https://my.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/ # えぽ26年7.8月号 ## Page 01 ページ:1 ｜ https://my.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/?page=1 ![Page 01の画像](https://img01.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/contents/image/book/medium/image-000001.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ## Page 02 ページ:2 ｜ https://my.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/?page=2 ![Page 02の画像](https://img01.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/contents/image/book/medium/image-000002.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 22026年7・8月号ものによって毎週、隔週、月1などで届けてもらっています。予約をすると割引があったり、注文忘れがなくなったり、今週はいらないという時も、注文画面で簡単に予約キャンセル出来るので、気軽に予約しています。写真は今週届いた予約品です。Rびんのケチャップやマヨネーズを使いたくて加入したくらいお気に入り。初めて食べた時は、そのおいしさにびっくりしました。お友達へのプレゼントにも喜ばれます。●固形せっけん餃子の皮にコーンやマヨネーズなど家にあるものを載せて焼くだけ！子どもたちが大好きなおやつです。コモンズの「生活クラブ使いこなし講座」で上手にやりくりする注文方法や献立を教えて頂き、毎週の注文や献立に取り入れています。忙しい毎日、私にとってはスーパーやドラッグストアなどに買い物に行かないことが最大の時短です。生活クラブでは、生産者にこれからも消費材を作り続けてもらい、組合員も安心して、利用できるように、「よやく」というしくみや「ビジョンフード※1」を食べ続けることを大切にしています。今回は、実際に消費材を日々上手に活用している生活クラブ神奈川のインフルエンサーさん※2に、1週間の消費材活用法や生活をラクにするコツなどを聞いてみました。「買い物は投票」という言葉が好き●豚肉切り落とし2パックお好み焼き・八宝菜●豚肉ひき肉（230ｇ×2ｐ）×２パック麻婆豆腐・肉そぼろ・ハンバーグお気に入りメニュー夫、長男（中２）、次男（小2）の4人暮らし●鶏肉モモ角切り親子丼●ポークウインナー・牛乳マカロニグラタン●パインアップル子どもたちのリクエスト。ちぎって食べられます朝食に使います！●スライスソーセージ●小豆柏餅用の小豆餃子の皮ピザお気に入りで１週間を回そう!我が家のよやく●平飼い卵●トマトケチャップ平飼いがスタンダードになってほしい気持ちを込めて毎週注文しています。シンプルでコスパも良くてお気に入り。キッチン、洗面台、浴室に1つずつ置いています。@saya.s.a個配Instagram22026年7・8月号 ## Page 03 ページ:3 ｜ https://my.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/?page=3 ![Page 03の画像](https://img01.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/contents/image/book/medium/image-000003.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 32026年7・8月号写真はよやくらぶで注文しているいつもの冷蔵品です。これに加え、「庄内遊YOU米」「あっぱれ・はればれ野菜4点セット」「豚肉バランスセット」も届くので、とりあえずの注文忘れも安心！「よやく」をフル活用しています●豚切り落とし2パックポークケチャップ豚丼しゃぶしゃぶサラダ生活クラブを利用する組合員が、Instagramでくらしや消費材の魅力を発信しています。フォローすると、くらしのヒントになるかもしれません。生活クラブでは、牛乳・鶏卵・お米・食肉・青果物の5つを「ビジョンフード」と呼んでいます。※1ビジョンフードとは？●牛ひき肉、豚ひき肉ハンバーグタコライス●豆腐味噌汁やスープ朝ごはん●鶏卵とポークウインナー●パスチャライズド牛乳他の牛乳にはない美味しさが魅力。熱中症予防にもよいとのことで、毎日飲んでる次男は真夏も元気いっぱいです。消費材のケチャップで作ります。子どもに大人気でお弁当にも最適。