https://my.ebook5.net/magokoro/N2TS7B/ # No Title ## Page 01 ![Page 01の画像](https://img01.ebook5.net/magokoro/N2TS7B/contents/image/book/medium/image-01.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 92017年3月インタビューストーマを忘れるほど、趣味を楽しむ毎日！松野紀子さん夫婦でストーマを経験。支え合いながら暮らしています。神成孝司さん、薫さんご夫妻ストーマお役立ち情報！水様便で困っていませんか？5ページに登場する神成孝司さん薫さんご夫妻参加者募集中！まごころイベント開催！ ## Page 02 ![Page 02の画像](https://img01.ebook5.net/magokoro/N2TS7B/contents/image/book/medium/image-04.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 70代を迎え、突然、大腸がんに。二〇一〇年七月、痔ではないかと思い、軽い気持ちで近所の病院を受診しました。検査の結果、「すぐに大きい病院へ行ってください」と先生から紹介状をいただき、市民病院へ。そこで大腸がんが発覚し、人工肛門を造設することになりました。主治医の先生は、レントゲン写真を見ながら「５年生存率30％」と、難しい顔をされていたことを覚えています。50代は仕事、60代は趣味やボランティアなど、精力的に楽しむ毎日。70代は何を活力に生きていくか？そんな希望と期待を抱いていた、矢先の出来事でした。人工肛門になることは、今まで自由に飛び回っていた自分にとって、今後の生活に大きな障がいを抱えるようで、非常にショックでした。しかし、〝落ち込んでいても仕方ない〞と、何とか気持ちを切り替えて手術を受けました。友人たちはそんな私を見て、「松野さんの人生はジェットコースターのようだね」と言います。その後、十一月に再度手術を受け、抗がん剤治療も繰り返しました。体力的にはとても辛かったのですが、献身的にサポートしてくださる方もいて、何とか乗り越えてきました。心ない言葉に傷つくことも…。二〇一一年三月に発生した東日本大震災。自宅のお風呂が使えなくなり、しばらくは近所の銭湯を利用していました。もちろん装具をつけて、目立たないように入浴していたのですが、ある方が近くに来て「あなたは人工肛門ですね。他の方の迷惑になりますので、こういった公衆浴場での入浴は控えてください」と、多くの方が入浴している目の前で言ったのです。その方が、どんな知識を持っていたかはわかりませんが、そのような忠告をしてきたことに、非常にがっかりしたと同時に、とても悲しくなりました。その銭湯はそれから一切利用しなくなりましたが、気持ちを辛いことがあっても、“起きてしまったものは仕方ない！”と心を切り替えていくことが大切です。ストーマがあってもたくさんの趣味を持ち、アクティブな日々を過ごす松野さん。病気という困難を乗り越え、前向きに楽しむための体験談と、趣味についてのお話を伺いました。インタビュー松野紀子さん埼玉県1 ## Page 03 ![Page 03の画像](https://img01.ebook5.net/magokoro/N2TS7B/contents/image/book/medium/image-03.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 切り替え、今は温泉旅行にも行っています。乳頭温泉などは、お湯が白く濁って湯気ももくもく…。装具をつけているのも、さほど気にならないので、皆さまにもおすすめしたいです。同じオストメイトの方たちの、お役に立ちたい。その後、二〇一二年に肺への転移が見つかり、再度入院となりました。その時、同じ病室にオストメイトの方がいたのです。彼女は、オストメイトになったことを受け入れきれずに、うつ病になっていました。私は以前、イギリスで心理カウンセラーの勉強をしていた経験があったので、何とかサポートしたいと考えました。