https://my.ebook5.net/maitabi/m-culture/

# 2026年春号 毎日文化センター 講座案内

## Page 01
![Page 01の画像](https://img01.ebook5.net/maitabi/m-culture/contents/image/book/medium/image-000001.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

暮らしを充実させる多彩な講座毎日文化センター講座案内2026年春号「写経と写仏」講座作品例講師：堀川翠扇TEL03-3213-4768https://www.mainichi-ks.co.jp/m-culture/受付時間午前10時～午後7時30分土曜は午後3時まで（日曜・祝日、お盆期間および年末年始は休業）東京メトロ東西線「竹橋」駅真上毎日新聞社1階

## Page 02
![Page 02の画像](https://img01.ebook5.net/maitabi/m-culture/contents/image/book/medium/image-000002.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

MainichiArtGallery毎日文化センターで指導されている先生の作品をご紹介します※順不同ガラス工芸キャット・カーヴィング基本から始める色鉛筆画クラフトバンド押し花パリのお花屋さんステンドグラス仏像彫刻王朝継ぎ紙センスアップ花山ぶどうバッグ鎌倉彫木彫りリユージングネクタイ

## Page 03
![Page 03の画像](https://img01.ebook5.net/maitabi/m-culture/contents/image/book/medium/image-000003.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

ごあいさつ毎日文化センターは、半世紀以上の歴史を刻む、毎日新聞グループの文化拠点です。場所は皇居の目の前、地下鉄東西線「竹橋」駅直結、毎日新聞本社ビル内に教室をかまえております。誰もが学べる総合的な生涯学習の場として、バラエティーに富んだ講座を一流の講師に担当いただき、講座の充実を図っております。これからも皆さまの感性を磨き、喜びや笑顔をつなげる講座を提供してまいります。入会のご案内毎日文化センターは会員制です入会金５，５００円（税込）※3年間有効。70歳以上の方は無料です。入会金のかからない講座もあります…短期講座（特別講座、1日講座など）通信講座は入会金１，１００円（税込）※通学会員は無料です。お申し込み方法すべての講座は事前予約が必要です●ご希望の講座が決まりましたら、お電話（０３-３２１３-４７６８）でご予約ください。インターネットからもご予約が可能です。●お申し込み受理後、必要な書類一式を郵送しますので、郵便振込または銀行振込でお手続きください。※講座の開講日が近い場合は、窓口（現金のみ）でお支払いをお願いすることがあります。●お振込確認後、会員証、日程表をお送りいたします。初回の持ち物をご持参の上、講座開始時間までにお越しください。●受講料は全額を前納していただきます。●ご希望の講座に空席があれば、いつからでもご受講いただけます。※カリキュラムの都合により、途中入会できない講座もあります。●受講料のほかに教材費などが必要な講座があります。INDEX文芸P2〜教養P2〜歴史P5〜書道P6〜絵画P7〜お花P9〜語学P10〜手工芸P11〜日本文化に親しむP13〜趣味を深めるP13〜受講継続の手続きほとんどの講座は継続して講座を行っています占いP15〜●受講中の講座を引き続き受講される方は、入金期間の最終月までに受講料等を納入してください。講座の見学・体験●ほとんどの講座で見学可能です（無料）。事前にご予約の上、講座開始前にお越しください。●見学時間は10分～15分程度です。●1回の講座をすべて見たい場合は「体験受講」となり、1回分の受講料をいただきます。●一部見学ができない講座があります。詳しくはお問い合せください。健康P16〜アウトドアP16〜通信添削P18〜自費出版P20〜営業日のご案内（2026年1月〜6月）１月日月火水木金土12345678910111213141516171819202122232425262728293031２月日月火水木金土12345678910111213141516171819202122232425262728３月日月火水木金土12345678910111213141516171819202122232425262728293031４月日月火水木金土123456789101112131415161718192021222324252627282930※■は日曜・祝日、お盆期間および年末年始のため休業します。５月日月火水木金土12345678910111213141516171819202122232431252627282930６月日月火水木金土123456789101112131415161718192021222324252627282930

## Page 04
![Page 04の画像](https://img01.ebook5.net/maitabi/m-culture/contents/image/book/medium/image-000004.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

2●文芸講座講師講座内容曜日・時間受講料自分流エッセイ～人生を楽しみ、深める～早稲田大学人間科学博士元毎日新聞記者荒井魏エッセイの基本とともに、どのように「自分流」のエッセイ世界を深めてゆくかを指導します。第2土曜日13：30～15：0022,110円（6回分）牧野節子「童話を書こう！」実作講座児童文学作家牧野節子物語を創る楽しさを味わいましょう！童話を書いたことがないという方も大丈夫。きらめく個性を、物語の世界で存分に発揮してみてください。第4土曜日13：30〜15：0023,430円（6回分）一生続く趣味になる！はじめての小説講座月刊公募ガイド元編集長黒田清小説好きの方に向けた書き方講座です。講義に加えて毎回課題提出もあります。他の受講生作品も読むことで、より一層「書く」ことへの学びが深まることでしょう。長く続けられる執筆活動を、ともに楽しみましょう。第1・3月曜日10：30〜12：0022,110円（6回分）風姿花伝を読む古典翻訳家、能文社代表水野聡初心者向けの能入門講座。世阿弥の秘伝書『風姿花伝』を通じて「花」と「幽玄」の美意識を学びます。能のビデオ鑑賞で奥深い世界を体感できる絶好の機会です。第3火曜日15：30～17：0022,110円(6回分)オンライン講座書いて愉しむ詩の表現教室詩人文月悠光日常の中で感じた発見を詩にしてみませんか?名詩鑑賞と講師からの講評とあわせて、皆さんの作品について合評を行います。詩は初めてという方も、より愉しみたい方も、ぜひご参加ください。第4水曜日18：45～20：4526,730円（6回分）中国語で『源氏物語』を楽しむ翻訳者蓬田小蘭紫式部『源氏物語』を一話ずつ味わい、その魅力を再発見します。今期は「桐壺」と「長恨歌」を題材に、中国文化の影響や平安の美意識を探り、物語世界の奥深さを体感します。※授業は日本語で行います。第1木曜日16：30～18：0022,110円（6回分）●教養講座講師講座内容曜日・時間受講料やさしい！楽しい！はじめての万能川柳句会コピーライター川柳家水野タケシ初めての方でもなじめる、アットホームな雰囲気の中、「アハハ」「ウフフ」と笑いあううちに、句作りの基本とコツが身に付きます。①第3金曜日10：30〜12：00②第4金曜日13：00〜14：3022,110円（6回分）笑って上達！仲畑流万能川柳句会星の数ほどある投稿川柳コーナーの中でも人気ナンバーワン、毎日新聞で超人気の『仲畑流万能川柳』公認の句会です。第2土曜日16：00〜17：3022,110円（6回分）オンライン講座笑って上達!仲畑流万能川柳句会全国からハガキ殺到の毎日新聞の顔『仲畑流･万能川柳』で、めざすは月間賞！句作りのコツをオンラインで楽しく伝授。※当講座はオンライン「Zoom」を使ったオンライン講座です。やりとりは原則としてメールにて行います。第3土曜日15：00～16：3018,810円(6回分)文芸・教養

## Page 05
![Page 05の画像](https://img01.ebook5.net/maitabi/m-culture/contents/image/book/medium/image-000005.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

