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AXASUSTAINABLEHANDBOOKアクササステナブルハンドブック

今日からできること。このハンドブックは従業員の皆さまが環境のために実践できる様々な取り組みを形にした、アクサジャパンのオリジナルハンドブックです。地球環境のために家庭で、職場で、外出時に、今日からできることを始めてみましょう。

はじめに：3Rを意識しよう買い物する時アクション①環境に配慮した商品を選択食事をする時アクション②食品ロスを減らすアクション③生ごみを土へ～コンポスト活用法～アクション④クライマタリアンにチャレンジ旅行する時アクション⑤移動は飛行機でなく、電車でアクション⑥旅先でもゴミ拾いなどのエコ活動仕事する時アクション⑦エコな取り組み8選家で過ごす時アクション⑧節電にチャレンジ夏の暑さ対策冬の寒さ対策その他アクション⑨サステナブルな取り組みさいごに集まれ！アクサの仲間たち

3Rを意識しよう3Rとは：Reduce（リデュース）、Reuse（リユース）、Recycle（リサイクル）の3つの英語の頭文字の総称です。ReduceリデュースReuseリユースRecycleリサイクル3R活動とは：ごみを限りなく少なくし、ごみの焼却や埋立処分による環境への悪い影響を極力減らすことと、限りある地球の資源を有効に繰り返し使う社会（＝循環型社会）をつくろうとする活動です。できるだけ「もの」が「ごみ」になることをおさえていきましょう！Reduceリデュースごみの発生を減らすこと一人ひとりにできること•買い物をするときはマイバッグを持参する•水筒を用意して、ペットボトルの飲料を買わない•修理できるものは、手入れや修理をして長く使う•生産するときに資源を節約して作られた省資源の製品を選ぶ•自炊をする（テイクアウトやプラ容器に入っている食材を買うことを控える）•必要以上に購入しない•洗剤やシャンプーは詰め替え用があるものを選ぶ•過剰包装の商品を避ける•シャンプーやボディーソープを固形のものに変える

Reuseリユースくり返し使うことRecycleリサイクル資源として再生利用することすぐにごみにしないで、何度も使用していきましょう！一人ひとりにできること•リターナブル容器のものを選ぶ（飲料のビンのように、販売店で回収して洗浄し再利用する容器のものを選ぶ）•リサイクルショップを利用する•穴の開いた靴下はダーニングで補強する•着なくなった服をフリーマーケットなどで人に譲る•読まなくなった本を古本屋に持っていく•使い捨ての乾電池ではなく、充電池を選ぶ•子供服は家族・友人間等でおさがりで再使用ができないもの、または再使用された後に廃棄されたものでも、再生資源として再生利用していきましょう！一人ひとりにできること•ビン、缶、ペットボトル、容器包装プラスチックなどをきちんと分別する•リサイクルで生産された商品を選ぶ•在庫を持ちすぎたらフードドライブへ寄付する•家電を捨てるときは、住んでいる地域の家電リサイクルの決まりをきちんと調べる•生ごみはコンポストに入れて、堆肥にする3Rを意識して「循環型社会」へCO2削減地球温暖化の原因であるCO（2二酸化炭素）は、ごみ処理を行うときや、電気や熱などのエネルギーをつくる際に石炭、石油、ガスを燃やすことで発生します。小さな心がけの一つひとつを積み上げると、大きなCO2排出量削減につながります。環境保全/再生20世紀から始まった、「大量生産⇒消費⇒捨てる」というサイクルはもう古いです！大量生産型の社会から脱却し、再生利用、循環型のエコシステムを取り入れ、環境保全や気候変動対策につながる社会をつくりましょう。ゴミが出ること自体を減らし、資源の利用を節約、再生利用することに取り組んで、環境への負荷を減らしていきましょう。