他にもオストメイトになって、ふさぎ込んでいるような方がいたら話だけでも聞きたいと考え、それからは病院の方に簡単な自分の名刺をお渡しするようにしています。私自身、手術前に人工肛門を受け入れられず、ただショックだった時期がありました。今でも「ストーマがなければ…」と思うことは時々あります。でも、〝なってしまったものは仕方ない！〞とすぐに気持ちを切り替えています。ストーマがあっても、多くの人のお役に立てるような活動をしながら、趣味を楽しみながら、人生を謳歌していけたら幸せです。元々多くの趣味を持っていたのですが、手術後はさらに趣味が増え、体がいくつあっても足りないほどです（笑）。そんな私の趣味をご紹介します。❶英語ボランティア退院後、新しくボランティアに参加。課外授業で、小学校1～3年生の生徒に英語を教えながら、子ども達からパワーをもらっています。❷ドイツ語で歌う会（コーラス）大きな声で歌っていたら、肺活量がよくなるとともに、半分になった肺の機能がめざましく回復。主治医の先生からも、賛辞をいただくほどでした。❸卓球手術後は躊躇しておりましたが、仲間に誘われ再開。高齢者自動車免許講座の際、反射反応、動体視力のよさを試験官に褒められ「卓球はいいね」との言葉も。❹吹き矢病気を心配した友人が、誘ってくれたことをきっかけにはじめました。始めたばかりで、まだまだ上手にはできません。❺源氏物語を読む会友人が、“原文で源氏物語を”と立ち上げた会に参加。紫式部の偉大さに、そして日本人であることに誇りが持てます。さらに今は枕草子や徒然草、竹取物語の講座にも通っています。❻漢文・論語を読む会中国に関する話が非常に興味深いです。抗がん剤治療の辛い時や退院後に、中国の方が、毎週食材を持って家に来てくれて、1週間分の料理をまとめて作ってくれました。本当に感謝です。❼ヨガインストラクターは86歳の女性。素晴しい身体と精神力に敬服。80代の女性4人の送迎をしているので休まず続けられ、彼女たちから色々教わったりしています。❽人との出会い若い頃、海外を飛び回ってきた経験から、今まで様々な国の人と出会い、交流してきました。そのご縁で2011年には、約1ヵ月スイスへ。芸大の学生がスイスでコンサートをするために、現地でのコーディネイトを担当しました。ストーマを忘れるほど、趣味を楽しむ毎日です！詳しくはまごころ事務局までご連絡ください。ご応募お待ちしております。（まごころ事務局TEL：0120-696-017）」「を受けてくださる方、大募集！松野さんの趣味大公開！2 ## Page 04 ![Page 04の画像](https://img01.ebook5.net/magokoro/N2TS7B/contents/image/book/medium/image-06.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 貸切温泉まごころ創刊企画みんなで入浴日帰りバスツアーに行ってきました！まごころ初となる日帰りバスツアー！群馬県、浅間隠山の山懐にある「かやぶきの里薬師温泉旅籠」に行ってきました。スタッフ一同、初めてのことで不安もありましたが、とても有意義な時間を過ごすことができました。群馬県「かやぶきの里薬師温泉旅籠」に到着！そば作りを体験!AM10：30共同作業でわいわい楽しみながら、皆さまとの距離がぐっと縮まりました。品川駅集合!あいにくの雨…。道中はまごころ会員様、事務局スタッフが自己紹介をはじめ、ストーマのことなどを話しながら、楽しい時間を過ごしました。ゆっくりトイレ休憩を取りながらの移動となりました。おつかれさまでした!解散！一路品川へ!PM19：30AM7：00再会をお約束し、盛りだくさんの天然温泉を贅沢に貸切！温泉のご入浴が初めての会員様もいたため、今回は貸切風呂！のびのび温泉を堪能し、裸のお付き合いで、距離はさらに縮まりました。一日が終了しました。りんご狩り！お腹いっぱいの中でのりんご狩りでしたが、真っ赤なりんごは、とてもきれいで美味しかったです。昼食！PM13：00自分たちで作ったそばと、天ぷらは格別でした！散策タイム！薬師温泉旅籠は、江戸時代の香り豊かな施設。古き良き時代にタイムスリップしたかの素晴しさでした。参加者の方から感想をいただきました！