https://my.ebook5.net/caravan/2026caravan_shoes_booklet/ # キャラバンはじめての山歩きBOOK ## Page 01 ![Page 01の画像](https://img01.ebook5.net/caravan/2026caravan_shoes_booklet/contents/image/book/medium/image-000001.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 はじめての山歩きBOOK ## Page 02 ![Page 02の画像](https://img01.ebook5.net/caravan/2026caravan_shoes_booklet/contents/image/book/medium/image-000002.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 足の疲労度が変わる！登る山や背負う荷物量によって、選ぶべき最良の登山靴は違ってくる。2 ## Page 03 ![Page 03の画像](https://img01.ebook5.net/caravan/2026caravan_shoes_booklet/contents/image/book/medium/image-000003.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 アウトドア用品は進化し続け、軽量化だけでなく、多目的用途での利便性や多様性が求められるようになってきました。登山靴の分野でも“軽さ・柔らかさ”が好まれる傾向となってきています。しかし、その一方で登山行動中の疲労トラブルも増加傾向が続いています。そのため、登山で最重要とも言える登山靴をいま一度見直してみましょう。街中の舗装路を歩く普段靴とは異なり、凹凸の激しい登山道を荷物を背負って自分の足を頼りに歩き続ける登山には、【登山靴のささえ】が必要不可欠となります。軽さと柔らかさを重視する、登山に不向きな靴では、足元をささえ続けることができず脚の筋力が次第に疲弊してしまいます。アウトドアレジャーで快適でも、登山行動中に足元をささえ続けられなければ、登山靴と呼ぶことはできません。登山のための靴【登山靴】を履いてこそ、安全な登山を続けることができるのです。3 ## Page 04 ![Page 04の画像](https://img01.ebook5.net/caravan/2026caravan_shoes_booklet/contents/image/book/medium/image-000004.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ハイキングシューズローカット／ミッドカット軽さと柔らかさを実感しながら、捻じれには強い安心感、不整地も歩きやすい軽快な登山靴●靴が捻じれにくく、屈曲性にも優れる靴底の硬さ●足の動きに追従する、柔らかでしなやかなソール構造●指先を保護する、強度の高いトウガードサポート●軽さと柔らかさを実感する、足にやさしいフィット感●歩行性だけでなく多目的用途に適した、高い汎用性起伏が少なく歩きやすい登山道が整備された低山。また2000m級でも日帰りできる歩きやすい高原、湿原ハイキング。【山域イメージ例】高尾山、霧ヶ峰、美ヶ原、上高地、尾瀬、北八ヶ岳白駒池、戦場ヶ原、立山室堂、熊野古道、大菩薩峠、屋久島縄文杉など3500m3000m2500m2000m1500m1000m500m4 ## Page 05 ![Page 05の画像](https://img01.ebook5.net/caravan/2026caravan_shoes_booklet/contents/image/book/medium/image-000005.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 C1-DLMID100グレー190ブラック459サンド履いた瞬間から軽さを実感する、軽快にフィールドへ踏み出せる柔らかな履き心地のハイキングシューズ。578カーキ軽量化を追求した高機能ハイキングエントリーモデル。通気性に優れたポリエステルメッシュ素材とTPU樹脂補強で耐久性を向上し、ステッチ切れを防ぎます。つま先は発泡TPU樹脂でしっかり保護。「３Dスタビリティーパーツ」が靴の安定感を高め、剛性を強化。ミッド素材を使用し、インソールは高通気・高クッションのカップ形状を採用。アウトソールは歩行時の屈曲性を考慮し、軽量化を実現しています。