リチウム二次電池使用済み牛乳パックを原料として使用した商品ニカド電池古紙パルプ配合率���％再生紙使用間伐材を用いた製品リユース・リサイクルのための環境ラベルリサイクル関連の環境ラベル環境に配慮した商品を選択しよう「安い」「便利」というだけで商品を選択すると、人・社会・環境への配慮が足りずに作られていたりすることもあります。お買い物の際は、環境に配慮して作られたものであることを示す環境ラベルがついた商品を選んでみましょう。・商品やサービスに関する環境情報を包装ラベルなどに記載して表示する取り組み・環境負荷の少ないものを選ぶことができる、環境問題への関心を高める効果が期待・日本では1989年2月に「エコマーク」がスタート、その後様々な環境ラベルが誕生環境ラベルは取得するための様々な要件があるので、取得しているということは、生産者や流通者の環境への意識の高さの現れでもあります。そういった企業努力を応援する意味でも、環境ラベルがついた商品をぜひ選んでみてください。action1環境ラベルとは？

その他の環境ラベル商品の流通過程において、環境に優しい貨物鉄道を利用して運ばれている商品「森林管理の認証（FM認証）」と森林管理の認証を受けた森林からの木材、木材製品であることを認証する�種類の認証制度持続可能で適切に管理されている漁業であることを認証する「漁業認証」、認証水産物と非認証水産物が混じることを防ぐCoC認証ライフサイクル全体を考慮して環境保全に質する商品を認定森林管理認証を受けた森林から生産された木材やリサイクル材を原材料として一定の割合以上使用していることを認証責任ある養殖により生産された水産物地方公共団体の制度関連の環境ラベル北海道かながわ福井県高知県リサイクル製品リサイクル製品リサイクル製品リサイクル製品体験レポートAXAWeekforGoodの森と海のラーニングセッションで環境ラベルの話を伺い、実際に市場に出回っているのか知るため、いくつかスーパーを見てきました。まず森について。FSC認証は、スーパーで色々手に取って見たところ、特定のメーカーの商品についているなという印象でした。海について。適切な「漁業」でMSC認証。適切な「養殖」でASC認証。これが大きなスーパーに行っても見当たりません。考えたところ、前にメンバーの方が食材宅配サービスの一つが環境に取り組んでいると話していたのを思い出し、もしかしたらとそちらの店舗に行ったところ、小さいですが認証を取り上げたコーナーが！値段はやはり高めです。セッションの記憶では、欧米では皆さん今後の為には高いのが当たり前だと思って認証付きの商品を選ぶのだとか。家でおいしく食べました。

action2食品ロスを減らしましょう「食品ロス」とは、本来食べられるのに捨てられてしまう食品をいいます。食べ物を捨てることで、食料問題を加速させる要因になると同時に、廃棄の際に運搬や償却で余分なCO2を排出してしまい、環境にも悪い影響を与えることになります。食品ロスの実態を知り、一人ひとりが出来ることを実践まずは知る事が大切。食品ロスについて知っている人がいれば、周りに伝播していきます。食品ロス、気候の問題も「自分ひとりが頑張ったところで」という考えは捨てて、一人ひとりの積み重ねが大きなものになっていくと考えましょう。

