとしたものが多く年り緩めたりし、股関節の可齢や体型に関係なく気軽に楽しめます。「リラッ動域を広げていく動作もクスできて運動不足も解消できる」それがフラ行っていきます。骨盤が整ダンスの魅力です。うので、代謝がアップし、下半身の浮腫がとれダイエット効果や腰痛予防改善にも繋がります。【場所】市民会館リハーサル室全8回4月9.16.23日5月7.14日全9回4月1.8.15.22.29日5月13.27日6月10.24日【定員】35名（先着制）6月4.11.18日所】市民会館展示ホール（4/1.15はリハーサル室）【参加費】7,500円【定員】20名（先着制）【参加費】8,100円【講師】藤本紫（ロージーズ・フラ・スタジオ/【持ち物】ヨガマット、タオルハーラウ・ナプアオカレイ・ロゼラニ主宰）【講師】SAORI（フィットネスインストラクター）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）saorin.balanceballこの講座に申込むこの講座に申込む全【場所】市民会館リハーサル室（5/20、5/27は小ホール）12回【定員】20名（先着制）【参加費】10,400円4月1.8.15.22.29日5月13.20.27日6月3.10.17.24日【場所】市民会館リハーサル室【定員】25名（先着制）【参加費】8,600円【持ち物】バレエシューズ全9回4月4.11.18.25日5月9.16日6月13.20.27日【講師】アキモワエレナ(ロシア国立ダンスアカデミー卒)【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、【持ち物】ヨガマット、ミニバランスボール1つ（直径18cmくらい）、硬式テニスボール2個、ゴルフボール1つ（新規に参加される方にはゴルフボール1つプレゼント！）【講師】伊藤智哉子（IYC認定ヨガインストラクター）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）10この講座に申込むこの講座に申込む ## Page (追加)12 ページ:12 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=12 ![Page (追加)12の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000012.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 インデックスピックアップ運動公園プラザふれあい工房市民会館火〜10:0010:45バレトンバレトンはリズミカルな音楽に合わせ、フィットネスの動作で筋肉の温度を上げ、バレエの動作を続けることで脂肪燃焼を効果的に行い、ヨガの動きで柔軟性を高めます。気持ちの良い汗をかけて、優雅な気分になれます。【場所】市民会館展示ホール【定員】45名（先着制）【参加費】9,800円【講師】栗山智光（バレトンソールシンセシスオフィシャルトレーナー）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）全12全4月1.8.15.22.29日回5月13.20.27日6月3.10.17.24日市民会館火〜市民11:0012:00ピラティスビギナークラスピラティスはインナーマッスルを鍛え、身体の歪みを改善し全身のコンディションを整えます。身体の歪みを改善しバランスを整えますので、姿勢が良くなり立ち姿も美しくなります。日頃、まったく運動をしていない方でも気軽にご参加頂けます。4月1.8.15.22.29日12回5月13.20.27日6月3.10.17.24日【場所】市民会館展示ホール【定員】45名（先着制）【参加費】10,800円【持ち物】ヨガマット【講師】栗山智光（ピラティスインストラクター）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）revital_kuriyamarevital_kuriyamaこの講座に申込むこの講座に申込む11市民会館金フィットネスダンス会館金気軽にフラメンコ19:3020:30ダンスをしながら有酸素運動ができます。楽しむことと、カロリー消費が同時に叶う！ダンスが初めての方も参加可能。動きながら振り付けを進めていくので、頭の体操にもなります。楽しく動いてスッキリしたい方にもってこいの内容です。〜全【場所】市民会館展示ホール4月4.11.18.25日（4/11、5/16、6/13.2011回5月2.9.16日はリハーサル室）6月6.13.20.27日【定員】20名（先着制）【参加費】9,700円【持ち物】室内用運動靴【講師】栗山智光（ストリートダンス協会認定インストラクター）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）revital_kuriyama@aromaflamenco15:30〜16:30【場所】市民会館【定員】【参加費】【持ち物】室内用運動靴【講師】村下舞雪子【申込】【備考】単発受講希望の方は市民会館までお問合せください初心者でも気軽にできるフラメンコのステップや振付を学びます。フラメンコは、体力・筋力・代謝がアップし、立ち姿や仕草、指先の動きもキレイになります。靴は室内用運動靴でOK！フラメンコシューズをお持ちの方は、釘の付いていない靴でご参加ください全4月リハーサル室10回5月15名（先着制）6月10,000円※単発受講1,500円（フラメンコシューズは釘のない物（フラメンコ留学経験者）3月14日までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみTel.0561-72-0955。4.11.18.25日2.9.16日13.20.27日）、ヨガマット、）。