お風呂は貸切で景色がよく、のんびりできました。そば打ちも楽しく、お腹いっぱいでりんごをあまり食べられなかったのはちょっと残念でしたが、楽しい１日を過ごさせていただきました。東京都60代男性普段電話でお話ししていた、まごころ事務局の方に、直接お目にかかれて、こんな方だったんだと安心感がありました。メール全盛の時代だからこそ、直接お会いできるというのは、貴重に思います。東京都60代女性3 ## Page 05 ![Page 05の画像](https://img01.ebook5.net/magokoro/N2TS7B/contents/image/book/medium/image-05.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 4月5月東京、大阪にて開催決定！2017年も皆さまとのつながりを大切に参加費無料！開催します！まごころは会員さま同士のつながりをサポート！「こんなことしてみたい！」「こんなこと聞いてみたい！」の声を元に交流するイベントを、この春、東京と大阪で開催します。ぜひ皆さまでイベントを盛り上げていきましょう！ご参加を心よりお待ちしています！場所・日時東京先着50名様415日（土）2017年月13：00～16：00株式会社ホリスター本社オフィス天王洲アイル駅より徒歩1分大阪先着30名様5月13日（土）2017年13：00～16：00株式会社ホリスター大阪オフィス江坂駅より徒歩2分TELFAXメール参加者募集中！応募方法：参加ご希望の方はお電話、FAX、メールにてお申込みください。参加申込締め切り：2017年3月末日まで0120-696-0170120-922-610start@hollister.co.jpＦＡＸとメールには、①お名前②ご住所③お電話番号④イベントご参加の旨と東京/大阪どちらでご参加かご記入ください。4 ## Page 06 ![Page 06の画像](https://img01.ebook5.net/magokoro/N2TS7B/contents/image/book/medium/image-08.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 今回のインタビューは、埼玉県の神成さまご夫妻。ご主人も奥さまもストーマを経験されています。病気を乗り越え、支え合いながら暮らす二人にお話を伺いました。神成さまご夫妻ご主人：神成孝司さん2006年、大腸がんでイレオストミー造設。1年で閉鎖。約30年間空手に携わり、全日本空手道連盟糸東会で子ども達に指導も行う。2016年に行われた「第23回東京都シニアオープン空手道選手権大会60歳以上の部」で優勝。主人には、よく検査を勧められていました。早期発見・早期治療の大切さを伝えたいです。神成薫さん奥さまがコロストミー（大腸のストーマ）になった経緯をお聞かせください。【奥様】薫さん先に主人が大腸がんで、イレオストミーを造設していたので、主人に日頃から「人間ドック、特に内視鏡検査をした方がいいよ」と言われており、検査を決めました。検査の朝、病気で苦しむ主人を思い「私が身代わりになってもいいから、主人を助けてあげてください」と、仏壇に手を合わせたのです。そうしたら検査の結果、肛門付近にメラノーマ（皮膚がん）が見つかり、人工肛門を造設することになりました。祈った通り、自分の所に来たのだと覚悟を決めました。この症例は非常にめずらしく、ドクターによっては発見されない可能性もあったため、そこは幸いだったと思います。早期発見、早期治療の大切さも実感しました。そして二〇〇八年、コロストミーになりました。主人は、私が仏壇の前で祈った通り、身代わりにさせてしまったと考え込み、主人の仕事を私も手伝っていたのですが、〝自分が仕事をさせすぎた、ストレスをかけすぎた…〞と、落ち込んでいたのを覚えています。ある日、病院に暗い顔で見舞いに来た主人に、担当の看護師さんが「ここはあなたの病院じゃない！今、奥さんが大変な時に、あなたがそんなに落ち込んでどうするの！奥さんが病気になったのはあなたのせいじゃなくて、あなたが奥さんをこの病院に導いて、助けてあげたんだよ！」と言ってくれたのです。主人もその言葉で、はっと目を覚ましたんです。