カラー／サイズ：●100グレー／23.0～29.0・30.0㎝●190ブラック／23.0～29.0・30.0㎝●459サンド／23.0～29.0・30.0㎝●578カーキ／23.0～29.0・30.0㎝全4色重ワイ量：約420ｇ（26.0㎝片足標準）ズ：3Ｅ（NEWラスト）素材：【アッパー】ポリエステルメッシュ/TPU（トゥ+ヒール発泡TPUシート補強）【ライニング】ゴアテックス・メンブレン【ソール】キャラバンオリジナルLITEソール（ミッドソール：EVA）付属【インソールボード】エクストラライトフレーム【インソール】高通気ヒールユニットインソール品：ハーフインソール山岳ライター高橋庄太郎の“現場主義”インプレッション3EキャラバンLITEソール5 ## Page 06 ![Page 06の画像](https://img01.ebook5.net/caravan/2026caravan_shoes_booklet/contents/image/book/medium/image-000006.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ライトトレッキングシューズミッドカット／ハイカット適度に軽くて柔らかい、捻じれに強い安定感日帰り山行にも適した、バランスの整った登山靴●靴が捻じれにくく、適度な屈曲性のある靴底の硬さ●足底に凹凸を感じにくい、硬さのあるソール構造●捻挫を防止する、左右から足首を支える剛性感●指先を保護する、強度の高いトウガードサポート●適度な軽さと柔らかさを実感する、足を包み込むフィット感●歩行性を高めた、歩きやすいホールド感整備された歩きやすい登山道のある低山／高山。また、標高が高くても日帰り可能な比較的登りやすい山。【山域イメージ例】富士山、乗鞍岳、木曽駒ヶ岳、白馬八方尾根、赤城山、安達太良山、筑波山、榛名山、丹沢山系、奥秩父、奥多摩、伊吹山、石鎚山など3500m3000m2500m2000m1500m1000m500m6 ## Page 07 ![Page 07の画像](https://img01.ebook5.net/caravan/2026caravan_shoes_booklet/contents/image/book/medium/image-000007.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 C1-02S125アッシュ262デザートサンド340アンバー670ネイビー経験豊富な登山愛好家たちからも愛され、ファースト・トレッキングシューズとしても人気の高い、履きやすさを追求した代表モデル。941ブラック/シルバー登山愛好家にも愛用されるキャラバンシューズの代表モデル。履き口は柔らかい生地とクッション材で足首を優しくホールドし、指先まわりにはゆとりを持たせた快適設計。アキレス腱部分は動きやすい浅めのカットで、初心者にも違和感なく履けます。つま先はTPU樹脂カップで保護。悪路でもグリップ力を発揮する【キャラバントレックソール】や衝撃を緩和するインソールクッションシステムを搭載し、低山はもちろん、富士登山や屋久島でのトレッキングにも最適です。カラー／サイズ：●125アッシュ／22.5～29.0・30.0㎝●262デザートサンド／22.5～26.0㎝●340アンバー／22.5～29.0・30.0㎝●670ネイビー／22.5～29.0・30.0㎝●941ブラックシルバー／22.5～29.0・30.0㎝全5色重ワイ量：約590ｇ（26.0㎝片足標準）ズ：3E（レギュラー）素材：【アッパー】合成皮革/メッシュポリエステル（トゥガード/TPU補強）【ライニング】ゴアテックス・メンブレン【ソール】キャラバントレックソール（ミッドソール：EVA）付属【インソールボード】ライトフレーム（EVAラミネート）【インソール】EVAインソール品：ハーフインソール山岳ライター高橋庄太郎の“現場主義”インプレッションSOLECHANGE3Eキャラバントレックソール※ソール張り替え可能※軽アイゼン装着可能7 ## Page 08 ![Page 08の画像](https://img01.ebook5.net/caravan/2026caravan_shoes_booklet/contents/image/book/medium/image-000008.