この講座に申込むこの講座に申込む ## Page (追加)13 ページ:13 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=13 ![Page (追加)13の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000013.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 インデックスピックアップ運動公園プラザふれあい工房金体幹エクササイズ＆セルフ整体市民会館水4月・5月・6月クラス会館マットピラティス9:30月いちヨガ〜11:00初心者を対象にヨガの基本の動き、呼吸法を学びます。ヨガに興味のある方、運動不足の19:00木〜20:00身体が硬く柔軟性の欲しい方向けのバランスの良い身体を方、是非ご参加ください。健康は体を動かすと作るプログラムです。呼吸へころから始まります。楽しく体の意識や体幹部に焦点をあを動かしてカラダとココロを元て、全身の筋強化、柔軟性、バ気にしていきましょう！ランス能力を高めます。姿勢の改善、健康増進※講座はハダシで行います。をめざすには最適です。【場所】市民会館小ホール【定員】50名（先着制）木〜市民全3回4月9日5月14日【参加費】2,300円※単発受講1,000円6月18日【持ち物】ヨガマット、バスタオル1枚【講師】大西海巴（全米ヨガアライアンス認定講師、健康運動指導士）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）【備考】単発受講の申込みは、開講日当日に市民会館窓口にて受付全【場所】市民会館リハーサル室4月3.10.17.24日（5/22は展示ホール）13回5月1.8.15.22.29日【定員】30名（先着制）6月5.12.19.26日【参加費】11,100円【持ち物】ヨガマット【講師】山﨑謙介（パーソナルフィットネストレーナー）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）【場所】市民会館リハーサル室【定員】35名（先着制）【参加費】9,500円全11回4月4.11.18.25日5月2.9.16.30日6月13.20.27日4月3.10.17日【場所】市民会館和会議室11回5月8.15.22.29日【定員】20名（先着制）6月5.12.19.26日【参加費】9,400円この講座に申込むこの講座に申込む市民市民会館体質改善！会館11:1011:3012:05普段動かさない部位を正しく動かし、眠っている体幹と神経を12:30心身の緊張をゆるめていき、ゆったりとした呼吸と共に心と体の癒しヨガ全目覚めさせます。気持ちよく汗ば日々のストレスなどから解放む程度のトレーニングを行い、させ、リラックスしながら一緒身体の歪みを整えて、肩こりやに楽しくヨガをしましょう。姿勢の改善を目指しましょう。各参加者に合わせて運動負荷を調整しますので、どなたでもご受講いただけます。【持ち物】ヨガマット〜【持ち物】ミニバランスボール（20㎝～30㎝）、ヨガマット、室内用運動靴(ない方はハダシでの参加となります)【講師】沼本佳子（スポーツインストラクター）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）【講師】WAKAKO（IHTAヨガインストラクター）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）12この講座に申込むこの講座に申込む ## Page (追加)14 ページ:14 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=14 ![Page (追加)14の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000014.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 インデックスピックアップ運動公園プラザふれあい工房13市民会館水〜18:3019:30この講座では通常のポージングに加え、簡単なマッサージも取り入れて普段使わない筋肉も意識して動かします。ヨガを通じて心の安らぎや安定、その中に喜びを見いだせる時間です。13【場所】市民会館小ホール（5/14、6/11は展示ホール）【定員】35名（先着制）【参加費】11,100円【持ち物】ヨガマット【講師】都美香（ヨガ・バレトンインストラクター）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）この講座に申込む全4月2.9.16.23.30日回5月7.14.21.28日6月4.11.18.25日市民会館ママのためのリラックスヨガ木10:00〜ナイトヨガ11:00赤ちゃんが生まれてから、まだ体が本調子に戻っていないのに、赤ちゃんのお世話、授乳や抱っこ、気づいたら猫背になっていきます。姿勢改善して、リラックスできるように一緒にヨガしませんか？【場所】市民会館和会議室【定員】10名（先着制）11回4月3.10.17日5月8.15.22.29日【参加費】9,400円6月5.12.19.26日【持ち物】ヨガマット、赤ちゃんを横に寝かせるタオル、赤ちゃんのお着替えなど【講師】WAKAKO（IHTAヨガインストラクター）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）【備考】生後3か月～1歳6か月のお子様は一緒にこの講座に申込むベーシック編(初心者～中級)【場所】市民会館リハーサル室【定員】25名（先着制）4月3.10.17.24日5月1.8.15日6月5.12.19.26日【場所】市民会館小ホール（4/11は展示ホール）85月2日6月6.20.27日会館全身編会館窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、木10歳若返る健康体操金きれいになるヨガ13:00〜13:50現代の生活習慣やライフスタイルは無意識に身体が無理な姿勢へ19:15〜20:15深く深呼吸していますか？