【ご主人】孝司さんその後、妻が退院した時は、会社の決算時期で忙しく、まだ体調が悪いのに帳簿の整理をさせてしまい、非常に後悔しました。息子にもこっぴどく叱られましたね。奥さま：神成薫さん2008年、メラノーマ（皮膚がん）でコロストミー造設。約30年間太極拳に携わり、自宅で生徒さんも教える。旅行、温泉が好きで、今後はマラソンにもチャレンジしたい。インタビュー ## Page 07 ![Page 07の画像](https://img01.ebook5.net/magokoro/N2TS7B/contents/image/book/medium/image-07.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 “元気でいてくれてありがとう”病気を経て、たどり着いた思いがあります。神成孝司さんそれからは、妻に仕事を手伝わせていません。ご飯の支度もしなくていいと言っています。自分で洗濯もしますし、茶碗も洗います。とはいっても、色々してくれるのでありがたいです。今の自分がいるのは妻のおかげ。〝元気でいてくれて、ありがとう〞と心から思います。自分の病気、妻の病気を乗り越え、たどり着いた境地です。ご主人がイレオストミー（小腸のストーマ）になった経緯をお聞かせください。【ご主人】孝司さん私は二〇〇六年に大腸がんで、イレオストミーを造設しました。数年前から下血していましたが、痔だろうとタカをくくっていました。そのうち、月に一回の下血が週に一回となり、しまいには、毎日便器が真っ赤になりました。息子と娘に「仕事と命、どっちが大切なんだ！」と首根っこをつかまれ、病院に連れていかれました。病院で直ちに検査が行われ、「これはひどい…ステージ４だ」と、ドクター達に枕元で言われた時は、本当にショックでした。妻に「俺、ダメかもしれない…」と電話で言うと、駅まで迎えに来て、励ましてくれました。妻は非常に前向きで、私の前で弱音を吐くことは一切ありませんでした。男の方が、弱いものですね。その後入院し、手術になりました。イレオストミーでのストーマケアで、苦労などありましたか？【ご主人】孝司さん入院中は看護師さんがいて何の不安もなかったのですが、退院後は装具が合わなくなり、漏れて漏れて…。常にお通じが流れ出ている状態での交換は本当に大変で、二日に一度の交換に二時間半ほどかかり、毎回気が重かったです。寝ている時も気になって、二時間ごとにトイレで排泄していました。水様便で消化酵素の強いお通じなので、皮膚もすぐにかぶれてしまいます。何かいい方法はないか？色々なカタログを集め、装具を買っては試しました。装具のカットも慎重に、0.5ミリのところまで気にしてカットしていました。妻には無様な姿を見られたくなかったので、ストーマ外来にも頼らず、自己流で格闘したんです。漏れや、かぶれの辛さから逃れたくて、仕事や空手教室、趣味のスキーなど、どんどん予定を入れて、常に忙しくしていました。紆余曲折を経て、現在はストーマも閉鎖しました。苦しい時期を乗り越え、妻や子どもなど、自分の身のまわりにいる人の大切さを、心から実感するようになりました。これからも妻と仲良く支え合い、生きていることに感謝して、日々を過ごしていけたらと思います。6 ## Page 08 ![Page 08の画像](https://img01.ebook5.net/magokoro/N2TS7B/contents/image/book/medium/image-10.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 水様便困ってでいませんか？まごころ事務局に寄せられるご相談で多いのが、水様便についてのお悩み。日頃、お困りの方が多い水様便について、よくいただく質問と、その解決方法をまとめました！ストーマお役立ち情報！Q袋の中が、水様便でちゃぷちゃぷ状態。外出の時に漏れないか不安です。Q水様便で、皮膚がかぶれやすいのですが…。凝固剤を使用してみてはいかがでしょうか？凝固剤は、色々なメーカーより販売されています。シート状やカプセル状、顆粒状のものがあります。今回シート状のAキャッチを使って試してみました！排泄物に見立てた水色の液体をパウチに入れ、Aキャッチ（シート半分）を入れて数分。