3（表示金額には消費税・設備使用料（一部を除く）が含まれています。教材費が別途必要な講座もあります。）講座講師講座内容曜日・時間受講料【新設】感じて詠む、俳句の時間五感をひらいて、ことばの世界を旅しよう。炎環同人、現代俳句協会会員中嶋憲武季節や心の動きを17音に込める俳句。本講座では句会を通じて実感を大切にしながら、季語や表現のコツをやさしく学びます。初心者も安心して参加できます。第1・3火曜日19：00～20：304/7開講20,790円(3カ月分前納)俳句現代俳句協会幹事石寒太俳句の心得、名句鑑賞、俳句の歴史など基礎知識をわかりやすく講義し、各人の実作を通して作品を講評。質疑応答の中から、それぞれの個性を伸ばしていきます。第2・4土曜日10：30〜12：3018,810円（3カ月分前納）短歌入門日本歌人クラブ中央幹事歌人鈴木英子短歌はとても懐の深い器で、盛れるものは限りがありません。長い時間を生きるようになった私たちにとって、かけがえのないパートナーになることでしょう。短歌であなたの新しい世界を発見してみませんか?第4火曜日18：00～19：3011,715円（3カ月分前納）短歌実作教室「HANI（埴）」同人相良峻日本人の心に根付いた5音7音のリズムで生まれる短歌を皆で楽しく創ります。第2土曜日13：30〜15：3011,715円（3カ月分前納）神話に登場する神々と神社國學院大學神道文化学部教授小林宣彦『古事記』『日本書紀』などの神話に登場する神々と、その神々が祀られる神社をいくつか紹介してお話ししていきます。第4木曜日10：30～12：0022,110円（6回分）日本の古典で考える「老い」国語講師吉田裕子古典文学のさまざまな作品を「老い」という観点で読み解きます。滑稽に変質してしまう人、良くも悪くも若いままの人、孤独を募らせる人、潔い最期を迎えようとする人、いろいろな姿と出会ってみませんか。第2水曜日10：30～12：0022,110円（6回分）良寛流人生論講座早稲田大学人間科学博士元毎日新聞記者荒井魏越後、新潟県の生んだ名僧として、今も広く人気のある良寛。敷居が高い人だと思われがちですが、現実の良寛は、親しみやすく、人情に厚い人物です。良寛研究者として知られる講師が、第二の人生の大先達「良寛ワールド」へとご案内します。第3土曜日11：00〜12：3022,110円（6回分）ローマの聖堂で観る芸術ルネサンスから盛期バロックの名作たち東京藝術大学西洋美術史研究室教育研究助手荒木智子イタリア・ローマの街にある聖堂建築と、その聖堂に保存された絵画や彫刻についてお話しします。ルネサンスから盛期バロックの時代にかけて活躍した芸術家たちの傑作を鑑賞し、時代と共に移り変わる様式の差異を学びましょう。第2土曜日10：30～12：0011,715円（3回分）朗読・語り講座語り演者林理絵子朗読には技術とコツがあります。滑舌、イントネーションをはじめ、句読点、間、作品解釈等々について物語の朗読実践を通して学び、身につけていきましょう。第2水曜日10：30～12：0022,110円(6回分)心が伝わる「絵本の読みきかせ」フリーアナウンサー勝田麻吏江よい話し手になるには、自分が最初の聞き手になること。心の伝わる読み聞かせは、自分も幸せな時を一緒に過ごせる、素敵な時間です。レッスンを通して、ご自分の魅力を見つけてみませんか?第2木曜日10：30～12：0021,450円(6回分)教養

## Page 06
![Page 06の画像](https://img01.ebook5.net/maitabi/m-culture/contents/image/book/medium/image-000006.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

4講座講師講座内容曜日・時間受講料声キラリ☆話し声のための発声教室元キャスターこどもアナウンス発声協会講師司会、ナレーター菊池ひろ子基本の発声練習とニュース原稿や昔話などの音読を通じて、声の変化を感じましょう。明るく、イキイキとした声や話し方で、印象力もコミュニケーション力もアップ！ご自宅で無理なく続けられるトレーニング法もお伝えします。第4金曜日10：30～12：0023,430円（6回分）新シリーズ世界遺産の物語～世界遺産を知る、学ぶ、感じる～世界遺産アカデミー認定講師萩原卓世界遺産は学びの宝庫です。歴史や自然だけではなく、その国の文化、宗教、建築、芸術、平和問題など多岐にわたり理解を深められます。国内外の世界遺産を取り上げわかりやすく説明していきます。第2金曜日13：30～15：0022,110円(6回分)お茶屋が教える中国茶の楽しみ方いろいろ嬉きい怡茶ちゃろう樓店主安齋祐三子中国茶は薬膳的な効能や文化として今も人々の暮らしに根付いています。本講座では、お茶屋ならではの視点で、日常に取り入れやすい淹れ方から、きちんとした席で役立つ作法まで幅広く紹介。初めての方も経験者も楽しめる内容です。美味しい中国茶をご一緒に淹れてみましょう。第3土曜日10：45～12：0022,110円（6回分）中国小説史入門慶應義塾大学講師平井徹『三国志演義』や『水滸伝』などの作品に至る背景を辿り、魯迅の著作を通して中国の小説史を楽しく学びます。肩のこらない雰囲気で、知的好奇心を刺激します！第4土曜日15：30～17：0022,110円（6回分）超実践!速読トレーニング−着実な速度と精度で理解しながら速く読む−SP速読学院インストラクター継本まどか20年以上の実績を持つSP速読学院のメソッドで、速さと理解力を両立。受講生が選んだ本を使い、個別指導で速度と精度を向上。3カ月で新書1冊1時間の読了を目指します。第2・4金曜日19：00～20：3022,110円(6回分)二十四節気の漢方養生漢方養生指導士、豊島区立東池袋フレイル対策センター書画講師毛利好黎身体の声に耳を傾け、季節に寄り添う漢方の知恵を学びませんか？薬膳茶を楽しみながら、養生法や動養生で心身を整える癒しのひとときをご提供します。第4木曜日13：30～15：0023,430円(6回分)シニア女性のための生成ＡI活用講座メディアクリエイター庄子利男難しい専門用語を使わず、体験を通して学べるシニア向けAI講座です。文章作成やSNS、画像生成や健康など、暮らしに役立つ使い方をスマホで体験しながら楽しく学べます。第2水曜日16：00～17：3022,110円（6回分）【新設】スマホでかんたん!シニア女性のためのYouTube・SNS動画活用講座～YouTube・Instagram・TikTokで動画を始めてみたい人へ～今やスマホひとつで誰でも気軽に動画を楽しむ時代。あなたの思い出や日常を「YouTube」や「SNS」で発信してみませんか？スマートフォンひとつで、誰でも簡単に素敵な動画を作る方法を丁寧にお伝えします。第2月曜日15：30～17：002/9開講22,110円（6回分）教養

## Page 07
![Page 07の画像](https://img01.ebook5.net/maitabi/m-culture/contents/image/book/medium/image-000007.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

5（表示金額には消費税・設備使用料（一部を除く）が含まれています。教材費が別途必要な講座もあります。）●歴史講座講師講座内容曜日・時間受講料漢詩入門〜時を超えた名詩の味わい〜明海大学名誉教授市川桃子漢字がたくさん並んでいると難しそうに見えますが、そのバリヤーを破れば豊かな世界を発見することができます。読み下し、時代背景に触れながら日本語で丁寧に漢詩をひも解きます。第1土曜日11：00～12：3023,430円（6回分）歴史のなかの『万葉集』十文字学園女子大学教授武田比呂男古代の歴史を見据えながら読むことで『万葉集』の新たな魅力が発見できるでしょう。古代史や『万葉集』に関するミニ知識満載の講座です。第1・3金曜日13：30～15：0022,110円（6回分）「平家物語」を読む中世文学研究会会員伊藤悦子軍記物語の最高傑作「平家物語」の代表的な章段を選んで原文からじっくりと読み、その豊饒な世界の魅力に迫ります。第1・3金曜日10：30〜12：0022,110円（6回分）清少納言・枕草子の魅力―躍動する感性と清新な美意識―國學院大學文学部大学院元教授杉山英昭枕草子は随筆文学といわれていますが、ジャンルをひとくくりにはできない内容が詰まっています。全300ほどの章段から抜粋して、清少納言の魅力を伝える本文を読んでいきます。第2火曜日15：00〜16：3022,110円(6回分)古文書にみる幕末社会聖徳大学人文学部日本文化学科教授大庭邦彦幕末の政治や社会を読み解きます。史料から見えてくる歴史の醍醐味を堪能しましょう。テキストのなかにはくずしが少し難しいものも含まれています。①第1・3木曜日14：00～16：00②第2・4木曜日18：00～20：0039,050円（10回分）※6回分前納、4回分後納も可『徒然草』を丸ごと楽しむ東京外国語大学名誉教授村尾誠一『徒然草』を丸ごと読んでみましょう！現代と違う生活や兼好の語り口にも触れてみませんか。『徒然草』の通読をめざしますが、毎回どこまで読むとは決めていません。今期は序から始めます。途中参加でもこの作品は十分楽しめますので、安心してご参加ください。第1木曜日10：30～12：0022,110円（6回分）中国の世界遺産（名所物語）後期「歴史（逸話）巡り」歴史小説家塚本靑史中国の世界遺産をテーマに、その成り立ちや歴史的背景に迫る講座です。風光明媚なだけでなく、人々の努力や交流の歴史を探り、新たな視点でその魅力を発見しましょう。第3火曜日10：30～12：0022,110円（6回分）『日本書紀』を読み解く慶應義塾大学名誉教授笠原英彦『日本書紀』推古紀を輪読しながら、古代人の思想を探ります。初心者も安心の平易な解説と背景資料を用意。聖徳太子や上宮王家に焦点をあて、ゆっくり進める参加型学習です。第4水曜日14：00～15：3022,110円(6回分)歴史