食品ロスのスペシャリスト、ロス博士に聞いてみた食品ロスの問題を少しでも解決するために、食品ロスに詳しい『ロス博士』をお呼びし、一人ひとりができる事など、話を聞く事にしました。名前：ロス博士特長：食品ロスに詳しく、少しお節介好きな言葉：「小さな力でも数が集まれば大きな力になる」食品ロスに関しては吾輩「ロス博士」が説明するぞよ！今、日本ではどれくらいの食品ロスがあるんですか？本来食べられるのに捨てられる食品「食品ロス」の量は年間522万tになっているのじゃ。（令和2年度推計値）日本人の1人当たりの食品ロス量は1年で約41kgじゃ。これは日本人1人当たりが毎日お茶碗一杯分のご飯を捨てているのと近い量になるんじゃよ。食品ロスはどうしたら減らすことができますか？食品ロスを減らすためには、家で食品ロスが出ないようにするだけではなくて、食べ物を買うお店、食べるお店でも食品ロスを減らすことを意識することが大切なんじゃよ。一例をあげてみよう！包装資材（段ボール）奥から商品をとらずに、陳列されている賞味期限の順番に買うごと買う場合、段ボールにちょっとのキズ・汚れがあっても、中身が問題賞味期限の近い値引き商品を買う食べきれる分量を注文して、食べ残しを出さないなければそのまま買う皆さんのちょっとした行動が食品ロスを減らすのじゃ！こうした行動は、広い目で見れば、食料資源の有効利用や地球温暖化の抑制に繋がって、みんなの生活を守ることにも繋がるんじゃよ！実践してみました消費・賞味期限ぎりぎりのものを購入して、食品ロス削減に貢献しました！！私の住む千葉県でも廃棄されることによる食品ロス削減を目的に、商品棚の手前にある商品を積極的に選ぶことを推奨しています。お財布にも優しいですし、良い事をした気分になりました。早朝から釣りに行くときに、コンビニに寄ったりしますが、そんな時は割引されているものをよく買います。安いですし、朝だからか必ずあります。持続可能な釣行です。コンビニ各社も以前からおつとめ品は割引販売していましたが、環境問題への配慮もあって「エコ割」等の表示をよく見かけるようになりました。すぐ食べる物はこれで十分です。安いですし。値引き商品の購入と消費で、財布にも優しい食品ロス削減に繋げましょう！

ロス博士！ブロッコリーの芯はロスになりますか？ブロッコリーの茎(芯)は一般の人でも食べることが知られているから、捨ててしまったらそれは食品ロスになるのぅ。。ちなみに、一般の人に聞いてみたところ、ブロッコリーの茎を食べている：61%かぶの葉を食べている：34%捨てられがちな部分をどうやって食べているか、生産者に聞いてみた！・固い桃は皮ごと食べている・ピーマンの種はひき肉と合わせると分からなくなるのでキーマカレーに・玉ねぎの皮は煮出してお茶にまだまだ色々工夫ができそうじゃな。余った野菜の活用方法(実践編)アメリケーノソースを作ってみた！ニンジンの皮玉ねぎの皮メロンの皮エビと併せて炒めるとアメリケーノソースのできあがりハヤシライスを作ってみた！ブロッコリーの芯もほかの野菜と併せて煮込むとハヤシライスのできあがり

他にも食品ロスや環境によいレシピがあれば教えてください！そうじゃな。最近よく耳にする「代替肉」を使ったレシピを紹介しよう。そもそも「代替肉」がなぜ環境によいかというと、、、、CO2削減レシピ～大豆ミートのタコライス～近頃、よく耳にする大豆ミート（代替肉）ですが、ダイエットや健康目的だけではなく、環境問題に配慮した食材としても注目されています。例えば、動物性の肉ではなく代替肉を選択することで温室効果ガスや森林伐採の面積を削減できるとか。代替肉はスーパーでも購入できるので、是非、みなさんも日々の食事に取り入れてみてください！材料（二人分）大豆ミート（乾燥・ミンチ）…40gトッピング用チーズ…30gにんにくのみじん切り…1/2片分玉ねぎのみじん切り…1/4個分レタス…2枚（細切りにする）半熟卵…2個温かいご飯…300g合わせ調味料-トマトケチャップ…大さじ3-ウスターソース…大さじ1-しょうゆ…小さじ1スープ-洋風スープの素（顆粒）…小さじ2/3-水…120mlサラダ油、カレー粉、塩、こしょうトルティーヤチップス作り方1.大豆ミートを袋の表示通りに戻し、粗熱が取れたら水気を絞る。2.フライパンに油大さじ１を中火で熱し、にんにく、玉ねぎを炒める。3.透き通ってきたら大豆ミートを加えて1分炒め、水気を飛ばす。4.カレー粉小さじ1を加えてさっと炒め、香りが立ったら、合わせ調味料を加えて混ぜる。5.全体が馴染んだらスープの材料を混ぜて加える。6.弱めの中火にし、水分がなくなるまで約5分煮て、塩、こしょう各少々で調味する。7.器にご飯を盛り、レタス、チーズ、２の順番に盛り、最後にトルティーヤチップスと半熟卵を乗せる。

