https://my.ebook5.net/alsok/spiring82/ # spiring82 ## Page 01　表紙 ![Page 01　表紙の画像](https://img01.ebook5.net/alsok/spiring82/contents/image/book/medium/image-000001.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 Always安心生活サポートマガジンvol.822024SpringALSOKTRIP三河・知多半島発酵のルーツと“旨み”に触れる旅特集侵入口は玄関だけじゃない？防犯の基本〈戸締り〉を見直そうTOPIC令和６年能登半島地震活動報告デジタルブックはこちらから ## Page 02　能登半島地震お見舞い ![Page 02　能登半島地震お見舞いの画像](https://img01.ebook5.net/alsok/spiring82/contents/image/book/medium/image-000002.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 Always2 ## Page 03　目次 ![Page 03　目次の画像](https://img01.ebook5.net/alsok/spiring82/contents/image/book/medium/image-000003.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 Always2024Springvol.82CONTENTS2能登半島地震お見舞い4ALSOK活動レポート令和６年能登半島地震6ALSOKTRIP三河・知多半島発酵のルーツと“旨み”に触れる旅表紙：カクキュー八丁味噌(八丁味噌の郷)にて動画でも「Always」！121314こどもと学ぶ未来のお金なぜ紙幣が変わるの？イラストと動画ですぐわかる力を受け流す護身術①つきとばされそうになったとき防犯・防災特集侵入口は玄関だけじゃない？防犯の基本〈戸締り〉を見直そうYouTube「ALSOK公式チャンネル」にて、「ALSOKTRIP」、「力を受け流す護身術」、「カラダ応援レシピ」、「あんしんヨガ」などの動画コンテンツを公開中です！プレイリストはこちらから161820212223カラダ応援レシピ①「たけのこ」たけのこの春ちらし／グリルたけのこの山椒味噌ドレッシングがけALSOKの介護あんしんヨガ暮らしセキュリティを高める①ITリテラシー術「パスワードの安全性を上げる」安全安心のネット利用術お便り広場ALSOKプレゼント／一度は行きたい日本の温泉「川渡温泉」「Always」はデジタルブックを無料配信しています。いつでもどこでも、スマホやタブレットでご覧いただけます。デジタルブックはこちらから3Always2024 ## Page 04　ALSOK活動レポート 令和６年能登半島地震 ![Page 04　ALSOK活動レポート 令和６年能登半島地震の画像](https://img01.ebook5.net/alsok/spiring82/contents/image/book/medium/image-000004.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 4AlwaysALSOK活動レポート1月1日石川県能登地方で最大震度7の地震が発生。地震の規模は最大でマグニチュード7.6と推定。本社へ第一種災害対策本部を設置。1月4日支援物資を積み込んだトラックが愛知支社と本社を出発し、同日到着。応援のスタッフも現地入り。現地と第一種災害対策本部によるリモート会議を実施。1月13日グループCEOが石川県を訪問し、石川県警備業協会会長らと面談。今後の支援体制について協議を行う。1月18日応援派遣第一班が現地入りし、現地の業務のサポートを開始する。2月3日社員有志によるボランティア隊の第一陣が現地入り。当面の間、社員を適宜交代しながら活動を継続予定。１月１日の地震発生時からの、ＡＬＳＯＫの活動をご報告します。現地の社員だけでなく、全国から応援社員が集結し、被災地の警備強化にあたりました。応援者人数69名応援差出事業所2本社部、13支社、５グループ会社支援物資保存水：4,620L、保存食：4,770食、簡易トイレ：19,700回分、ガソリン：200L（燃料）、その他生活用品14品目被災地への義援金1,000万円地震発生直後からの活動状況ALSOKが届けた支援 ## Page 05　ALSOK活動レポート 令和６年能登半島地震 ![Page 05　ALSOK活動レポート 令和６年能登半島地震の画像](https://img01.ebook5.net/alsok/spiring82/contents/image/book/medium/image-000005.