深く呼吸する事で酸素が末梢まで【備考】この講座は女性のみのレッスンとなります。傾き、凝り固まりがちです。この講座では、凝り固まった身体をほぐして伸ばして足腰を使い全身運動を行います。姿勢が良くなり体幹も安定し、日常生活が快適になります。回市民しっかり行き届き、血液循環やリンパの流れも整い思考もクリアになります。呼吸に集中し、内なる自分と向き合うことで心も体も満たされ癒されます。4月4.11.18.25日【参加費】9,500円【定員】40名（先着制）【参加費】6,800円【講師】伊藤智哉子（IYC認定ヨガインストラクター）【持ち物】ヨガマット【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、【講師】伊藤智哉子（IYC認定ヨガインストラクター）窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）全全11全回市民この講座に申込むこの講座に申込む ## Page (追加)15 ページ:15 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=15 ![Page (追加)15の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000015.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 インデックスピックアップ運動公園プラザふれあい工房市民会館水18:5019:40〜市民会館入門スタータークラス水曜日クラス音楽に合わせて体を動かし、いろいろなジャンルのダンスステップを学びます。ダンスを通じて表現する楽しさやリズム感・持久力・柔軟性が自然と養われていきます。基本的なルール・マナーを守る心を育み、学校以外でのお友達作りも楽しみの一つです。水〜Let'sストリートダンス市民会館19:5020:50スタートアップクラス大人のためのストリートダンススタートアップクラスは大人（中学生から大人）の初心者を対象にしたクラスです。レッスンでは音楽に合わせて体を動かし、いろいろなジャンルのダンスステップを学びます。初めてダンスをする方も楽しく参加できるレッスンです。金入門スタータークラス初級ベーシッククラスLet'sストリートダンス金曜日クラス【場所】市民会館リハーサル室（5/21、28は展示ホール）【対象】年長～小学6年生【定員】25名（先着制）13【参加費】11,000円【持ち物】室内用運動靴【講師】栗山智光（ストリートダンス協会認定インストラクター）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）全4月2.9.16.23.30日回5月7.14.21.28日6月4.11.18.25日revital_kuriyama【場所】市民会館リハーサル室4月2.9.16.23.30日（5/21、28は展示ホール）13回5月7.14.21.28日【対象】中学生～大人6月4.11.18.25日【定員】25名（先着制）【参加費】11,400円【持ち物】室内用運動靴【講師】栗山智光(ストリートダンス協会認定インストラクター)【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）全revital_kuriyamaこの講座に申込むこの講座に申込む14入門スタータークラス17:20〜18:10音楽に合わせて体を動かし、いろいろなジャンルのダンスステップを学びます。ダンスを通じて表現する楽しさやリズム感・持久力・柔軟性が自然と養われていきます。基本的なルール・マナーを守る心を育み、学校以外でのお友達作りも楽しみの一つです。初級ベーシック【場所】市民会館展示ホールクラス（4/11、5/9.16、6/13.20はリハーサル室）18:20〜【対象】〈入門スタータークラス〉年長～小学4年生19:10〈初級ベーシッククラス〉小学4年生～中学3年生【定員】各25名（先着制）【参加費】〈入門スタータークラス〉9,300円〈初級ベーシッククラス〉9,600円【持ち物】室内用運動靴【講師】栗山智光（ストリートダンス協会認定インストラクター）11全4月4.11.18.25日回5月2.9.16日6月6.13.20.27日【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）revital_kuriyama入門スタータークラス（17:20～）に申込む初級ベーシッククラス（18:20～）に申込む ## Page (追加)16 ページ:16 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=16 ![Page (追加)16の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000016.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 インデックスピックアップ運動公園プラザふれあい工房会館AクラスBクラス火親子ふれあい英語Aクラス12:30毎回テーマに沿って、英語歌にあわせて体を動かしたり、手あそび、ぬり絵など、親子で楽しく〜英語に触れ子どもたちの英語耳を育てます。13:15発音の基礎となるアルファベットとフォニックスも毎回あり、英語に縁がなかった方も気軽にBクラス参加して、親子で英語遊びを楽しみましょう。