https://my.ebook5.net/hakoshin/2024_6/ # ハコラク 2024年6月号 ## Page 01 ![Page 01の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000001.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 TAKEFREE函館新聞・函館新聞デジタル購読者には戸別配布（一部除く）62024No１８２.［特集］休日ゆる～り朝活 ## Page 02 ![Page 02の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000002.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 自宅で送るペットちゃんのお葬式自宅で送るペットちゃんのお葬式お引取プラン（ご返骨なし）個別火葬プラン（ご返骨あり）2つのプラン※税込み料金料金12,000円～料金20,000円～ダイオキシンなどの有害物質や臭い、煙も出ないペットちゃん専用の「火葬炉」を搭載。近隣の方々にご心配、ご迷惑をお掛けする事もなくご自宅近くで火葬を行います。１時間半ほどで火葬、ご返骨が可能です。０１２０－３９－２０１３ご相談・ご予約はこちら２４時間受付中http://pet-tabi.jp２４時間ネット予約はこちら0120-39-2013北海道北斗市七重浜8-12-10〒049-0111ペットの旅立ち函館店ペットの旅立ち検索QRコードはこちら➡➡➡動物葬祭ディレクターが対応致します。動物葬祭ディレクターが対応致します。RフリーダイヤルRフリーダイヤル※料金表は一例です体重別プラン料金表※上記の体重以上の料金プラン、追加オプションもご用意。２０㎏以下10㎏以下15㎏以下5㎏以下1㎏以下（小動物のみ）3㎏以下￥３５，０００￥３０，０００￥２３，０００￥１８，０００￥１５，０００￥１２，０００￥４５，０００￥３８，０００￥３５，０００￥３０，０００￥２５，０００￥２０，０００お引取プラン（ご返骨なし）ペット区分（体重別）個別火葬プラン（ご返骨あり）お気軽にお問合せ下さいご返骨なしの火葬からセレモニーを執り行うメニューまで、感謝の気持ちを込めて最後の旅立ちをお見送り致します。ペットちゃんが亡くなったら火葬や葬儀のご予約ご自宅へお伺いいたしますご自宅でお葬式火葬ご返骨123456ご利用の流れご利用の流れＷＥＢカード決済できます。「ありがとう」の気持ちを込めてペットの旅立ちをお手伝いします。「ありがとう」の気持ちを込めてペットの旅立ちをお手伝いします。移動火葬車でご訪問 ## Page 03 ![Page 03の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000003.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ## Page 04 ![Page 04の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000004.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ## Page 05 ![Page 05の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000005.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ## Page 06 ![Page 06の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000006.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 「うみるどおいりの」かあらる青森産ヒバ材を使用は生材料のみの販売となります。じ施工については別途ご相談下さい。活ま。る営業品目・ウッドデッキ材料販売・国産枕木・新品枕木製造・販売・公共工事（木柵、木橋、看板、ベンチ）等の製造・販売※青森ヒバ、国産杉材・桧材、高耐久性防腐処理 ## Page 07 ![Page 07の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000007.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 「パンエスポワール＆どんぐり」は、開放的なカフェスペース併設のベーカリー。野菜たっぷりのオープンサンドと温かなスープを窓辺で味わうひと時が、一日の始まりを明るく彩ってくれる。19［PR］11■株式会社絆メディカルグループ堀大輔さん/居酒屋とり膳の「週替わりランチ」■ザ・日の出ラーメン■焦がしバター食パン専門店ＢＲＯＷＮＢＵＴＴＥＲ函館宇賀浦店/焦がしバター食パンレーズン■株式会社味の匠/イタリアン風珍味シリーズ■株式会社五島軒■健診・糖尿病について■肌の光老化とは？自然老化とは？その違いと対策■新薬破壊力がアップ■巻き爪ケアサロンＭｏｎＳｏｕｒｉｒｅ/菊地奈津美さん141730413231394446555859636465666769757778NEWOPENTOPICSLunchGuide社長の昼ごはん美食倶楽部今すぐ始めたい！スクールインフォメーション［PR］人気ショップの春夏コーデ２０２４［PR］老舗味めぐりちょっとひと息ティータイムPRODUCTHISTORYPRESENT九星気学占いNEXTISSUE企業探訪HEALTHTOPICSDoctorColumn乳がんとともに生きる医療の現場からBeautyFileMEDICALCONTENTS20246No.182■医療ソーシャルワーカーとは？談話室■冷え性と鍼灸■少子化対策68おいしい朝食プラスα休日ゆる〜り朝集活特今月の表紙9今月のひと■ジンギスカンテムジン/村岡孝彦さん■日本一金物店/山本大樹さん7 ## Page 08 ![Page 08の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000008.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ## Page 09 ![Page 09の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000009.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 今月の「テムジン」は、塊肉で仕入れるラムやマトンを味が引きジンギスカンテムジン代表村岡孝彦さん受け継ぐ味をとことん磨き地元を元気にできる店作りを立つようにカットし、七輪焼きで提供するジンギスカン専門店。代表の村岡孝彦さんは、父親が立ち上げたこの店を継ぐため、埼玉県の飲食店で８年間調理や店舗運営の経験を積み帰函。１年かけて羊肉の扱いを学び、２０２０年に店を任された。「父から教わった後も味の研究を続けているので、今では肉の切り方は大きく変わりました。終わりなき探求だと思っています」。羊のタン、レバーなどの希少部位、ラム肉のたたきや羊肉のすじ煮込みといった専門店ならではの一品はもちろん、表面パリパリ中ふんわりと揚げ焼きする「海鮮チヂミ」なども揃え、「食べてみて欲しいものばかりですが、やっぱりサフォーク種の生ラムは羊肉ならではの旨みが濃厚で臭みが無いので、ジンギスカンが苦手な人にこそ試してほしい」と年齢や性別を問わず楽しめる羊肉の味作りに努める。「楽しみながら働けると自然に助け合ったりお客様を喜ばせようと自発的に考えられるようになるので、スタッフには怒らず丁寧な指導を心掛けています。ラム肉を使った新しい取り組みにも挑戦したい」と、今年４月にはＪＲ函館駅前の商業施設「ハコビバ」内に、新業態のしゃぶしゃぶ店をオープン。ジンギスカンと言えば「テムジン」と言われる店を目指し、スタッフと共に湯の川、函館を盛り上げている。函館市湯川町１‐２９‐４０１３８‐５７‐１７８７１７：００～２２：００Ｌ．Ｏ木曜定休禁煙提携Ｐ有り（２２：００まで３時間無料）キャッシュレス決済利用可☎HP9 ## Page 10 ![Page 10の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000010.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 函館中央店／函館市石川町15-1☎（０１３８）４６-3111営業時間／AM10：00～PM6：00定休日／火曜日、第1・3水曜日、祝日ENEOSスタンドマックスバリュ八雲店二海郡八雲町東雲町106-1（0137）62-3111（代）至札幌→バイパス5号線八雲総合病院八雲駅函館中央店函館市石川町１５-１（0138）46-3111（代）産業道路函館新道至湯川→←至北斗市●セブンイレブン●●クリーンカー石川トイザらスケーズデンキ営業時間/函館市高松町１３０-１０７ＴＥＬ０１３８-８４-５０５７ＡＭ８：００～ＰＭ8：００函館空港店HPイーグルベイプラス函館店●消防署●ENEOS●恵山→←函館山函館空港当店デリ丸。グッズ好評販売中！6/1㊏・2㊐6/1㊏・2㊐45度登坂4WD体感試乗会45度登坂4WD体感試乗会函館中央店函館中央店2,271,500円 ## Page 11 ![Page 11の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000011.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 11山美原店函館市美原３‐２５‐１１０１３８‐４６‐０８８８７：３０～１９：００（土・日曜、祝日は１７：００まで）無休（年末年始休み）Ｐ有りクレジットカード利用可☎HP今月の日本一金物店建築資材から電動工具、大工道具、塗料、作業用衣料まで４万点以上のアイテムを揃え、第２代表取締役社長本大樹さん次産業に携わる建設関連会社や職人、一般ユーザーを道具で支える「日本一金物店」。前身は山本利助さんが１９３４年に東雲町で創業した、のこぎりの目立て屋「日本一鋸診療所」。製材所や建築現場へ仕事で回る中、工具販売の依頼に応え続けたことが金物店の礎となり、８５年に法人化し、現在は函館市内と七飯町に３店舗を展開している。ライバル店との競合や身内の不幸など父・弘会長の苦労を見て育った３代目の大樹社長は、高校在学中から店を手伝い知識や技術を身に付け、入社後は新規事業開拓にも精力的に取り組み、８６年開店の美原店には立ち上げから携わる。「祖父も父も目立てを生業としてきたこともあり、私の刃物に対する思いも強い」と言い、良い道具を長く使ってほしいと、３０年ほど前から鍛冶職人に製造を依頼するオリジナル包丁やハサミを企画し販売。その熱意が伝わり、金物産業が盛んな兵庫県三木市の鍛冶職人が作る刃物ブランド「かじや村」アンテナショップの出店を道内で唯一認められ、昨年、同店の新築リニューアルに合わせ販売ブースを開設した。大樹社長は「地域や仕入れメーカーと協力し創業１００年を目指したい。今後はインターネット販売にも注力してオリジナル包丁を日本一にし、いずれは世界へ発信できれば」と奮闘を続けている。日本一のオリジナル刃物を世界へ発地域と手を携えて目指すは創業１００周年信のこ ## Page 12 ![Page 12の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000012.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 2024年も開門１0：００■6月8日（土）■R-1グランプリ2024優勝街裏ぴんく爆笑ステージ●1)16：15頃～●2)17：30頃～【場所：1Fメインスタンドステージ】■6月9日（日）■業界初！AbemaTV函館競輪場現地公開生放送レース間でネタも披露！出演：河本準一（次長課長）ハマカーン他●18：30頃～【場所：1Fメインスタンドステージ】アンドレザ・ジャイアントパンダも特別参戦！道南リング函館競輪場大会●15：00頃～【場所：屋外公園広場※雨天時：1Fロビー/12：00～】■6月8日（土）・9日（日）■函館競輪場初登場！SPACEBATTLEKEIRIN4D体験ブース●12：00～18：00【場所：2Fテレシアター】■6月8日（土）■高野太吾・アッキーRUIによる「大道芸ショー」●13：00～都度実施屋外公園広場】■6月8日（土）・9日（日）■帯広ばんえい競馬ブース●12：00～18：00【場所：1Fメインスタンド】リッキーも来るよ！■6月8日（土）■大石まどかLIVE●1)16：40頃～●2)17：55頃～【場所：1Fメインスタンドステージ】■6月9日（日）■かんばやしまなぶLIVE●1)14：30頃～●2)15：50頃～【場所：1Fメインスタンドステージ】イベントは予告なく変更となる場合がございます。 ## Page 13 ![Page 13の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000013.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 函館で熱戦開門１２：００■5月18日（土）■エナライブステージ●1)15：22頃～●2)16：50頃～きつね爆笑ステージ●1)15：50頃～●2)17：20頃～【場所：1Fメインスタンドステージ】四千頭身爆笑ステージ●1)14：55頃～●2)17：25頃～■5月19日（日）■民謡歌手檜森結衣＆津軽三味線斎藤まりなステージ●1)14：00頃～●2)15：55頃～高野太吾マジックステージ●1)14：30頃～●2)16：55頃～【場所：1Fメインスタンドステージ】■5月18日（土）■©テレビ朝日・東映AG・東映爆上戦隊ブンブンジャーキャラクターショー●13：00～キャラクターショー場所：1Fメインスタンドステージ●16：00～グータッチ会のみ場所：屋外公園広場※雨天時：2Fテレシアター参加者全員に景品あり！！※大会の詳細は決定次第、函館競輪ＨＰへ掲載します。●15：00～17：00●12：00～20：00！毎日豪華景品が当たる■5月18日（土）・19日（日）■■5月18日（土）・19日（日）■■5月18日（土）・19日（日）■■5月19日（日）■■5月18日（土）・19日（日）■函館塩ラーメン津熊出店現役競輪選手と遊ぼう元ガールズケイリン選手7月本格デビュー新人選手紹介ペダルを漕ぐ脚力を競え！(2日間限定！)「チャリたま」登場！「高木真備氏」による、5月18日（土）「ワットバイク大会」わんにゃんフェスティバル！小堀敢太選手開催！（北海道/125期）●12：00～18：00※高木氏は●16：20頃～5月19日(日)●12：00～20：0017：56頃～トークショーにも参加5月19日（日）佐藤乃愛選手（北海道/126期）※材料がなくなり次第終了※景品がなくなり次第終了●17：56頃～【場所：2Fフードコート】【場所：1Fメインスタンド】【場所：屋外公園広場】【場所：1Fメインスタンドステージ】■5月18日（土）・19日（日）■■5月19日（日）■■5月16日（木）～19日（日）■■5月18日（土）・19日（日）■エア遊具「りんりんふわふわ」登場！函館巴太鼓振興会による演舞キッチンカー大集合4日間駄菓子屋「あさひや」出店■5月18日（土）・19日（日）■モルック体験会●12：00～18：00●12：00～20：00※材料がなくなり次第終了出店店舗：出店店舗の詳細は決定次第、函館競輪HPへ掲載します。●12：00～18：00●1)18：27～●2)18：58～場所：5月16・17日正面入り口前●12：00～18：00【場所：屋外公園広場※荒天時中止】【場所：バンク前特設ステージ※荒天時中止】5月18・19日屋外公園広場【場所：1Fメインスタンド】【】【場所：屋外公園広場※荒天時中止】抽選会実施！毎日先着で入場者プレゼント参加者（大人・お子様用）実施！受付中！ ## Page 14 ![Page 14の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000014.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 NEWOPEN座席数を増やしリニューアル海鮮、焼き鳥などを新たな柱に20243.8OPEN江差町出身の店主が腕を振るう黒毛和牛を使ったぜいたくラーメン20243.20OPENフシミ居酒屋ＦＵＳＨＩＭＩ函館駅前ラーメンかもめ島店の中央に設置していたオープンキッチンを撤去して座席数を増やし、カウンター４席、テーブル７卓をゆったりと配置。メニューはその日おすすめの海鮮、肉巻き野菜串、焼き鳥を新たな柱に、これまで同様、低温調理した牛や鶏の肉刺しを揃える。馬刺しはレバーなど希少部位が定番化し提供を止めていた肉寿しも復活した。「限定５０貫の肉寿しは予約が確実です」と伏見司代表。最大４５人までの宴会にも対応する。チンタン前日から鶏ガラと野菜をじっくり煮込む清湯スープで、クセが無く深みのある味を追及したしょう油、塩、みそラーメン（各１，０００円）を提供。しょう油ベースの「和牛すき焼きラーメン」（生卵付き２，０００円）は、北斗市「おぐにビーフ」の黒毛和牛をぜいたくに使っている。全メニュー大盛りも選べるライス付き「長。年あたためてきた一杯を皆さんに食べてほしい。かもめ島という店名を見て江差町にも足を延ばして」と近藤剛代表。函館市本町３２‐６０１３８‐８４‐１１１１１８：００～２４：００（フード２３：００、ドリンク２３：３０Ｌ．Ｏ）無休禁煙キャッシュレス決済利用可☎Instagram函館市若松町２０‐１キラリス函館B１Ｆ０８０‐１８９０‐６９９２１１：００～１４：００、１７：００～１９：００※スープが無くなり次第終了月・火曜定休禁煙☎HP函館大火を耐え抜いた蔵を活用大正ロマン漂う古民家カフェ20243.15OPEN有名店の味を引き継ぎ本格的なタイ料理を提供20243.19OPENカフェマギンｃａｆéＭäｇｉｎカイダーオ１９１９年に建てられた蔵を持つ、元質屋を改装した古民家カフェ。店舗部分はモダンなキッチンカウンターに改修し、蔵はほぼ手を入れず、客席と展示スペースとして活用。作り付けの棚に漆器や茶器、カメラなど蔵にあった収蔵品を並べ、食器や花瓶など日用雑貨も販売している。メニューはコーヒー、日本茶や紅茶のほか、手作りスイーツなどを用意。クッキー付きの「紅茶セット」（９００円）がおすすめ。今年1月に閉店したタイ料理店「キットゥン」のスタッフだった山田和美店主が開店。一押しはタイ風焼きそば「パッタイ」（９９０円）で、特製調味料をかけて自分好みの味にして食べるのがおすすめ。また、人気の鶏の唐揚げ「ガイトート」（７７０円）も用意し、アルコール類はタイビールなどを揃える。タイの屋台をイメージした店内はカウンター７席とテーブル２卓を備え、「ちょっとしたアジアンムードを楽しんで」と山田店主。函館市宝来町３３‐２なし１２：００～１７：００火・水曜定休禁煙Ｐ有り☎Instagram函館市本町３‐１６０１３８‐６８‐１５３５１７：３０～２３：３０（２３：００Ｌ．Ｏ）火・第３月曜定休禁煙キャッシュレス決済利用可☎Instagram14 ## Page 15 ![Page 15の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000015.