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 トレッキングシューズハイカット体重+荷物重量≦足底・足側をしっかり支える剛性の高さ靴自体が足元を支えてくれる、全体的に剛性が高い登山靴●靴が捻じれない、歪まない安定感のある靴底の硬さ●足底に凹凸を感じさせない、硬さのあるソール構造●捻挫を防止する、左右から足首を支える剛性感●指先を保護する、強度の高いトウガードサポート●手で持った重量感よりも軽く感じる、足を包み込むフィット感●凹凸の激しい登山道でも、足ブレしないホールド感北アルプス岩稜帯など3000m級の縦走、山小屋、テント泊を要する重装備登山。国内における最も壮大な本格的な無雪期登山。【山域イメージ例】穂高岳、槍ヶ岳、剱岳、大キレット、西穂高岳、表銀座縦走、赤岳、北岳、甲斐駒ヶ岳、雲ノ平、白馬三山縦走、白根三山縦走など3500m3000m2500m2000m1500m1000m500m8 ## Page 09 ![Page 09の画像](https://img01.ebook5.net/caravan/2026caravan_shoes_booklet/contents/image/book/medium/image-000009.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 GK-ALKHI100グレー131グラファイト地形変化の連続こそが、その真価を示す場所。688ミントブルーさらなる登山スタイルの進化に呼応した登山靴が登場。スタイリッシュなデザイン性と日本の山域形態ならではの地形変化の連続に順応する、これからの登山靴の分岐点にもなり得る従来のグランドキングシューズとは一線を画した、新生トレッキングシューズです。指先から包み込むようなやさしい履き心地と、足周りを保護する安全性の高さは従来のGRANDKINGで培われたノウハウを継承しつつ、さらにフィット感を高めました。日本人の足の骨格形状に適したヒールカップラインとアンクルサポート構造、くるぶし付近に施したスリットカッティングアッパー構造により、足首の屈曲自由度を高めて起伏のある登山道でもラクに歩けます。カラー／サイズ：●100グレー／23.0～29.0、30.0㎝●131グラファイト／23.0～29.0、30.0㎝●688ミントブルー／23.0～26.0㎝全3色重ワイ量：約605ｇ（26.0㎝片足標準）ズ：3Ｅ（アドバンスラスト/スペシャルウェッジトゥ）素材：【アッパー】2.0～2.2㎜スエードレザー/合成皮革/メッシュポリエステル（ランドラバー補強）【ライニング】ゴアテックス®・メンブレン【ソール】ヴィブラムPEPE（ミッドソール：EVA）付属【インソールボード】３Dインソールボード【インソール】高通気アーチインソール品：ハーフインソール山岳ライター高橋庄太郎の“現場主義”インプレッションMEGAGRIPSOLECHANGE3EvibramPEPE※ソール張り替え可能※軽アイゼン装着可能9 ## Page 10 ![Page 10の画像](https://img01.ebook5.net/caravan/2026caravan_shoes_booklet/contents/image/book/medium/image-000010.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 目的に応じたシューズを選ぼう登山装備品のなかで、シューズは最も重要な用具のひとつ。山行中の快適性・安全性を左右しかねないので、登山に精通したお店で、スタッフに相談しながら購入することをおすすめします。とはいえ、お店を訪れる前に、基本的なことは知っておきたいもの。より納得のいくシューズ選びができるよう、基礎知識の一部をご紹介します。１まずは「剛性」をチェックしよう。剛性とは、ソールやアッパーを含めたシューズの硬さのこと。登山靴は不整地でも歩きやすい剛性を備えていることが基本ですが、モデルによってその硬さにはかなり差異があります。遊歩道や木道、登山道の整備の行き届いた山などに登る場合は、剛性が低い柔らかめのシューズの方が歩きやすくて適しています。その一方で、岩場やガレ場が多いルート、重い荷物を背負って長距離を縦走する場合などは、剛性の高い硬めの靴が必要です。剛性が硬いシューズはほとんど曲がらない剛性が柔らかめのシューズは手で曲げられるハイキング向けシューズはさらに柔らかい屈曲方向だけでなく捻じれ度合いも確認2履き口の「高さ」から選ぼう。登山靴は足首部分の高さによって、ローカット、ミッドカット、ハイカットの3種類に分かれます。アップダウンが少ないハイキングなどには、スニーカーに近い形のローカットが歩きやすいです。アップダウンが多くても比較的歩きやすい登山道であれば、足首の自由が利くミッドカットがおすすめ。高山や岩稜帯の多いルート、重い荷物を背負って登る場合などは、足首までしっかりホールドするハイカットを選びましょう。