玉ねぎと豚肉切り落としを炒め、火が通ったらトマトケチャップとソースを2：1、隠し味に味噌を加えて煮詰めます。ポークチャップお気に入りメニュー選ばなくても旬の野菜が届くので、「注文しなきゃ！」と焦ることが減りました。あっぱれ・はればれ野菜おまかせ4点セット●ロース、バラ、モモのスライスとひき肉（各160g）のセット●豚肉バランスセット・4パック●遊YOU米よやくと我が家のよやく特集食べられる食材が少ない3歳の息子の命綱です。安心安全な原材料だから毎日出しやすい！水餃子、まるい海鮮餃子、ゴボウや卵、春雨など具沢山スープにするととても美味しく手軽に栄養が摂れます。●鶏ガラ塩ちゃんこ鍋の素●ノンカップ麺・しおやさいラーメン野菜を追加し鍋で煮たり、酢とごま辛味オイルを足して酸辣湯麺風にしたり。災害に備えローリングストックにも。平田牧場のお肉、減農薬のはればれ野菜、出汁は素材丸ごと和風だし。家族に大好評です。我が家の定番はこれ!豚肉・ウインナー・親鶏ひき肉ひき肉は毎回買います！お気に入りメニュー豚汁●ウインナー生活クラブ神奈川の公式インスタグラムもチェックウインナーはまとめて買って冷凍し、切らすことはありません！@kebbys.musica個配Instagram@zubora.s.clubデポーInstagram※2生活クラブ神奈川のインフルエンサーとは？32026年7・8月号 ## Page 04 ページ:4 ｜ https://my.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/?page=4 ![Page 04の画像](https://img01.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/contents/image/book/medium/image-000004.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 秋川牧園の鶏肉は、特有の臭みがなくプリプリ。平田牧場の豚肉は脂身が甘く、ギトギトしません。我が家は大学生の男子2人がいるので「肉」は必ず買います！・春キャベツとベーコンのパスタ・ハンバーグ・チキン南蛮・唐揚げ・豚薄切り肉の重ねカツ・鶏と新じゃがの炒め物・切り干し大根サラダ・シーザーサラダ生活クラブの肉は味がしっかりして、他の肉では代わりがきかない存在です。一週間のメニュータレは、肉汁にシェリー酒（酒）・トマトケチャップ・おろしニンニク・しょうゆ・みりんをよくまぜます。仕上げにバターも。ほうきね牛の煮込みハンバーグお気に入りメニュー春キャベツとベーコンのパスタチキン南蛮鶏と新じゃがの炒め物右手首を骨折し、3ヶ月間は調理が思うようにできず、ビオサポ食材セットで簡単に調理できて有難かったです。セットの食材に加え、ブロッコリーと椎茸をプラス。栄養バランスが良くとてもおいしいです。傷病中にビオサポセットを毎回頼んでいました！餃子と海老乗せ三角餃子「よやく」が支える、これからの食卓野菜を洗わず包丁要らず、調理時間10分！平田牧場の豚ひき肉と共生食品の餃子の皮を使っています。ちくわ、ゆで筍、椎茸、ニラをみじん切りにして加えています。〝その時ほしい〞だけでは続かない？昨年から3㎏で分け合っていたお米が、配送では、6月から5㎏でお届けしています。（デポーは3㎏）お米の容量変更のおしらせデポーInstagram@macro.vegan.chocolatお気に入りメニュー●ビオサポ「ポークビーンズ」お気に入りは@plate_ecoInstagram個配42026年7・8月号 ## Page 05 ページ:5 ｜ https://my.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/?page=5 ![Page 05の画像](https://img01.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/contents/image/book/medium/image-000005.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 豚の排せつ物飼料有機肥料農産物つくる食べる2種類のお米（庄内遊YOU米、上伊那アルプス米）のみ予約できます。ワーカーズに声を掛け、申し込み用紙に記入してください。お米不足で見えてきたこと24年度末、災害への不安などから店頭からお米が消え、価格も高騰しました。米不足をきっかけに、「いつものようにお米が買える」ことは当たり前ではないと感じた人も多いのではないでしょうか。生活クラブでも組合員がお米を分け合っておおぜいで食べつないできました。お米は、すぐには増やせないお米は、足りないからといって来月すぐに増やせるものではありません。お米は種を増やすところから含めると、今年の種まきより前から何年もかけて育てられて、ようやく私たちが食べるお米になります。お米づくりには、長い時間と、多くの人の手がかかっているのです。