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 平日夜１０時まで営業趣ある蔵内のメンズ専用サロン20243.20OPENカカオ本来の味わいが楽しめる道内でも珍しいビーントゥバー製法20243.20OPENアルゴヘアーカットクラブＡｒｇoｈａｉｒｃｕｔｃｌｕｂスーリールショコラＳｏｕｒｉｒｅＣｈｏｃｏｌａｔ趣のある隠れ家のような蔵内で営業するメンズ専用サロン。函館市内の理容室で１０年間腕を磨いた髙橋尚也代表が、“なりたい自分を叶えるワンランク上のスタイル”をテーマに１対１で施術。「カット」（４，４００円、シェービング付き５，５００円）や「パーマ」「カラー」（各４，４００円～）を、個々の髪質やファッションに合わせて提案する。「今までで１番気に入っていただけるスタイルをご提案します」と髙橋代表。カカオ豆の選別から焙煎、製品化までを一貫して行う、ビーントゥバー製法のチョコレートが主役の洋菓子店。チョコレートソムリエ兼パティシエの松田琴絵店主が、キラリス函館でのチャレンジショップ出店を経て独立した。赤の壁紙が目を引く店内には、カカオ含有量７０％の「チョコレート」（各１袋５４０円～）がずらり。産地によって異なるカカオの味や香りが楽しめる。焼き菓子やホールケーキ(３日前までの予約)も販売。函館市大町８‐２６大町８番事務所０１３８‐８３‐１１２３１２：００～２２：００（土・日曜は１０：３０～１９：００）月曜定休（ほか不定休あり）Ｐ有りキャッシュレス決済利用可☎HP函館市山の手２‐５‐１０８０‐９０６２‐４６９３１０：００～１８：００※無くなり次第終了不定休Ｐ有りキャッシュレス決済利用可☎Instagram非日常のリラクゼーション空間で体の中から美と健康に導く20243.15OPEN日常に寄り添う多彩なネイルで初めてでも気軽に入れるサロンに20244.1OPENジャスミン高濃度水素酸素吸入サロンＪａｓｍｉｎｅ．ネイルサロンノズｎａｉｌｓａｌｏｎＮｏｚ高濃度の水素酸素（ＨＨＯ）を吸入し、体の不調に繋がる悪玉活性酸素の排出を促すという女性専用サロン。「ＨＨＯ吸入６０分」（４，０００円）は初回限定で２，５００円（＋吸入用チュー円）で利用でき、顔のリフトアップや睡眠の質の向上が期待できる「脳リンパヘッドトリートメント」（４０分７，０００円、初回４，９００円）との組み合わせがおすすめ。「美と健康の新習慣でやすらぎの時間を過ごして」と同店。函館市内のネイルサロンで経験を積んだ東城利乃代表が、ネイルを身近にできるサロンを目指して独立。ジェルネイルは「ワンカラー」（５，５００円）やニュアンスデザインが豊富な「定額デザイン」（５，８００円～）などを揃え、ハンド、フットともに同一料金で施術。折れた自爪の「補強」や「長さ出し」（１本７７０円）にも対応する。「ネイルを通して一人ひとりの日常に寄り添い、少しでもお客様の力になれたら」と東城代表。函館市亀田本町７‐１２レジデンスルポール１F左０９０‐８９０１‐０６２１１０：００～２０：００（１９：００最終受付）※予約優先不定休Ｐ有りキャッシュレス決済利用可☎LINE函館市中道２‐６‐１８中道ロイヤルヒルズ１Ｆ０７０‐８４４５‐１３１６１０：００～１８：３０最終受付※予約制不定休Ｐ有りキャッシュレス決済利用可☎Instagram15 ## Page 16 ![Page 16の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000016.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ## Page 17 ![Page 17の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000017.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 TOPICS道南の秘境「青の洞窟」クルーズ今年は１０月１４日まで運航中松前矢越道立自然公園の矢越海岸一帯を巡る遊覧船ツアー「青の洞窟を巡る絶景クルーズ」が運航中。神秘的な“矢越ブルー”が広がる「青の洞窟」をはじめ、絶景の矢越岬や奇岩、トレーニングとファスティングで健康と美を同時に追求腸内環境の改善、デトックス効果を目的に一定期間食事を断ち胃腸を休ませる「ファスティング」（１０，８００円～）をプログラムに導入。予算や目的に合わせて選べる「朝だけファ矢越クルーズ滝など自然が織り成す大迫力のアドベンチャーを体験できる。料金は大人（中学生以上）知内町小谷石９９‐８０１３９２‐６‐７８５４受付時間／８：００～１８：００HP５，０００円、小学生２，５００円、３歳以上の未就学児は無料。※完全予約制※出航時間は月により変わるＰ有りクレジットカード利用可注目ブランドや話題のアイテム…春夏新作ゴルフウェア入荷中函館では購入が難しかった「ジャックバニー」「セントアンドリュース」など厳選したゴルフウェアブランドが並ぶ同店に「ナノ・ユニバースゴルフ」が登場。メンズ、レディース商品ともに５ブランドを扱い、タウンユースにも着回し可能なアイテムがさらに充実した。秋には人気プロ選手着用のブランド「トラヴィスマシュー」も入荷予定。☎山崎タイヤゴルフウェアショップ北斗市中央２‐４‐２８Instagram０１３８‐７３‐２３７０９：００～１９：００無休Ｐ有りキャッシュレス決済利用可プライベートジムCoolBeautyスティング」「４日間ファスティングプログラム」などさまざまなコースを用意し、無料相談も函館市川原町８‐６０８０‐３３２４‐２４２６１０：００～２１：００（土曜１８：００、HP受け付け中。体の内側からキレイと健康を目指しませんか。日曜１７：００まで）※予約制水曜定休Ｐ有りキャッシュレス決済利用可☎☎クールビューティ６月８・９日は周年祭開催特別ケーキを４００円で販売道産素材を使用した丁寧なお菓子作りにこだわる同店は、創業１２周年・移転５周年を記念して６月８・９日の２日間、記念祭仕様の特別ケーキを各４００円で販売。旬のイチゴやブルーベリー、マンゴーを使ったケーキやモンブラン、ティラミスなど各日８種類以上を日替わりで用意する。「お客様に支えられて１２周年を迎えることができました。感謝であっさりつるりと楽しめる温かい釜揚げつけ麺が登場新作「釜揚げつけめん」（１,０５０円）は、釜揚げした麺を南茅部地区産昆布のだし汁に入れて提供する“熱々のつけ麺”。一杯に１８０ｇ入る特注の麺は北海道産小麦を使った、つけ麺専用の中太縮れ麺。つるりとした食感でスルスルと喉を通る。つけ汁は豚骨スープに魚介ダシしょう油を合わせ、爽やかに香るユズを添えた和風味。独自のｓｗｅｅｔｓｃａｆéＣＡＲＯＭＥＬＩＡ工夫で油っぽさを抑え、七飯町鳴川３‐１６‐３とろみを付けた。麺のだ０１３８‐６４‐４８４０１１：００～１５：００し汁を加えた割りスープ１７：００～２１：００（各３０分前Ｌ.Ｏ）は、最後まで飲み干せる月曜定休禁煙Ｐ有りほど、さっぱりしている。キャッシュレス決済利用可☎☎スイーツカフェカロメリアいっぱいです」と同店。函館市鍛治１‐４８‐２９‐１なお、両日は通常のケー０１３８‐３２‐５０６０キやパン、パフェ、かき１０：００～１９：００月・火曜定休Ｐ有り氷は販売休止となる。キャッシュレス決済利用可HPらーめん函館武蔵MAP17 ## Page 18 ![Page 18の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000018.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 18 ## Page 19 ![Page 19の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000019.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ［特集］休日ゆる～り朝活仕事に行く前の時間などを有効活用する朝活をダラダラしがちな休日に少し早起きして始めませんかしっかりと朝食をとり、趣味や運動、勉強に励む…朝からお腹と心を満たし充実した一日を過ごしたい19 ## Page 20 ![Page 20の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000020.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 １１時ラストオーダーの「モーニングセット」は、お代わり自由のパンとセルフコーヒー付きで４５０円。函館市亀田本町７‐８☎０１３８‐４５‐０９６３７：００～１９：００無休禁煙Ｐ有りキャッシュレス決済利用可LINEレジ横に置かれたかごの中に並ぶ日替わりパン。この日は「バターロール」、本格フランスパン「ブール」など５種類を用意。明るい陽の光が差し込む広々としたカフェスペース。パン職人の人形もかわいらしい手回しオルガンは「かつて敷地内にあったクリの木で作られています」と芦澤広道店長。目移りしそうなほどバラエティー豊かな商品が並ぶ。新商品のほとんどはスタッフ一丸で考案し、来店客のリクエストに応えることも。函館市民に広く親しまれている「キングベーク」は１９２９年創業の老舗ベーカリー。道産小麦と道産バターを使用し本店併設の工場で焼き上げるパン、洋菓子、チョコレートのほか、常に新商品の開発に挑戦し、近年は「おいしい＋健康アシスト」をテーマに、腸内環境を整えるというクラーク乳酸菌を加えたおにぎりなど、幅広い商品を展開している。早朝から来店客でにぎわう本店には、ソフト系からハード系、総菜系、スイーツ系、季節限定商品とジャンルも豊富に約１１０種類のパンがずらり。日替わりパンに色とりどりのサラダ、ソーセージ、ゆで玉子などが付いた王道の「モーニングセットA」はカフェスペース限定メニュー。日替わりパンは、オーブンでカリッと焼きバターをぬったトーストをはじめ、バターロールやドイツ・フランス系のプレーンパンなどから選べ、お代わり自由とあって、食欲旺盛な若い世代を中心に人気を集める。ゆっくりと味わい、朝のひとときを過ごしたい。キングベーク本店函館市亀田本町AM7:00OPEN20 ## Page 21 ![Page 21の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000021.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 札幌市の西山製麺に特注する麺は、道産小麦粉を使ったモチモチ食感のちぢれ麺。納得がいく味と食感になるまで、何度も改良を重ねたという。カントリー風の店内は、コワーキングスペースも併設。カフェメニューは、９時から注文できる。店の味を知ってもらうため地域最安値を目指している「朝ら～セット」（ライス付き４８０円）は、「淡麗しお」のほか、スープに合わせ甘口とたまりしょう油をブレンドした「淡麗しょうゆ」が選べる。味玉がトッピングされる単品は各７８０円。「両親の味を守りたくて始めた店でしたが、ラーメン作りが面白く自分の好きなものを出すことにしました。塩ラーメン好きな方は来てほしい」と山田社長。函館市万代町１６‐２８☎０１３８‐７６‐８０８９７：００～１５：００（土・日曜、祝日は１１：００～）※金・土曜は１７：００～２０：３０Ｌ．Ｏも営業水曜定休（月２回木曜不定休）禁煙Ｐ有りキャッシュレス決済利用可HP「ら〜めんカフェ陽だまり」は、期間限定で出店するラーメン店の運営や販売促進事業を通して、さまざまなラーメンに携わってきた山田陽一郎社長が、培ったノウハウを結集した渾身の一杯と、両親が営んでいたピザハウス「ウィッシュボーン」の「パングラタン」「ピザ」を提供するラーメンカフェ。国産鶏ダシスープに皮パリパリの焼きチキンを乗せた「鶏しお」、鶏ガラと野菜に豚骨の旨みを加えた清湯スープの「淡麗しお」の２種類の塩ラーメンを目玉に、生姜しょうゆ、特撰みそ、スタミナしおと豊富なメニューを揃える。平日７〜９時限定の「朝ら〜セット」は、「淡麗しおorしょうゆ」にライスが付くお得なセット。４時間以上煮込むスープはあっさりしながらコクがあり、こんがり焼いた肩ロース肉にしっかり味の染みたチャーシューが絶妙なアクセントに。滋味深いスープはライスにかけて味わう人も多く、しつこさを感じさせずさっぱりした後味は朝の一杯に最適だ。ら～めんｃａｆé陽だまり函館市万代町AM7:00OPEN21 ## Page 22 ![Page 22の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000022.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 22とことん鮮度にこだわって仕入れるイカは、信頼する業者に毎朝店まで届けてもらっている。あっこママは鮮魚店で働いたこともあり魚の扱いはお手の物。「お刺身定食」（８００円）は、イカとマグロを基本に、仕入れ次第で刺身の内容が変わる。この日のおばんざいには、チカの天ぷら、ダイコンサラダ、目玉焼きなども並び、単品（各２００円～）でも注文できる。定食のご飯は雑穀米と白米を選べ、セルフサービスのコーヒー付き。カウンターのみの店内で明るく迎えてくれるあっこママ。「料理をしたりお客様とおしゃべりするのが好き。楽しみながらやってます」とほほ笑む。函館市松陰町１０‐９☎０１３８‐５５‐０７８７７：００～１６：００１８：００～２１：００日曜定休喫煙可Ｐ有りMAP「おばんざい処あっこ」の引き戸を開けると、エビ天の卵とじや肉じゃが、丸干しのサンマ焼きなど、10種類ほどのおばんざいがカウンターにずらりと並ぶ。〝あっこママ〞と呼ばれ親しまれる内川厚子ママが作る料理は、どれも家庭的なあたたかさがあり、日替わりのおばんざいから３品選べる「おばんざい定食」や毎朝仕入れるイカなどの刺身とおばんざい２品の「お刺身定食」を終日提供している。土地柄常連客には昔からのイカ好きが多く、生きのいいイカの仕入れに強い思い入れがあるあっこママは、６月の道南スルメイカ漁解禁で朝獲れのイカを出せるのが楽しみという。「手頃な料理を笑顔で振る舞い皆さんに楽しんでもらう。それが私にとって１番大事」と、休日には安く良い食材を仕入れるため何軒も店を回って献立を考え、営業日は朝４時に起きて仕込みに向かう。ママの料理に元気をもらい「いってらっしゃい」と送りだしてもらえば、清々しい一日になりそうだ。おばんざい処あっこ函館市松陰町AM7:00OPEN ## Page 23 ![Page 23の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000023.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 23岩のりおむすび２個と一口総菜のセット「おむすび弁当」は５００円。「すし屋の玉子焼」（１８０円）や「きんぴら」（１５０円）などの総菜は、酒のあてにも人気。秘伝のレシピで作る「桜姫サラダチキン」（２８０円）は、そのまま食べても旨みたっぷりで、希望者にはハーブソルトをかけて提供する。弁当は注文後にご飯を詰め、できたてを提供したい天津飯などは１１時から販売。「前日までの予約で早い時間でも販売できます。買わなくてもいいので店内に見に来て」と大石店主（写真中央）。「岩のりおむすび」は、「さけ」（１個２６０円）、「おかか」「生姜昆布」（各１個２２０円）などを定番に、その日のお楽しみ具材も用意する。函館市的場町１２‐１３☎０７０‐８５２７‐８８１９８：００～１８：００（弁当の一部は１１：００～）日曜定休（祝日不定休）キャッシュレス決済利用可Instagram「えんむすび」は、２０２２年にオープンしたおむすびと総菜弁当の持ち帰り専門店。以前介護職員として働いていた大石直美店主は、薄味でも満足感ある食事を作るため試行錯誤した経験から、塩分控えめで体に優しい味付けにこだわりメニューを考案。道北の稚内市から仕入れる鮭を甘塩で焼く「さけ」、子供にも人気の「おかか」「生姜昆布」など、10種類から具材を選べる「岩のりおむすび」は、毎朝５升炊きのガス窯でふっくらと炊きあげる道産米を優しくふんわりと握る。ご飯を包む岩のりは、香りが引き立つようにしょう油をまぶしてあり、一口目から最後まで風味豊かで食べ応えがあるのも嬉しいポイント。市内のすし店で作り方を教わったという卵焼き、２カ月以上かけて味を完成させた鶏肉の旨みが濃厚な塩味唐揚げ、とびきりやわらかな特製サラダチキンなど、総菜や弁当は冷めてもおいしく飽きがこないと評判で、毎朝通う常連客がいるのもうなずける逸品揃いだ。函館市的場町AM8:00OPENえんむすび ## Page 24 ![Page 24の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000024.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 24サイドメニューの「ジャーマンポテト」は１袋３００円、「ハムカツ」は１個２５０円。コーヒーほかコアップガラナ、はこだてわいん、大沼ビールなど地元発のドリンクがある。オープンキッチンから漂うソーセージが焼き上がる匂いに食欲がそそられる。木のぬくもりあふれる店内に設置されたイートインスペースで、できたて熱々を頬張り、ゆっくりとくつろぎたい。ホットドッグの「チューリンガー」（１本５００円）や「あらびき」「レモン＆パセリ」（各１本３８０円）は観光客にも人気で、散策中に立ち寄り、テイクアウトする人も多いという。函館西部地区にある「レイモンハウス元町店」は、函館土産としても有名な「函館カール・レイモン」の直営店。道南育ちの新鮮な豚肉を原料に、創始者カール・ワイデル・レイモン氏直伝のドイツ伝統製法で作るハム・ソーセージなどを販売しているほか、試食も兼ねてソーセージが主役の軽食を用意している。来店客のリクエストで誕生した「ホットドッグ」の具は、肉本来の旨みを堪能できる元町店限定の生ソーセージ・チューリンガーなど５種類を揃える。作り置きはせず、注文を受けるごとに一度ボイルしてから、じっくりとグリルで焼き上げ、同じくグリルであぶった特注パンでサンド。かじりつけば、薄皮とともに弾ける肉汁に葉野菜のシャキッとした食感、香ばしいパンとの調和が口の中に広がり夢中になる。カットした粗挽きソーセージと厚切りベーコン、フライドポテトがゴロゴロと入った「ジャーマンポテト」、サクサクの衣をまとった肉々しい「ハムカツ」といったサイドメニューもおすすめ。函館市元町３０‐３☎０１３８‐２２‐４５９６９：００～１８：００（１７：３０Ｌ．Ｏ）無休禁煙Ｐ有りキャッシュレス決済利用可Xレイモンハウス元町店函館市元町AM9:00OPEN ## Page 25 ![Page 25の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000025.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 25カフェラテ、ジュース、牛乳などのドリンクとコーンスープ、フルーツがセットになった「選べる！フランスパンのオープンサンド」は、具材２種類で１，０００円。１種類やハーフ＆ハーフ（各８００円）のセットもある。民谷優太店長は、「エスポワール的場店」の店長を務めた後、コラボ店オープンにあたり札幌市内の「どんぐり」で製法を学んで変わらぬ味を届けている。６種類から選べる具材は、生ハムオニオン、エビアボカド、ポテザンギや熱々を提供するチーズカレーも人気。窓の外を眺めながらゆったり座れるソファ席やテーブル席、１人でも過ごしやすいカウンター席があるカフェコーナー。セルフサービスの水やトースターもあり、購入したパンもすぐに食べられる。函館市亀田本町４６‐８☎０１３８‐８５‐６３３８９：００～１９：００（平日限定セットは１７：００Ｌ.Ｏ）不定休禁煙Ｐ有りキャッシュレス決済利用可HP「パンエスポワール＆どんぐり」は、創業20周年を迎えた函館市の「パンエスポワール」が札幌市の人気パン店「どんぐり」とコラボレーションしたカフェ併設店。