## Page 08
![Page 08の画像](https://img01.ebook5.net/maitabi/m-culture/contents/image/book/medium/image-000008.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

歴史・書道（3カ月分前納）古地図で楽しむ江戸文化【てらこや式】古文書のいろは【てらこや式】はじめての古文書【てらこや式】古文書くらぶ講座講師講座内容曜日・時間受講料江戸文化研究家菅野俊輔韓国ドラマで知るコリアの歴史と人物コリア社会歴史ライター～「チュモン」「チャングム」から「赤い袖先」「緑豆の花」呉成浩●書道かな書道漢字書道九州からやってきたセレブ女性の、驚き泊10日の江戸見物を歩く!!筑前国（福岡県）から伊勢、信州善光寺、日光山を経て江戸を訪れた女性が記した『二荒詣（ふたらもうで）日記』のルートをたどり、江戸の名所図会などで当時の景観を確認します。第3水曜日10：30～12：00古文書に初挑戦される方や、地域講座第1水曜日などで受講したことはあるけれど読め10：30〜12：30るようにならないと思っている方、大歓迎！講義の前半と後半で扱う作品を分けて、それぞれ仮名に慣れること、難読漢字を一字ずつ読み解くことを目指します。江戸時代のくずし字古文書に馴れてきたかな、と思っているみなさんと楽しむ講座です。講義の前半では18世紀後半のベストセラー作品の黄表紙やかわら版、江戸のてらこやの教材などをテキストとしています。後半は、漢字が多めで、手紙や日記など当時の人びとの生活や事件が記された多彩な資料を楽しんでおります。第1・3水曜日13：30〜15：30江戸時代のくずし字史料、古文書や出版①第1・3木曜日物（版本）を読んでいます。どれも講師所18：30～20：30蔵のものを中心としたオリジナル史料で、②第1・3土曜日講義スタイルは【先輩が後輩を導く・て13：30～15：30らこや式】。慣れない方も大歓迎です！！歴史的な人物にクローズアップしながら第4水曜日古代から近現代まで韓流映画・ドラマと10：30～12：00共に辿り、韓国の社会・歴史を解説します。1/28開講コリア理解のディープな世界への更なる一歩を踏み出してみませんか?22,110円（6回分）22,110円（6回分）22,110円（6回分）22,110円（6回分）22,110円（6回分）講座講師講座内容曜日・時間受講料毎日書道展審査会員盛恵晶毎日書道展審査会員社団法人創玄書道会一科審査員友野浅峰八木美翠書の基本である「楷書」と「かな書道」毎週月曜日を指導します。用と美を兼ね備えた日10：45〜12：30本の文字を美しく、速く、正しく書く〈1期/1年間〉ことに重点をおきます。〈継続/2年目以降〉書道の基本となる点画から楷書、行書、毎週火曜日草書へと進んでいきます。書道の経験14：00〜16：00のない方はもちろん、癖字を直したい毎週火曜日方、書がもっとうまくなりたいと日頃18：00〜20：00思っている方をお待ちしております。〈1期/2年間〉〈2期/3年目〉〈継続/4年目以降〉1期24,750円継続28,050円（3カ月分前納）1期24,750円2期28,050円継続29,700円6

## Page 09
![Page 09の画像](https://img01.ebook5.net/maitabi/m-culture/contents/image/book/medium/image-000009.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

道・絵画書講座楽しい手習い講師毎日書道会評議員講座内容千年以上の歴史を持つかな文字には、曜日・時間第1・3木曜日受講料1期18,810円制作講座現代童画会常任委員13：00〜15：00（3カ月分前納）～おとなの書道～日本書道美術院監事鷹野理芳日本の「美意識」が凝縮されています。基礎のいろはからはじめて、母体である漢字も学びます。日常書から創作まで、書道の豊かな世界をひもときます。10：30～12：00〈1期/1年〉〈継続/2年目以降〉継続22,110円（6回分前納）実用書道毎日書道展審査会員生活の中で毛筆を使わなければならな第2・4月曜日1期18,810円社団法人創玄書道会一科審査員友野浅峰八木美翠い場での、細毛筆の基礎と応用を指導します。年賀状、お礼状など日常生活に欠かせない実用書道を学んでいきます。18：00〜19：30〈1期/2年間〉〈2期/3年目以降〉継続22,110円（3カ月分前納）日々の書（一財）毎日書道会参事古典臨書をベースに楷書・行書の基本、①第1・3金曜日1期18,810円八玄青鏡会代表藤野北辰漢字に調和のとれた“かな”など、美しく書くための段階を追っての丁寧な18：30〜20：30②第1・3土曜日継続22,110円（3カ月分前納）指導をします。16：30〜18：30〈1期/2年間〉〈2期/3年目以降〉写経と写仏〜心のやすらぎを〜毎日書道会会員清和書道会常任理事堀川翠扇写経の約束ごとや書式について学習します。基本のかな、漢字もご希望の方には指導します。第2・4木曜日13：00〜15：0023,430円（3カ月分前納）たしなみ書道毎日書道展審査会員今では忘れてしまった墨の香りを思い第2・4水曜日1期18,810円もっと身近に筆文字を八玄青鏡会総務起こして、筆をもってみませんか。世16：00〜18：002期22,110円大礒朝雨界遺産登録の兆し…伝統に継承された、（6回分前納）日本の生活文化「書道」を気軽に習得されるこの機会、お手伝いをします。刻字と雅印毎日書道展審査会員、日本刻字協会理事刻字は、書を立体化することで文字に新たな魅力を与える表現です。書く・第1・3月曜日18：00～20：0023,430円（6回分前納）矢澤藤雄刻る・仕上げる工程を通して、手づくりの楽しさを実感できます。暮らしを彩る刻字の世界を、気軽に楽しんでみませんか。●絵画講座講師講座内容曜日・時間受講料本格水墨画水墨画家赤池雙美受講生それぞれのレベルに合わせて指導します。画宣紙による季節の草花、野菜、第2金曜日10：00〜12：0013,365円（3カ月分前納）風景など、水墨画のおもしろさを楽しめます。初めての俳画全日本積穂俳画協会講師四季の草花や風物、風景を簡素で大胆に描く俳画は、どなたでも気軽に始め第2木曜日13：00〜15：0020,790円（6カ月分前納）石田恵穂ることができます。手本をもとに毎回一枚の作品を仕上げていきます。ミニ絵とミニ額洋画家第1・3木曜日24,750円糸井邦夫〜初心者から楽しめる飾り絵入門〜自分で描いた小さな絵に、自分で作った小さな箱型額縁をつけて、自分の部屋に飾る。味わいのあるプチ絵を描くポイント、モール材を使った額の組み方など、手作りの気持ちを大切にして指導します。（表示金額には消費税・設備使用料（一部を除く）が含まれています。教材費が別途必要な講座もあります。）7

## Page 10
![Page 10の画像](https://img01.ebook5.net/maitabi/m-culture/contents/image/book/medium/image-000010.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