生活クラブの豚も一緒に！生き物と田んぼを維持する仕組み平田牧場の豚肉と庄内のお米づくりはつながっています。生活クラブの豚肉は、飼料用米を食べて育った「米育ち豚」です。豚の排泄物は堆肥となり、田んぼや畑へ。その田んぼで育ったお米を、また豚が食べていく――そんな循環が続いています。田んぼの土づくりは10年かかるとも言われています。飼料用米も、田んぼを維持し、稲作を続けていくためにお米も豚も、そのほかの消費材も、生産者や自然環境、多くの人の手によって支えられ、毎日の食卓に届いています。だからこそ、必要な時だけ「ほしい」と求めるのでなく、生産者がこれからも作り続けられるよう、私たちもよやくして食べることで循環の輪に参加していきましょう！大切な役割を担っています。生産者へ“これからも食べるよ”を示そうデポー班・個配の予約はこちら▶予約方法※数量の変更やお休みも可能なので安心です♪よやくらぶ登録でお米を含む消費材・日用品が定期的に届く！注文用紙・eくらぶ、コールセンターから、予約できます。デポーのお米予約についてはこちら▶約束して食べてくれる人がいるから作り続けられます。これからも新しいことにチャレンジしていきます！共同開発米0570-001-902月~金曜9:30~18:30お米の予約は随時受け付けています。予約がまだの方は「続いてほしい！」という応援の一票にぜひ参加してくださいね。特集米不足を受けて、飼料用米を作っていた田んぼを主食用米の田んぼへ切り替えた生産者も増えました。つまり、飼料用米を作り続け、田んぼを守ってきたことが、必要な時にお米を増やすことにもつながっていたのです。また、田んぼは多様な水辺の生き物を育み、豊かな自然環境や景観を維持しています。25年産のお米を、みんなで食べていこう！24年秋から始まった「令和の米騒動」とも言われる状況では、全国的にお米が足りなくなり価格が高騰。生活クラブでも組合員の利用が急増しました。利用の増加を受け、25年産米は生産者と相談しながら、契約数量を増やして生産。ところが現在は利用をお休みする組合員が増え、このペースで食べていくとすると、次の新米の時期までに今年のお米を食べきれない予測となっています。共同開発米は生活クラブの組合員のためにつくられたオーダーメイドのお米。例えば庄内遊YOU米（予約）は、お茶碗１杯で約60円。家計にもやさしく、安心「よやく」で「よやく」でよやくとお気に入りで１週間を回そう!班・個配して食べられます。おおぜいの組合員でしっかりと食べていきたいですね。これからも約束して食べていきます。一緒に食べていく仲間も増やします！コールセンター52026年7・8月号 ## Page 06 ページ:6 ｜ https://my.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/?page=6 ![Page 06の画像](https://img01.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/contents/image/book/medium/image-000006.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 持続可能な食と未来をつくる政策共同購入政策委員会2026年7・8月号6その名も『キタノチカラウシ』！「ふだんづかいの赤身肉」として脂肪が少なくさっぱり食べられ、鉄分やタンパク質が豊富です。生活クラブの牛肉は2種類１つは赤身の牛肉※1。もう１つは適度な霜降りと濃厚な赤みが特徴の「ほうきね牛」※2です。※1赤身の牛肉●配送：キタノチカラウシ●デポー：国産牛肉※2ほうきね牛●配送：WEＢ限定取組●デポー：金曜日入荷牛乳づくりから生まれる牛肉生活クラブの牛肉は、牛乳と深い関係にあります。出産した母牛でなければお乳が出ないので、母牛は牛乳を生産し続けるため平均3回の出産を経験します。「ほうきね牛」は、母牛の初産〜2回目の負担を軽くするため、より体格が小さい和牛との間に産まれた子牛を大切に育てた牛肉です。以降は乳用種と交配し、生まれたメスは乳牛に、オスは肉牛に育てます。「キタノチカラウシ」（北海道チクレン）と「栃木開拓牛」（栃木開拓農協）はオスのホルスタインを大切に育てた牛肉です。よって、国産牛肉を利用することは、牛乳の生産を含めた酪農全体を守ることにもつながります。生活クラブの牛肉はハレの日だけじゃない！ここが違う！生活クラブの赤身の牛肉生活クラブの肉牛は、北海道産の牧草やデントコーンなどでできた「粗飼料」をたっぷり与え飼育します。飼料用米や遺伝子組み換えの混入を防ぐために分別したトウモロコシなどをバランスよく配合することで、美味しい赤身になります。生後10か月以降は、飼料に添加される抗菌性物質を使わずに、１年半かけてゆっくり健康的に育てるため、成長ホルモン剤の投与もありません。また、粗飼料の生産を国内で行う取り組みをひろげ、輸入に頼りがちな家畜の飼料を国産にすることで、国内自給率の向上にもつながっています。