13:30〜14:15【場所】市民会館和会議室【対象】1歳～未就園児と保護者回市民【定員】各10組（先着制）【参加費】各8,400円【教材費】各100円【講師】MikaWeeks（子ども英語クリスイングリッシュ主宰）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）9全4月8.15.22日5月13.20.27日6月3.10.17日Aクラスに申込むBクラスに申込む15会館木12:00市民赤ちゃんと一緒に会館Let's産後ケア木〜寝かしつけにも使えるバランスボールを使って有酸素運動をし、子育てに必要な体力をつけ、妊娠、出産で緩んだ骨盤周りも引き締めていきます。産後だからこそ、ママの心と体のケアをしっかり行いましょう。4月10.17.24日105月8.15.29日6月5.12.19.26日窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）【場所】市民会館リハーサル室【対象】生後3か月～1歳3か月までの赤ちゃんとお母さん【定員】14組（先着制）【持ち物】ヨガマット【参加費】9,500円【教材費】300円【レンタル代】3,500円（専用バランスボール）※ギムニク製バランスボール（55cm）を使用します。他のバランスボールは使用不可。【講師】SAORI（産後指導士/体力指導士）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、全回市民saorin.balanceballキッズバレエ10:4515:45〜16:45小さなお子様を対象に楽しくバレエを学ぶ講座です。バレエを習うと姿勢がよくなると共に感受性や表現力・集中力が身につきます。レッスンでは、バレエの基礎を学び音楽に合わせて身体を動かすことや表現する楽しさを好きになってもらうことを目的としています。【場所】市民会館4月3.10.17.24日リハーサル室115月8.15.29日【対象】年中～小学校１年生6月5.12.19.26日【定員】20名（先着制）【参加費】10,100円【講師】アキモワエレナ（ロシア国立ダンスアカデミー卒）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、全回この講座に申込むこの講座に申込む ## Page (追加)17 ページ:17 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=17 ![Page (追加)17の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000017.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 インデックスピックアップ運動公園プラザふれあい工房市民会館水プレキッズ～楽しく英語シャワー11:00楽しいクリス先生のまねっこを11:40しながら、発音の聞き分けのかなめの『英語耳』を育てます。頭と体をいっぱい使って、たくさんの英語を肌で感じながら、子どもたちの無限大の可能性を広げていきましょう。〜【場所】市民会館和会議室【定員】12組（先着制）【参加費】5,600円6回4月9.23日5月7.21日6月4.18日【対象】2022.4.2～2023.4.1生まれのお子さんと保護者【講師】ウィークスクリス（子ども英語クリスイングリッシュ主宰・イギリス人講師）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）全市民会館金10:00ベビーマッサージ＆ベビースキンケア講座11:00〜親子のスキンシップを育み、信頼と安心感で親子の結びつきを深めます。赤ちゃんの筋肉の緊張がほぐれるとリラックスや老廃物排出効果を得られ、免疫力、運動・代謝・内臓機能も高まります。赤ちゃんの肌のスキンケア方法もお話します。4月4.18日6【場所】市民会館和会議室回5月16.30日6月6.13日【対象】開講時生後1か月半くらい～１歳くらいまでの赤ちゃんとお母さん、妊婦さん【定員】12組（先着制）【参加費】6,900円【教材費】4,950円（オイル、手順シート、テキスト）【持ち物】バスタオル1枚・フェイスタオル2枚【講師】荒井智子(ロイヤルセラピスト協会認定講師）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）全chouchoubaby.tomocoこの講座に申込むこの講座に申込む16 ## Page (追加)18 ページ:18 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=18 ![Page (追加)18の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000018.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 17 ## Page (追加)19 ページ:19 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=19 ![Page (追加)19の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000019.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 総合運動公園豊かな緑に囲まれた17.7ヘクタールの丘陵地にひらける総合運動公園FootballTennisJoggingRunning〒470-0104愛知県日進市岩藤町大清水919番地1●TEL0561-73-8801●駐車場第一150台第二150台 ## Page (追加)20 ページ:20 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=20 ![Page (追加)20の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000020.