8講座講師講座内容曜日・時間受講料やさしい銅版画イタリア・トスカーナ州公認版画師・刷り師銅版画家光平伴治エッチング、アクアチント、エングレーヴィングなどの技法で銅板に凹みを作り、インクをつめてプレスし、紙に刷り上げます。技法はそれほどややこしくありません。初心者大歓迎。絵心がなくても大丈夫です。第2・4土曜日13：30〜15：3023,100円（3カ月分前納）楽しい木版画〜初心者から経験者まで〜版画家岩切裕子浮世絵でおなじみの多色刷り木版画、自由な発想でアレンジして、自分だけのオリジナル作品を作る楽しさ、そして額に入れて飾る楽しさをご一緒に。木版画の多彩な魅力をお伝えします。第1・3水曜日10：30～13：0023,430円（6回分）基本から始める色鉛筆画イラストレーター色鉛筆画家河合ひとみテキストを使用し、塗り方の基礎から始めます。テキスト終了後は、毎回違ったモチーフを使ってさまざまな素材の描き分け、色の出し方などを学んでいきます。①第2・4木曜日10：30～12：30②第4土曜日10：30〜12：3023,430円（6回分前納）ペンと水彩で表現する屋外での水彩スケッチ水彩画家・水彩スケッチ「水陽・光葉会」主宰市原真佐子ペンの線と紙の白地を活かして爽やかに彩色する“輝きのある風景スケッチ”です。生涯楽しめる知的趣味をはじめましょう。第2・4月曜日11：00～15：0037,400円（10回分）※現地集合解散交通費・入園料各自脳が目覚めるアート塾描くこと・造ることを楽しみながら右脳を活性化臨床美術士迫田正子ほか2名独自のアートカリキュラムにそって創作活動をすることにより、脳機能の活性を促すことを目的として開発された臨床美術を指導します。第2土曜日13：30～15：3022,110円（6回分）オンライン講座皇居の花を描く公益財団法人日本美術院院友中村ひろみ中村豪志皇居を彩る風景を4K対応のカメラで撮影・配信します。ちょうどよいアングルを選び、構図を活かすポイントを解説し、着彩、作品完成までを丁寧に指導します。※当講座はオンライン「Zoom」を使ったオンライン講座です。第3火曜日10：30～12：3026,730円（6回分）はじめての絵手紙―多彩な表現を楽しむ―絵手紙講師度会あき絵手紙は「手紙」ですので、特別な技術や上手く描かなければという気負いは不要です。小さなはがきから広がる大きな世界をお楽しみください。第1火曜日10：30～12：3022,110円（6回分）光と影の透明水彩～滲みとボカシで雰囲気作り～水彩画家上野ゆかり透明水彩絵の具は透明度の高さと発色の美しい色合いを持ち、癒しを与えてくれます。セロハンを重ねるように塗り重ねて描いていく絵には、その時のあなたの気持ちが表れます。基本的な技法の「滲み」と「ボカシ」、光と影の表現、構図のアイデアなど段階を踏んで描いていきます。第1金曜日10：00～12：0023,430円（6回分）はじめての色鉛筆ハガキ絵草の楽絵作家赤平絹恵自分にも絵が描けるようになるのかしら…と思っている方、そんな方におすすめの講座です！楽しい気持ちで描けば、きっとあなたらしいハガキ絵を発見することができるはずです。絵を描いて脳トレをした後は、簡単なミニ筋トレも行います。苦手な人は絵だけでも大丈夫。まずは気軽に参加してみてください。第2・4月曜日13：30～15：30月1回コース※第2月曜のみ11,715円（3回分前納）月2回コース21,450円（6回分前納）絵画

## Page 11
![Page 11の画像](https://img01.ebook5.net/maitabi/m-culture/contents/image/book/medium/image-000011.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

9（表示金額には消費税・設備使用料（一部を除く）が含まれています。教材費が別途必要な講座もあります。）講座講師講座内容曜日・時間受講料ボタニカルアート教室ボタニカルアーティスト大橋美津枝正確さにとらわれすぎず、「描く楽しさ」を大切に、植物の美しさやそこから得られる感動を自由に表現してみませんか?初心者でも安心して始められるよう、システマティックで分かりやすいカリキュラムをご用意しています。第1火曜日10：30～12：3022,110円(6回分)愛犬・愛猫のポートレート～色鉛筆でリアルに描いてみよう～ペットポートレート・アーティスト佐藤真弓油性色鉛筆で深みのある色調を表現し、写真をもとに愛犬・愛猫をリアルに描きます。完成作品は額装可能。初めての方から経験者まで丁寧に指導します。第4土曜日16：00～18：0022,110円(6回分)●お花講座講師講座内容曜日・時間受講料センスアップ花講座～素敵な花あしらい（入門コース）～スタジオ花・くらぶ主宰番みつよお花屋さんではあまり見かけない素敵な色合いの花、珍しい形の花やグリーンなど、今までのフラワーアレンジとは一味違ったセンスのあるおしゃれな花を楽しみます。第4木曜日10：30～12：3022,110円（6回分）センスアップ花講座～素敵な花あしらい（中級コース）～T・P・Oを考えながら、今までのフラワーアレンジとは一味違ったセンスあるおしゃれな花を楽しみます。センスの良い花選び、色彩感覚など身につきます。第4金曜日18：30～20：3011,715円（3回分前納）パリのお花屋さんデザイン講座～入門～ディヴェール主宰宮本冬子日々の暮らしの中に小さなブーケを作りましょう。花の扱い方からお花屋さんでの選び方、器と花のバランスなど、ちょっとしたコツやアイデアをフランスらしい色合わせと花材を使ってご紹介します。第2金曜日13：30〜15：3020,130円（6回分）パリのお花屋さんデザイン講座パリの街で見かけるようなナチュラルでおしゃれなフラワーアレンジメントです。季節の花やイベントも取り入れながら、葉や枝、茎、苔などを使って、器から作ります。第2木曜日10：30〜12：3020,130円（6回分）はじめてのモダン盆栽〜お仕事帰りの息ぬきに〜琳葉盆栽教室主宰岸本千絵現代の住宅に合うモダン盆栽を作り、育て、飾ることを楽しみます。日本の四季を自宅で感じてみませんか。第2水曜日18：45〜20：4523,430円（6回分）季節のフラワーアレンジメントフラワー装飾一級技能士、BrightLeaves主宰明葉日常の様々なシーンにお花を取り入れてみませんか。季節の花の色や香りを楽しみながらオリジナル作品を作りましょう。基礎をおさえて進めますので、初心者の方も大歓迎です。第4金曜日10：30～12：1520,130円（6回分）絵画・お花

## Page 12
![Page 12の画像](https://img01.ebook5.net/maitabi/m-culture/contents/image/book/medium/image-000012.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

10●語学講座講師講座内容曜日・時間受講料初めて外国人から習うやさしい英会話ウィルビー英会話スクール専任講師アンドレア・ジョンソン簡単なあいさつ、自己紹介、道案内、買い物などの日常会話を、外国人講師と「聞く」「話す」のトレーニングで英語力を養います。会話で必要な基礎文法も学習。第2・4木曜日13：30～15：0022,110円（6回分）【新設】映画のワンシーンで学ぶ英語表現～タイタニック編～英語講師前田久美映画『タイタニック』のセリフを通して、感情をこめた英語表現を学びます。発音や抑揚を実践的に身につけ、表現力を磨きましょう。第1・3月曜日15：00～16：302/2開講22,110円（6回分）イタリア語会話レベル：初級イタリア語講師マリオ・ヴオット基本的な会話ができることを目指して、日本語も交えながらネイティブの講師が指導します。第1・3火曜日13：00～14：3022,110円（6回分）韓国語会話①初中級②入門③初級Ⅰ④初級Ⅱ韓国語講師金キム映ヨンヒ希アンニョンハセヨ、サランヘヨ。日本でもおなじみとなった韓国語の挨拶です。一見難しそうに見えても、ハングルは記号のような文字を組み合わせて表記されるので、基本さえ覚えればそれほど難しくありません。レストランやショッピングなどで使える簡単な会話を、楽しく学んでいきます。第2・4火曜日①初中級10：00～11：30②入門12：20～13：50③初級Ⅰ13：55～15：25④初級Ⅱ15：30～17：0022,110円（6回分）ゼロからはじめよう!スペイン語会話入門目白大学名誉教授廣田政一＜はじめての方を対象としたクラスです＞世界遺産や自然、伝統文化、食文化にも恵まれた国である、スペインの言葉を学んでみませんか。スペイン語を母国語とする国は、英語に次いで多く、日本人には発音もしやすい言語です。第1・3火曜日10：30～12：0022,110円（6回分）やさしいフランス語①中級②入門フランス語講師藤井マリークリスティンボンジュール！フランス語の音に慣れ親しみながら、短い会話を通じて基本的な日常会話表現や聞き取りの習得を目指してみませんか？まずは自己紹介から始め、シチュエーション別の会話を学んでいきましょう。第1・3水曜日①中級14：00〜15：30②入門16：00〜17：3022,110円（6回分）ことわざで中国語を学ぼう！レベル：中級翻訳通訳中国語講師姜きょう春しゅんき姫「ことわざ」が生まれたストーリーを用いて、中国語の意味や文法、使い方を楽しく学んでいきます。中国語の学習歴があり、発音の違いをある程度理解している方が対象の講座です。第1・3月曜日13：00～14：3022,110円（6回分）楽しく学ぶ中国語レベル：初級旅に出かける準備、中国語で始めませんか?これから中国語を学び始める方、もう一度学び直したい方を対象とした講座です。発音から中国語基本文型、文化の理解まで丁寧にゆっくり授業を進めます。第2・4水曜日10：30～12：0022,110円（6回分）語学