みるみるうちに、液体から固形状に変化しました。これならお通じの処理も、非常にラクになるのでは？実験水様便に含まれる消化酵素が、かぶれなど皮膚障害の原因となる場合があります。ストーマと装具の隙間ができるだけ少なくなるように、用手成形タイプ（粘土のようなもの）や、粉状の皮膚保護剤（パウダー）を使用することをおすすめします。粉状皮膚保護剤（パウダー）おすすめ！※粉状皮膚保護剤は色々なメーカーから販売されています。ストーマ周囲などの皮膚を保護する、粉状皮膚保護材。皮膚障害のある部位に薄く充填し、面板の密着を補助します。お求めはいつもご利用の販売店へ！7 ## Page 09 ![Page 09の画像](https://img01.ebook5.net/magokoro/N2TS7B/contents/image/book/medium/image-09.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ご存じですか？ストーマの種類消化管のストーマ尿のストーマコロストミー大腸のストーマイレオストミー小腸のストーマウロストミー尿管皮膚瘻・回腸導管排泄物排泄物排泄物固形～おかゆ状の便水っぽい液状便お小水※ストーマの場所やお通じの性状には、個人差があります。Q皮膚保護剤の溶けが早くて、困っています。ストーマの回りに、用手成形皮膚保護剤（粘土のようなもの）で土手を作ってあげると、装具のもちがよくなるケースがあります。QQ夜間、袋にたまったお通じの排泄で、2時間おきにトイレに行っています。ゆっくり眠りたいのですが…。夜間は、容量の大きい排液バッグ（2000－2500cc）につなぐ方がいます。しかし、ご使用中の装具や、水様便の状態にもよりますので、ストーマ外来などで適切なものをアドバイスしていただくことをおすすめします。また、就寝2～3時間前の飲食は、控えた方がいいと言われています。いつもお通じが流れ出ている感じで、装具交換している時も、皮膚にお通じがついてしまいます。ご家庭にあるキッチンペーパーを丸めてセロテープで止めたものを作ります。ストーマを押えながら装具交換をしてみてはいかがでしょうか？水様便のストーマの方を介護されている方の工夫を教えてください！介護が必要な水様便の方のストーマケアについて、他の会員様の工夫を知りたいという方がいます。お困りの事に対し、装具や関連製品は何を使用されて、どのように工夫・対処されているかなど、皆さまのお知恵をぜひお貸しください！宛先はこちらTEL0120-696-017FAX0120-922-610メールstart@hollister.co.jp8 ## Page 10 ![Page 10の画像](https://img01.ebook5.net/magokoro/N2TS7B/contents/image/book/medium/image-12.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 大公開！コロストミー、イレオストミー、ウロストミー、ストーマに対するそれぞれの工夫を、お悩み別で大特集！「こんなこと知りたかった！」がきっと見つかります！コロストミー80代中村カナ様より（茨城県）ストーマの手引書を作りました！今主人が、ストーマ交換を手伝ってくれているのでとても助かっています。ですが、来たる老後に備え、訪問看護の方に装具交換をお願いしたりする時の手引書になればと、「MyStomaCare」を作成しました！まごころ会員の皆さまの中にも、老後、装具交換ができなくなった時はどうすればいいか？と不安に思われている方もいると思いますが、このような手引きがあると、他の方にも共有しやすく役に立つのではないでしょうか？����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ストーマの手引書「Mystomacare」詳しくご覧になりたい方はまごころ事務局までご連絡下さい。ストーマ交換を手伝ってくれる、仲良しのご主人と。お出かけ用のグッズ。イレオストミー70代女性（埼玉県）キャップにカバーを。イレオストミーで水様便なので、キャップ式排出口の製品を使用しています。