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 インデックスピックアップ市民会館プラザふれあい工房19窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて受付11:00〜平日休みの社会人の方、ランチに行く前、家16:00運動12:30事の合間などで忙しい方のお昼の息抜きにテニスはいかかがですか？仲間や友人同士での17:00公園モーニングウォーク公園10:00火〜この講座ではコーヒーを飲み、園内の芝生広場17:00木〜12:00や木々に囲まれた遊歩道を活用し、趣向を凝ら19:00したエクササイズを行います。この講座をきっかけに健康的な毎日を送りましょう。全8回4月8.22.29日5月6.13.27日3.17全10回【場所】日進市総合運動公園内【定員】20名（先着制）【参加費】5,200円【講師】長谷川圭亮（スポーツプログラマー）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）【単発受講可能日】4月22日、5月13日、6月17日【単発受講金額】各680円この講座に申込むこの講座に申込む運動運動公園水〜運動ランチタイムテニス日全公園木少年サッカー講座参加もお待ちしています。日頃の運動不足を解消しましょう！6月10回4月9.16.23.30日5月7.14.21.28日全10回6月4.11日【場所】日進市総合運動公園オムニコート【対象】経験者【定員】12名（先着制）【参加費】8,900円【講師】中野文高（JPTAプロテニスインストラクター）窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）ソフトテニス入門講座中学校でソフトテニス部への入部をお考えの新小学5年生、6年生及び中学校1年生を対象とした初心者限定の講座です。中学へのステップアップだけでなく他の小学校の友達もできます！4月10.17.24日5月1.8.15.22.29日6月5.12日【場所】日進市総合運動公園テニスコート【対象】小学5年生、6年生及び中学1年生のソフトテニス初心者【定員】20名（先着制）【参加費】6,700円【持ち物】テニスラケット【講師】早川佳秀（日本スポーツ協会ソフトテニスコーチ１取得）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて受付、窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）サッカーを好きになれるような講座です。みんなでサッカーを楽しみましょう♪4月10.17.24日5月8.15.29日6月5.12.19.26日【場所】日進市総合運動公園スポーツ広場【対象】年長～小学3年生【定員】20名（先着制）【参加費】9,800円【講師】上田慶二【申込】3月14日までWeb専用フォームにて受付この講座に申込むこの講座に申込む ## Page (追加)21 ページ:21 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=21 ![Page (追加)21の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000021.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 インデックスピックアップ市民会館プラザふれあい工房運動公園水9:30気軽にジョギング教室園内のゴムチップ舗装のコースにて正しいジョギング法を学ぶ講座です。ゴムチップ舗装のコースなので膝や腰への負担が少なく楽しめます♪運動公園水10:4512:00〜ランニング教室マラソン大会への参加や自己ベスト更新を目指す方向けの講座です。10回所】日進市総合運動公園内ジョギングコース象】未経験者及び初心者先着制）【参加費】7,000師】篠田かほる（健康運動指導士）日までWeb専用フォームにて受付窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみこの講座に申込む’sエンジョイ初心者編）ラケット貸出あり全くテニスをやったことのない人！少しだけ（学生の頃テニスを）やっていた人！テニスをやってみたい人！ご参加ください。全4月10回5月6月所】日進市総合運動公園テニスコート象】テニス初心者【定員】8名（先着制回（ラケットのレンタルを希望される場合日本テニス事業協会認定テニスプロデューサー日までWeb専用フォームにて受付窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみこの講座に申込むこの講座に申込む全4月2.9.16.23日5月7.21.28日6月4.11.18日円テニス（有料）10.17.24日1.8.15.22.29日5.12日））Ⅱ））全10回ジョギングコース名（先着制健康運動指導士専用フォームにて受付日から開始（この講座に申込むエンジョイテニスは好きですか？テニスの魅力をもっと知って頂試合で使えるしく元気にレッスンさせて頂きます！回受講し終えた時の上達を体感して下さい全10回テニスコート一通りの試合ができる人【参加費】9,300日本テニス事業協会認定テニスプロデューサー専用フォームにて受付日から開始（定員に余裕がある場合のみ4月2.9.16.23日5月7.21.28日6月4.11.18日））定員に余裕がある場合のみテニス。4月10.17.24日5月1.8.15.22.29日6月5.12日）円Ⅱ【場【場所】日進市総合運動公園内【対【対象】経験者【定員】12【定員】12名（【参加費】7,000円【講【講師】篠田かほる（【申込】3月14【申込】3月14日までWeb）窓口申込は3月18）運動運動公園公園Let’s10:45木（木（経験者編）11:00〜12:45〜皆さま、12:3014:15私は大好きです。