action3料理で出た生ごみを自然にかえそう！生ごみを堆肥として土へかえすことで、ゴミの削減だけでなく、循環型の社会づくりに貢献することができます。コンポスト実践編コンポスト始めました。以前からとても気になっていた生ごみを肥料に変えるコンポスト。すべてキットになっていて初心者が始めやすいサポートがあるので安心です。おうちで料理を作る機会がとても増えたので生ごみが多くなり匂いも気になっていました。ベランダガーデニングの肥料に生まれ変わるし、何よりも食べ物を捨てる罪悪感から解放されました。最近はこのバッグに入るまでのことを考えて買い物しています。コンポストには以前から興味があったものの、作った堆肥をどう活用しようか悩んでいたところ、自治体で生ごみを堆肥化してくれる事業があることを知りました。指定された曜日に収集拠点に生ごみを持ち込めば、集めた生ごみを市が堆肥化し、畑やガーデニングで堆肥が必要な地域住民に無料で配布してくれるそうです。燃やせるゴミが半分に減り、地域にも還元できるので、こういった循環の輪がこれからもっと広がれば良いなと願っています。

action4クライマタリアンにチャレンジクライマタリアンとは温室効果ガスの排出がなるべく少ない食品やメニューを選んで食べる食習慣のことです。「気候」を意味する「climate」と「ベジタリアン」など食習慣を意味する言葉の合成語で、英語では「climatarian」と書きます。クライマタリアンは、ベジタリアンやヴィーガンなどのように、特定の食べ物を排除するわけではありません。クライマタリアンは生産過程の温室効果ガスの排出量（カーボンフットプリント）が高い牛肉などを意識的に避けたり、減らすことを心がけた食事をします。それだけでなく、食材はなるべく地元産で季節に応じたものを食べようというものです。例えば、「ビーフカレー」と「野菜カレー」の二つがあった場合、クライマタリアンはどちらをとるでしょう？正解は「野菜カレー」です。野菜のほうが温室効果ガスの排出を伴わないため環境には優しそうですよね。ただ、ここまでは、ベジタリアンは同じ選択肢を選びます。では、「ビーフカレー」と「チキンカレー」の場合はどうでしょうか。正解は「チキンカレー」です。牛肉は、牛を育てる飼料の生産にかかる過程や、牛自身からでるげっぷに含まれるメタン、ふんに含まれる一酸化二窒素などといった温室効果ガスの排出が多いのです。国連食糧農業機関（FAO）のデータ※1では、鶏肉と牛肉では、同じタンパク質あたりの平均で排出される温室効果ガスの量（二酸化炭素換算）はおよそ10倍も違うとされています。一つひとつの食材の環境負荷を考え、より負担の小さい食品を選ぶのが、クライマタリアンです。※1GlobalLivestockEnvironmentalAssessmentModel(GLEAM)｜TheFoodandAgricultureOrganizationクライマタリアンになるには？12旬の食材を食べる肉をなるべく食べないカーボンフットプリント※の少ない地元の食材を探す34※食材の生産や流通の過程で排出される温室効果ガス食品ロスを減らす食のもったいなさだけではなく、余った食の輸送費の軽減にもなりますクライマタリアンには様々な取り組み方があり、月曜日だけ肉を抜く『ミートレスマンデー』や、牛肉だけ避けるなど、自分ができる範囲から始められます。肉の代わりに代替肉を食べてみるのも一つです。参考リンクhttps://climatarian.jp/https://www.huffingtonpost.jp/entry/climatarian_jp_61a4cd1fe4b0451e550a259b