10 ## Page 11 ![Page 11の画像](https://img01.ebook5.net/caravan/2026caravan_shoes_booklet/contents/image/book/medium/image-000011.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 3足に合った「サイズ」を選ぼう。登山靴の場合、ふだん履いている靴よりも1～2サイズ大きめを選びます。その理由は、ふだんとは違って登山用ソックスを履くから。そして、下山時につま先が前につまって靴内部の先端に当たりやすいため、つま先に余裕を持たせることが重要だからです。足長だけではなく、足幅や甲の高さも考慮する必要があります。モデルによって足幅が広いタイプ、狭いタイプ、甲が高いタイプ、低いタイプなど、さまざまな形状があるので、必ず実際に履いてみて自分の足に合っているか確認しましょう。どちらも足幅が3Eのモデル。同じ3Eでもモデルによって実際の幅は異なる。4「防水・透湿性」を確認しよう。登山靴になくてはならない機能、それが防水・透湿性です。山の天候は急変することもあるので、雨対策は必須となります。通常、登山靴であれば必ず防水・透湿性を備えていますが、見た目だけの登山靴風シューズのなかには、撥水性はあっても防水性が低かったり、部分的にしか防水性がないものもあります。しっかりとした防水・透湿性を備えた登山靴を選びましょう。登山靴の選び方動画視聴はこちら11 ## Page 12 ![Page 12の画像](https://img01.ebook5.net/caravan/2026caravan_shoes_booklet/contents/image/book/medium/image-000012.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 シューズの正しいフィッティングシューズを選んだら、実際に履いてみて、自分の足に合っているかどうかを細かくチェックしよう。同じサイズ、同じワイズ（足幅形状）でも、フィット感は必ずしも同じではありません。つま先や足幅に窮屈感がないかなど、まずは自分の感覚で確かめてみましょう。問題がなさそうであれば、下記の要領で細かくチェックしてみてください。5実際にシューズを履いてみよう。OnePointフィッティングの際は登山用ソックスを履くことを忘れずに。登山用品店にはフィッティング用のソックスが用意されています。〈正しいシューズの履き方〉つま先の方まで靴紐を緩めるシューズに足を入れ、かかとを床にトントンさせてヒールカップにしっかり収めるそのとき、足首を直立姿勢と同じ90度に保つつま先の方から、靴紐がクロスしている部分をひとつひとつ引っ張り、順番に締め上げを行うNoGood!靴紐の先端を持って一気に引っ張るのはダメ！甲の部分まで締まりません。足首のところになったら、足首に沿うように靴紐を一旦後ろ側に引いてからフックに引っ掛けるNoGood!フックに引っかけてから靴紐を引いてはダメ！過度な引っ張り動作は、フックが破損する原因になります。足首まわりまでしっかり締め上げる履き口部分の最後のフックまできつく締め込みすぎると、血流を妨げてしまうので注意が必要最後にベロを前方へ押し出す履き口まわりの圧迫感が軽減する6触って押して、フィット感をチェック。甲のまわりを手の平全体で触ってみて、圧迫感が強くないか、当たっているところがないかを確認します。また、足指を動かして、当たりや痛みがないか、ゆとりはあるかを確かめます。さらに立ち上がって、足首まわりに違和感がないかなど、全体をチェックします。12 ## Page 13 ![Page 13の画像](https://img01.ebook5.net/caravan/2026caravan_shoes_booklet/contents/image/book/medium/image-000013.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 7店内や傾斜台を歩いてみよう。実際に店内を歩いて履き心地を確かめます。登山用品店には傾斜台が設置されているので、登り下りしてみましょう。登りのときはかかとが浮かないか、下りのときはつま先が当たらないかをチェック。前後に動いたり、その場で足踏みをしたり、いろいろな動きを交えながら違和感がないか確認しましょう。OnePoint足幅が狭い方や甲が低い方などは、ハーフインソールやフルインソールでサイズを微調整することもできますので、店舗スタッフに相談してみましょう。