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 応援隊員の活動内容地域社会と連携し、少しずつ小さな改善を積み重ねて、現地の復旧活動に従事しています。機械警備応援者能登半島地区の無警備先に対し、１班２名体制で１日１回巡回を実施。能登半島機械警備隊として警報対応などを行った。建物巡回の際は、建物内に不審者がいないか、窓や鍵が壊されていないか、建物損傷が大きくなっていないか等を確認する。技術応援者能登半島地区の警報機器・センサー端末の保全、簡易工事（配線引き直し等）を実施。現地の技術員に同行しサポートする。避難所に指定されている場所では通信速度が低下している警備対象先が多く、無線公衆回線で警備信号の復旧を行った。警備輸送応援者能登半島地区のATMおよび入金機等における現金回収の緊急対応を実施。二次災害に注意しながら倒壊した契約先施設に入館し、現金を回収した。通電していない入金機からも特殊な手順で現金回収を行い、また金沢地区共載便の警乗業務にも従事した。被災地での復興支援避難施設の巡回警備や、災害ゴミ集積場における交通誘導、社員有志によるボランティア活動などを実施。北陸綜合警備保障株式会社濱名俊二ALSOK社員の声元日、出かけていた先で震度６強の揺れに見舞われました。帰宅しようにも道路は損壊しており、家にたどり着いたのは翌朝でした。発災から１カ月半が経過し、インフラは徐々に復旧しつつあります。しかし、避難生活を余儀なくされている方はまだまだ多く、失われたものと復興までの道のりの険しさを思うと、安易に前向きな言葉を語ることはできません。安全・安心な暮らしが戻る日まで、自分たちにできることを少しずつ積み重ねていきます。ALSOK北海道株式会社南清吾能登町にある営業所を拠点に、約１週間、巡回や警戒を行いました。至るところに残る津波と地震の爪痕に、言葉を失う毎日でした。しかし周辺住民の方から労いの言葉をいただいたときは、寒空の下で過酷な生活を強いられている皆様の優しさに、胸にこみ上げてくる思いがありました。一日も早い復興のために、できる限りの支援を続けていきます。機械警備事業部宮城支社末永慎弥瀬戸拓郎実家が能登にあります。元日に帰省していなかったため、直接の被災こそ免れましたが、家族や知人から深刻な状況を絶えず伝えられました。皆が特に不安と憤りを感じていたのは、無人の家屋を物色する窃盗犯や、修繕費を騙し取る詐欺犯等による治安の悪化です。今回、派遣隊員の統制業務で警備活動に関わり、制服姿で警戒を行う隊員たちの姿が、実に頼もしくありがたいものに映りました。能登で暮らす皆様に一日でも早く平穏な日々が戻るよう、心からお祈りしています。東日本大震災のとき、地元・宮城に、全国からたくさんのALSOK社員がやってきて、警戒活動と復興に向けた作業に尽力してくれました。そのときに感じた仲間の頼もしさは、今でも鮮明に覚えています。今回はそのときに受けた恩を返す機会だと考え、被災した皆様に少しでも多くの安心を届けられるよう警戒活動にあたっています。共に、この苦難を乗り越えましょう！5Always2024 ## Page 06　ALSOK TRIP 三河・知多半島　　発酵のルーツと“旨み”に触れる旅 ![Page 06　ALSOK TRIP 三河・知多半島　　発酵のルーツと“旨み”に触れる旅の画像](https://img01.ebook5.net/alsok/spiring82/contents/image/book/medium/image-000006.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 6Always三河エリアと知多半島には、気候風土によって育まれてきた発酵の文化と、豊かな歴史が根付いています。旅を通じて、次代に受け継がれる伝統に触れてきました。三河・知多半島味噌蔵には巨大な木桶がずらり。重石はおよそ３トンにも及ぶ。川家康公の居城だった「岡崎城」から西へ八丁（約870m）進むと、愛知名物「八丁味噌」の産地・八丁町に辿りつきます。中でも「カクキュー八丁味噌」は、江戸時代初期より続く八丁味噌の老舗。店舗では味噌蔵や史料館を見学できる他、売店や食事処などもあり、八丁味噌の奥深い世界に触れられます。敷地内を歩いていると、ふと味噌の独特の香りが漂ってきました。味噌蔵の中には、大きな木桶がずらり。円錐状に積み重ねた重石は約3トンにも及びます。「重石は職人の手でひとつひとつ積み上げます。味噌の水分を全体に行き渡らせるためです」と、企画室の大山智也さん。二夏二冬じっくり寝かせた八丁味噌は、濃厚な旨みとかすかな酸味・渋味を備えた他にない風味に仕上がります。昼食は岡崎IC近くの「包パオズ子」へ。