札幌でしか買えない商品はもちろん、来るたびに違う味に出合える限定パンやスイーツを揃え、閉店１時間前まで焼きたてのパンを用意するこだわりで、店頭には終日多彩な商品が並ぶ。広々と明るいカフェコーナーで提供する「選べる！フランスパンのオープンサンド」は、エスポワールの定番フランスパンを使った平日限定セットメニュー。朝食にぴったりな組み合わせの「エッグウインナー」、モッツァレラチーズとトマトでさっぱり味わえる「カプレーゼ」、どんぐりの特製串ザンギに甘酢ダレを絡めた「ポテザンギ」など、６種類から選べる具材はどれも食べ応え十分。ハーフ＆ハーフで２種類の味を食べ比べたり、セットのスープにパンを浸したり、フランスパンの新たな楽しみ方を発見できそうだ。パンエスポワール＆どんぐり函館市亀田本町AM9:00OPEN ## Page 26 ![Page 26の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000026.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 26どの世代にも好まれる具もたっぷりの「ナポリタン」（７００円）は、味のベースはそのままに時代に合わせてブラッシュアップしている。オープンとともに訪れ、“かぐわしい一杯”を楽しみながら、雑談を交わす常連客の姿も。大きなステンドグラス風の壁、花の形をしたシャンデリアが彩る店内はゆったりとした時間が流れている。変わらないおいしさを届けるため、手入れに手間がかかってもネルフィルターを使うという「ブレンドコーヒー」は４６０円。函館市湯川町３‐１３‐１９☎０１３８‐５９‐３４９５９：３０～１８：３０（ソフトクリームのテイクアウトは１９：００まで）無休禁煙Ｐ有り店内のみキャッシュレス決済利用可HPさっぱりとした口当たりのソフトクリームで有名な「コーヒールームきくち」は１９７３年創業。菊地良子さんが喫茶店「リヴァーサイド」を開業し、81年に現在の場所へ移転し今の店名に。現在は２０１５年に後を継いだ娘の津田美江さんが従業員とともに店を切り盛りしている。店内は磨き込まれたカウンターや深紅の布張りソファ席を備えた、昔ながらの雰囲気。散歩途中に訪れる年配の常連客、国籍豊かな観光客をはじめ、折からの昭和レトロブームを受けて、写真映えを意識した若い世代も顔を見せるという。喫茶店の王道メニュー「ナポリタン」は、オープン以来不動の人気を誇る一皿。ハム、玉ネギ、ピーマンと具材の甘みや苦みをアクセントに、モチモチの太麺に甘酸っぱいトマトケチャップが良く絡む力強い味わいで、フォークが止まらなくなること請け合い。ネルフィルターで丁寧に淹れたドリップコーヒーの香りを深く吸い込めば、体にほんの少し残っていた眠気が抜けていく。ＣＯＦＦＥＥＲＯＯＭきくち函館市湯川町AM9:30OPEN ## Page 27 ![Page 27の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000027.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 プラスα朝活体験AM9:00OPEN湯の川温泉足湯湯巡り舞台AM8:30社務所OPEN亀田八幡宮朝食の後は気軽に入れる“朝湯”はいかが。市電「湯の川温泉」電停のすぐ目の前にある足湯は、無料開放している観光名所であり憩いの場。市民から旅行者まで老若男女に親しまれている。昨年１１月には足湯の周りに車いす利用者向けのスロープを設置するなどバリアフリーにリニューアル。以前より開放的になり、より利用しやすくなった。泉質は疲労回復に効能を持つナトリウム・カルシウム塩化物泉。すっきりリフレッシュした後は、湯の川エリアの散策を楽しみたい。濡れた足を拭くタオルの持参を忘れずに。函館市湯川町１‐１６‐５０１３８-５７-８９８８（平日９：００～１７：００）（函館湯の川温泉旅館協同組合）９：００～２１：００無休※近隣パチンコ店の駐車場を利用可☎HP１３９０年、越前国敦賀郡気比神宮（福井県）から、八幡大神の御分霊を奉還されたのが起源と伝えられ、“亀八”の愛称で市民に親しまれる神社。箱館戦争時に境内が戦場となったことでも知られ、本殿横に移築されている旧拝殿の羽目板には激戦を伝える銃痕が残されている。「御朱印」は、御朱印帳に直書きするほか書き置き分には月替わりで花や行事の判子を押し、昔ながらの「おみくじ」も用意。毎月１日と１５日の朝には同町内の「なか川菓子舗」が境内でまんじゅうを販売しているので、参拝のお供におすすめだ。函館市八幡町3-2０１３８‐４１‐５４６７社務所／８：３０～１７：００無休Ｐ有り☎FacebookAM10:00OPEN函館湯元花の湯爽やかな風を感じながら極上の“サ活”を―。「温泉に入って健康になろう！」をコンセプトにした源泉かけ流し温泉の公衆浴場「花の湯」では、屋外ロウリュサウナが楽しめる。和風、洋風と趣が異なる庭園露天風呂に、円筒状の形により熱気が均一に循環しやすい樽型の「バレル」、セルフロウリュができる「クベル」、アロマが漂う「屋外ロウリュ」の計３台のサウナを設置。熱波師の今井将太統括や村田修設備長によれば、１０分じっくり体を温めた後、１分水風呂に浸かり、１０分休憩を１セットとして、３セット繰り返すのが、おすすめの“ととのい”方だという。また、ハンガリー由来の岩塩洞窟療養所を再現した「ソルトピット」、内風呂併設の乾式サウ室設置。男湯と女湯は週ごとに入れ替わるので、すべてのサウナが堪能できる。函館市桔梗町４１８‐４１４０１３８‐３４‐２６８３１０：００～２２：００（ロウリュサウナの利用は２１：００まで）不定休Ｐ有りキャッシュレス決済利用可入浴料金／中学生以上４９０円、小学生１５０円、未就学児８０円（サウナは中学生以上が利用可能で＋１２０円）☎HP27 ## Page 28 ![Page 28の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000028.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 AM9:45OPENソルルナボディワークスタジオＳｏｌＬｕｎａAM9:30OPENカラダファクトリーカラダストレッチＫＡ・ＲＡ・ＤＡｆａｃｔｏｒｙＫＡ・ＲＡ・ＤＡｓｔｒｅｔｃｈはこだて明治館店長年スポーツインストラクターとして運動の楽しさを伝える梶原陽子さんが、伝統的な「アシュタンガヨガ」や理想の姿勢と動作が学べる「ピラティス」など、朝と夜のクラスを主宰するヨガスタジオ。毎週火・木曜９時４５分から開催する「ゆったりヨガ」（月３回４，４００円）は、瞑想から始め、ストレッチポールで骨格を整えてから座位、立位のポーズに進み、体を活動的に導くオリジナルプログラムで、体験レッスン（１，０００円）も受け付ける。笑顔の絶えない和やかな雰囲気の中のびのびと体を動かし、楽しく一日を始めたい。函館市乃木町８‐１５ペアーレ乃木３Ｆなし※予約制、問い合わせはＨＰから不定休Ｐ有り☎HP４月に２店同時オープンしたボディケアサロン。レンガ調のレトロな雰囲気の中、痛みの少ない整体と、骨盤ケアかストレッチを選び組み合わせて利用できる。整体は、頭の土台の首と、体の土台の骨盤を中心的にアプローチし、全身の骨格のバランスを調整。手技でコリをもみほぐしてもらえば、体も軽く心もすっきり。スポーツ知識のあるスタッフによるストレッチは、筋肉の深いところまで作用するよう、体を気持ち良く伸ばしケアする。初回体験特別価格メニューは各店６０分３，９８０円から用意している。函館市豊川町１１‐１７はこだて明治館１F０１３８‐８６‐５５５５９：３０～２０：００※予約優先無休提携Ｐ有りキャッシュレス決済利用可☎HPAM10:00OPENクラフトベースモノクラAM10:00OPENミュージックバーハイランド伝統的建築物でさまざまなクラフト体験が楽しめる複合施設。常時開設している「レザークラフト」（１，８７０円～）は、革職人の千葉建介代表の丁寧なサポートの基、ネームタグやブレスレット、アクセサリートレーなどを制作する。四角形や星形、五稜郭型とあらかじめ用意している革の形の中から好みのものを選び、文字や模様を刻印し染色、艶出しして完成。所要時間は３０分ほどで貸し切りも可能。完全予約制でウッドバーニング、キャンドル製作などのメニューも用意。週末にはカフェを不定期に開店する。函館市末広町１４‐５０１３８‐８４‐１４１４１０：００～１７：００（１６：００最終受付）※予約優先水曜定休キャッシュレス決済利用可☎HP飲んで、歌って、バンド演奏もできるミュージックバーのおすすめは、スポットライトを浴びながら体に響くライブ音響で歌える「昼カラオケ」（１８時までワンドリンク付き１時間１，０００円）。店内のギターや電子ドラムを使い手ぶらで演奏も楽しめる。１０時からは焼き魚、納豆、小鉢が付く「朝定食」、１１時からは「シュフの日替わりランチ」（各５００円）を用意し、料理バイキングと飲み放題、カラオケが付く「１・２次会合体プラン」（３時間５，０００円）も１０人から貸し切りで提供。“朝酒”で休日を満喫したい。函館市本町３４‐６０１３８‐８６‐５９７９１０：００～２４：００（ランチは１１：００～１３：３０）無休（ランチは土・日曜、祝日休み）禁煙１５：００まで提携Ｐ有り☎Instagram28 ## Page 29 ![Page 29の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000029.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 AM9:30OPEN函館市中央図書館AM9:00OPEN単立舎利山ぶつがんじ佛願寺函館別院函館公園にあった市立函館図書館の閉館にともない、２００５年に開館した道南最大の図書館。館内はどんな人も使いやすいようユニバーサルデザインが採用され、吹き抜けで明るい開放的な造り。大きな窓からは隣接する五稜郭公園の木々が見え、函館市五稜郭町２６‐１敷地にも種類豊富な木や花が植えられてい０１３８‐３５‐５５００て、天気の良い日は中庭のベンチでハウチ９：３０～２０：００（研修室などは２１：００まで）ワカエデを眺めながら読書するのも気持ち水・毎月最終金曜休館が良い。ほかにも、専用ブースでビデオやＰ有り（２時間無料）ＤＶＤが観られるＡＶコーナーや定期的にHP映画を上映する視聴覚ホールなどがあり、さまざまに学びの心を刺激してくれる。☎函館市恵山町にあったリゾート施設かねはんぞうら札幌市の寺院へ涅槃像を迎えたことが縁で、大門地区へ２０１１年に函館別院を開堂。縁結び、各種祈願ができ、街中にある心の拠り所として足を運ぶ人も多い。「写仏」や「写経」（各１巻１，０００円）は、集中して筆を運ぶことで“、心の掃除”函館市松風町６‐１７が行き届いたような、すがすがしい気持０１３８‐２４‐０７００９：００～１７：００ちを得られる。常時受け付けており、菓（写経・写仏は１６：００最終受付）子とお茶付きの「体験会」（１，５００円）※予約優先無休P有りは第１水曜１４時と第３日曜１０時に開HP催。お守り付きの「おみくじ」（３００円）や「ご朱印」（３００円～）も用意している。☎AM10:00OPEN社会人のための坐禅道場人間禅函館座禅会AM9:30OPEN函館市熱帯植物園「人間禅」は、会社員・主婦・学生などが日常生活を送りながら、本格的な坐禅の修行を通して人間形成を目指す団体。全国に約３０数カ所の支部・禅会・座禅会があり、「函館座禅会」では、月例座禅会や二泊三日の参禅会を開催している。会場／函館市宮前町２９‐１１龍宝寺２Ｆ小林無筅会長は「心身の健康のためにも０９０‐８３７１‐３４７１体験して」と、初めて月例座禅会に参加する人には、座り方や呼吸法を丁寧に指きょうさく導。警策で肩を叩いて眠気を払ってもらい、月例座禅会／毎月第２土曜１０：００～１１：３０（初回は１５分前集合）※予約不要、参加費無料呼吸を数えることに集中すると、４５分２HPセットの座禅もあっという間で、心身と向せいひつき合う静謐な時間が過ごせる。☎ガラス越しに太陽の光が降り注ぐ温室に、３００種３，０００本の南国の植物を揃え、常夏気分を味わえる。これから盛りを年中咲き誇る色鮮やかな花々、樹齢半世紀を迎えるゴムの木、青々とした葉が美しいオオギバショウ、見上げるほど大きなヤシの木を眺めていると、肩の力が抜けリラックスできる。４月に新設した爬虫類コーナーには、メスのグリーンイグアナとフトアゴヒゲトカゲが仲間入り。中央には津軽海峡を見渡せる展望台も。外のサル山では思い思いにくつろぐニホンザルの姿も見られる。函館市湯川町３‐１‐１５０１３８‐５７‐７８３３９：３０～１８：００（１１～３月は１６：３０まで）無休Ｐ有り入園料／一般３００円、小・中学生１００円（未就学児、函館市内在住または市内の学校に通う児童・生徒は無料）☎HP29 ## Page 30 ![Page 30の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000030.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 LunchGuide函館大沼プリンスホテルら～めん若大将西桔梗本店七飯町西大沼温泉０１３８‐６７‐１１１４期間／１０月２７日までの毎週日曜時間／１２：００～１４：００（１３：３０Ｌ．Ｏ）禁煙P有りクレジットカード利用可☎HP函館市西桔梗町８４９-１００１３８-８３-７７２２１１：００～２０：００Ｌ.Ｏ火曜定休禁煙Ｐ有り（18台）キャッシュレス決済利用可☎MAP和・洋の豊富なメニューにデザート、ホテル自家製のパンも楽しめる毎年人気のランチブッフェが今年もスタート。とろ～りチーズのラクレットや塩麹でマリネしたポークロースト、若鶏のピッツアィオーラなどシェフ自慢の料理が並ぶ。大沼公園の大自然に囲まれたリゾート空間でゆったりと美食を堪能したい。サンデーランチブッフェ大人２,７００円、小学生１,７００円、４歳～未就学児９００円“若大将の原点”ともいえる創業から一番人気のセットメニュー。一口目からすぐに旨みを感じる黒いしょうゆスープは見た目からは想像できないまろやかな味わい。香ばしいチャーハンはスープとの相性も良く、小サイズながらボリューム十分。トライアル北美原店敷地内にある北美原別邸でも提供している。半チャンセットしょうゆ９７０円天ざる１，６２０円サクッと揚げたてのエビ２本、イトヨリダイ、イカ、ピーマン、カボチャ、大葉、梅の天ぷらが付く「天ざる」は創業からの一番人気。喉越しの良いごまそばは北海道産のそば粉を独自配合した自家製麺で、風味豊かなつゆと相性抜群。７６０円以上のメニューは無料で韃靼そばに変更できる（１日１０食限定）。せんのや蕎麦と天ぷら千乃家うな重（上）（肝吸い、香物、サラダ付き）３,６００円（持ち帰り３,５００円）愛知県や静岡県産などから厳選する質の高い国産ウナギを職人技でふっくらと焼き上げ、３０年以上継ぎ足すあっさりと上品な味わいの秘伝ダレで旨みを引き立てる名店の味。気軽に楽しめる平日昼限定「ランチうな丼」（１,５５０円・みそ汁、小鉢、香物付き）も人気。創業４０余年、老舗の逸品を味わいたい。うなぎ処髙はし函館市桔梗４‐３‐１６０１３８‐８５‐６９３４平日・祝日１１：００～１４：００Ｌ．Ｏ※土・日曜は１５：００Ｌ．Ｏ水曜定休禁煙Ｐ有りキャッシュレス決済利用可☎Instagram函館市五稜郭町２４-７０１３８-５６-０８１０MAP１１：３０～１４：３０（１３：４５Ｌ.Ｏ）１７：００～２１：００（２０：００Ｌ.Ｏ）※ウナギが無くなり次第終了する場合有り火曜、祝日以外の第１・３月曜定休禁煙Ｐ有りキャッシュレス決済利用可☎30 ## Page 31 ![Page 31の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000031.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 札幌市出身。函館のＮＰＯ法人との出合いをきっかけに、生活困窮者の支援などに従事。２０１９年、函館市内の障害者グループホームなどを事業継承し「絆メディカルグループ」に法人名を変更。社会的弱者を守ることを信念に、障害福祉サービス、無料定額宿泊所、居住支援法人を多角的に展開する。［Ｐｒｏｆｉｌｅ］ＨＯＲＩＤＡＩＳＵＫＥ堀大輔社長のごはん株式会社絆メディカルグループ代表取締役堀大輔さんおすすめ「週替わりランチ」居酒屋とり膳の昼31函館パークホテル内にある「居酒屋とり膳」は、ランチに北海道北竜町産そばの石臼挽き粉で自家製麺する生そばをはじめ、定食や丼を種類豊富に揃え、近隣のサラリーマンで賑わう隠れた人気スポット。仕事の縁で同ホテルグループの会長と知り合い、この店を知った堀社長は、「ホテルのランチでこんなに手頃で満腹になれる場所はなかなかない」と太鼓判を押す。鶏ガラでダシを取るラーメンから洋食まで、季節に合わせたメニューを提供する「週替わりランチ」（ドリンク付８００円）は、この日、大ぶりな唐揚げに酸味の効いたタレが食欲をそそる油淋鶏とメンチカツの定食が登場。「いろいろな味が楽しめ、店内の雰囲気も落ち着く。スタッフを連れて夜も来たい」とほほ笑んだ。函館市新川町２９‐１５函館パークホテル内１F☎０１３８‐２３‐０１２８（代）１１：３０～１４：００、１７：００～２１：００（２０：３０Ｌ．Ｏ）無休（ランチは土・日曜、祝日休み）禁煙Ｐ有りキャッシュレス決済利用可居酒屋とり膳Instagramホテルで気軽に楽しむリーズナブルな満腹ランチユーリンチー ## Page 32 ![Page 32の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000032.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 PR美食倶楽部和食・洋食・中華…ハコラクお薦めの旨い店をジャンル別でご紹介函館とんき和食人気の「かつサンド」（６５０～８５０円）のほか、弁当やオードブルなどのテイクアウトメニューも提供中。事前予約で待たずに購入可能、大量注文にも対応する。プリッとした貝柱とサクサク衣のハーモニー老舗のとんかつ店としてリピーターが絶えない同店では、貝柱が大きくなり美味しくなるホタテの旬に合わせ、季節限定で「ホタテフライ定食」（２,２００円）を大門店、五稜郭店の両店で提供する。甘みのある北海道産ホタテ貝柱を使用し、サクサクの食感がたまらない。ほか、ホタテフライとエビフライ、ヒレカツやロースカツの盛り合わせ定食も用意。組み合わせも豊富でテイクアウトも可能。〈五稜郭店〉函館市五稜郭町４２-１２０１３８-３２-３３７８１１：００～２０：３０（２０：００Ｌ.Ｏ）無休禁煙P有りキャッシュレス決済利用可☎〈大門店〉函館市松風町５-１３０１３８-２２-３９９８１１：００～２０：３０（２０：００Ｌ.Ｏ）無休禁煙Ｐ有りキャッシュレス決済利用可☎32 ## Page 33 ![Page 33の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000033.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 和食活魚料理いか清本店人気の宴会コースは２時間飲み放題付きで５，５００円から用意（前日までの要予約）。店内には２人から利用できる個室が大小合わせて１２室と、大部屋も完備している。食材の旨味を引き出した春実感メニューが楽しめる店内にある水槽から新鮮な魚介類を気軽に注文ができると評判の同店。おすすめは地元で水揚げされた新鮮なサクラマスを使った料理。