きたいので、是非、ショットを中心に、楽10【場【場所】日進市総合運動公園【対【対象】テニス経験者（【参加費】8,800円【定員】8名（先着制）【教材費】150円/【講師】藤田雄大【講師】藤田雄大（（公社））（（公社）【申込】3月14日までWeb【申込】3月14窓口申込は3月18）20 ## Page (追加)22 ページ:22 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=22 ![Page (追加)22の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000022.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 インデックスピックアップ市民会館プラザふれあい工房運動公園木10:0011:10〜月いちウォーキング～ノルディックウォーク＆森林ウォーク～ノルディックウォークポールを使って15分平地を歩き、その後50分ほど自然豊かな遊歩道を歩きます。ノルディックウォークポールを使って歩くため、全身を使い姿勢よく歩くことができます。途中に休憩を入れて歩きますので、初心者の方も気軽に参加いただけます。この講座に申込む全回34月10日5月8日6月12日【場所】日進市総合運動公園内（遊歩道ほか）【対象】どなたでも【定員】10名（先着制）【参加費】3回連続申込2,400円（単発OK830円／回）【持ち物】ノルディックポール（ない方は1人500円にて貸出）【講師】川北登志雄（JNWLノルディック・ウォーク公認指導員）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて受付窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）21 ## Page (追加)23 ページ:23 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=23 ![Page (追加)23の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000023.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 22 ## Page (追加)24 ページ:24 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=24 ![Page (追加)24の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000024.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 23 ## Page (追加)25 ページ:25 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=25 ![Page (追加)25の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000025.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 生涯学習プラザバリアフリーでどなたでも利用しやすいChildcareDanceYoga優しい施設CRAFT〒470-0124愛知県日進市浅田町西前田8番地7●TEL052-807-8807●利用時間9:00～２１:00Exercise●駐車場44台程度 ## Page (追加)26 ページ:26 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=26 ![Page (追加)26の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000026.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 インデックスピックアップ市民会館運動公園ふれあい工房生涯学習プラザ木〜18:3019:30ベーシックヨガプラザ火14:45〜生涯学習15:45全10肩・腰・骨盤周りや股関節へのアプローチを一つ一つ丁寧に行いますので、未経験の方でも参加できます。基礎代謝の向上や凝りの解消に効果的なプログラムです。回4月3.10.17.24日【場所】生涯学習プラザ多目的室【定員】20名（先着制）5月8.15.22.29日6月5.12日【参加費】8,200円【持ち物】ヨガマット【講師】山下眞澄（セルフリンパトレナージュセラピスト・ヨガインストラクター）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）心と体のリフレッシュヨガ心と体を同時に緩めることで、自律神経の緊張をほぐし無理のない体の動きで、心と体にゆとりを与えるヨガです。【場所】生涯学習プラザ多目的室【定員】20名（先着制）【参加費】8,400円【持ち物】ヨガマット11回4月1.8.15.22日5月13.20.27日6月3.10.17.24日【講師】遠山美和（松下ヨガ学院認定指導員）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）全この講座に申込むこの講座に申込む25生涯学習プラザ木〜リラックス&リンパマッサージ19:45ヨガとリンパマッサージを組み合わせることに20:45より、身体のむくみ改善や蓄積した疲労回復に効果的な講座です。