## Page 13
![Page 13の画像](https://img01.ebook5.net/maitabi/m-culture/contents/image/book/medium/image-000013.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

11（表示金額には消費税・設備使用料（一部を除く）が含まれています。教材費が別途必要な講座もあります。）●手工芸講座講師講座内容曜日・時間受講料ステンドグラスステンドグラス未季会主宰小林未季色ガラスの光と色が織りなすステンドグラス。朝の光を浴びて輝き出すウインドウパネルや、夜の明かりを通して語りかけるランプシェードが作れます。第2・4月曜日10：30〜16：30〈基礎科/1年〉〈本科/2年目〉〈高等科/3年目〉〈継続/4年目以降〉基礎科39,930円本科43,230円高等科46,530円継続39,930円（3カ月分前納）キャット・カーヴィング〜猫を木彫りで創る〜木彫家西誠人やわらかい木材で猫のレリーフや小さな立体作品を作ります。愛猫の写真やスケッチを基に彫刻刀で彫り、専用ペンで毛描きをして仕上げます。第1・3月曜日13：30〜16：30〈1期/1年〉〈継続/2年目以降〉1期24,750円継続27,390円（6回分前納）仏像彫刻京佛師・宗雲仏像彫刻研究所代表大和宗雲「白衣観音」「七福神」「守り本尊」など、親しみやすい仏像から丁寧に製作指導します。第1金曜日13：00〜15：0011,715円（6回分前納）鎌倉彫鎌倉彫・二陽堂会長三橋鎌嶺木の柔らかさに彫刻刀の鋭さを加えた芸術性の高い伝統工芸です。盆、菓子皿などを製作しながら、彫刻刀の線刻技術を学びます。第2・4水曜日13：00～14：30〈1期/6カ月〉〈継続/7カ月以降〉1期20,460円継続22,110円（6回分前納）木彫り三樹会布施清子簡単な基本木彫りから始め、楽しみながら作品を自分のものにすることができます。より専門的な技術をマスターされたい方も、技術の程度に合わせた指導をします。第1・3木曜日10：00～13：00〈1期/2年〉〈継続/3年目以降〉1期25,410円継続28,710円（6回分前納）王朝継ぎ紙王朝継ぎ紙研究同人田村節子ほか王朝文化を支えた平安の女人たちの手で興り高められた継ぎ紙の技法を現代風にアレンジしたり、実用的なものからアクセサリーと楽しく展開していきます。第2・4火曜日10：30～12：30〈1期/6カ月〉〈継続/7カ月以降〉1期21,780円継続25,080円（6回分前納）ガラス工芸［サンドブラスト技法］グラススタジオ・エングレイヴ主宰西出眞ガラス工芸の中でも最近注目を集めているのが「サンドブラスト技法」。ガラスの表面に細かい砂を吹きつけて絵を掘りあげる砂の彫刻です。作り手の個性でオリジナル作品が楽しめます。第2・4金曜日10：30～13：00の都合の良い2時間〈基礎科/3カ月〉〈本科・研究科/4カ月目以降〉基礎科22,110円本科・研究科25,410円（6回分前納）アンティーク風人物・建物づくり空き缶・オブジェ教室造形作家・東京造形大講師津田のぼるアルミの空き缶や王冠、クッキー缶やコーヒー缶で人形や西洋風の塔、建物を作ります。さびカラーで着色すると骨董品のような趣が出ます。第2・4土曜日10：30〜12：3022,110円（6回分前納）クラフトバンドで編む収納かご＆バック一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定講師和田裕美子クラフトバンドという牛乳パックなどの再生紙でできた素材で編む手芸です。どなたでも簡単に編むことができます。第4水曜日13：00～15：0022,110円（6回分）金繕い入門金繕い工芸作家一菜会公認教授白鳥由加利ひび割れたり欠けたりしても手放せない愛着のある陶磁器。漆を使って継ぎ合わせ、金を蒔いて蘇らせる工程は、器への愛着を一層深めます。あなたが金繕いを施したいものをご持参ください。それぞれの持ち味を活かして器に新しい命を吹き込みましょう。第3木曜日10：00〜12：0023,430円（6回分）手工芸

## Page 14
![Page 14の画像](https://img01.ebook5.net/maitabi/m-culture/contents/image/book/medium/image-000014.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

手工芸（6回分）講座講師講座内容曜日・時間受講料国産やまぶどうで編む手作りかごバッグ〜親子三世代で使える世界に一つの手作りバッグ〜アトリエ月かご作家Mayu使い込むほどに風合いが増す、やまぶどうのカゴバッグ。その丈夫さは100年以上使えるといわれているほど。希少な国産のやまぶどうを使い網代編みで作ります。2作品目からはお好きなデザインの作品を作ることができます。第3金曜日13：00～17：0043,230円（6回分）リユージング（再利用）ネクタイネクタイデザイナー野村佳う子ネクタイを解く作業から仕組みや特徴を知り、リフォームのポイントを学びます。使わなくなったネクタイが巾着やエコバッグ、コサージュなどに大変身！第2木曜日13：30～15：3011,055円（3回分前納）はじめてのフランス刺しゅう公益財団法人日本手芸普及協会刺しゅう師範福島美輪毎回3～4種類のステッチを練習し、基本ステッチのサンプル帖を作ります。フランス風の可愛い絵柄は見本帖として役立ち、額装して飾るのも素敵です。このモチーフを使って刺しゅう小物も作りましょう。長く続けられる趣味として、ぜひフランス刺しゅうを始めてみませんか？第1火曜日13：00～15：3022,770円（6回分）【新設】あみぐるみ＆クロッシェ雑貨エルタデザイン主宰、日本あみぐるみ協会代表理事武田浩子あみぐるみやクロッシェ雑貨を基礎から学び、日常に取り入れられるかわいい作品を作ります。資格取得対応のカリキュラムで、編み方や組み立てのコツも丁寧に指導します。第1金曜日13：00～15：002/6開講24,090円12

## Page 15
![Page 15の画像](https://img01.ebook5.net/maitabi/m-culture/contents/image/book/medium/image-000015.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

13（表示金額には消費税・設備使用料（一部を除く）が含まれています。教材費が別途必要な講座もあります。）●日本文化に親しむ講座講師講座内容曜日・時間受講料時代を遊び、香りを楽しむ和の香り創りゆらすかおり／創香家今井麻美子香木・沈香や白檀に、漢方生薬でも使用される天然の香原料を調香しながら作り上げていく「和の香り」は優しく、ふんわりと日常生活を彩ります。第4金曜日13：30～15：0018,810円（6回分）文学を遊び、日常を香りで楽しむ源氏物語と香りの世界ゆらすかおり/創香家今井麻美子古典講座萩の会主宰谷萩礼子源氏物語の世界を香りで体感しませんか？平安の物語を読み進めながら、毎回その巻に合わせた香りを創作。沈香や白檀など、当時の植物原料を使った本物の香りで、優雅な時代に浸るひとときをお届けします。隔月2水曜日13：00～16：0032,670円(6回分)着物コーディネート術〜着物のおしゃれを学ぼう〜着物カルチャー倶楽部「着楽舎」主宰・専属講師中川時次中川美湖着物一筋50年のプロが教える、おしゃれで洗練された着物コーディネート術。各回テーマを定めて、魅力の引き立て方について理論＋実例で解説します。第1土曜日16：00〜17：3019,525円（5回分）表千家茶道立りゅうれい礼イス式で楽しむ茶の湯（昼間の部／夜間の部）昼間の部表千家看月庵理事創月庵碩桜初めての方も、正座が苦手な方も、気軽に茶の湯が楽しめます。テーブル・椅子で学ぶ正式な茶道です。季節の和菓子をいただきながら、茶の湯の心、おもてなしの心を学びます。第2・4金曜日13：30～15：0020,130円（6回分前納）夜間の部表千家看月庵理事香月庵碩柰第4月曜日18：30～20：0011,055円（3回分前納）●趣味を深める講座講師講座内容曜日・時間受講料アロマテラピーで暮らし生き生き～薬剤師と学ぶ香りの効用、心とからだを健康に～日本抗加齢医学会指導士日本アロマアーティスト協会会員アロマテラピーインストラクター高原千芙美体調管理、美容、アンチエイジング、リラックスなどあらゆる面から健やかな日々をサポートするアロマテラピーを学びます。精油の知識を深め、楽しみながら香りを活用できるように進めていきます。第4金曜日10：15～12：1522,110円（6回分前納）寄席文字講座～江戸の文字とデザイン〜寄席・江戸文字作家春亭右乃香街中の看板や寄席、祭礼などで目にする寄席文字。江戸の粋を感じさせるこれらの文字を和のデザインと一緒に楽しみながら、オリジナル作品を創ります。第2・4水曜日10：30～12：0022,110円（6回分前納）女性限定！楽しい麻雀教室～初級～日本プロ麻雀協会プロ雀士佐久間弘行麻雀は一度覚えてしまえば、その後もずっと楽しめる奥の深いゲームです。当講座では、全く知らない方にもわかりやすい教え方で進めますので、必ずマスターすることができます。第1・3水曜日13：30～15：3036,850円（10回分）女性限定！楽しい麻雀教室～中級～初級講座（全10回）を受講された方、他所で麻雀をやったことがある方が対象です。ゲームを楽しみながら、難しく思える点数計算も自然と覚えられます。36,850円（10回分）日本文化に親しむ・趣味を深める