旬のタケノコを混ぜた自家製味噌で焼き上げた「サクラマスの筍味噌焼き」や一晩寝かせて昆布などの味を利かせた「サクラマスの昆布締め刺し」、深い味わいの「自家製サクラマスのトバ」、大葉とチーズを入れて揚げた「サクラマスのフライ」（各８８０円）と豊富。注目の鹿肉料理も用意。函館市本町２-１４０１３８-５４-１９１９MAP１７：００～２４：００（フード２３：００L.O、ドリンク２３：３０L.O）※日曜は１６：００～２３：００（フード２２：００L.O、ドリンク２２：３０L.O）無休禁煙キャッシュレス決済利用可☎和食北斗家ご飯がすすむ味付けでロース肉が5枚ついた「豚の生姜焼き」（９００円）も人気。5月中旬からは弁当のテイクアウトや配達も開始。※大口注文は5日前までの要予約。デカ盛り好き集まれ！ボリューム、価格全てに満足北斗市東浜に４月オープンした同店。一番人気は「豚の唐揚げ」（９５０円※写真はご飯円）。しょう油ベースの下味がついた豚肉をカラッと揚げた逸品。卓上調味料のマヨネーズをかけるとますます箸が止まらない味わいに！ご飯にもこだわり、北海道産米「ななつぼし」の特別栽培米を使用。大盛りは＋１００円、デカ盛りは＋２００円。おかずも各種＋４００円で大盛りにできる。北斗市東浜２-５-１８１１：００～１５：００日、第２・４土曜定休P有り禁煙☎０１３８-７３-１１００MAP33 ## Page 34 ![Page 34の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000034.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 【美食倶楽部】びび居酒屋美々二号店居酒屋カウンター席は設けず椅子席と掘りごたつ席のみ。店内のいけすから、エビ・イカ・カニを始めとする近海産の新鮮魚介を提供する。季節の刺し盛りに合わせて貴重な限定酒を愉しむ全国の地酒を中心とする日本酒を豊富に取り揃える同店で一番人気の「刺し盛り」（２人前～・２，１７８円～）は、旬の魚介を使用した華やかな見た目はもちろん、新鮮で食べ応えのある大ぶりのネタも大人気。ほか、季節の地元食材をふんだんに使った焼き物、揚げ物も豊富で、今の時期おすすめの「春の日本酒３種飲み比べ」（１，０７８円）など、本店同様のメニューを用意する。函館市本町１７-１３（第１ＬＣ館１Ｆ）０１３８-７６-１８２９１７：００～無休喫煙可クレジットカード利用可☎HP焼肉焼肉・海鮮臥牛山人気の宴会コースは焼肉のほか自慢の海鮮焼きなど９品の料理と２時間飲み放題付きで５，５００円（要予約）から用意。女子会コースもおすすめ。人気のカンジャンケジャンを今年も存分に堪能電車通り沿いにある同店では焼肉のほかに海鮮料理も人気。オススメは地元産のワタリガニを特製しょう油ダレに漬け込んだ「カンジャンケジャン」（１，６８０円～）。生のワタリガニを３～４日漬け込み熟成させた一品で半熟卵の黄身のように濃厚な食感の内子やトロッとした身がワタリガニの風味や旨味を存分に楽しめる。内子やカニ味噌をご飯と一緒に混ぜて韓国海苔で巻いて食べると感動的なおいしさと好評。函館市本町２-１４汐見ビル２Ｆ１７：００～２４：００（２３：００Ｌ.Ｏ）※日曜は１６：００～２３：００（２２：００Ｌ.Ｏ）木曜定休禁煙キャッシュレス決済利用可☎０１３８-７６-７５７３MAP34 ## Page 35 ![Page 35の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000035.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 魚と酒がく樂居酒屋白を基調とした明るい店内にはカウンター席とテーブル席を用意。これからの季節はトウモロコシなど旬の地物野菜を使った料理が続々登場する。季節の野菜といただく春が旬のサクラマス脂乗りの良い旬のサクラマスを使用した料理の紹介。背も腹も一度に味わえるよう筒切りにした「サクラマスのバターソテー」は、バターが香る肉厚でジューシーな身と一緒に旬の野菜も味わえる一皿。ほか、食べやすい一口サイズが嬉しい「サクラマスのフライ」、特製ダレを使用した「サクラマスの漬け焼き」もおすすめ（各１，２００円）。また、酒のツマミに人気の「ます子」もぜひ味わいたい。函館市本町３２‐１３第４ＬＣ館１F０１３８‐７６‐８２１０☎１７：３０～２４：００不定休喫煙可キャッシュレス決済利用可Instagramジンギスカンテムジンジンギスカン食欲を掻き立てる香ばしい匂いと焼ける音は箸が止まらなくなること間違いなし。羊肉を初めて食べる人はもちろん、ジンギスカン好きも思う存分楽しめる。煙と一緒に美味しそうな匂い厳選羊の珍しい一品！クセのない厳選羊肉「生ラムガングロ」（１，６５０円）は厚切りで食べ応えも充分な一品。臭みが少なくやわらかい食感で、絶妙な火加減を生み出す七輪炭火で焼き上げると肉汁があふれジューシー。このほか、「希少ラムタン」（１，５１８円）や、隠れた人気メニュー「羊肉のスジ煮込み」（４５０円）など一品料理も。口当たりの良い秘伝のタレを付けて豪快に頬張ればご飯も進む！函館市湯川町１-２９-４☎０１３８-５７-１７８７１７：００～２２：００Ｌ.Ｏ木曜定休禁煙クレジットカード利用可https：//xaxa815.wixsite.com/temujinInstagram35 ## Page 36 ![Page 36の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000036.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 【美食倶楽部】ホテルプレミアホテル-CABINPRESIDENT-函館ライブキッチンではアツアツの「ミニオムライス」のほか、１８日、１９日限定で「冷製豆乳担々麵」を、２５日、26日限定で「塩ラーメン」を提供する。ホテルメイドのランチブッフェ平日はセットメニューランチも特別な一日を演出する人気の「MANZOKUブッフェ」を5月１８日（土）、１９日（日）、２５日（土）、２６日（日）に開催。「鶏肉の韓国風ピザ」や「サーモンクリームスパゲッティ」、「白身魚と野菜の天婦羅」、「手羽先と焼き豆腐の醤油煮込み」など和洋中のメニュー全５０種類以上が並ぶ。ソフトドリンクバー付きで大人２,３００円、小学生１,２００円、未就学児無料。函館市若松町１４-１０２Ｆハーバーダイニング０１３８-２７-８２２０HP営業時間１１：３０～１４：３０（最終入店１４：００）無休禁煙P有り（地下駐車場・函館市若松町駐車場２時間無料）キャッシュレス決済利用可☎仏蘭西料理王様の食卓洋食独創性豊かなフレンチのランチコースは通常１人１１，０００円、ディナーコースは同２２，０００円。店内は１日２組限定で８人までのパーティーにも対応。函館の港を眺めながら本格的なフランス料理を堪能４０年以上培った経験と技術でソース職人とうたわれたオーナーシェフは、東京の老舗ホテルやフランスのリオンで修業後、代官山にあるレストランで総料理長に就任。現在は函館で腕を振るっている。北海道産の旬な魚介類とジビエを使った本格的なフランス料理が味わえると評判も高い。５月２１日から６月２日まで開店１年半を記念した「スペシャルランチコース」円（完全予約制）で提供。函館市末広町２０-２元町の宿雪月花１F０１３８-７６-１７０７１１：３０～１５：００、１７：３０～２２：００完全予約制不定休禁煙クレジットカード利用可※店舗向かいに市営駐車場有りhttps://www.roi-japon.com☎Instagram36 ## Page 37 ![Page 37の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000037.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ターブルドレヴールＴａｂｌｅｄｅｒｅｖｅｕｒ－夢見る人のテーブル－洋食日替わりの「本日のパスタセット」の中でも人気の春を感じさせる「ヤリイカと春菊のジェノベーゼ」は、ランチはサラダ・ドリンク付き１，５００円、ディナーは単品で１，８００円。オシャレな空間で味わえる至福のカジュアルフレンチ「パティスリーメゾンフジヤ」に併設する「ターブルドレヴール」では季節の食材を厳選したアラカルトメニューが充実。おすすめは国産黒毛和牛を赤ワインがたっぷりの自家製デミグラスソースで長時間煮込みコク深い味わいに仕上げた「黒毛和牛のビーフシチュー」（２，５００円）。ほか、ディナーコースや宴会コース、女子会プランなども用意。ディナータイムには落ち着いた雰囲気のバーもあり、さまざまなシーンで利用できる。函館市本町１７-２ヴィルヌーブ五稜郭２Ｆ（パティスリーメゾンフジヤ内）０１３８-３１-３２３２ラン.Oカフェ１４：００～１６：００L.Oディナー１８：００～２１：３０L.Oバー１８：００～２２：００Ｌ.Ｏ（２３：００Close）月、第１・３火曜定休（日曜のみ２１：００まで）禁煙P有りキャッシュレス決済利用可www.maison-fujiya.com☎InstagramレストランピノＲＥＳＴＡＵＲＡＮＴＰｉｎｏ洋食単品メニューのほか、日替わりパスタ、パン、サラダ、ドリンクがついた「Pino日替わりセット」（１,４００円）も人気。一度食べたらやみつきに一味違ったパスタはいかが？ホッと一息つけるようなログハウス造りの店内で、ゆったりとした時間を過ごせると評判の同店。この時期は旬の野菜をふんだんに使ったイタリアンメニューが豊富に並ぶ。おすすめは、旬の野菜とイカ、小エビ、ホタテやアサリ貝など新鮮な海鮮をイカスミでまろやかに仕上げた「海鮮イカ墨風味クリームスパゲッティ」（１,１００円）。ドライブ途中に立ち寄って、本格的なイタリアンとくつろぎの時間を楽しんで。七飯町峠下１１-９☎０１３８-６４-８４１０１１：３０～１５：００、１７：００～２１：００（各１時間前Ｌ.Ｏ）金曜定休禁煙Ｐ有りMAP37 ## Page 38 ![Page 38の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000038.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 38不定休オススメ●北陸銀行★●北洋銀行五稜郭公園前電停↑宮前町丸井今井行啓通●三井リパーク↓湯川町●ミスタードーナツ２時間飲み放題コース（予約変更は２日前まで）（４名様から承ります）お１人様４，４００円メイン料理は「ちりとり鍋」か「刺身盛り合わせ」からチョイス前菜や焼き鳥など７品と内容充実宴会コース当店は個室やカウンター席、店内すべて喫煙可能です※２０歳未満のお客様はご入店できません函館市本町２２-１１☎０１３８-３１-２３４６完全個室の掘りごたつ席完備！１８：００～翌1：００（24：0０Ｌ.Ｏ）日曜定休喫煙可クレジットカード利用可営業時間／AM6：00～PM2：00函館市若松町9番19号えきに市場いか釣り堀！いか釣り堀！いか釣り堀！イカの水しぶきを独り占め毎日７時～１４時いか釣り（調理込）￥600～元祖※その日のイカの相場により料金の変動あり。詳しくはお問い合わせ下さい。ごゆっくりお買い物、お食事を楽しんで頂けますよう駐車スペースをご用意！えきに市場でのお食事、お買い物は無料駐車場をご利用下さい（ホテルニューオーテ専用駐車場）60分無料駐車場えきに市場向かい※各店舗で無料駐車券を発行いたします。函館朝市５5０円丼！５5０円丼！５5０円丼！♪その他、多数丼ぶりあります♪えきに市場内で購入された商品は２階で調理OK！☎0138-22-5330目玉商品！目玉商品！目玉商品！目玉商品！ ## Page 39 ![Page 39の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000039.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 函館市美原や富岡町で大型商業施設が立ち始めた昭和後期に、亀田川に架かる日の出橋のたもとで創業した「ザ・日の出ラーメン」。７年前に亡くなった脇本勝美さんが、妻・陽子さんの実家のラーメン店から暖簾分けして独立開業し、現在は陽子さんと長女の亜由美さんが切り盛り。定食や丼物なども揃え、近くに出前もする食事処として親しまれ、常連客が絶えず足を運ぶ。ラーメンは、豚骨、鶏ガラ、香味野菜や根菜などを沸騰させずに、長時間じっくりと煮込んだ透き通るスープが自慢。大きな鍋でゆったりと泳がせてゆで上げる少しウェーブの掛かったパーマ麺に程よく絡む。トッピングのチャーシューやメンマは昔と変わらず自家製。定番の「塩」や「正油」ラーメンは、どこか懐かしい味わいで体も心も満腹に。単品ほかハーフサイズのご飯ものや一品料理とのセットメニューが好評で、中でもオイスターソースを隠し味にしたチャーハンとの組み合わせが人気。脇本さん親子は「特別なことはせず、常連の皆さんに支えられてここまで頑張ってこられた」と、笑顔を絶やさずに店を守っている。函館市富岡町３‐１６‐１９☎０１３８‐４５‐３５２３１１：００～２２：００日曜定休禁煙Ｐ有りザ・日の出ラーメン函館市富岡町母と娘で守る店自慢の透明スープは心休まる懐かしい味1987年since老舗めぐり味MAPMOVIE39のれん ## Page 40 ![Page 40の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000040.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 樽生ビール登場相性ぴったり魚介のスープとしゃぶしゃぶコース豚牛ラムカニ盛り、焼ガキ、天ぷら盛り合わせetc…海鮮＆しゃぶしゃぶコース予約での980円～で９０分飲み放題付き!!ご利用で時間延長！パーフェクトコース寿司・蟹・鮑・ウニetc…プラス120分+高級食材付きで2,500円3,000円4,0００円全コース居酒屋メニュー全60品も食べ放題牡蠣※無くなり次第終了お早めにどうぞ！酒・そば処五稜郭ふでむら函館市五稜郭町３６-１☎0138-32-5014営業時間／１１：００～２２：００不定休Ｐ有り個室有り生・焼き大特価!!１８０数量により値段が変動８０円～［ぐるなび］★美食と美酒おすすめの逸品PR箱館イカすみカレーランチ１,６８０円ディナー１,９２０円専用の魚介だしとイカゴロを合わせたスープに、イカリングとゲソのフライ、ホタテ、バラのりなどをトッピングした“函館の特産を生かした”スープカレー。外国人や海鮮好きの人に人気という。樽生の「サッポロクラシック生ビール」は６５０円。お店からひとこと札幌で修業した吉村和紘代表が２０２０年に大門地区に開店した土鍋スープカレーの専門店。トマトをたっぷりと使った豚骨ベースのスープに１５種類のスパイスを加えて一晩寝かせ、コクがありながらもさっぱりとした後味に仕上げる。グツグツと煮立つ土鍋の中には、ニンジンや長芋、ゴボウ、カボチャなど甘みが増した素揚げ野菜がどっさり。メインの具材はチキンレッグやポークフランク、豚しゃぶ、ハンバーグなど１０種類以上から選べる。☎サッポロスープカレーベギラマＳＡＰＰＯＲＯＳＯＵＰＣＵＲＲＹＢＥＧＩＲＡＭＡ函館市松風町１０‐２Ａ‐ＧＡＴＥＨＯＴＥＬ１Ｆ［Instagram］０１３８‐７６‐９９２３１１：３０～１５：００（１４：３０L.O）１７：３０～２１：３０（２０：３０L.O）無休禁煙キャッシュレス決済利用可「店内は広々としていてカウンターも８席あり、女性のおひとり様やご家族連れのご来店も多いです。熱々のスープカレーを楽しんでもらえれば」と代表の吉村和紘さん。40 ## Page 41 ![Page 41の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000041.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 昨年12月にオープンして以来、開店前に行列ができるほど人気を集める埼玉県発の高級食パン店「ブラウンバター」。耳までやわらかな「焦がしバター食パン」は、煮詰めた焦がしバターたっぷりの濃厚な味わいで、函館宇賀浦店は原材料のミルクに函館牛乳を使っている。香り華やかな「レーズン」（1.5斤１０２６円）は、大粒の豪産サンマスカットレーズンをぜいたくに使用。凝縮された甘さと程よい果肉感を、１４０％の濃度まで煮詰めた焦がしバターの効いた生地がどっしりと受け止める。「プレーン」（同８１０円）に使う焦がしバターは１２５％の濃度。焼き上がった後にも〝追いバター〞として塗り、最後に仏産ゲランドソルトを振って旨味を引き出す。電話での取り置き予約がおすすめ。焦がしバター食パンレーズン焦がしバター食パン専門店ＢＲＯＷＮＢＵＴＴＥＲ函館宇賀浦店ブラウンバターティータイム大粒のレーズンがたっぷり香りや甘味を引き立てる焦がしバター風味の食パンちょっとひと息41函館市宇賀浦町６‐９☎０１３８‐３３‐２０１２１０：００～１５：００（無くなり次第終了）無休Ｐ有りキャッシュレス決済利用可Instagram ## Page 42 ![Page 42の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000042.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 42七飯町本町4-5-20（七重小学校向い）TEL0138-65-3571定休日／不定休七飯本店贈答用もございます（５本・７本・１０本入り）十勝産小豆の香りと旨味を最大限に引き出し、程よい練り加減に仕上げた自家製あんを使っています１本３２４円青竹入り水ようかん喫茶民藝全国民芸陶器・茶道具販売函館基坂職人技を手にして楽しめます函館市大町１-１（電停末広町徒歩３分）☎０１３８-８６-９２５５営業時間/１１：００～１７：００定休日/月・火曜日禁煙※在函時は開店します。電話・ブログにてご確認ください。［ブログ］抹茶５００円より全国各地窯元の抹茶茶碗、マグカップ、ティーカップなどを用いて抹茶、珈琲、紅茶を楽しんでいただいています。［干菓子付き］ ## Page 43 ![Page 43の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000043.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 43ココカラで、どこでも気軽にカラオケを楽しもう！ココカラとは？COCOKARAここから何かが始まる！そういった思いをこめて第一興商が提案する新たなカラオケのカタチ。それがココカラ！カラオケをいつでもどこでも簡単に平日12：00～22：00土・日・祝10：00～22：00火曜定休ここでカラオケが歌える？🚥🚥七重浜の湯●ヤマト運輸●●しまむら平安ホール●北斗館国道228号線久根別川←函館松前→はまなすバッティングセンターはまなすバッティングセンター内に設置北斗市七重浜8丁目26-1TEL090-2871-9900営業時間・1ゲーム券・・・・・・・330円・5ゲーム券・・・・・1,100円・20ゲーム券・・・・3,300円・9ホール・・・・・1,100円・18ホール・・・・2,200円バッティング（1ゲーム15球）バーチャルゴルフ料金1曲100円筋トレ５，０００円ヨガ３，０００円（男性もOK！）函館市梁川町５－１０プライム函館ＥＡＳＴキャッシュレス決済利用可駐車場あり完全☎080-2165-5050予約制オフィシャルトレーナーRIOトレーナー河合（旧朝日生命函館梁川ビル）１Ｆパーソナルストレッチ＆パーソナルトレーニングスポーツ●デポ●ローソン←宮前町●ベルクラシック函館プライム函館ＥＡＳT１Ｆ本町→高砂通り10：00～21：00月曜定休6０分3０分整体１，９８０円4０分もみほぐし３，０００円3０分※2024年5月末まで！トレーニング［お１人様いずれか１メニュー限定］今だけのお得料金！