action5なるべく電車や公共バスを利用しましょう欧州では「フライトシェイム」（飛び恥）と言い、飛行機の利用に反対する社会運動も広がりを見せています。スウェーデンの環境活動家グレタ・トゥンベリさんがスイスでフォーラムに参加した際には、電車で32時間かけて移動したことでも知られていますが、飛行機に乗ることが温暖化を悪化させてしまうという知識が広まり、鉄道で移動する人が増えているそうです。東京都環境局によると飛行機は1人を1キロ運ぶのにCO2を102g排出するのに対し、電車の排出量は18gとのことで、２つを比較すると飛行機は電車の約6倍のCO2を排出していることが分かります。たとえば東京⇔大阪間の出張や旅行の場合は航空機ではなく新幹線で移動するなど、長距離移動にはなるべく電車を使いCO2削減に貢献しましょう。SUSTAINABLECHOICE！どうしても飛行機に乗らなければならない場合は、CO２排出を埋め合わせるオプションとして、カーボン・オフセットというオプションもあります。カーボン・オフセットとは乗った航空機のCO2の排出量分を森林保全プロジェクトなどの支援に充てることによって、地球温暖化防止に貢献できるという取り組みです。各航空会社でもカーボン・オフセットのプログラムを提供していますので、ぜひ検討してみてください。また、旅先でもレンタカーは借りずにバス、徒歩や自転車などでの移動を楽しみましょう。日常生活においても自転車や徒歩での移動、電車やバスなどの公共交通機関での移動を心がけましょう！参考リンクhttps://www.kankyo.metro.tokyo.lg.jp/vehicle/management/tokyo/transportation.html

action6来た時よりも美しく！旅先でもゴミ拾いなどのエコ活動をこころがけることで、環境保全に貢献できます。実践してみました山に登ったりビーチに行く時は、いつも軍手とビニール袋を持参し、見つけたゴミを拾う活動をしています。ゴミ拾いはNGOやイベントを通してでなくても、個人で気軽にできるエコ活動の１つです。こちらは城ケ島でゴミ拾いした時に撮った写真です。

action7仕事中にできるデジタル・����メールの容量を小さくする（文字数を減らす、添付ファイルの圧縮、画像サイズを下げるなど）送信相手の数を減らす（メーリングリストの管理、使用していないメーリングリストからの登録解除）����データストレージの管理：ファイルの重複を避け、不要になったファイルを削除メールを送る際はファイル添付ではなく、Sharepointリンクを共有CO₂-��%のCO２削減��g�gファイル添付Sharepointリンク

エコな取り組み８選����メール送信の回数を減らし、できるだけTeams内チャットで連携を取る離席中・帰宅時はモニターの電源を消すOFF����出社日は階段で通勤時にエレベーターを使わず階段を使うことで、節電（CO�排出量削減）につながる体を動かす事が健康維持にも役立つディスプレイの明るさの調整仕事中、手元でできるエネルギー節約ディスプレイの明るさを暗めに調整優しい明るさは目にも優しい参考リンクAXAClimateAcademy,AXAMidoriNewsletterVol.1byOperationTeam(sharepoint.com)

action8節電にチャレ照明LED電球にする明るさを下げる使っていない電気を消すトイレ設定温度を低めにする便座の蓋を閉めるタイマー節電機能を利用する冷蔵庫開けている時間を短くする冷凍庫はいっぱいにする冷蔵庫は空間をつくるお風呂残り湯を洗濯や掃除に使う家族が間隔をあけずに入るか一緒浴槽にペットボトルを沈め、かさ水位をあげる

ンジ！テレビ明るさの設定変更ながら視聴はしない音量は不必要に大きくしないその他節電家電を使う使わない家電のコンセントを抜くに入る増して木の製品を暮らしに取り入れる（炭素をストックしておける）グリーンカーテン※住居の環境が可能であれば家電を買い替えるときは省エネ家電を選ぶ太陽光パネルを設置する庭に木を植える電力を個人向け再生エネルギープランに切り替える食洗器の乾燥機能を控え、食洗器を開けて乾燥させるごはんは電子レンジで温めなおす。炊飯器で保温するより電子レンジで温めなおすほうがエネルギーが少なくて済む宅配は日時指定、もしくはコンビニ受け取りなどで確実に�回で受け取れるようにする