## Page 16
![Page 16の画像](https://img01.ebook5.net/maitabi/m-culture/contents/image/book/medium/image-000016.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

14講座講師講座内容曜日・時間受講料はじめてのスマートフォン―便利とお得をゲットしよう!―ばんゆうクラブ講師「スマートフォンに替えたら使い方がわからなくなった」「本を買ったがカタカナ言葉が多くて要領を得ない」…そんなあなたに、ゆっくり丁寧に使い方を紹介していく講座です。iOS(iPhone)とAndroid、どちらをお持ちでもご受講いただけます。第1水曜日13：30～15：0022,110円（6回分）首都圏を撮ろう「大人の小さな旅カメラ散歩」～デジタル一眼からスマホカメラまで～写真家日本写真協会会員庄子利男首都圏の美しい四季折々の風景を満喫できる場所を選び、散歩をしながら撮影します。機材はデジタル一眼からスマホカメラの初心者まで。プロカメラマンの指導で、それぞれの写真技術が上達します。写真を通じて一緒に充実した人生を楽しみましょう。第2土曜日第1回～第5回（屋外）10：00～12：00頃第6回（教室）16：00～18：0021,285円（6回分）※屋外実施日は現地集合解散交通費各自※保険代別夕景・夜景写真講座～スマホからデジタルカメラで手軽に撮影～歩きながら、都会の「光の宝石箱」を写真におさめてみませんか。デジタルカメラやスマホカメラは高感度性能が向上し、手ぶれ補正も搭載され、重たい三脚を使わずに夕景や夜景を撮影できるようになりました。都会の美しい夜をカメラに収めてみましょう。第4金曜日第1回～第5回（屋外）16：00～20：00頃第6回（教室）16：30～18：3021,285円（6回分）※屋外実施日は現地集合解散交通費各自※保険代別“あねご船長の”知られざる水上さんぽの世界のりもの・旅行ライター荒木佳代東京と全国のちょっとマイナーな面白い観光船、水路や閘門などを紹介し、車とは違う船の特性や操縦の豆知識満載でお送りします！6回目の野外講座はクルーズへ。第3土曜日11：00～12：30第1回～第5回（教室）第6回（屋外）※時間未定21,945円（6回分）※屋外実施日は現地集合解散交通費各自※保険代別※資料代別東京の美しい夜景を撮る講座フォトグラファー服部考規日中には見ることのできない夜の東京を狙います。デジタルカメラで三脚を使用しての撮影はもちろん、手持ち撮影やスマートフォンでの参加も可能です。季節ごとの美しい姿をカメラにおさめてみましょう。最終回は教室で作品講評会を行います。第3金曜日17：00～19：0021,285円（6回分）※現地集合・解散、交通費各自※保険代別宝塚・好奇心!—タカラヅカを思い切り楽しむ—コラムニスト石井啓夫宝塚の歴史、作品、スター、ユニークな組織形態から興味あるキーワードを抽出して解説、皆様を談論風発に誘います。第2火曜日13：00〜14：3022,110円（6回分）『おもしろ歌舞伎塾』―覗いてみたい歌舞伎のアレコレ―古典芸能解説者クリエイティブディレクター五十嵐淳子あたりまえのように見ていた舞台の意外な事実や裏側、幕内の人でなければ知り得なかったことなどがわかると歌舞伎がもっと面白くなります。毎月「知れば楽しい」「ちょっと深掘り」な話題をお届けします。第3木曜日10：30〜12：0022,110円（6回分）【新設】鉄道模型をつくろう！ドクター鉄道模型青柳宏お手持ちの鉄道模型キットを完成品にした時の喜びを味わいませんか。真鍮（ブラス）のハンダ付けは一般的に難しいと言われていますが、どなたでも知識を持ち、経験を積めば素晴らしい作品に仕上げることができます。制作経験豊富な講師が、懇切丁寧に指導します。第2・4土曜日16：00～18：0022,770円（6回分）趣味を深める

## Page 17
![Page 17の画像](https://img01.ebook5.net/maitabi/m-culture/contents/image/book/medium/image-000017.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

15（表示金額には消費税・設備使用料（一部を除く）が含まれています。教材費が別途必要な講座もあります。）講座講師講座内容曜日・時間受講料クラシック音楽入門㈱フロレスタン代表、元国立音楽大学非常勤講師佐藤浩士クラシック音楽に興味があるけれど、どのように接すれば良いか分からないあなたにも、分かりやすく解説し、その魅力をお伝えいたします。奥深い歴史を持つクラシック音楽の数々を分かりやすくご紹介します。第1水曜日15：30～17：3023,430円(6回分)親指で奏でる癒しの音カリンバおてがるカリンバ®協会認定講師山東亜紀カリンバは親指で弾くだけのアフリカの楽器。独自教本で無理なく練習でき、自宅でも気軽に楽しめます。オルゴールのような心地よい音色に癒されながら音楽を体験しましょう。第4木曜日10：30～12：0022,110円（6回分）●占い講座講師講座内容曜日・時間受講料ルビーＬ先生のタロットで占う運命開運コーディネータールビーＬ綴じていない哲学書と言われるタロットは奥の深い占いです。必然に出るカードを、3カ月味わってみませんか。初心者にもじっくりとお教えします。一家におひとり「占い師がいたら最高!」と思っております。第1・3月曜日13：00～14：1022,110円（6回分）基本のキから学ぶ☆西洋占星学西洋占星学家千亜希私たちは星の影響を日々受けています。占星学を学び星を意識することによって、自分らしく生き生きと過ごすための「宝の地図」を手に入れることができます。自分らしく生きるために、星の動きを一緒に学んでいきましょう！第1・3月曜日15：00～16：1022,110円（6回分）算命学（運命学）入門〜いい運は自分でつかみましょう〜千代田生涯学習塾講師熊坂和衞日常生活に「算命学」を取り入れませんか。自然に目を向ける算命学の技法を使って、「あなたの資質や強み」を探してみましょう。算命学を学ぶことは、よりよい生き方を学ぶことです。第１金曜日13：30～14：40（3回目まで途中入会可）22,110円（6回分）Lila先生の手相リーディング開運占術士Lilaひとつとして同じものはない手相は、とても奥の深い占いです。日常や仕事の場で、コミュニケーションを楽しく盛り上げてくれる実践的な手相鑑定を学んでみませんか？プロならではの視点を交えてわかりやすくお教えします。第1・3月曜日10：30～11：4022,110円（6回分）趣味を深める・占い

## Page 18
![Page 18の画像](https://img01.ebook5.net/maitabi/m-culture/contents/image/book/medium/image-000018.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