ストレッチ好評につき初回限定体験キャンペーン継続中！6,50０円8,80０円1泊素泊り/1名1泊2食付/1名※上記は「湯の川温泉ホテルかもめ館」の料金です料金詳細については、各施設へお電話にてお問い合わせの上ご確認くださいませ。函館ホテルかもめグループフロントスタッフ急募！【勤務先】旅館ららぽーと函館・ホテル駅前・ホテルハートイン・シーサイドホテルかもめ・湯の川温泉ホテルかもめ館のいずれか【時給】９６０円～【勤務時間】（日勤）９：００～１９：３０（夜勤）１９：３０～翌９：００（０：００～５：3０は仮眠時間）※詳細はお電話にてお問合せください。【お問合せ先】湯の川温泉ホテルかもめ館（担当／佐藤）TEL０１３８-５９-２０２０かもめグループホテル駅前函館市若松町２１-８☎０１３８-２３-３５８９シーサイドホテルかもめ函館市宇賀浦町６-１☎０１３８-３２-２２２２ホテルハートイン函館市東雲町１３-７☎０１３８-２３-４１８１旅館ららぽーと函館市港町３-２-１☎０１３８-４２-１７７７湯の川温泉かもめ館函館市湯川町１-５-１８☎０１３８-５９-２０２０httpｓ://kamome-ｇｐ.com ## Page 44 ![Page 44の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000044.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 PRODUCTHISTORY株式会社味の匠イタリアン風珍味シリーズ函館市大森町２２‐１０‐１０１３８‐８５‐８７７２９：００～1７：００土・日曜、祝日定休（水曜不定休）P有り☎HPMOVIE44 ## Page 45 ![Page 45の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000045.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 伝統的な珍味に付加価値を付け新たな分野を開拓する商品に株式会社味の匠本社工場長上鹿渡和則さんかみかど「味の匠」は、百貨店の催事に特化して商品を製造販売する海産物生鮮珍味加工会社。大手海産物メーカーが数多く存在する函館で、より付加価値のある商品を発信するため、１９８７年に函館市日乃出町で設立された「橋本食品」などの生鮮珍味メーカー２社を前身に、２０１９年、催事事業を手掛けていた「味の匠」と合併し社名を統一。厳選した道産原料と手作り自社製造にこだわり、道内では工場直売、通信販売、函館市ふるさと納税品のみに販路を限定。21年には北斗市にあった本社工場を現在の函館市大森町に移転し、函館生まれの商品としてネームバリューに磨きをかけ、本州以南の有名百貨店の催事でしのぎを削ってきた。マイルドで食べやすい塩分５％の「匠のいか塩辛」やスルメイカと昆布のダシを利かせた甘口の「数の子松前漬」など、元来保存食として塩分が多かった定番の海産珍味を、時代に合わせ塩分と食品添加物を極力減らす体に優しい商品作りにも注力。催事場でしか買えない函館の生鮮珍味会社として全国放送のテレビ番組に取り上げられたこともあり、関東を中心に本州、九州では催事出店の常連としてその名を知られ、高級志向の百貨店のニーズに細やかに応えてきた商品の数々は、贈答用としても人気を集めている。イタリアン風珍味シリーズは、生鮮珍味になじみがない若い人をターゲットに10年ほど前に開発。珍味の枠にとらわれず、総菜のように楽しめる新たな食品分野の開拓を目指し、３年近い開発期間を経て発売した「まるごとタコのペペロンチーノ」は、道東・釧路市産ヤナギダコを頭から足まで余すことなく使い、ニンニクやトウガラシと一緒に本場イタリアのオリーブオイルに漬け込んだワインにぴったりの一品。一つひとつ手作業で丁寧に下処理し、包丁で大ぶりにカットしたタコは、しっかりと味が染みつつ旨みも濃厚で、パンに添えたりパスタに和えると簡単に高級感ある料理にアレンジできる。その後、消費者の声を直接聞く販売スタッフの意見を形にしながら、トマトソースに唐辛子を利かせた「真いかのアラビアータ」、バジルソースに合わせたピクルスの酸味が爽やかな「いわしのジェノベーゼ」、燻製の風味が香る「つぶ貝のオリーブオイル漬け」と、５種類前後にラインアップを増やし、同社の看板商品へと成長させた。「本州の物産展には必ず出店しているので旅先で探してみてほしい。原料や製法にこだわる分高価ですが、一度食べれば味の良さが分かると思います。地元に全国でも知られる会社があることを知ってもらえたら」と工場長の上鹿渡和則さん。昨年、製品の安全性を確保する国際的衛生管理手法ＨＡＣＣＰの要素を含む、日本発の食品安全マネジメント協会認証「ＪＦＳ‐Ｂ」を取得した。今まで以上に信頼される商品を追及し、海外への販売も視野にさらなる飛躍を目指している。物産展に販路を限定し独自性を打ち出して全国へ珍味の枠組みを越えた新たな食の楽しみを発信45 ## Page 46 ![Page 46の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000046.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 株式会社五島軒■事業内容／飲食店経営、菓子・冷菓、総菜製造販売、土産品販売、通販業■設立／１９８４年■資本金／３,９２０万円“企業探訪”は函館新聞デジタルにて毎週月・木曜日連載中代表からひとこと若山豪さんかつてはファミリーレストランのように気兼ねなく利用できる店舗がいくつもありましたが、今は観光需要がメインの店舗が多くなりました。もう一度地元に愛される五島軒を目指さなくてはなりません。変わらず“おいしいね”と言っていただくためには、老舗こそチャレンジが大切。会社を守るためにも、社員とともに函館の街を盛り上げていきたいと思っています。１８７９年、〝ロシア料理とパンの店〞として創業。東京・帝国ホテルで修業した２代目の若山徳次郎氏が、北海道の文化や食材を取り入れた独自の洋食を作り上げ、函館市末広町で洋食店「レストラン雪河亭」などを運営してきた。１９９０年代には缶詰やレトルト商品、洋菓子を製造する自社工場を北斗市に設立。〝レストランの味を全国へ〞をテーマに、食品製造を主力事業の一つに成長させる。「函館カレー」に代表されるレトルト商品は、全国区の人気を誇る。２０２２年、同社の原点といえるパンの製造を再開し、23年には製造の過程で生まれる菓子の切れ端（クラム）にひと手間加えたカップケーキや焼き菓子を販売する工場併設の無人店「ＧＯＴＯＫＥＮＣＲＵＭＢ＋」をオープン。歴史を守りながら、１００年先を見据えた挑戦を続けている。函館を代表する洋食店レトルトも人気１００年先を見据えた挑戦続ける函館市末広町４-５☎０１３８-２３-１１０６HP企業探訪46HP ## Page 47 ![Page 47の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000047.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ●速報ニュース、おくやみなど記事を随時更新。●新聞記事とデジタル版オリジナルコンテンツが両方楽しめる。●ニュースや新規オープンなどの動画が見られる。函館新聞デジタルは２０１６年５月１５日の創刊以来、函館新聞掲載記事だけでなく、オリジナルコンテンツや事件・事故の速報なども合わせて約１１万件の記事をアップしてきました。キーワード検索や掲載日で記事検索も可能で、ニュース動画も見られます。月額１，９８０円（税込）＋ハコラクを毎月ご自宅へお届けします。まずは「函館新聞デジタル」にアクセス！https://digital.hakoshin.jp/オリジナルコンテンツも充実公式YouTubeチャンネルデジタル版オリジナルコンテンツ企業探訪会社の理念や情熱を伝えるＤＯＮＡＮＲＥＳＥＡＲＣＨ気になる「なぜ？！」を掘り下げる心揺さぶる情景を起業人若手起業家のインタビュー路地裏散歩バトンタッチ悠々通信チバタクの目株式会社函館新聞社〒041-8540北海道函館市港町1丁目17番8号電話：0138-40-7733（情報システム室）メール：digital＠hakoshin.jp ## Page 48 ![Page 48の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000048.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ←宮前町格安航空券航空券は全国・全路線（LCC除く）お取り扱いしております。格安航空券販売中航空券代金の詳細は0138-52-1700ＡＮＡ（全日空）ＪＡＬ（日本航空）ADO（エア・ドゥ）へお問い合わせ下さい。もしくはinfo@sky-ticket.com当店、スカイチケット（有限会社スカイコーポレーション）と東京都の旅行代理店、skyticket.jp(株式会社アドベンチャー)とは一切無関係です。お問い合わせの際はお間違えのないようにお願いします。また、弊社は航空券販売にあたり、航空券代金の他にお客様より手数料等はいただいておりません。高価買取商品●ＡＮＡ（全日空）、ＪＡＬ（日本航空）その他各種株主優待券●ギフト券・商品券額面の～95％●ビール券820円⇔763円～・ビール券488円⇔454円～●旅行券額面の75％～●テレカ50度数250円・105度数550円●普通切手500円（シート83％）、普通切手84円（シート82％）●普通切手額面63円以上（シート70％～・バラ60％～）●記念切手額面50円以上（シート65％～・バラ55％～）0138-52-1700函館市駒場町7-5函館スカイチケット当面の間、時間短縮営業となります定休日／日曜日平日９：３０～１８：００土曜・祝日９：３０～１５：３０※販売・買取価格は在庫状況及び相場変動により予告なく変更することがございます。検索←本町深堀町電停↑本通↓競輪場湯川町→気になる保険のアレやコレ・・・アフラックサービスショップで相談してみませんか？あなたにあてはまる項目をチェック！□保険の入り方がわからない□自分に合う保険がわからない□月々の保険料の負担を減らしたい□加入している保険の更新が近い□最近の保険の保障内容が気になる□結婚をした□子どもが生まれた□加入している保険の保障内容は？✓チェックが１つでもついたらお気軽に保険相談を！ご相談から、お申込みまでアフラックのオンライン相談で出来ます！詳細につきましては、ご連絡ください。アフラックサービスショップでお待ちしています！アフラックサービスショップ函館五稜郭店®0120-322-505〈募集代理店〉北海道ファミリー株式会社〒040-0011函館市本町6-10五稜郭ビル1F営業時間:月～金曜日9:00～18:00土・日曜・祝日のご来店も相談に応じます。引受保険会社:アフラック函館支社〒040-0015函館市梁川町５-８プライム函館WEST９FTEL:0138-51-3451北海道銀行■美原↑啓通り北洋銀行■★当店中央病院前電停P契約駐車場有り行シエスタハコダテ■五稜郭公園前電停■丸井今井■函館中央病院48 ## Page 49 ![Page 49の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000049.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 49９：００～１８：００日・祝定休函館市昭和４丁目２９番１４号TEL（０１３８）８６-５８８６090-8896-8684map〈お支払いは現金、カード払いのみ受付！〉営業スタッフ・サービスエンジニア営業スタッフ・サービスエンジニア■給与／200,000円～その他手当、歩合制度も有■休日／日・祝日・夏期、冬期休暇、GW休暇■応募条件／学歴不問、未経験・初心者歓迎、経験者優遇詳しくはお問い合わせ下さい急募！１６９！万円１６９！万円１６９！万円大特価大特価ザーレンオイル正規販売店●グレー2トーン（color赤）●スタッドレスタイヤ●アルミホイール●ナビ●リヤカメラ付●車検令和９年３月１８日迄●走行距離５kmSUZUKIハスラーHYBRID４WD●グレー2トーン（color赤）●スタッドレスタイヤ●アルミホイール●ナビ●リヤカメラ付●車検令和９年３月１８日迄●走行距離５kmSUZUKIハスラーHYBRID４WDおすすめ新中古車！アルバイトも可※お客様の個人情報等を厳密に管理しています。インターネットでもお見積りできます！無料で廃車手続き致します無料で廃車手続き致します面倒な車税の手続き、還付手続きも対応致します面倒な車税の手続き、還付手続きも対応致しますhttps://www.haishaou.comお見積無料函館店こちらから取りに伺います！！全国150店舗全国150店舗要らなくなったお車、安心買取りします。要らなくなったお車、安心買取りします。リサイクル券取扱店リサイクル券取扱店函館市西桔梗町818-17R0120-112-960いいねくるまLINEで無料査定許可・認可を受け、車のリサイクルを知り尽くした専門店高価買取中！高価買取中！●車検切れ車●事故車●トラック・バス・バン●解体車●廃車●旅先での故障・事故車石川自動車工業（株）函館市西桔梗町854-7☎0138-49-8000あなたの車も、もう大丈夫！あなたの車も、もう大丈夫！プロの整備士と検査員がいる専門店です。検索車検のイッシー見てみてね！見てみてね！見てみてね！北海道陸運局長指定事業所指定番号２-２４２認証番号２-５２０じゃ〜ん!! ## Page 50 ![Page 50の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000050.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 高価買取充実の買取価格！K２４～￥１２，３７３／ｇK１８～￥９，１４４／ｇ駆け引きなし！安心してご利用下さい！※令和６年４月２０日当店の買取価格中古品もただいま査定up中！！在庫限り昭和山の手谷地頭温泉共通入浴券￥420!!ディスカウント＆リサイクルアセストプロ☎０１３８-４５-１１７８函館市亀田町16-29（5号線沿い）営ＡＭ9:30～ＰＭ6:00定休日/毎週水曜日※6/9（日）臨時定休https://asest-pro.com/身分証明書ご持参下さい大野新道国道227号線昭和↑●JR五稜郭駅アセストプロすき家向かいホンダ●カーズ国～道５号線誠実対応金・プラチナ・金貨・ダイヤモンド・ブランド時計商品券・ビール券・切手・印紙・旅行券QUOカード・株主優待券・電動工具・大工道具発電機・ボイラー・温水洗浄便座・カーナビレーダー・ドラレコ・ギター・管楽器・液晶テレビ新型ゲーム機・デジタル一眼カメラ・パソコン●コジマ×ビックカメラ●すき家●亀田郵便局ときわ通り●アサヒ商会↓ガス会社最愛なるペットのご葬儀は全て私たちにおまかせくださいやりました！仕事が決まりました！●大切なペットへの負担を大幅に軽減大型固定火葬炉採用〔人間と同様の火葬システムで安心・安全です〕●敷地内に合同墓地・室内納骨堂完備〔火葬後の供養も心配ありません〕【毎月慰霊祭実施】●函館新道経由でアクセスも便利！〔函館・北斗市内の方にもご利用いただいております〕創業20年以上の実績と自信と信頼北海道認可霊園24時間電話受付／完全予約制道南ペット霊園各種クレジットカード対応送迎・お迎えも対応TEL0138-65-9494お問合せH受付P葬儀・費用・事前相談などお気軽にご相談ください［道南ペットセレモニー（有）グループ］亀田郡七飯町峠下675-1障害のある方々の就労を叶えます。お気軽にご相談を！ご本人、ご家族のご相談を随時受け付けておりますので、ぜひご連絡いただいた上、お気軽にご来所ください。障害者手帳や障害基礎年金の証明書、自立支援医療受給者証をお持ちでない方もお気軽にお問い合わせください。障害者就労移行支援事業所函館市深堀町1-7jobsp.hirano@gmail.com☎0138-83-8018問い合わせ担当電話☎080-1896-1077感動ストーリー「漫画・ジョブシード就労物語」をこちらのQRコードからご覧いただけます▶▶▶実績多し！信頼と実績の障害者就労移行支援事業所です。ジョブシード50 ## Page 51 ![Page 51の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000051.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 NEWOPEN!���������������＆あなたを待っている運命の子…函館市港町3̶7̶24TEL0138-76-8581090-8271-1515ご家族募集中のわんちゃんたちの最新情報はInstagramで♪〇動物取扱業の種別／保管〇登録番号／北海道第０２１９２０２８２号〇登録年月日／令和２年３月１１日〇有効期限／令和７年３月１０日〇動物取扱責任者／小池幸恵営業時間／１０：００～１９：００定休日／月曜日※月曜祝日の場合は営業し、火曜休みクレジット可P５台登録番号／北海道第０２１９１０２７２号動物取扱責任者の氏名／阿部志穂有効期限／２０２４年７月9日オープニングスタッフ募集中！●トリマー●店内販売スタッフ（資格のある方）※詳しくはご連絡ください。51 ## Page 52 ![Page 52の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000052.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 52お見積無料！お見積無料！格安品、普及品各種取り揃えております。ご予算に合わせたご提案致します。TATAMIWORKSの畳替えメニュー表TEL・FAX0138-73-3511事務所／北海道北斗市昭和２丁目１５-２２工場／北海道北斗市添山１２１-２E-mail／tatami-works@outlook.jpタタミワークス商品名表替価格（税込）商品説明新畳価格中国産畳表AP用表替価格にプラス中国産畳表一般住宅用熊本産畳表和紙表５，５００円８，８００円５，５００円１３，２００円１３，２００円アパートやマンションオーナーの方へオススメです。アパート用より厚みがあり、ハウスメーカー等で使用されます。天然い草の上質な畳表です。耐久性もありオススメの商品です。カラーバリエーションも豊富で耐久性も高く毛羽立ちもありません。１級技能士の技術で安心の品質 ## Page 53 ![Page 53の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000053.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 新築、住み替え…マイホーム情報PR性能がデザインの可能性を無限にする１００％注文住宅株式会社東商建設ウレタン断熱パネルの開発に取り組む先駆者として１９８５年より高気密・高断熱による高性能住宅の提供を行い、常識を超える性能で急速に全国に普及した北海道生まれの高性能住宅「ＦＰの家」は「ＦＰウレタン断熱パネル」を躯体に組み込み、地震・火災などの災害にも強い。高性能かつ家づくり％注文住宅という思想を根幹で支えるのは、ＦＰウレタン断熱パネルのフルオーダーメイドシステム。道内の直営工場で一軒ごとの設計に合わせて生産されるため、柔軟に建物をデザインできるのが大きな強みである。また「ＦＰの家」を建てられるのは、地域の風土を熟知し、高い施工技術を習得した地元工務店のみ。いち早くパートナーとなった東商建設は「洗練された空間」と「快適な住み心地」を両立した地域独自の家づくりで好評を得ている。