夏の暑さ対策〜省エネでも夏バテしない方法冷房に頼らずに涼む方法冷感・温感グッズを取り入れる打ち水・濡れたタオルを首に巻く涼しい素材の服や寝具を使う氷枕や保冷剤を使うカーテンや簾で日差しカット体を冷やす夏野菜を食べる冷房をつける時は温度を��℃に設定する定期的なフィルター掃除室外機の前に物を置かない扇風機を併用する風量は自動設定部屋の換気で熱を逃がす��℃

冬の寒さ対策〜暖房に頼らず冬を快適に過ごす方法暖房に頼らずに温まる方法ホットドリンク体をあたためる効果はもちろん、リフレッシュ効果もある生姜を使ったホットドリンクはより効果的体を動かすふくらはぎなどの筋肉を効果的に使うことで、血行を改善する効果あり。エレベーターの使用を控えることは地球温暖化対策にもつながり、省エネできて、体も温かくなり、エクササイズ効果が期待暖房をつける時は温度を��℃に設定する環境省では、平成��年度から冬期の温暖化対策のひとつとして、暖房時の室温を��℃(目安)で過ごす事を推奨必要なときだけつけるドア・窓の開閉は少なく厚手のカーテンを使用長いカーテンの方が効果的扇風機を併用暖まった空気を循環��℃※適宜、換気をしましょう

action9サステナブルな取り組みアクサは、CO2削減や環境保全に関するさまざまな取り組みをしています•再生可能エネルギーへの切替推進（2023年6月1日より、東京本社オフィスのテナントとして再エネ化できる部分を全て切り替え)）•オフィスでの節電対策、節電キャンペーンの実施•CO2削減アクションの推進（メールではなくTeamsのチャット機能を推奨、全従業員宛のメールの添付ファイルをPDFファイルからSharePointリンクに変更）•出張の最適化（オンライン会議活用による出張の削減）•ペーパーレスプログラムの実行（デジタル化による紙の削減、書類の電子化）•社用車をガソリン車からHV車へ順次切り替え予定•効率的な電子機器の利用（在庫数の最適化によるタブレット数の削減等）•アクサのeラーニングプログラム「アクサ気候アカデミー」を従業員に受講させることで気候変動のリテラシーを向上•アクサのグローバルイベント“AXAWeekforGood”を開催し、気候変動対策や生物多様性の保全に向け従業員の行動を促す•2023年までにグリーン投資を260億ユーロまで増加させるというグループの方針に沿って、日本においてもグリーン投資を加速•損害保険事業にて2022年9月にEV特約・割引の販売を開始

脱炭素社会の実現のため、みんなでHTTを始めましょう。電力をⒽへらす・Ⓣつくる・Ⓣためる東京都では、都民・事業者等への働きかけを通じて、HTT（電力をⒽへらす、Ⓣつくる、Ⓣためる）を推進するとともに、ゼロエミッション東京の実現に向けた取組を進めており、アクサグループも東京都と連携してHTTの普及啓発活動を行っております。脱炭素社会の実現のため、みんなでHTTを始めましょう。小さな工夫でおトクに省エネ自分でつくるおうちの電気ためて安心つくった電気アクサ・ホールディングス・ジャパン株式会社は、「ＨＴＴ取組推進宣言企業」に登録し、優良取組企業として東京都から表彰されています。※HTT取組推進宣言企業とは、HTTに資する取組を進める都内企業が「社員等が取り組みやすい」「他社にも普及可能である」など５つの基準のうち、いずれかに該当する企業が登録する制度です。アクサジャパンは、東京都とHTTの取組みを推進しています。

AXASUSTAINABLEHANDBOOKアクササステナブルハンドブック����年�月初版発行アクサ・ホールディングス・ジャパン株式会社