全生涯学習プラザ金Aクラス13:0014:00〜Bクラス〜14:1015:10AクラスBクラス各いつまでもいきいき体幹トレーニング体幹と足腰の筋力の衰えを予防し、いつまでも自分の足で歩くことのできる健康寿命を延ばしましょう。初心者、経験者問わず誰でもご参加できます。【場所】生涯学習プラザ多目的室【定員】20名（先着制）【参加費】8,200円【持ち物】ヨガマット4月3.10.17.24日回5月8.15.22.29日6月5.12日10【講師】山下眞澄（セルフリンパトレナージュセラピスト・ヨガインストラクター）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）4月4.11.18.25日【場所】生涯学習プラザ12回5月2.9.16.23.30日多目的室6月13.20.27日【定員】各20名（先着制）【参加費】各8,800円【持ち物】ヨガマット【講師】沼本佳子（スポーツインストラクター）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）この講座に申込むAクラスに申込むBクラスに申込む ## Page (追加)27 ページ:27 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=27 ![Page (追加)27の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000027.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 インデックスピックアップ市民会館運動公園ふれあい工房生涯学習プラザ火13:15〜14:25水9:0010:10〜火曜日クラス水曜日クラス全ゆったりヨガ講座ゆったりヨガは現時点での自身の状態を受け入れ内面から成長できる状態にし、心と身体のバランスを整えていくヨガです。この機会にヨガを始めてみませんか？【場所】生涯学習プラザ多目的室【定員】各20名（先着制）【参加費】各8,800円【持ち物】ヨガマット【講師】鈴木綾（全米ヨガアライアンスRYT500修了、女性の為のヨガ認定講師、ハーブボールヨガ講師養成指導者、ayayoga主催）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）4月1.8.15.22日11回5月13.20.27日6月3.10.17.24日水曜日クラス火曜日クラス全4月2.9.16.23日11回5月7.14.21.28日6月4.11.18日火曜日クラス（13:15～）に申込む水曜クラス（9:00～）に申込む26生涯学習プラザ親子でいっしょにあそぼあんよクラス水〜11:20はいはいクラスはいはいクラス手あそび・うたあそび・簡単な運動あそびを通して、からだ11:35〜や心の発達を促します。たくさん成長するこの時期に親子12:20はもちろん、お友達とも関わりながら楽しくみんなでからだを動かしましょう♪あんよクラス10:30全【場所】生涯学習プラザ多目的室【対象】〈はいはいクラス〉6ヶ月～歩くまで〈あんよクラス〉ひとり歩き～2歳まで【定員】各15組（先着制）【参加費】各9,200円【講師】角田里美、長原郁恵（子ども身体運動発達指導士）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）4月9.16.23日回5月7.14.21.28日6月4.11.18.25日11はいはいクラス（11:35～）に申込むあんよクラス（10:30～）に申込む ## Page (追加)28 ページ:28 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=28 ![Page (追加)28の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000028.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 インデックスピックアップ市民会館運動公園ふれあい工房生涯学習プラザ火〜10:0012:00七宝焼体験講座七宝焼は素地という台の上にガラスの釉薬をのせ高温で焼き上げて作ります。釉薬の溶け具合は様々で、世界に一つだけの作品が作れます。※作品は当日持ち帰れます。※写真はイメージです。1完4月29日回結【場所】生涯学習プラザ工芸室【定員】10名（先着制）親子での参加OK（※小学3年生以下の方は保護者同伴をお願いします。）【参加費】1,400円（※材料費込・素地1個）【持ち物】汚れてもいい服と手拭きタオル【講師】ふれあい工房スタッフ【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）生涯学習プラザ金Aクラス10:00〜9:00Bクラス〜10:1511:15AクラスBクラス60歳からの運動講座体力低下や転倒防止のために、筋力アップ運動を行い歩いても疲れない姿勢と身体づくりを行う講座です。全4月4.11.18.25日回5月9.16.23日6月6日【場所】生涯学習プラザ学習室1・2【定員】各22名（先着順）【参加費】各6,200円【持ち物】ヨガマット・室内用運動靴【講師】榊原秀夫（健康運動指導士）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）8この講座に申込むAクラスに申込むBクラスに申込む27生涯学習プラザ土10:0012:00長く飾れる！生花からドライフラワーにするスワッグ&ミニアレンジ2つ作れる♪お花の講座①スワッグ・・・生花から徐々にドライフラワーに変化していく花束風の壁飾り②生花ミニアレンジ1講座で2種類の作品が作れます！