大切なものを守りたい「FPの家」公式YouTubeチャンネル断熱性能トップクラスの超高性能住宅を自由設計で造る。住み心地の良さとデザインを両立し、住む人、建てる人、多くの想いに創業50周年の東商建設がお応えします。売土地七飯町大中山２丁目大中山小グラウンドすぐそば438万円■所在地：七飯町大中山2丁目37■交通：JR大中山駅徒歩8分■設備:上下水道・北海道電力学校区大中山小徒歩4分大中山中徒歩7分南向き■用途地域:1種中高層,建ﾍﾟｲ率60%容積200%■接道:北側幅員6ｍ公道12ｍ・南側幅員4,0m公道12m接道■権利:所有権■引渡:相談■現況：更地■仲介手数料無料･建築条件付き■取引態様：代理東商建設での建築工事を条件といたします。約13.9m約12m約12mMAP約13.7m166.56m2（50.38坪）売土地美原学園通まで約７０m1,250函館市美原２丁目万円学校区中央小徒歩6分亀田中徒歩16分約14m約17.5m■所在地：函館市美原2丁目20-14■交通：函館バス函館地方気象台前停徒歩４分南向き■設備：私設水道・北海道電力■用途地域：2種住居専用・建ﾍﾟｲ率60％容積率200％■接道：南側幅員6m公道約17.5ｍ接道■権利：所有権■引渡：相談■現況：古家有（解体更地渡）■仲介手数料：無料※建築条件付き■取引態様：代理東商建設での建築工事を条件といたします。246.37m2（74.53坪）MAP株式会社東商建設０１２０-４６-６３３２https://www.toshokensetsu.co.jp/住宅事業部/函館市桔梗4丁目35番8号本社/七飯町字上藤城40番地の3建設業許可／北海道知事許可（特-４）渡第０４３７２号一級建築士事務所登録（渡）第３６０号宅地建物取引業／北海道知事渡島（１２）第４２８号全国の「FPの家」オーナー様配信サイトFPWEB.TVより、東商建設オーナー様の生の声です［広告有効期限］2024年6月30日53 ## Page 54 ![Page 54の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000054.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ## Page 55 ![Page 55の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000055.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 PR資格取得やスキルアップ、趣味、ヘルスケア…始めるなら今！チャレンジしませんか55北海道立函館高等技術専門学院法律に基づき北海道が設置、運営。実習中心のカリキュラムにより、機械系エンジニアのスキルを学ぶ「機械技術科」、ＩＴエンジニアの基礎から専門知識を学ぶ「システム制御技術科」、自動車整備士の資格取得を目指す「自動車整備科」、木造建築大工の基礎技能を学ぶ「建築技術科」で新卒者のみならず再就職者にも有利となるスキルが学べる。ＭＯＮＯテク函館「なりたい」を叶える、北海道MONOテク函館技術で拓け、夢・未来見学会のお知らせ見学会のお知らせ１３：３０～１５：５０６月16日（日）（受付１３：００～１３：２５）事前予約をお願いします日時北海道立函館高等技術専門学院〒041-0801函館市桔梗町435番地FAX.０１３８-４７-２０１３TEL.0138-47-1121お問い合わせ（平日8：45～17：30）﹇サイトQR﹈ＭＯＮＯテク函館建築大工建築技術科自動車整備士自動車整備科【対象】高校生、求職者及び一般の方々【内容】公共職業訓練の説明、各科実習場の見学、希望する科の体験実習ITエンジニアシステム制御技術科機械技術科機械系エンジニア建築大工建築技術科自動車整備士自動車整備科ITエンジニアシステム制御技術科機械技術科機械系エンジニア※詳しくはHPをご覧いただくかお電話でお問い合わせください。スクールインフォメーション今すぐ始めたい！ ## Page 56 ![Page 56の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000056.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 クラウンジム今年４月、函館市港町（大野新道沿い）にオープンした会員制フィットネスの同ジムは、24時間営業で好きな時間に貸し切り利用できる。大型マシン４台を備え、ダンベルなどの器具も充実。個人でのトレーニングはもちろん、同ジム所属のトレーナーとのセッションや大型モニターを使ったオンラインレッスンの場としても活用できる。利用最大人数は４人まで。貸し切りで使えるジム！24時間、好きな時間に※支払いはクレジットカード決済のみP有り函館市港町1-15-31☎なし１人/13,200円※トレーナー、レッスン料は別途ベーシックプラン（月最大4回利用・各90分）貸し切りジムがOPEN！24時間営業無休好きな時間にいつでも使える！おすすめプランHP利用には会員登録が必要です●筋力トレーニング大型マシン４台完備●ダンベル５０㎏まで用意（玄人まで安心）●所属トレーナーとのセッション●大型モニターでのオンラインレッスンも可能●完全予約制・シャワー完備大型ジムが苦手な方や、人と会わずにトレーニングしたい方におすすめ！●ローソンミスター●タイヤマン●ベガスベガス市立函館病院●北斗市↑田家町→★大野新道腸活・体質改善・痩身labototonoi30年以上病院で働いてきた看護師の奥野百子さんは、内視鏡室で数々の患者の腸内を目にしてきた。「腸の大切さを伝え、病院に行かなくていい体作りを支えたい」と、腸活・体質改善のためのさまざまなメニューを用意。「体質改善したい」「ダイエットしたい」「なんだか体調がすぐれない」と言う人は一度体験してみては。欲しいがきっと見つかる体験希望者募集中！トトノイTEL.090-1273-6570営業時間10：00～21：00函館市日吉町３丁目9‒１３代表奥野百子不定休P有り腸活・体質改善・痩身labo腸活・体質改善・痩身labototonoi（トトノイ）完全予約制キャッシュレス決済利用可分割払い可HP函館新聞公式YouTubeチャンネル期間限定6月17日まで・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・56【今すぐ始めたい！スクールインフォメーション】 ## Page 57 ![Page 57の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000057.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 函館歯科衛生士専門学校医療職の中で唯一「予防」を担う職業である歯科衛生士は、国家資格という安心感、日勤のみの仕事で安定した収入や休日もあり、ライフスタイルに合わせた働き方ができるのが魅力。また、求人数が多く再就職がしやすいという利点もある。国や市の給付金制度が利用できる同校の子育て中の社会人入学生からは「歯科衛生士は夜勤や残業がないため、子供のいる方にはメリットしかないと思う。子育てをしている方にこそ勧めたい職種・学校」「学校側も子育てとの両立に理解があるので相談しやすい」との声もあり、卒業生からの満足度も高い。将来性のある国家資格を取得して歯科予防のスペシャリストを目指そう函館市本町24-1受講費用のうち５０％が支給され、卒業し資格を取得して就職に結びついた場合２０％が追加支給されます。専門実践教育訓練給付金「専門実践教育訓練給付金」を受けられる方のうち、一定の条件を満たした方が失業状態にある場合に受給でき、雇用保険の基本手当（失業手当）の８０％相当が支給されます。教育訓練支援給付金制度﹇地図﹈函館エリアの大学・専門学校が一堂に会し合同進学相談会を実施します。高校生はもちろん、学び直しを考えている社会人や保護者の方もお気軽にご参加ください。シエスタハコダテ４階函館コミュニティプラザＧスクエア高校生・保護者・社会人in函館全日程社会人・保護者の方も大歓迎！参加希望の方はHPよりお申し込みください夜の子育て中のママや、学び直しを考えている皆様へ子育て中のママや、学び直しを考えている皆様へ国の給付金を利用して※詳しい条件等については、最寄りの公共職業安定所（ハローワーク）にご相談ください。9/7（土）14：00～16：007/26（金）12：30～15：006/23（日）10：00～12：0017：30～19：30１年生の授業に潜入！リアル体験！歯科衛生士になりませんか？歯科衛生士になりませんか？オープンキャンパス6/4（火）会場日時対象進学相談会奨学金制度の利用も可能！奨学金制度の利用も可能！57 ## Page 58 ![Page 58の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000058.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 気軽にケアができる環境を作る身を支える爪と足の重要性を伝えオーナーさん全モンスリール巻き爪ケアサロンＭｏｎＳｏｕｒｉｒｅ菊地BeautyFile奈津美函館市山の手３‐３４‐６０８０‐１８９３‐１３８５１０：００～１７：００※完全予約制（当日予約可）不定休Ｐ有りクレジットカード利用可☎LINE「ＭｏｎＳｏｕｒｉｒｅ」は、巻き爪をはじめ、爪の肥厚化や副爪、タコ、ウオノメなど、爪と足のケアに特化したサロン。１５年ほど前にネイリストの資格を取得し、８年間勤めた函館市内のサロンで多くの爪のトラブルを見てきた菊地奈津美さんは、「爪の切り方、歩き方、靴、運動不足…巻き爪の原因はさまざまで、年齢性別を問わず悩む方は多い。特に足のトラブルは体のバランスが崩れて歩けなくなったり全身にも影響する。気軽に相談できる場所を作りたい」と独立を決めた。ジェルネイルをしながら自爪を育成する「プロテケアネイル」や、透明の器具で痛み少なく爪を補正する「巻き爪ケア」など、それぞれの悩みに対応するため取得した資格は多く、「人生でこんなに勉強したことがないというくらい勉強していますが、頼りにしてくれる方に応えられるのが嬉しい」と、爪に必要な栄養やインソールのアドバイスにも力を入れる。近年巻き爪は軽度のものを含め３人に１人はいるというデータがあり、巻き爪ケア認定講師として施術者の育成を次の目標に、道内に爪やフットケアができる環境を広げようと努めている。58 ## Page 59 ![Page 59の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000059.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 PR洗練された大人のベーシックスタイル春夏に着たい新作オススメコーデ♡アンサンブルシアーニットカーディガン￥８，９１０アンサンブルノースリーブシアーリブニットTOP￥７，９２０サイドバックルミドルバケットバッグ￥１３，６００人気ショップの春夏コーデ２０２４ＰＫデザインウエストゴムボリュームスカート￥１３，９７０ストラップサンダル￥１２，９８０スプラッシュナンバーファイブＳＰＬＡＳＨＮ。５トレンド感抜群なシアー素材のカーディガンとノースリーブの春夏アンサンブルスタイル。ピッタリし過ぎず、ハリのある素材で、ゆとりのあるサイズ感、丈感で羽織として夏まで使える。人気雑誌にも紹介された「デザインウエストゴムボリュームスカート」は大胆なシルエットのエンボスデザインに注目。公式HPで売り切れになるほどの人気商品。人気のアパレルショップが今イチオシのトータルコーディネートを提案旬のアイテムやトレンドを取り入れおしゃれを楽しみませんか函館市昭和３‐３０‐４３１０：００～１９：００無休Ｐ有り☎０１３８‐８３‐５２９９Instagram59 ## Page 60 ![Page 60の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000060.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 【人気ショップの春夏コーデ２０２４】旬のアイテムやトレンドを探そう今イチオシのコーディネート大人の魅力を引き立てる夏のエレガンスワンピースサングラス￥２，６４０ベスト￥１５，１８０シャツ￥１８，４８０カーディガン￥３１，９００ワンピース￥６４，９００バッグ￥１５，４００バッグ￥６，４９０パンツ￥１７，３８０シューズ￥９，９００シューズ￥２４，２００アンベリセレクトショップＥＭＢＥＬＬＩｓｅｌｅｃｔｓｈｏｐシャミ―ファーＣｈａｍｏｉｓｆｕｒアンジュールインバッグｕｎｊｏｕｒｉｎｂａｇ５月２６日にはオープン２周年を迎え、「皆様のご支援に深く感謝いたします」とオーナー。年齢を問わずファッションを楽しみたい人へ、幅広いブランドでトータルコーディネートを提案。これから活躍するサンダルやアクセサリー、バッグなどのアイテムも充実。あなただけの新しいお気に入りを見つけて、ファッションを楽しんでみては。同店に登場したニューブランド「ＣＯＳＡ－ＮＯＳＴＲＡ」は、大人の女性にぴったりの洗練されたスタイルが人気。おすすめは、軽やかな素材と繊細なデザインのワンピースと、シンプルな同系色のカーディガン。今年のトレンド、ビットモカシンのシューズや、レトロデザインがかわいい「Ｄａｋｏｔａ」の小ぶりなバッグを合わせて、暑い季節も優雅な装いを。函館市桔梗１-２７-２０１０：００～１８：００不定休Ｐ有りキャッシュレス決済利用可☎０１３８-８５-８３８４MAP函館市美原1-7-1MEGAドン・キホーテ函館店1F０１３８-４０-３６６０☎１０：００～１９：００無休Ｐ有りMAP60 ## Page 61 ![Page 61の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000061.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 クールビズセール開催！！オリジナルの一着で涼しく快適にＳｐｒｉｎｇＨｏｔＳｐｒｉｎｇＳｐｒｉｎｇスーツ上下セット￥４３,７８０～SELECTシアートップス￥３，９００USEDニットベスト￥４，９００SELECTネックレス￥２，９００USEDバッグ（OldCOACH）￥１６，９００SELECTデニムジャケット￥６，６００USEDスカーフ￥４，９００ネクタイ￥９,３５０～SELECT2wayスカート￥５，９００USEDシューズ（Germantrainingshoes）￥１６，９００※Yシャツは見本となりますジーノオーダースーツＧＩＮＯナインドットアパレルショップ9.オーダースーツの専門店である同店では、高価なイメージのあるオーダースーツを既製品とほぼ変わらない価格の上下４３,７８０円から製作できる。生地やボタン、裏地など豊富な種類から選べ、体型に合わせた素敵な一着ができる。今ならクールビズセールでワイシャツ２枚購入で通常１３,２００円を１０,７８０円で提供！爽やかな夏の一枚をぜひ。ユニセックスな古着とデザインやカラーなど鮮やかな新品レディースアイテムを扱う「９.」。トレンドをおさえながら、バイヤーの“好き”と“個性”を打ち出したアイテムを展開。年齢を問わずバイヤー“推し”のアイテム、コーディネートを提案している。５月２０～２６日まで函館蔦屋書店（南側入口ウォール）にてポップアップショップを開催。函館市田家町２０-３１０１２０-９１５-７８９［無料通話］☎１１：００～１９：００※要予約不定休Ｐ有りHP函館市大町３-１６大町改良住宅1F０１３８-８５-６９６２１１：００～１９：００不定休（Instagram参照）P有りキャッシュレス決済利用可Instagram@9._hakodate☎MAP61 ## Page 62 ![Page 62の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000062.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 シュンデンタルクリニック時任本院千葉医院歯科内科・小児科・歯科竹田クリニック国立函館病院歯科口腔外科よつば歯科クリニックあやめ歯科永井歯科松前医院湯ノ川田中歯科クリニック宮本デンタルクリニック函館こんの歯科・矯正歯科本郷歯科せたなホワイト歯科乙部せきデンタルクリニック［202４年4月末日現在］乙部町ポテト歯科今金町コンテ日吉歯科医院深瀬医院歯科みさわ歯科口腔外科クリニック和み歯科長万部町6月９日（日）日時会場令和6年令和6年10月64火函館市総合保健センター2階（函館市五稜郭町23番1号）歯と口の健康週間歯と口の健康週間歯と口の健康週間けんこうしゅうかん小学生までのお子さん（経験者可）を対象にフッ化物歯面塗布を実施します。お申し込み受付は６/３㈪～７㈮まで。函館歯科医師会にお電話でお申し込みください。１０：００～１2：30歯と口の健康週間フェスタ開催歯と口の健康週間フェスタ開催至美原・赤川至港町田家交差点五稜郭公園●芸術ホール至本通函館バス田家入口または五稜郭公園裏至松風町ガソリンスタンド●●中央署函館市医師会●健診検査センター函館市●中央図書館駐車場ありP亀田川会場フッ化物塗布無料体験フッ化物塗布無料体験フッ化物塗布無料体験フッ化物塗布無料体験先着８０名お申込みTEL0138-23-3650在宅歯科診療までの流れ患者さん、患者さんの関係者の方から相談窓口『在宅歯科医療連携室』へ連絡連携室の専門相談員（歯科衛生士）の事前訪問歯科医師の訪問電話・FAX（0138）76-0039お口や全身の状態を確認させていただきます。特に希望がない場合、居宅の住所、治療内容を考慮のうえ連携室の協力歯科医師（函館歯科医師会会員）が連絡を取って直接ご自宅（施設）に訪問し在宅歯科診療を行います。無料基本的に健康保険または介護保険の適用範囲内の内容で行いますので、患者一部負担費用のみ徴収いたします。有料■歯が痛い■入れ歯が合わない■うまく口腔ケアができない■歯ぐきが腫れた■うまく食べられない■食事介助がむずかしい■食事に時間がかかる…など例えば ## Page 63 ![Page 63の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000063.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 MEDICALメディカル病医院・歯科医院情報から病気やケガについての知識、介護など豊かで健やかな暮らしのための医療・健康情報をお伝えします。HEALTHTOPICS自宅や勤務先からアクセスＷＥＢ問診で受付スムーズに医師、スタッフとも女性安心して通える婦人科医院地域密着で和気あいあいと補聴器の相談も気軽に函館中央病院小児科と産科は、来院前に自宅や勤務先などから、基本的な問診を済ませるＷＥＢ問診をスタート。スマートフォンやPCから専用サイトにアクセスし該当項目をチェックすることで、当日の問診時間を短縮。回答しにくい内容については、来院受け付け後にスタッフが直接応対する。「例えば小児科への付き添いを祖父母などにお願いする場合、両親が事前に回答しておくことで、詳しい情報を病院へ伝えられるなどのメリットもあります」と同院。しんがき加奈ウィメンズクリニック道内外や函館市内の総合・個人病院で、産婦人科・麻酔科の勤務経験を持つ新垣加奈院長が４月１５日に開院した。診療内容は生理の悩み、更年期の相談、女性ホルモン補充療法、小児・思春期の婦人科相談、片頭痛、子宮がん検診、子宮頸がんワクチン、プラセンタ注射など。内診を希望しない人には行わない。「どの年代の女性も気軽に相談できるクリニックを目指しています」と新垣院長。性同一性障害のホルモン治療も行う。