さらに、子牛から食肉として加工するまで一貫管理・生産していることで、どこでどのように育てられたのかが明らかで安心です。ホルスタイン母牛ホルスタインオス和牛オスほうきね牛栃木開拓牛キタノチカラウシオス・メスともに肉牛として育てるオスなら肉牛として育てるメスなら乳牛として育てる牛乳を生産1～2回目3回目以降北海道ﾁｸﾚﾝの赤身牛肉に名前がつきました︕北海道ﾁｸﾚﾝの赤身牛肉に名前がつきました︕ふだんづかいにおすすめ！ふだんづかいにおすすめ！交配交配出産ふだんづかいの赤身牛肉もほうきね牛も食べていこう！カタログでは毎週、牛肉レシピを紹介しています。レシピを参考に新たな料理に挑戦してみませんか？生活クラブの牛肉をふだんの食卓に取り入れ、私たちの日々のチカラにしていきましょう！ ## Page 07 ページ:7 ｜ https://my.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/?page=7 ![Page 07の画像](https://img01.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/contents/image/book/medium/image-000007.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 活動紹介活動紹介生活クラブ神奈川が取り組む活動を紹介します生活クラブ神奈川が取り組む活動を紹介します報告2026年7・8月号72024年10月から参加が始まった生活クラブまちづくり基金。2025年度は、5つの地域ごとに行った審査の結果、計29団体へ237万2146円の助成を行うことができました。※年度により、助成額や助成団体数には変更があります。2024年10月から参加が始まった生活クラブまちづくり基金。2025年度は、5つの地域ごとに行った審査の結果、計29団体へ237万2146円の助成を行うことができました。※年度により、助成額や助成団体数には変更があります。助成団体決定助成団体決定5〜6月申請受付・締切7〜8月地域からの推薦を募集9〜10月各地域のまちづくり基金審査委員会で選考（プレゼンテーション）11月助成団体決定12月〜贈呈式おしるとごはんおしるとごはん食・環境・福祉・働くことなど、幅広い市民事業に助成されます。毎月100円の参加が、行政の支援が届きにくい小さな活動の背中を押します。あなたも多様な機能のあるまちづくりに参加しませんか。100円で参加生活クラブまちづくり基金生活クラブまちづくり基金参加方法はこちら人に頼り、つながる場所が地域で失われていると感じ、子どもが同じ保育園出身の母親5人で、2025年9月から活動を開始しました。„お汁を囲んでみんなでお夕飯たくさんしゃべってお腹も満たされたらお家に帰って大人も子どももぐっすり眠ろう“という言葉のもと、同じものを一緒に食べるというシンプルなことを大切に、参加者と夕食を共にしています。「今日は帰って寝るだけで気持ちが楽」という保護者の声や、何杯もおかわりする子どもたちの笑顔創立から34年、生活クラブの安心安全な食材を使ったおいしいお弁当を、心を込めて作っています。現在メンバー9名、アルバイト5名で1日に作るお弁当数は130〜200食。事業所、高校、地域活動ホーム、地域ケアプラザ、近隣自治会、横浜みなみ生活クラブの会議、各コモンズイベントなどへお届けしています。最近は、子育て中の共働き家庭や高齢者世帯を中心に「よるごはん」の需要が高まっていると感じ、基金助成を、横浜みなみの組合員の利用を広げるための広報に役立てました。月に1回、誰もが同じお汁を囲んでおしゃべりできる場所へ（企）ワーカーズ・コレクティブミズ・キャロットみなみブランチ（企）ワーカーズ・コレクティブミズ・キャロットみなみブランチ安心・安全な食の提供を通じて地域とつながる審査には組合員が参加。質疑や意見交換をしつつ同じ地域の課題を学び合うため審査そのものが「まちづくりの場」になっています。に元気をもらっています。この場を通して、周りの人の思いやりの循環を子どもたちに感じてもらえたらと考えています。助成金を食材費に充て、スタートを切ることができました。今後は地域に根付く大切な場所として育てていきたいです。代表：吉澤寛子さん申請団体から❶申請団体から❷助成審査プロセス横浜市青葉区横浜市南区ウェブサイト私たちの手作り弁当が、みなさんの食事作りの負担を減らし、健康を支える助けになればと思っています。代表：石渡順子さん2025年度基金の助成を受けて始まった「よるごはん」生活クラブまちづくり基金 ## Page 08 ページ:8 ｜ https://my.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/?page=8 ![Page 08の画像](https://img01.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/contents/image/book/medium/image-000008.