どんなお花がくるかは当日をお楽しみに♪【場所】生涯学習プラザ工芸室【定員】10名（先着制）【参加費】3,800円（材料費込）【持ち物】ハサミ、カッターナイフ、お持ち帰り用の紙袋や箱【講師】野村優子（EFD連盟認定講師、ハッピークローバー主宰）【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付回完結窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）〜14月12日※写真はイメージです。この講座に申込む ## Page (追加)29 ページ:29 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=29 ![Page (追加)29の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000029.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 28 ## Page (追加)30 ページ:30 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=30 ![Page (追加)30の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000030.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 29 ## Page (追加)31 ページ:31 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=31 ![Page (追加)31の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000031.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ふれあい工房御嶽山（おんたけ）の山頂付近にある主に陶芸工房の場となる多目的型の生涯学習施設Ceramicart〒470-0131愛知県日進市岩崎町六坊乙9番地1●TEL0561-74-0816●利用時間9:00～17:00●駐車場18台 ## Page (追加)32 ページ:32 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=32 ![Page (追加)32の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000032.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 インデックスピックアップ市民会館運動公園プラザふれあい工房土10:0012:00〜ふれあいやさしい陶芸入門作品をお手本に作陶しますので、陶芸初心者の方も気軽に参加いただけます。土をこね、自分の手で形作る楽しみを一緒に体験してみませんか。陶芸の一歩を踏み出しましょう。【場所】ふれあい工房【定員】15名（先着制）【参加費】1,600円（材料費込）【持ち物】汚れてもいい服と手拭きタオル【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）【電話番号】0561-74-0816ふれあい工房窓口（9時～16時30分）【備考】作陶のみの体験です。釉薬は講師が付けます。こちらの講座は、事前のお支払いが必要です。※画像は実物とは異なります。5月31日全回1この講座に申込む31工房第1部9:30〜10:30第2部11:0012:00〜日個人利用日（電動ロクロ体験専用）焼き物観光地ではお馴染みの陶芸体験（電動ロクロ専用）を、ふれあい工房でお楽しみください。初めての方には難しくて無理!?と言われる“電動ロクロ”を使用し、コップ又は茶碗2個程度の作陶に挑戦していただきます。講師が親切丁寧にお手伝いしますので、お気軽にお申し込みください。【場所】ふれあい工房【定員】各部5名（先着順）【参加費】シングル（1名）：2,500円、グループ（2名以上）：1人につき2,000円※粘土、焼成及び釉薬代を含みます。【持ち物】汚れてもいい服と手拭きタオル【申込】ご利用月の第1日曜日から受付開始（9時～16時30分）ふれあい工房窓口または電話にて※5/4分のみ4/27（日）より受付開始【電話番号】0561-74-0816【備考】小学4年生以上のお子様から体験可能ですが、必ず保護者同伴で受講してください。事前申込は準備の関係上、利用日の前日（正午まで）で締め切ります。（当日申込みは不可。）1完結4月27日5月4日6月29日回この講座は窓口または電話での受付です。インターネットでのお申込みはできません。 ## Page (追加)33 ページ:33 ｜ https://my.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/?page=33 ![Page (追加)33の画像](https://img01.ebook5.net/nissin-assist/vol_72/contents/image/book/medium/image-000033.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 インデックスピックアップ市民会館運動公園プラザふれあい工房日絵付け体験10:00〜12:00素焼きの陶器にお好きな図案を絵付けしてみませんか。お子様から大人まで楽しめますので、陶芸初心者の方でも気軽に参加ください。【場所】ふれあい工房【定員】15名（先着制）【参加費】1,100円（材料費込）【持ち物】汚れてもいい服と手拭きタオル【申込】3月14日までWeb専用フォームにて先着受付窓口申込は3月18日から開始（定員に余裕がある場合のみ）【電話番号】0561-74-0816ふれあい工房窓口（9時～16時30分）【備考】釉薬は講師が付けます。こちらの講座は、事前のお支払いが必要です。※画像は実物とは異なります。6月22日全回1この講座に申込む32