みはら耳鼻咽喉科函館五稜郭病院などで１７年間勤務した野村一顕院長が地域密着の医療を目指して開院。従来は改善が難しかったアレルギー性の副鼻腔炎に近年効果が注目される注射治療を導入。地域の高齢化を受け、補聴器専門店と協力し、補聴器のイメージアップや普及率向上にも力を入れる。「和気あいあいと小さなお子さんからお年寄りまで気軽に相談できる場にしたい。補聴器に関心があれば資料だけでも手に取って」と野村院長。函館市本町３３‐２HP０１３８‐５２‐１２３１（代）問い合わせ時間／１４：００～１６：００土曜１０：３０～１２：００（日曜・祝日除く）専用サイトhttps://hakochu.ambii.com/☎函館市五稜郭町３５‐１２ブルーミィ五稜郭１Ｆ０１３８‐８３‐２５５１HP診療時間／９：００～１２：００１４：００～１７：００土曜１０：００～１５：００※完全予約制（緊急避妊は予約なしで受診可）休診／火・日曜、祝日☎函館市美原１‐１７‐２０HP０１３８-８４-５５８５受付時間／８：４５～１２：００１３：４５～１７：３０（診療開始は各１５分後）休診／日曜・祝日（水・土曜は午後休診）☎63 ## Page 64 ![Page 64の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000064.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 略歴平成１２年、川崎医科大学卒業後、山口大学医学部第三内科入局。河北総合病院内科、国立国際医療研究センター、東京大学医学部附属病院などの勤務を経て、令和２年、たかさわ糖尿病内科クリニックを開業。日本糖尿病学会糖尿病専門医。健診・糖尿病について糖尿病内科DoctorColumn健康診断などで「高血糖、糖尿病疑いにて、今すぐ医療機関で精査をしましょう」と書かれているケースがあります。でも自分は、今のところ何も症状がないから、医療機関を受診しなくて良いか、となる気持ち大変理解はできます。面倒くさい、怒られる、いろいろと不安になりますね。でも糖尿病だった場合、早期に治療を行うことで、寛解（ほぼ治る）まで改善するケースが多くあります。放置し続け、だるさ、体重減少、頻尿などの症状が生じた時は、糖尿病は大幅に悪化しており、入院での治療が必要になる可能性が高くなります。その場合、入院期間は平均３週間前後です。そうならないよう早めの受診をおすすめします。糖尿病治療は、食事療法、運動療法が基本です。食事療法は、厳格に１日の摂取カロリーを決めて、日々の食事を管理します。ただし、食事療法を継続することは実際難しいです。長く続けるためには、楽しい食事療法を一緒に考えてくれる栄養指導を受けたら良いと思います。運動療法に関しては、１日の生活の中に自然に運動を取り入れることができたら良いと思います。例えば、階段を使う、立っている時間を増やす、移動は徒歩にするなどです。スマートフォンや活動計などで日々の運動を目に見える形にし、自分がどれくらい動いているか、知ることが重要です。また、薬物療法ですが、この数年で大幅に進歩し、患者さんのライフスタイルに合った治療が可能となっています。週１回内服するだけで良い製剤、シートタイプの飲みやすい製剤、インスリン注射は週１回投与が可能な製剤が登場する予定です。血糖測定センサーとインスリンを投与するポンプが連動する機器の登場により、ほぼ正常な血糖コントロールが可能な時代になっています。近い将来、糖尿病は治せる時代になると言われています。自分の今の状態を知ることが楽しい時間を伸ばせる秘訣だと思います。まずは、健康診断の受診をよろしくお願いします。たかさわ糖尿病内科クリニック高澤宏文院長64かんかい ## Page 65 ![Page 65の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000065.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 略歴昭和６２年、順天堂大学医学部卒業後、日本大学眼科学教室へ入局し日本大学板橋病院勤務。平成５年、日本大学大学院を卒業し国立札幌病院勤務を経て平成９年、藤岡眼科病院、平成１９年、副院長に就任。平成２８年より美容皮膚科も担当。医学博士。肌の光老化とは？自然老化とは？その違いと対策美容皮膚科DoctorColumnすっかり暖かくなり、屋外に出る機会が増える季節になりました。そこで注意してほしいのが紫外線対策です。加齢により誰にでもある細かいシワなどが「自然老化」、紫外線などの光の影響が加わり、シワ、シミ、黄ばみ、ごわつきなどが出るのが「光老化」です。現代は、大気汚染によるオゾン層の減少で、地上まで到達する紫外線量が年々増えています。女性だけではなく、ゴルフや海のスポーツをやる男性にも紫外線対策を知っていてほしいです。肌に影響を及ぼす紫外線には、ＵＶＡとＵＶＢがあります。ＵＶＡは、皮膚の奥深くの真皮にまで届き、真皮を破壊し、シワ・たるみを起こし、肌を黒くする「光老化」の主な原因です。ＵＶＢは、肌の表面にしか届きませんが、皮膚の表面に直接ダメージを与え、火傷のように肌を赤くヒリヒリさせ、シミ・そばかすに加えて皮膚がんの原因になることもあります。ターンオーバー（肌の生まれ変わりのサイクル）を乱し、バリア機能も低下させるので、乾燥や毛穴のくすみの原因にもなってしまいます。肌の老化現象とは、ＵＶＡとＵＶＢなどの紫外線の悪影響による「光老化」が８割、「自然老化」が２割と言われています。「光老化」により、肌は、シワ、シミ、黄色い肌色、乾燥、分厚いごわつき、ハリがない、たるむなどの変化が出てきます。つまり「光老化」を防げば、かなり肌は健康的に若々しく保てることになります。そのためには、紫外線対策を十分に行うことが大事です。紫外線の強い正午前後の外出をなるべく避け、帽子やサングラスを着用し肌の露出を少なくしましょう。もっとも大事なのは、「日焼け止め」をきちんと塗ることです。日焼け止めを選ぶ時には、ＵＶＡ対策のＰＡ「＋＋＋＋」かつＵＶＢ対策のＳＰＦ50の物を選んでください。日焼け止め効果をうたった「飲む日焼け止め」などの商品の効果はないと、ＦＤＡ（アメリカの食品医薬品局）が警告を２０２２年に出しましたので、そのようなサプリメントには気を付けましょう。藤岡眼科藤岡聖子副院長65やけど ## Page 66 ![Page 66の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000066.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 略歴昭和４７年、岡山大学医学部卒業、同年ＥＣＦＭＧ認定（認定番号１７４７７３２）、昭和５０年より北大医学部癌研病理部門研究生を経て、昭和５５年に医学博士学位を取得。国立高知医科大学産婦人科講師、函館五稜郭病院産婦人科科長などを経て、昭和６２年産科婦人科秋山記念病院開設。平成８年森町レディスクリニック開設。令和６年４月、秋山記念病院を秋山ウィメンズ・ＡＲＴクリニックに改称した。日本産科婦人科学会認定産婦人科専門医。少子化対策産婦人科DoctorColumn今年発表された人口統計では全国の出生数はついに75万人となりました。第一次ベビーブームの１９４７年では２５０万人、第二次ベビーブームでは２００万人でしたが、それ以後次第に減少し、２０１６年ついに１００万人を割り、以後減る一方です。原因にはいろいろありますが、結婚年齢が遅すぎるのも大きな理由です。結婚後何も異常がなく普通の夫婦生活をしていれば６カ月すれば80％のカップルが妊娠されます。仕事が忙しい、ご主人とすれ違うことが多いなどの理由でついついご夫婦で無為に時を過ごして、３年も５年も過ぎてしまったという方が多くあります。妊娠するためには卵子、精子、妊娠する場所としての子宮の３つの要素が必須です。女性の卵巣の中にある原始卵胞という卵胞の元になる細胞数は生まれたときには１００万個であるのに18歳には15万個、40歳では１万個にまで減少します。これらはどのようにしても避けられないアポトーシスという現象です。同じ女性が25歳と38歳の時とでは妊娠される確率は確実に低下し、さらに妊娠されても流産率が圧倒的に高いのです。男性が原因での不妊は50％あります。全く精子のいない人は50人に１人の割合です。精子が少ない、運動率が悪い人も30％はあります。外見上全く異常のない人でも一度は精液の検査を考えてください。１年以上夫婦生活をして妊娠しなければこれらの検査をすべくご相談ください。人工授精、体外受精が健康保険適応になり２年が過ぎます。高額医療の適応になりハードルが高かった医療に手が届くようになりました。半年、１年が妊娠率を下げて行きます。思い切って早期に取り組むことをお勧めします。現在出生されるかたの10組に１人は体外受精のお子様です。来年は８人に１人の割合になりそうな模様です。過去20年間の統計では体外受精で生まれたお子様の長期予後は自然妊娠されたお子様との差は全くないという事実があります。秋山ウィメンズ・ＡＲＴクリニック秋山實男院長66 ## Page 67 ![Page 67の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000067.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 医療の現場から総合医療支援センター医療福祉相談室主任（社会福祉士）函館中央病院金丸奈那美さん医療ソーシャルワーカーとは？医療ソーシャルワーカーという職種はご存じですか？近年この職種を配置する医療機関が多くなっています。厚生労働省医療ソーシャルワーカー業務指針によれば、医療ソーシャルワーカーの業務内容を「保健医療の場において、社会福祉の立場から患者のかかえる経済的、心理的・社会的問題の解決、調整を援助し、社会復帰の促進を図る」と記しています。それでは、どのようなことを行う職種か例を挙げて紹介します。例えば通院や入院する場合に医療費はどのくらいかかるのか、経済的なことで不安に思われた経験はありませんか？その場合には医療ソーシャルワーカーが医療費について説明を行い、必要に応じて患者様が社会資源を活用できるように各関係機関に橋渡しするなど、治療に専念できるように不安解消のサポートをします。また、医療機関での入院加療が一段落しても、何らかの理由で退院が困難となる患者様がいらっしゃいます。リハビリや療養の継続のために専門の医療機関や施設などへの転院、入所が必要な際、医療ソーシャルワーカーが窓口となり、各医療機関や施設と調整を図ることも少なくありません。さらに、身近な方のサポートや社会資源の活用を通して地域で患者様が安心して暮らすことができる体制を整えるために、院内の専門職や関係機関の方々と協働しながら支援を行います。このように患者様一人ひとりの立場や治療状況、取り巻く生活背景などに添いながら患者様と社会資源を繋げることに留まらず、問題解決のために患者様が持っている力を最大限に発揮できるように寄り添い、共に考え、時には助言することも、医療ソーシャルワーカーの役割です。地域の皆様にとって、医療機関では初めてのできごとが多く、戸惑うことがあるかもしれません。医療機関で誰に尋ねるべきか悩むことや困りごとがあれば、医療ソーシャルワーカーにご相談ください。解決の糸口が見つかるきっかけになると思います。67 ## Page 68 ![Page 68の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000068.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 談話室冷え性と鍼灸なちゅら鍼灸院院長畑瀬理惠子さん２００２年４月に女性向けの鍼灸院を開業して以来、相談内容・症状として多いのが「冷え性」です。そもそも冷え性とは、どんな症状のことでしょうか？冷え性をＧｏｏｇｌｅで検索すると、『「暖かい部屋にいても手足が冷たい」「布団の中でも手足が冷たくて眠れない」といったように人が寒さを感じない温度なのに手足などが冷たくてつらく感じる症状を冷え性といいます。実際に体温が低い状態とは違い、また触ると冷たいということでもありません』とありました(※出典：三重県健康管理事業センター)。当院は、妊活をされている方や生理痛、逆子など産婦人科の病院にもお世話になるような症状にお悩みの方が多く来院されます。はんちゅう西洋医学の範疇でお話ししますと、その方々の多くが、交感神経優位型になっていると説明できます。冷えが体に入って冷えているのではなく、交感神経、つまり経済活動などによる過度な緊張状態や、長時間頭脳が闘っている状態が体の癖のようになると、毛細血管が収縮した状態のままになり、温かい血液が末端まで流れづらくなるという状態です。ですから、副交感神経（リラックスの自律神経）が優位になるような訓練が必要で、鍼灸治療を活用していただいたり、温食により内臓の温度と血流量を上げていくことも必要です。全体に脂肪が多く筋肉が少ない方、また、漢方の概念でいう、潤いの水である「血」が少ない方にも冷え性の症状が多く見られます。食事でたんぱく質をしっかり摂るのが重要で、自分が思う適量の倍量を３カ月間摂取すると、熱産生を生む筋けつ肉が増えて血が増え、エネルギーを隅々まで送ることができるようになります。その上で、お灸などを活用しますと冷え性は改善されやすいように思います。特に、女性の骨盤さんいんこう内血流量を増やすと言われる「三陰交」という内くるぶしの近くにあるツボに、お灸を継続していただくのをお勧めします。けつ※https://www.kenkomie.or.jp/file/newsletter/k_h2912.pdf68 ## Page 69 ![Page 69の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000069.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 乳がんとともに生きる函館新聞社札幌支社の記者が、函館新聞につづった、がんの告知から治療、社会復帰への体験記です。（２０２２年７月20日付け函館新聞より）⑬〈寄稿〉乳がんにおける分子標的治療の進歩札幌医科大学医学部病理学第一講座教授・鳥越俊彦氏プロフィール/鳥越俊彦氏（とりごえ・としひこ）鳥取県生まれ。１９８４年防衛医科大学校医学科卒業。９０年米国ペンシルベニア大学医学部研究員、９２年米国ラホーヤがん研究センター研究員、９３年自衛隊札幌病院診療科医長などを経て、２００１年札幌医科大学医学部病理学第一講座助教授、０４年同大学大学院医学研究科分子免疫制御学准教授、１５年から現職。新薬破壊力がアップ乳がんにおける最新の分子標的治療について解説したいと思います。分子標的治療というのは、その名のとおり、がん細胞が持っている特定の標的分子を狙い撃ちする治療法のことです。乳がんでは、ＨＥＲ２という名前の分子が細胞表面にたくさん発現しているタイプのがんがあり、「ＨＥＲ２タイプ」と呼ばれます。ＨＥＲ２分子は細胞に増殖シグナルを発信する増殖因子受容体の一つで、正常な細胞は両親から遺伝した２個の遺伝子しか持っていませんが、ＨＥＲ２タイプの乳がん細胞では遺伝子のコピーが増えていて、患者さんによっては20倍くらいに増幅している場合があります。そのため過剰な数のＨＥＲ２分子が細胞表面に作られ、乳がん細胞の増殖能力や生存能力を高めるはたらきをしています。90年代に治療薬開発ＨＥＲ２タイプの乳がんは難治性乳がんの代表でしたが、１９９０年代にＨＥＲ２分子を標的とする治療薬「ハーセプチン」が開発され、状況は一変しました。この薬はリンパ球が産生する抗体を人工的に合成した単クローン抗体と呼ばれる薬で、いわゆるミサイル療法の先駆けとなりました。ハーセプチンは乳がん細胞に増殖シグナルを発信しているＨＥＲ２分子と結合して、その機能をブロックするだけでなく、免疫細胞と協力してがん細胞を殺傷する力も発揮します。正常な細胞はＨＥＲ２分子をほとんど発現していないため、がん細胞だけを狙い撃ちできるわけです。この薬の登場によって、ＨＥＲ２タイプの乳がん患者さんの予後（生存確率）は劇的に改善されました。一方で、ハーセプチンはＨＥＲ２分子が高発現している乳がんでなければ効果が期待できませんでした。乳がん組織におけるＨＥＲ２分子の発現レベルを調べる検査では、約80〜85％の乳がんはＨＥＲ２陰性と診断されていますが、実はそのうち約半数の乳がんはＨＥＲ２分子を弱く発現していることがわかっています。残念ながらこれまで開発されたＨＥＲ２標的治療薬は、これらＨＥＲ２低発現の乳がん患者さんには適応がありませんでした（図１）。ところが、２０２２年６月に新しい分子標的治療薬「エンハーツ」の試験結果が、英国の有名医学雑誌「ニューイングランドジャーナルオブメディシン」に発表されました。エンハーツはハーセプチンに抗がん剤８分子を結合させた薬で、ＨＥＲ２分子に結合すると細胞内に取り込まれ、抗がん剤が放出されて細胞を殺傷する仕組みです（図２）。この新薬により、狙い撃ちした細胞の破壊力が飛躍的にアップしました。その結果、ＨＥＲ２タイプの乳がんだけでなく、ＨＥＲ２低発現の乳がんにも効果を発揮することが証明されたのです（図１）。論文によると、抗がん剤治療を過去に受けた女性ホルモン受容体陽性の乳がんのうちＨＥＲ２を低発現している患者さんに対しては、抗がん剤治療と比較して無増悪生存期間を約２倍に延長したという、優れた治療効果が確認されました。現在、製薬企業はこの試験結果に基づいて厚生労働省に承認申請をしており、おそらく１年以内にＨＥＲ２低発現の乳がん患者さんも分子標的治療の恩恵を受けられるようになると思われます。ほかの進行がんにもＨＥＲ２分子の発現は乳がんだけでなく、胃がん、大腸がん、肺がんなどでも認められており、これら他の進行がんにも効果が期待できます。抗体薬物複合体（ＡＤＣ）と呼ばれるこの第２世代の分子標的治療薬は、さまざまな難治がんに対して世界中で研究開発が加速しています。最後に余談ではありますが、ハーセプチンの基礎研究に携わった研究者の１人は、私ども札幌医科大学病理学講座出身の医師であり、エンハーツは国内の製薬企業が開発した薬剤であることもお伝えしておきたいと思います。乳がんにおけるHER2発現強度と分子標的治療薬の適応範囲抗体薬物複合体エンハーツの作用機序図１図269 ## Page 70 ![Page 70の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000070.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 70函館市・北斗市・七飯町…案内病院・医院・施設【MEDICAL】精神科・心療内科院長新出泰士URLhttps://sakuramachi-mc.jp/亀田郡七飯町桜町1丁目3-41TEL0138-83-6623診療時間休診日／月・日・祝日火・水木・金土午前9：30～12：3014：00～17：3014：00～18：3014：00～17：009：30～12：309：30～12：30午後当院●コインランドリー国道5号線函館市内→←大沼●七飯交番セイコーマート●スーパー魚長●七飯本町IC↑インターネットで予約ができます当医院では、携帯電話・スマートフォン・パソコンのインターネットから診察の予約が可能です。ぜひご利用ください。https://ssc3.doctorqube.com/sakuramachi-mc/診療（受付）時間院長工藤隆之妊活のお手伝い函館市本通1-44-10（旧五稜郭ウィメンズクリニック）TEL0138-31-5855●提携医療機関／函館中央病院（検査・手術・分娩）手稲渓仁会病院（高度生殖医療）※旧五稜郭ウィメンズクリニックの患者さまは継続治療を受けていただけます不妊・避妊相談妊婦健診子宮がん検診更年期相談月10：00～12：3014：00～17：30火水手術日手術木金土日休診日/日曜・祝日◆毎月第２・４水曜日の午後は手術日、第５水曜日は１６：３０受付終了です。