しかし、キャップ部分が太ももに当たって違和感があったので、100円均一で売っている椅子脚用のカバーをかぶせています。このカバーのおかげ太ももにあたっても痛くないし、ひっかけ椅子の脚カバーが大活躍！てキャップが外れるような心配がなくなりました。ウロストミーの方にも対応できるのではないでしょうか？ウロストミー50代男性（大阪府）尿バッグのチューブを足しました！私は体が大きいため、就寝時に使用している尿バッグのチューブだけでは短いようです。寝返りをうつと、ストーマ装具が引っ張られて目覚めてしまい、悪い時には接続部分が抜けてしまいます。別売りのチューブを追加で接続したところ、寝返りを打っても、ストーマ装具が引っ張られることはなくなりました。※お求めはいつもの販売店へ9 ## Page 11 ![Page 11の画像](https://img01.ebook5.net/magokoro/N2TS7B/contents/image/book/medium/image-11.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ストーマ知恵袋こんな時どうしてる？皆さまの工夫をイレオストミー50代男性（大阪府）ウロストミー60代男性（埼玉県）排便の時間をメモ。旅行時はレッグバッグが活躍。手術後間もない頃、食後、どのくらいの時間で排便があるのか分からなかったので、装具交換をするタイミングに困っていました。そこで食事をした時間と、排便があった時間のメモを取るようにして、排便のタイミングを計り、装具交換を行っていました。飛行機や長時間のバスなど、旅行の時はレッグバッグが必須です。普段自宅では蓄尿バッグで就寝してますが、友人との泊まり旅行の際に、大きな蓄尿バックは見せにくいですよね。レッグバッグなら足に添って置けるのでいいですよ。私は身長が結構あるので、900mlサイズを使用しています。コロストミー男性（宮城県）バイク用のストーマガードを工作。バイクに乗った時、ストーマが圧迫されないか？もし転倒したら、ストーマを傷つけてしまわないか？と心配になり、自分で“ストーマプロテクター”を作ってみました。耐熱性と強度があり、加工もできそうな料理用のレードル（お玉）をネットで購入し、100円ショップで買ったホビー用のこぎりと彫刻刀、やすりを使い、サイズと形を整え、固定用のベルトに通し、クッション材やパッキンを装着して完成！バッチリいい感じで、スポーツや満員電車での通勤にも使えそうです。作り方など詳しく知りたい方はまごころ事務局までご連絡下さい。10 ## Page 12 ![Page 12の画像](https://img01.ebook5.net/magokoro/N2TS7B/contents/image/book/medium/image-02.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 皆様からのお手紙の一部をご紹介させていただきます。福岡県90代女性よりストーマになって3年4ヶ月。初めは失敗の連続で心も沈み、人にも言えず悩んでいました。ですが、まごころ事務局のあたたかいアドバイスや体験など拝読させて頂き、激励を受けました。ありがとうございます。今は交換も上手くできるようになり、子供たちに心配掛けないよう、毛糸編みやらビーズで小物作りなど、一人での生活を前向きに頑張っています。今後も孫達とLINEをやり取りしながら、楽しく頑張っていきたいと思っています。兵庫県60代女性よりストーマを初めて見た時はショックで、入院中はずっと泣いていました。でも今では、愛おしくなり「ストーマちゃん、日々一生懸命働いてくれてありがとう」と口に出して話しかけています。もうすぐ一年になりますが、ストーマちゃんのおかげで私はこれからも生きていけるので、本当に大事なストーマちゃんです。皆様、毎号お手紙ありがとうございます。これからも沢山のお便りお待ちしております！『』会員様へ携帯電話番号、メールアドレスの登録をお願いします。災害時に安否確認や、被災地での装具入手場所の情報をメールでお送りします。メルマガを月2回お送りしています。ご登録は、本文に①ご住所、②お名前を入力し、メールで送信してください。メールアドレス：start@hollister.co.jp