16●健康講座講師講座内容曜日・時間受講料気の太極拳気功・練功楊名時太極拳連盟気の太極拳和修会冨澤淑枝中国の国民体操として知られている「太極拳」は美容と健康、ストレス解消にぴったりの健康法です。年齢、性別にかかわりなくできますのでお気軽にご参加ください。第2・4金曜日18：30～19：5022,110円（3カ月分前納）やさしい「詩吟」～漢詩や日本の古典芸能を詠んで、健康と教養をゲットしよう～詩吟神風流総本部永伊会会長光田神伊詩吟とは作者の心の叫びを、簡単な旋律で歌います。漢詩や日本の古典芸能を詠んで、健康と教養をゲットしましょう！第2・4金曜日16：00～17：3022,110円（6回分）健康寿命を伸ばそう!ストレッチ講座～バランス感覚を養い転倒予防！～アイ・リコサイスJOY拳石黒えりこバランス感覚は、「体幹」や「脚腰」の筋力を鍛えるだけでは十分とはいえません。「転倒予防」にもつながると注目されている脳神経学の考え方を取り入れ、無理なく行える簡単なストレッチをご紹介します。座学を交えながら、身体の仕組みを理解し、楽しく実践していきます！第2火曜日11：00～12：3022,110円（6回分）●アウトドア講座講師講座内容曜日・時間受講料里山の自然を歩く～発見と感動の小さな旅～森林インストラクター農学博士渡辺一夫関東近郊の丘陵や海辺を訪ね、森の樹木を観察したり、風景を楽しみながらのんびり歩きます。歩く距離は5km程度です。※火曜・水曜クラスとも行き先は同じです。①第4火曜日10：30～14：30頃②第3水曜日10：30～14：30頃21,120円（6回分）※現地集合解散交通費各自※保険代別自然に親しむ山歩き～季節の花や草木を楽しんで～登山ライター石丸哲也ゆっくり山を歩いて、季節の花をはじめ自然を楽しみましょう。東京近郊の交通が便利な山を中心に、歩行時間3時間前後でのんびり歩ける山を選んでいます。①第3火曜日11：00～15：30頃②第4木曜日11：00～15：30頃24,420円（6回分）※現地集合解散交通費各自※保険代別パン屋さん巡りアートディレクター幕内政治都内のおいしいパン屋さんの味を試食&足を運んでみよう!いまや都内は500軒以上、国内外まで含めれば約700軒のパン屋に足を運んだ講師。おすすめのパン屋さんを都内で3～5軒ご案内します。店名は当日までお楽しみです!※雨天決行です。第3金曜日11：00～13：0021,120円（6回分）※毎日文化センター集合、現地解散交通費各自※保険代別※資料代別江戸東京を地図と地形で解き明かせ!月刊「地図中心」編集長、トーキョー地図先案内人小林政能謎多きメガシティ・江戸～東京の変遷を、時間を令和から平成・昭和・明治・江戸…とさかのぼってたどるプチトリップにでかけます。なぜここに石垣があるのだろう。高度経済成長期に姿を消した小川は今どこに潜んでいるのだろう…。次々と浮かび上がる謎に、一緒に歩いてチャレンジしましょう!!変則土曜日10：00～12：30頃14,960円（4回分）※現地集合解散交通費各自※保険代別健康・アウトドア

## Page 19
![Page 19の画像](https://img01.ebook5.net/maitabi/m-culture/contents/image/book/medium/image-000019.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

17（表示金額には消費税・設備使用料（一部を除く）が含まれています。教材費が別途必要な講座もあります。）アウトドア講座講師講座内容曜日・時間受講料武蔵野さんぽ歴史ライター清水克悦著名人ゆかりの地、武蔵野を４～６㎞歩きます。季節によって見どころが異なりますのでその時期イチオシのポイントを訪れます。第4土曜日10：30〜13：00頃21,120円（6回分）※現地集合解散交通費各自※保険代別※資料代別城跡ハイキング日帰りで城跡と城下町の面影が残る周辺を散策します。著名な城跡だけでなく、地元の人しか知らないような城跡もめぐります。どの城もせいぜい3時間ほどのハイキングですから、翌日に疲れを残さない気軽さも魅力です。第2土曜日10：30～15：00頃22,704円（6回分）※現地集合解散交通費各自※保険代別※資料代別太田道灌ゆかりの地を歩く名将・太田道灌の足跡をたどる歴史散策講座。室町から戦国へと移る激動の時代に活躍した道灌のゆかりの地を歩いて巡ります。第2木曜日10：30～14：00頃21,120円(6回分)※現地集合解散交通費各自※保険代別※資料代別鎌倉古寺の花巡り森林インストラクター吉田夏生古刹や神社の庭園を彩る名花名木を、ゆったりと鑑賞します。風情ある裏道や野趣あふれる山路を巡り、可憐な山野草や野鳥を観察しましょう。あなたが見たことのない鎌倉をご案内します。第1水曜日10：00～12：3022,440円（6回分）※現地集合解散交通費・拝観料各自※保険代別※資料代別花と虫の自然観察～フェノロジー入門講座～立教大学兼任講師永石文明“生物季節学”や“花暦学”とも呼ばれるフェノロジー。生きものたちの季節を感じながら、自然のつながりを観察するフィールドワーク講座です。自然をより深く楽しむことができるよう観察のポイントや発見のコツも丁寧にお伝えします。第4土曜日10：30～14：30頃21,120円(6回分)※現地集合解散交通費各自※保険代別※資料代別江戸・幕末史跡散歩歴史作家、時代考証家山村竜也江戸の町には幕末を中心とした史跡が数多く残っています。本講座では時代劇考証を務める講師と共に、徒歩で史跡を巡り江戸の空気を感じながら歴史散歩を楽しみます。隔月第4土曜日13：00～16：00頃19,580円(4回分)山手線駅と街の歴史探訪！～街歩きと教室でその魅力を知る～歴史ライター、旅と歴史のプロ・ナビゲーター小林祐一東京の開発と発展は、山手線の発達史を抜きには語れません。都市鉄道としては異例といっていい変化に富んだ地形を走る山手線と、その山手線が作った街。その魅力を、歴史をひもときながら解説していきます。第2木曜日第1・2・3・6回（野外）10：00～13：00第4・5回（教室）16：00～17：3022,770円(6回分)※野外講座は現地集合解散交通費各自※保険代別※資料代別【戦後100年へ】戦争の記憶をたどるフィールドワークPOW研究会福永徳善近代の戦争に関連する資料館や戦争遺跡を訪問し、実際に現地を見学することで、歴史の重みを体感します。戦争の痕跡をたどりながら、「平和」の意味について改めて考えてみませんか？第4土曜日13：00～15：00頃24,420円(6回分)※現地集合解散交通費・入館料等各自※保険代別※資料代別

## Page 20
![Page 20の画像](https://img01.ebook5.net/maitabi/m-culture/contents/image/book/medium/image-000020.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

18●通信添削講座講師講座内容提出・返却受講料川柳〜こうすれば、句が良くなる〜全日本川柳協会理事安藤紀楽お寄せいただいた川柳作品を1句ずつ丁寧に添削し、良い点や改善点を分かりやすく指導します。作句ルールや名句も紹介し、自然と作句力が身につく講座です。毎月10日必着で提出月末に返却11,220円（3カ月分）3カ月単位で継続仲畑流・万能川柳入門コピーライター川柳家水野タケシ毎日新聞の顔「仲畑流・万能川柳」掲載を目指し、実作と添削を通して入門書では得られない元気な句づくりのコツを楽しく伝授します。毎月10日必着で提出月末に返却22,440円（6カ月分)6カ月単位で継続俳句現代俳句協会幹事石寒太四季の移ろいを17文字に託し詠いあげることは何ものにも換え難い感動を呼び起こします。あなたも日々の生活を俳句に書き留めてみませんか。毎月10日必着で提出月末に返却11,220円（3カ月分）3カ月単位で継続短歌現代歌人協会会員梅内美華子日常生活で感じたこと、思い出などを短歌に書き留めてみませんか。定型に言葉をのせることによってふだんとは違う面や詩に近づくことができます。毎月10日必着で提出月末に返却11,220円（3カ月分）3カ月単位で継続エッセイを楽しもう〜魅力的な文章講座毎日新聞編集編成局元局次長堀井泰孝清少納言が「春はあけぼの…」と綴って以来、エッセイは1000年以上にわたり我が国で親しまれています。先人に倣って、あなたが体験したこと、思いや考えを自由に文章にしてみませんか?毎日新聞のベテラン記者が文章の展開や効果的な言葉の用法などをアドバイスします。毎月10日必着で提出月末に返却11,220円（3カ月分）3カ月単位で継続文章添削教室元毎日新聞東京本社編集委員加瀬雄二作文の基本である1000字前後の文を書いていただき、書き出しと結び、文章上達のコツなどを添削指導のなかから学んでいただきます。毎月10日必着で提出月末に返却11,220円（3カ月分）3カ月単位で継続エッセイ風に書く自分史小説家上野歩自分の人生を振り返り、楽しかったこと、傷ついたこと、辛かったこと、感動したことなどを思いのままに書いてみてください。毎月10日必着で提出月末に返却11,220円（3カ月分）3カ月単位で継続はじめての創作文章教室〜日常の風景・小説を書きたいあなたへ〜旅の思い出、子どもや孫の成長する姿、娘に伝えたいメニュー…そんなちょっとした幸せを、スケッチするように生き生きとした文章で残してみませんか。毎月10日必着で提出月末に返却23,760円（6カ月分）6カ月単位で継続コラム教室元毎日新聞記者元サンデー毎日編集長山田道子気づいたこと、ひらめいたことを文章にして人と共有しませんか。伝えたいことを「より伝わる」ようにする構成や表現、言葉の選び方などコラムのコツを伝授します。毎月10日必着で提出月末で返却11,220円（3カ月分）3カ月単位で継続牧野節子「童話を書こう！」実作講座児童文学作家牧野節子童話を創る楽しさを味わってみませんか。初めて童話を書く方は初級、経験のある方は中級または上級がおすすめです。①初級：講師指定のテーマで、原稿用紙5枚以内の作品を3回提出。②中級：講師指定のテーマか自由題で、10枚以内の作品を3回提出。③上級：講師指定のテーマか自由題で、20枚以内の作品を3回提出。毎月10日必着で提出月末で返却※①、②は３回目以降進級できます。いずれの講座も継続受講ができます。①11,220円②14,520円③17,820円（3カ月分）3カ月単位で継続通信添削