◆午後診療日の１４：００～１５：００は前日までの完全予約制です。※函館バス停留所「本通小学校裏」徒歩２分スーパー魚長●シャトレーゼ●本通富岡線Ｐ3台Ｐ9台ヨット学生服●●6月15日（土）は開院記念日の振替休日とさせていただきます。●5月25日（土）は手稲渓仁会病院の和田部長が診療致します。お知らせ ## Page 71 ![Page 71の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000071.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 71院長中里諭美名誉院長佐藤武憲みなとまち皮膚科菊地医院院長菊地誠一日本皮膚科学会認定皮膚科専門医休診休診休診診療時間9：00～13：0014：00～18：00月火水木金土日（0138）40-3710木・日・祝日/休診函館市亀田港町39-7（大野新道沿い）駐車場完備ミナト←産業道路当院生鮮げんき市場●北大水産学部●港中学校●●セブンイレブン市立函館病院●港小学校●●ジャンボイエロー北大グラウンド●国道227号線大野新道国道5号線函館トヨタ本社●UDOSkinClinicすどうスキンクリニック形成外科・皮膚科・美容外科院長須藤聡月・水・木曜日10：00～14：0015：00～19：00※予約制（来院前にお電話下さい。）五稜郭公園●道立函館美術館●函館五稜郭病院●丸井今井（函館五稜郭病院並び）金・土曜日10：00～14：00日曜日13：00～17：00休診日火曜日・祝日函館市五稜郭町34番16号2F（0138）33-0865http://www.sudo-skinclinic.jp★すどうスキンクリニック高砂通り行啓通り診療時間〒049-0162北斗市中央2丁目4番3号E-mail：shiburin@ms7.ncv.ne.jp院長渋谷好孝岡田商店●公園●ケーキショップジョリ・クレール●国道228号線北斗消防署バス停北斗消防署バス停●北斗消防署ENEOS●洗車場●ハセガワストア●ハセガワストア●至函館至木古内市役所通道道上磯峠下線函館湾戸切地川当院MAP「アイチケットアプリ」を左記からインストールしていただくと、簡単に診療予約が出来ます。臨時休診などの連絡も受け取れます。ぜひご活用ください♪午前9：00～正午午後3：30～6：00月火木金月火木金予防接種・健診午後2：30～3：30午前9：00～午後0：30午後休診休診日日曜日・祝日水午前9：00～午後1：00土診療時間 ## Page 72 ![Page 72の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000072.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 72午前９：３０～午後1：００木曜日／日曜日・祝日土曜日／休診日／午前９：３０～午後１：００午後３：３０～午後８：００午前９：３０～午後１：００午後３：0０～午後6：3０月・火・水・金曜日／午前９：３０～午後1：００木曜日／日曜日・祝日土曜日／休診日／午前９：３０～午後１：００午後３：３０～午後８：００午前９：３０～午後１：００午後３：0０～午後6：3０月・火・水・金曜日／●函館盲学校亀田小学校●●不動産のビッグ教育大通り↓桐花通り←至国道5号線ミスター●ドーナツセブン●イレブン当院P駐車場有りよじょう歯科医院診よじょう歯科医院療時間函館市田家町２０-１８☎（0138）41-4182函館市田家町２０-１８☎（0138）41-4182FAX0138-47-3722TEL0138-47-3733函館市桔梗5-14-1休診日／日曜・祝日院長三澤肇みさわ歯科口腔外科クリニック月9：30～13：0014：30～19：00火水木金土日診療時間歯科歯科口腔外科小児歯科水曜日は一日往診JR桔梗駅至七飯→（旧国道）国道5号線函館新道←至函館駅↓石川・赤川・美原至七飯→●セブンイレブン桔梗３丁目店桔梗郵便局産業道路←至函館駅●函館日産えんどう桔梗マタニティクリニック●●●桔梗駅前通り中の沢小学校当院往診往診予約制市内巡回路線バス運行中完全予約制楠田将一朗斉藤達志名誉理事長理事長院長麻酔科医師吉田登茂子【MEDICAL】 ## Page 73 ![Page 73の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000073.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 歯科小児歯科大人の方も、診療致します診療時間/午前９：３０～午後１２：３０午後２：００～午後６：００休診日/●日曜日・祝日●第２・４水曜日●第１・３・５水曜日午前●第１・３・５土曜日午後歯科医師村田真介（理事長）吉田康仁（顧問）寺崎誠治川村兼央大歳祐生インプラント治療（税込）標準治療費370,000円～/1歯（保険外治療）歯科用3次元CTスキャナー、手術室有り訪問診療実施しておりますR函館市湯川町1丁目30-8TEL0138-59-3918https://www.ydos.com市民会館函館アリーナ函館アリーナ前電停渡辺病院湯の川温泉電停受付時間月～金/9:00～12:30、14:30～18:00土・日/9:00～12:30、14:30～16:30祝日/9:00～1３:30日曜・祝日も診療年中無休５,２５０円73 ## Page 74 ![Page 74の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000074.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ## Page 75 ![Page 75の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000075.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 Bサッポロ生ビールナナマル３５０ｍｌ缶１ケース（２４本入り）HAKORAKU６月号PRESENT応募方法プレゼントにご応募される方は、ご希望賞品のアルファベット、郵便番号、住所（マンション、アパート名必記）、氏名、電話番号、年齢、性別、職業をご記入の上、はがき、またはホームページよりご応募ください。A綾鷹６５０ｍｌＰＥＴ1ケース（２４本入り）■提供／サッポロビール株式会社０１２０‐２０７‐８００［無料通話］（お客様センター）☎３名様※応募は２０歳以上の方限定プリン体・糖質７０％オフの生ビー月２１日よりリニューアル発売。ホップの香り付けを増量し仕込み工程を見直すことで、生ビールならではの飲み応えを向上。おいしさを我慢せず体を気づかいながら楽しめます。HAKORAKUで取り上げて欲しい情報やテーマ大募集！気になっているお店やおすすめの情報、取り扱ってほしい話題などを教えてください。誌面づくりの参考にさせていただきます。■はがき（郵便番号のみでも可）〒０４１-８５４０函館市港町１丁目１７番８号函館新聞社営業局企画編集部「HAKORAKU６月号プレゼント」係■ホームページhttpｓ://hako-raku.jp●応募締切：２０２４年６月５日（水）必着●発表：当選者の発表は発送をもってかえさせていただきます。応募多数の場合は抽選となります。あらかじめご了承下さい。個人情報はプレゼントの発送にのみ使用します。３名様急須でいれたような本格的なお茶年ぶりにフルリニューアル。京都・宇治の老かんばやししゅんしょうほんてん舗茶舗「上林春松本店」協力のもと、現代のニーズに寄り添い“淹れたて一杯目”のおいしさと本格的な旨み、軽やかな後味を両立しました。■提供／北海道コカ・コーラボトリング株式会社０１１‐８８８‐２０９１☎Eピエトロドレッシングうめ（２８０ｍｌ）とパットフッテフライドオニオン＆ナッツ（７０ｇ）２本セットD土熊お茶缶北海道黒千石茶８袋入りCＲｉｂｂｏｎナポリン４７０ｍｌＰＥＴ1ケース（２４本入り）５名様「ピエトロドレッシングうめ」は紀州産ウメの程よい酸味と九州しょうゆの甘みがおいしい季節限定商品。「パットフッテフライドオニオン＆ナッツ」は国産タマネギをカリッと揚げ、香ばしい４種類のナッツをプラスした万能トッピングです。■提供／株式会社ピエトロ０１２０‐７６９‐３００［無料通話］（お客様相談室）☎ブランドライン「土熊」から新フレーバーが登場。北海道原種の希少品種である黒千石大豆を採用したお茶で、まろやかな甘みと香ばしさが特長。お茶缶は、黒千石大豆の鮮やかな黒色を彷彿とさせる特別カラーとなっています。■提供／株式会社土倉０１２０‐０８８‐３００［無料通話］☎５名様つちくま３名様１９１１年に誕生して以来１００年以上の間、北海道のソウルドリンクとして支持を受けている、甘さがしっかりしながらも爽やかな、オレンジ色のロングセラー炭酸飲料。５月２３日「リボンナポリンの日」を記念してプレゼントします。■提供／ポッカサッポロ北海道株式会社ｈｔｐｓ：//ｗｗｗ．ｐｏｋｋａｓａｐｐｏｒｏ‐ｆｂ．jp/ｈｏｋｋａｉｄｏ/75 ## Page 76 ![Page 76の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000076.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 函館新聞を定期購読のみなさまには無料雑誌函館新聞の定期購読をご検討されているお客様は「1週間の無料お試し」ができます。と毎月情報などが満載！もお届け！★おくやみ情報も充実R※一部地域と郵送分は除く※毎月１５日以降のお届けとなります購読料1カ月３，０００円（税込）［1部売り/140円（税込）］お問い合わせは函館新聞社販売部受付時間/午前9時～午後5時フリーダイヤルハコシンヨム0120-8540-46午後４時までお申し込みいただければ、翌朝から配達させていただきます。★新店舗情報・イベント・地元スポーツ・各種大会★チラシも以前より増えました朝刊です！※現在定期購読中のお客様の割引はできません。※定期購読お申し込み時の値引きを確約する広告ではございません。※「1週間の無料お試し」を希望のお客様は、必ず事前にお申し出下さいますようお願い致します。！フリーマガジン（一部対応できない地域もございます）紙面です読みやすいても朝刊配達スタッフ募集●初心者歓迎●早朝2時間程度●月50,000円程度※エリア・配達部数により収入は前後します。エリアにより募集を締め切らせていただいている場合もございます。まずはお気軽にご連絡下さい。 ## Page 77 ![Page 77の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000077.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 占い172レディース占い専科運勢アドバイザー山﨑藍生先生函館市宝来町1１-7きゅうせいきがく九星気学とは？☎0138-23-066110時～15時※予約制・時間外は応相談古代中国から伝わった占術で、宇宙の気（エネルギー）を九つに分類したものと、さらに「木」「火」「土」「金」「水」の五行の相性を組み合わせた占術。七赤金星しちせききんせい四緑木星しろくもくせい一白水星いっぱくすいせい昭和14.23.32.41.50.59平成5.14.２３年生まれ昭和17.26.35.44.53.62平成8.17.26年生まれ昭和11.20.29.38.47.56平成2.11.20.29年生まれ運気は下降線をたどり沈滞ムードが漂いそう。思うようにいかないことが多く、焦りや不安が強まり気持ちが後ろ向きになりがち。反面頭の冴えは抜群となるので情報収集や勉強に精を出し自身を成長させる努力を。ゆったり構え、運気が好転する時のために内面を充実させておこう。遊びや会食の計画が重なり、仕事や勉強への意欲が欠けるとき。また、ライバルの出現で心が動揺することや、これまでに得た信用やポジションを失うような事態を招く予感もありそう。しっかりと気を引き締めて、目指す道をそれず、計画通りに物事に対処しましょう。充実した好調なとき。続けてきた努力に社会の信用が集まり、自分の存在は確かなものになるでしょう。交際範囲の拡大も予想され、そこで生まれる新しい人間関係が、さらなる発展のための力強い原動力になっていきそう。小さなストレスに注意。■ラッキーアイテム：ファイルボックス■ラッキーデイ：5/19・20・296/6・7八白土星昭和13.22.31.40.49.58平成4.13.22.３１令和１年生まれスローテンポながら物事の流れが順調となり進展し始めますが、慎重な言動が求められるとき。目標をしっかり定めて、予定通りにエネルギッシュに活動を。金運はピンチを脱して安定傾向ですが交際費がかさみがち。必要な出費はケチらず吉。■ラッキーアイテム：レモン■ラッキーデイ：5/18・21・276/5・7・14九紫火星昭和12.21.30.39.48.57はっぱくどせいきゅうしかせい平成3.12.21.３０年生まれこれまで続けてきた地道な努力に成果が表れ明るさが見え出すとき。温めてきたプランやチャレンジしたいことのある人はぜひこの時期に挑戦を。ただし前向きな気持ちが強すぎて空回りしやすいので、何事も焦らず慎重に進めましょう。早とちりや勘違いにも注意が必要。■ラッキーアイテム：ブレスレット■ラッキーデイ：5/22・28・316/6・8・9■ラッキーアイテム：懐中電灯■ラッキーデイ：5/17・25・266/1・4・13五黄土星昭和16.25.34.43.52.61平成7.16.25年生まれ身の回りに予期せぬ変化がある厄介なとき。運気は低調で、思い通りに事が運ばず、ストレスが溜まりがちかも。改善を試みても期待する結果は得られず、かえって不満を重ねることに。今はひたすら現状を維持することを心掛けるのが得策かも。■ラッキーアイテム：シフォンケーキ■ラッキーデイ：5/18・24・266/2・5・14六白金星昭和15.24.33.42.51.60ごおうどせいろっぱくきんせい平成6.15.２４年生まれ一見華やかでもペースが狂いやすい運気。内面にはさまざまな問題を抱えやすく、見えない苦労も多そう。努力が認められ、目立たなかった能力や才能が評価される反面、隠しておきたい秘密もばれやすく苦労することも。冷静さと慎重さを忘れないように心掛けて。■ラッキーアイテム：カーディガン■ラッキーデイ：5/18・25・286/5・12・14■ラッキーアイテム：アジア料理■ラッキーデイ：5/20・22・29・316/7二黒土星昭和19.28.37.46.55平成1.10.19.28年生まれこれまでの努力の総決算の時期。努力を続けてきた人は名誉や結果を得る反面、怠けてきた人は、現実の厳しさを知ることになるかも。金運は安定も、活躍に伴い交際費の増加は避けられなさそう。出費の優先順位を決めて吉。■ラッキーアイテム：一輪挿し■ラッキーデイ：5/21・24・306/2・8・11三碧木星昭和18.27.36.45.54.63平成9.18.27年生まれ活動力が旺盛なとき。さらなる飛躍を求める気持ちが高まりますが運気は徐々に下降に向かい始めるだけに、勢いに任せた行動は危険。自分にブレーキをかける慎重さが必要。特に目上の人には謙虚な態度で接することが大切です。じこくどせいさんぺきもくせい■ラッキーアイテム：ワイヤレスイヤホン■ラッキーデイ：5/16・25・316/3・9・1202月日［月］※1月１日〜２月３日までに生まれた人は、前年の九星になります516月日64函館市桔梗４丁目３番１６号☎0138-85-6934［木］※前半／５月16日〜5月31日後半／６月1日〜６月17日。平日はサービス！←●至函函館梗館日駅業産道路』使えます蒸してから揚げるのでふっくら。土・日/１１：００～１５：００L.OPayPayメニュー6月2日（日）までこちら『千乃家公式インスタグラム蕎麦と天ぷらSENNOJR桔梗駅YA季節メニュー、国道5号線●桔●駅至七飯→オススメ商品は桔梗郵便局産当店こちら前セブンイレブン通（旧国道）り桔梗３丁目店サクッと揚がったアナゴ、カボチャ、大葉の天丼です。身が厚く食べ応えのあるアナゴは、大あなご天丼＋冷そばセット店主の歩み、開発ストーリーは〈営業時間〉月～金・祝日/１１：００～１４：００L.O水曜定休タレと塩、２つの味でお楽しみ下さい。※写真はイメージですそば増量無料おすすめ１，２５０円77 ## Page 78 ![Page 78の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000078.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 函館新聞社営業局函館市港町１-１７-８☎0138-40-7733広告に関しては☎0138-40-5151発行配布エリア発行日渡島・桧山管内２０２４年５月１６日印刷所ＴＯＰＰＡＮ株式会社北海道事業部XInstagram７月号は次号発行予定６18ほろ酔い誘う晩酌セット夏のちょい飲み、ひとり飲み…酒が進む旬の魚介や手間暇かけた一品料理が並ぶお得なセットふらりと立ち寄り、気軽に「ちょっと一杯」を楽しめるのがうれしい道南道の駅・直売所特集町の特産品から地場産ブランド、土産品、朝採れ野菜…生産者こだわりの商品に出合える道の駅や直売所を紹介する※内容は予告なく変更になる場合がございます。ISSUE各種SNSも随時更新中HAKORAKUWEBからも最新号、バックナンバーをデジタルブックでご覧いただけますFacebookhttpｓ://hako-raku.jpＷＥＢ配布・設置場所■函館新聞購読者（一部除く）■函館新聞デジタル購読者■函館市地域交流まちづくりセンター■函館市青年センター■北海道銀行各支店■北洋銀行一部支店■道南うみ街信用金庫本・支店（一部除く）■渡島信用金庫本・支店■青森銀行梁川町支店■北陸銀行各支店■函館商工信用組合各支店■函館市中央図書館■函館山ロープウェイ■ローソン各店■ファミリーマート各店（一部除く）■セラーズ各店（一部除く）■スーパー魚長各店■ポールスターショッピングセンター■マックスバリュ各店（一部除く）■イエローグローブ各店■ホクレンショップFoodFarm函館昭和店■北文館■文教堂湯ノ川店■スーパーブックス桔梗店■シネマ太陽函館■本誌広告掲載店及び協力商社約６５０店ホテル、ディーラー、美容室、飲食店、生保会社、温泉保養施設ほか（火）月日企画特集特集NEXT本誌に掲載している写真、図版、記事などを無断で転載することを禁じます。価格などは２０２４年５月１６日現在のものです。取材及び撮影にご協力いただいた関係者の皆様に厚く御礼申し上げます。2024No.1826instglam78 ## Page 79 ![Page 79の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000079.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ## Page 80 ![Page 80の画像](https://img01.ebook5.net/hakoshin/2024_6/contents/image/book/medium/image-000080.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 20246２０２４年５月１６日発行発行／㈱函館新聞社営業局〒041-8540北海道函館市港町1-17-80138-40-7733No.182☎