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ## Page 09 ページ:9 ｜ https://my.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/?page=9 ![Page 09の画像](https://img01.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/contents/image/book/medium/image-000009.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ## Page 10 ページ:10 ｜ https://my.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/?page=10 ![Page 10の画像](https://img01.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/contents/image/book/medium/image-000010.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 「体調が悪くても休めない」「食事作りを少し手伝ってほしい」「誰かと話したい」。産後の子育て中には、そんな場面がたくさんあります。頼りたい気持ちはあっても、家族や友人が遠方にいたり、近くに気軽に頼れる人がいなかったりして、ひとりで頑張り続けてしまうことも。今回は、そんな時に知ってほしい、子育て中の「困った」を支えるたすけあいのしくみを紹介します。ひとりで頑張らなくていいよ子育て世代に届けたいたすけあいのしくみ神奈川県高座郡寒川町にある助産院mamana・houseの院長で、「NPO法人赤ちゃん食堂プロジェクトままな※」の代表を務める菊地愛美さんに、今の子育てのリアルについて聞きました。菊地さんは、産前から産後までの相談や赤ちゃん食堂など、ママたちへのサポートを行っています。菊地さんによると産後多いのは「ママの孤立」で、周りの人が「あっという間に過ぎるから頑張って」「今だけよ」等、励ましの言葉のつもりで掛けた言葉は、必死な本人には届かないことがあるといいます。“今”少し手を貸してほしい、話を聞いてほしい。そんな思いを抱えているママたちが多くいるのです。菊地さんの助産院と赤ちゃん食堂を利用するママたちへのアンケートでも、そんな状況が見えてきます。普段はワンオペだけど、ママたちやスタッフさんと交流や相談ができる離乳食も託児もあるので、子どものことを気にせずゆっくりごはんを食べられる息抜きができてまた家に帰って頑張れる子育ての相談をAIやSNSに頼る人も多い中、県内各地からママたちが赤ちゃん食堂に集まるのは、人との対話や直接のケアの温もりを求めているからなのかもしれません。人と直接つながる安心感は、子育てには欠かせないものです。子どもの一時預かりつくり置きなどの食事サービス家事の時短、負担軽減のためのサービス子どもと参加できるイベントや、相談しやすい居場所離乳食の用意、ワンオペで自分の時間がない、家事が捗らない、経済的な不安がある、相談できる人がいないなどの声も子育て世代の悩みと不安とは※「NPO法人赤ちゃん食堂プロジェクトままな」は、まちづくり基金が原資の「生活クラブ福祉たすけあい助成」の助成団体です。みなさんの月100円の寄付が巡り、子育て中の親子の支援につながっています。多くのママが、赤ちゃん食堂に集まる理由（複数回答可）安心して子育てをするためにあったらいいなと思うサービス子育て中の困りごと、お悩み20％42％42％19％助産院mamana.houseの院長菊地さんに聞く『子育て世代のリアル』ままなハウス助産院mamana.house▲（赤ちゃん食堂の案内もあり）組合員の参加でひろげようたすけあい共済・たすけあい委員会♥♥♥♥2026年7・8月号10 ## Page 11 ページ:11 ｜ https://my.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/?page=11 ![Page 11の画像](https://img01.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/contents/image/book/medium/image-000011.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 生活クラブ神奈川では、ケガや病気をしたときにたすけ合う「ハグくみ」、お金の保障だけでなくケアの給付も受けられる「エッコロ共済」、さらにそれを発展させた「エッコロプラス」など、様々なたすけあいを組合員がつくり、育て、広げてきました。これは誰かの役に立ち、何かのときに自分も助けてくれる、お守りのようなしくみです。