## Page 21
![Page 21の画像](https://img01.ebook5.net/maitabi/m-culture/contents/image/book/medium/image-000021.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

19（表示金額には消費税・設備使用料（一部を除く）が含まれています。教材費が別途必要な講座もあります。）通信添削講座講師講座内容提出・返却受講料かな書道毎日書道展審査会員盛恵晶日本古来の毛筆書の「美」は大切にしたいものです。美と用を兼ね備えた日本の文字を正しく・美しく書くことに重点を置き、手紙文、はがきの書き方まで指導します。毎月10日必着で提出月末に返却22,440円（6カ月分）6カ月単位で継続日々の書（一財）毎日書道会参事八玄青鏡会代表藤野北辰初回に「楷書」「行書」両方のお手本をお送りします。どちらか一方を選んで習ってください。提出は月2枚です。年に1回程、スクーリングを行います。毎月10日必着で提出月末に返却22,440円（6カ月分）6カ月単位で継続リユージング（再利用）ネクタイネクタイデザイナー野村佳う子使わなくなったネクタイ、どうしていますか?ネクタイをほどいてみると案外「はば」があるものです。いらない洋服や着物の布を裏布に使って、バッグや巾着、テーブルセンターなどに作り変えましょう。毎月10日必着で提出月末に返却前期22,440円（6カ月分、テキスト・材料セット代込み）※前期カリキュラム修了後、後期カリキュラムに進めます

## Page 22
![Page 22の画像](https://img01.ebook5.net/maitabi/m-culture/contents/image/book/medium/image-000022.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

自費出版●自費出版講座講師講座内容曜日・時間・期間受講料毎日文化センターの自費出版「話すだけ」自費出版―インタビューで本が完成―「思い出ノート」で作る毎日自分史百年書房代表藤田昌平元毎日新聞社編集委員または、百年書房代表藤田昌平「書きためた原稿を本にまとめたいけれど、どうしたらいいのかわからない」という方におすすめなのが、カルチャースクールでの本作り。・わかりやすい対面式・通いやすい立地条件・手の届きやすい価格最大5回の講座で、本の完成までご案内します(受講回数の短縮も可能で、最短3カ月程度で完成します）。タイトルや表紙はどうするか？等を話し合いながら進めていきます。あなただけの一冊を作りませんか？文章を書くのが苦手、書く時間がないという方におすすめです。インタビュー形式でお話を伺って(2、3日に分けて合計10時間程度)、文章にして書籍化します。「書き込むだけで自分史が作れる」と好評の、毎日新聞社発行「思い出ノート」を書籍化しませんか?親戚・友人に配ることができる、小さな自費出版です。あなたにとって特別な一冊をご一緒にお作りします。※「思い出ノート」を書き上げた方が受講の対象です。予めご了承ください。個別講座90分×5回個別講座個別ガイダンス1回ののち、原稿をやりとりして約3～5カ月で完成※ガイダンスは必ず事前にご予約ください275,000円（20冊）363,000円（100冊）受講料、デザイン料、印刷費等含む判型は文庫サイズ～B5サイズ200ページまで509,300円（50冊）本制作費すべて含む新書版、並製、4色カバー帯付A：ノート持ち込みコース363，000円(20冊)B：カスタムオーダーコース880，000円～(20冊)★個人情報の取り扱いについて◎入会・受講手続きに際して、皆さまからお伺いした氏名、住所、電話番号、生年月日などの個人情報は、当センターからのご連絡のみに使用し、外部に漏れぬよう管理しております。◎講師、会員の個人情報についてのお問い合わせにはお答えできません。★傷害保険加入についてアウトドア講座など、毎日文化センター外で行われる講座につきましては、予期せぬ事故やケガなどに備えて保険に加入していただきます（任意）。現地に集合してから解散するまでの間に偶然起きた事故が対象です。20

## Page 23
![Page 23の画像](https://img01.ebook5.net/maitabi/m-culture/contents/image/book/medium/image-000023.jpg)

【ページ内のテキスト情報】

入会・受講のご案内入会と会員証受講申込み受講料受講に関しての諸注意体験受講と見学個人情報の取り扱いについて入会には入会金5,500円（税込）を添えてお申し込みください｡会員証の発行をもって入会とします。●満70歳以上の方は入会金を免除します。●各講座とも事前のお申し込みが必要です。定員に達し次第締め切ります。●会員は複数の講座を受講することができます。●受講のお申し込みは申込書に必要事項を記入し、受講料を添えてお手続きください。●センター受付窓口のほか、ホームページやお電話でもお申し込みいただけます。●受講料ほか講座ごとに決められた金額を前納していただきます。（おおむね３カ月分ごとのお支払いで、以後も指定期日までに前納いただきます）指定の期日までに受講料のお支払いがない場合は受講できません。●受講料のほかに、材料費やテキスト代などが必要な講座もあります。●納入された受講料は当該講座の開始後は原則お返ししません。ただし、開講前日の営業終了までにキャンセルのご連絡をいただき、転勤、転居、病気などのやむを得ない事情により受講が難しいと認められる場合に限りご返金いたします。その際手数料として550円（税込）を申し受けます。※講座により受講の取り消し期限や手数料が異なるものがあります。また、教材費等の諸費用など払い戻しができない場合があります。詳しくは事務局までお問い合わせください。●都合により講師、講座の内容、受講日時、受講料、教材費、使用教室等が変更になる場合があります。●各講座とも、規定の人数に満たない場合は、延期または中止となることがあります。●教室内は禁煙です。お食事もご遠慮ください。●日曜と祝日（振替休日を含む）は休業とします。8月13日～15日は夏季休業（変動あり）、12月29日～1月4日は年末年始休業とします。●許可なく講座内容を撮影したり録音することはお断りします。また、SNSを含む他の媒体に講義内容を転載することや講座で配布した教材を受講目的以外で使用することは著作権の侵害になります。そうした行為が認められた場合には受講をお断りすることがあります。●受講生同士の教室内での物品販売および勧誘、金品の徴収は固くお断りします。その他、講師や他の受講者に迷惑をかける行為があった場合には受講をお断りすることがあります。●ご本人の不注意によるけがや盗難その他の事故による損害等について、当社は賠償の責を負いません。●講座の雰囲気や内容を知っていただくために、体験や見学ができる講座があります。お気軽に事務局までお問い合わせください。●当社は個人情報の取扱いにおいて個人情報の保護に関する法令およびその他の規範を遵守いたします。詳しくはお問合せください。毎日文化センターTEL.03-3213-4768FAX.03-3214-2510〒100-0003東京都千代田区一ツ橋1-1-1毎日新聞社1階受付時間／午前10時～午後7時30分土曜日は午後3時まで（日曜・祝日、お盆期間および年末年始は休ませていただきます）毎日新聞社ビル1階https://www.mainichi-ks.co.jp/m-culture/毎日文化センター東京検索交通のご案内・地下鉄東西線竹橋駅1b出口徒歩1分・地下鉄九段下駅4番出口徒歩8分・都営三田線神保町駅A8番出口徒歩5分

## Page 24
![Page 24の画像](https://img01.ebook5.net/maitabi/m-culture/contents/image/book/medium/image-000024.jpg)

【ページ内のテキスト情報】