※キャラバンのシューズにはハーフインソール（一部モデルはフルインソール）が付属しています。8数種類のシューズを履き比べよう。最初に履いたシューズが合っていると感じたとしても、他のモデルもいろいろ履いてみることをおすすめします。数種類を履き比べることで、自分にぴったりの最良の一足が見つかります。インソールを使って目安となるサイズを知っておこう。足長と足幅が合っているか、インソールを取り外して目視でサイズ感を確認することも可能。インソールに、かかとの位置を合わせて足を置きます。足長は、つま先に指1本ほどの隙間があるのが理想的。足幅は、インソールから大きくはみ出していないことを確認します。※掲載の写真はイメージです。登山靴の履き方動画視聴はこちら13 ## Page 14 ![Page 14の画像](https://img01.ebook5.net/caravan/2026caravan_shoes_booklet/contents/image/book/medium/image-000014.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 FieldPositionChart用途と機能性に応じて選べる多彩なシューズラインナップCLIMBINGFORM《登山の形態》ALPINE高山登山向けに剛性・耐久性・防水性を高めた、堅牢で機能的なアルパインライン。登山経験が豊富な登山愛好家におすすめします。●日本アルプス（初冬／残雪期）●岩稜帯縦走●テント泊山行GK85GK8X-FFFTREKKINGGK88履きやすさを追求したモデルから、高山や縦走にも対応するモデルまで、豊富に揃えたトレッキングライン。山行形態や登山経験に応じて選べます。GK_ALTHI●中級山岳（無雪期）●岩稜帯歩●小屋泊山行●富士登山●日帰り山行GK_ALTMIDC1-02SC4-03HIKING軽さと柔らかさを重視したハイキング/ウォーキングライン。フィッティング性にも優れた設計で、オールラウンドに活躍します。GK26●低山歩き●高原・湿原ハイキング●ロングトレイルCaravan-JRC1-DLMIDWALKING●アプローチ●ハイキング●キャンプC1-DLLOWMULTIFIELD街から山まで幅広いフィールドで活躍する、優れたグリップ力とフィット感を備えた、快適な履き心地のマルチフィールドラインVitaAmoGORE-TEXVitaAmoFreeTrekFreeClimbCrossGen※登山形態によるシューズの適応は、あくまでも推奨目安です。山域や登山形態、用途を特定するものではありません。14 ## Page 15 ![Page 15の画像](https://img01.ebook5.net/caravan/2026caravan_shoes_booklet/contents/image/book/medium/image-000015.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 FromMountaintoAnywhereあらゆるフィールドへ。日本から世界へ。私たちキャラバンのチャレンジは、この先も時代や常識を超えて続きます。高所登山や縦走登山など、次なるステップアップの目標を達成するための登山靴として存在するグランドキング。履き心地、機能性、構造などすべてにおいてキャラバンシューズを上回る性能を誇り、より高みを目指す登山愛好家の足元をささえ続けます。軽登山靴の代名詞とも呼ばれるキャラバンシューズ。その名に相応しく、経験豊富な登山愛好家から山登りがはじめての初心者まで愛用され続ける、代表作の登山靴『C1_02S』を中心にラインナップしています。山頂から沢筋まで対応する登山靴の老舗「キャラバン」から、新たな提案として登場したCRV（シーアールブイ）アウトドアシューズ。従来のイメージを刷新する洗練されたデザインは、街から山まで歩きやすさを追求した充実のラインナップとなっています。15 ## Page 16 ![Page 16の画像](https://img01.ebook5.net/caravan/2026caravan_shoes_booklet/contents/image/book/medium/image-000016.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 〒170-0002東京都豊島区巣鴨1-25-7TEL（03）3944-2331（代）FAX（03）3944-6540[0948002]10000-260331キヤラバンホームページwww.caravan-web.com