エッコロプラス組合員に、家事など、少し手伝ってほしいことをお願いできます。子どもの一時預かりや送り迎えなど、内容は相談できます。くらしサポート身の回りの家事代行を依頼できます。同じ組合員の女性に来てもらえるため、安心して任せられるという声も。地域で開催される企画への参加生産者交流会などの企画は組合員や生産者と話し、つながる機会になります。知り合いが増えたら、エッコロ共済を利用してたすけあえます。エッコロ講座多様な講座が開かれています。子どもを預けて参加できる企画もあり、組合員同士で仲良くなれば、エッコロひろばも開けます。ハグくみ掛金は年齢によって上がらず一定。出産時の給付など、子育て世代に心強い保障がそろっています。共済に参加すると、自分のための備えが、同時に誰かの支えにもなります。エッコロプラスエッコロ共済のオプション。利用者・サポーター・賛同者で成り立つ、コーディネート機能のあるしくみ毎月100円生活クラブ共済ハグくみ病気・ケガ・出産・退院後など、くらしの不安に寄り添う生活クラブオリジナルの医療保障毎月1,000円くらしサポート生活クラブ組合員限定の家事代行サービス※料金は利用内容等により変わります家事の負担を軽減したい近所につながりがほしい経済的なもしもに備えたい加入者はさらにエッコロ共済組合員どうしのお互いさまのたすけあい(消費材の破損時の保障・託児など)毎月100円加入者5人以上で作ることができるサークル活動。活動費の補助あり食や子育て、環境など600以上の講座に参加可能エッコロひろばエッコロ講座こんな保障他にない！子育て中のお困りごとも、生活クラブの組合員おおぜいとつながり、たすけあおう！エッコロ共済・プラスについて大変なときはいろいろなしくみを利用して頼ってください。誰かを頼った経験は、いつか別の誰かを支える力にもつながっていきます。「ちょっと助けて」と言えるしくみがあります生活クラブのたすけあい参加して使ってみよう！まだまだあるたすけあい！参加はこちら2026年7・8月号11 ## Page 12 ページ:12 ｜ https://my.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/?page=12 ![Page 12の画像](https://img01.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/contents/image/book/medium/image-000012.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ## Page 13 ページ:13 ｜ https://my.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/?page=13 ![Page 13の画像](https://img01.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/contents/image/book/medium/image-000013.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ## Page 14 ページ:14 ｜ https://my.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/?page=14 ![Page 14の画像](https://img01.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/contents/image/book/medium/image-000014.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ## Page 15 ページ:15 ｜ https://my.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/?page=15 ![Page 15の画像](https://img01.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/contents/image/book/medium/image-000015.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ## Page 16 ページ:16 ｜ https://my.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/?page=16 ![Page 16の画像](https://img01.ebook5.net/kanagawa_seikatsuclub/btjMR8/contents/image/book/medium/image-000016.jpg) 【ページ内のテキスト情報】