ホテルで修業を積んだ店主が地元・岡崎でオープンした本格中華徳“旨み”に触れる旅三河・知多半島発酵のルーツとPhotos:NaotoShoji美しい日本の風景とヒト・コト・モノに触れる旅ALSOKTRIP ## Page 07　ALSOK TRIP 三河・知多半島　　発酵のルーツと“旨み”に触れる旅 ![Page 07　ALSOK TRIP 三河・知多半島　　発酵のルーツと“旨み”に触れる旅の画像](https://img01.ebook5.net/alsok/spiring82/contents/image/book/medium/image-000007.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 Okazaki岡崎ALSOKTRIP20247Always2024レストランで、今年で17年目を迎えます。カジュアルな店内は女性も入りやすく、料理の味はお墨付き。地元の人に愛される名店です。さらに家康公ゆかりの地として訪れておきたいのが「大樹寺」です。桶狭間の戦いで織田勢に追われ、死を覚悟した家康公は、この寺で天命に目覚めたと伝えられています。山門から岡崎城の天守を望む「ビスタライン」を前に、歴史の重みをしみじみと感じました。カクキュー八丁味噌（八丁味噌の郷）（左上）売店。八丁味噌を使った商品が並ぶ。(右上）八丁味噌について学べる史料館。（下）名物の味噌ソフトクリーム（400円）。正保２（1645）年創業。当主は代々「早川久右衛門」を襲名し、江戸時代より変わらぬ伝統製法で八丁味噌を作り続けている。DATA☎0564-21-1355岡崎市八丁町69見学/10:00～16:00、売店/9:00～17:00休/12月31～1月2日※見学は当日受付（団体は要事前予約）https://www.kakukyu.jp/成道山松安院大樹寺松平家・徳川将軍家の菩提寺として名高い。境内には松平家8代の墓や、家康の祖父・松平清康が建立した多宝塔などがある。DATA☎0564-25-2007岡崎市大平町西上野107営業時間/11:00～15:00（L.O.14:30）、17:30～21:00（L.O.20:30）※ディナーのみ予約可休/水曜https://paozu2008.com/包子本格中華をカジュアルに食べられるレストラン。幻の沖縄産アグー豚を使用した小籠包や、自家製ラー油の担々麺が人気。DATA☎0564-21-3917岡崎市鴨田町広元5-1拝観/9:00～16:00（受付15:30）拝観料/大人500円、小中学生300円、幼児無料休／無休https://daijuji.jp/（上）大樹寺山門の外観。（下）山門から岡崎城天守が見える直線3kmの眺望「ビスタライン」。（右）大和絵師・冷泉為親作「襖絵（障壁画）」の復元。さらに動画もチェック! ## Page 08　ALSOK TRIP 三河・知多半島　　発酵のルーツと“旨み”に触れる旅 ![Page 08　ALSOK TRIP 三河・知多半島　　発酵のルーツと“旨み”に触れる旅の画像](https://img01.ebook5.net/alsok/spiring82/contents/image/book/medium/image-000008.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 仁淀川ALSOKTRIP2023Niyodogawa8Always多半島は温暖な気候と豊かな地下水に恵まれ、古くから醸造業で栄えてきました。その繁栄を支えたのが、半田市にある「半田運河」です。江戸時代には、運河周辺の醸造蔵から酒、みりん、酢などの産物が、江戸や大坂へ次々と出荷されていました。今でも運河沿いには、黒板囲いの醸造蔵が建ち並びます。しだれ柳越しに風情ある景色を見ながら歩いていると、往時の栄華が目に浮かぶようです。その半田運河の北東で存在感を示す建物が、「半田赤レンガ建物」です。明治31（１８９８）年に本格的なドイツビールの製造工場として建設され、パリ万博で金賞を受賞した｢カブトビール｣を生み知半田赤レンガ建物明治31（1898）年竣工。戦中は飛行機製作所の衣糧倉庫、戦後は食料品工場として使用され、耐震化工事を経て2015年に観光施設としてリニューアルオープンした。DATA☎0569-24-7031半田市榎下町8開場時間/9:00～17:00（最終受付16:30）カフェ/10:00～17:00（L.O.16:30）ショップ/10:00～17:00休／年末年始、定期点検日入場料/大人200円（20名以上の団体は160円）、中学生以下無料Handa半田ALSOKTRIP2024（上）半田赤レンガ建物の外観。街のランドマークとして愛されている。（左下）戦時中に空襲の被害に遭った際の銃撃の跡が生々しく残っている。（中下）カフェ＆ビアホール｢Re-BRICK｣。（右）常設展示の一部。半田赤レンガ建物の歴史を学べる。 ## Page 09　ALSOK TRIP 三河・知多半島　　発酵のルーツと“旨み”に触れる旅 ![Page 09　ALSOK TRIP 三河・知多半島　　発酵のルーツと“旨み”に触れる旅の画像](https://img01.ebook5.net/alsok/spiring82/contents/image/book/medium/image-000009.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 9Always2024（右上）敷地内の河津桜と、かつて使用していた常滑焼の一斗甕。（左上）もろみの圧搾に使用する佐瀬式圧搾機。（左下）商標として登録されている看板。（右下）みりんやみりん粕を使用した商品を取り扱う売店と、本みりん「九重櫻」（500ml)。九重味淋安永元（1772）年創業。創業当時から受け継ぐ製法で本みりんを造り続けている。直売店では本みりん「九重櫻」をはじめとした食品を、レストランではみりんを使ったメニューの数々を提供し、みりんの新たな可能性と魅力を伝える。DATA☎0566-41-0708碧南市浜寺町2-11https://kokonoe.co.jp/見学/10:00～（水曜、木曜、金曜のみ）※「みりん蔵ガイドツアー」は３日前までに要予約レストラン&カフェK庵https://kokonoe.co.jp/k-anランチ/11:00～14:00（L.O.13:30）カフェ/14:00〜17:00(L.O.16:30)休/月曜、火曜（臨時休業有り）※ランチのみ予約可出しました。戦時中に製造が中止され、長らく幻のビールとなっていましたが、平成17（２００５）年に、復刻。建物内のショップやカフェ＆ビアホール｢Re-BRICK｣でその味を楽しむことができます。常設展示室で、先人たちの情熱と歴史を知って味わう幻のビールは、より一層おいしく感じられました。碧南市にある三河みりん発祥の醸造元｢九重味淋｣は、創業２５０余年の老舗です。黒板塀沿いの小道を歩き、桜の花びらと九をかたどった紋付きののれんをくぐると、もち米を蒸すふくよかな香りがただよってきました。本みりんの原材料は、もち米・米こうじ・米焼酎のみ。２か月糖化させたもろみを２日かけて搾り、じっくり熟成させます。温暖で肥沃な土地である岡崎城下だったからこそできた、贅沢で雑味のない味わいが特長です。往時には、常滑焼の一斗甕に詰められたみりんが船で江戸へ運ばれ、「三河みりん」の評判を広げていったといいます。半田運河蔵のまち半田市内を流れる運河。岡崎城下の物流を支え、現在でもその面影を残す街並みが続く。Hekinan碧南ALSOKTRIP2024さらに動画もチェック! ## Page 10　ALSOK TRIP 三河・知多半島　　発酵のルーツと“旨み”に触れる旅 ![Page 10　ALSOK TRIP 三河・知多半島　　発酵のルーツと“旨み”に触れる旅の画像](https://img01.ebook5.net/alsok/spiring82/contents/image/book/medium/image-000010.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 10Always勢湾に面する常滑市は、千年続く焼き物の里として有名です。常滑焼は日本六古窯（他に瀬戸、信楽、備前、丹波、越前）で最古の歴史をもつといわれ、甕かめ、土管、タイル、急須、招き猫など、その時代の生活に合わせた製品を世に送り出してきました。ここに来たらぜひ歩きたいのが「やきもの散歩道」です。現存する日本最古の登り窯や、黒板塀の工場、土管や焼酎甕が積まれた「土管坂」などの見どころが点在し、焼き物の里・常滑を肌で感じられます。陶彫のある商店街を抜けると、「ＩＮＡＸライブミュージアム」が現われます。ＩＮＡＸブランド発祥の地に開設された体験・体感型の文化施設です。光るどろだんごづくりや、タイルアート体験などを楽しめる施設の他、常滑の土管産業の歴史を伝える「窯のある広場・資料館」や、世界各地のさまざまなタイルを収蔵する「世界のタイル博物館」などがあります。常滑焼の歴史と、世界の焼き物の伊INAXライブミュージアム窯のある広場・資料館、世界のタイル博物館、建築陶器のはじまり館、土・どろんこ館、陶楽工房、やきもの工房の6館を展開。DATA☎0569-34-8282常滑市奥栄町1-130開館時間/10:00～17:00（入館16:30）休/水曜（祝日は開館）、年末年始チケット/大人700円、高・大学生500円、小・中学生250円、70歳以上600円やきもの散歩道常滑市栄町付近の散歩道。陶磁器会館や登り窯（左）、招き猫「とこにゃん」（右）などの見どころを一周できる。Tokoname常滑ALSOKTRIP2024 ## Page 11　ALSOK TRIP 三河・知多半島　　発酵のルーツと“旨み”に触れる旅 ![Page 11　ALSOK TRIP 三河・知多半島　　発酵のルーツと“旨み”に触れる旅の画像](https://img01.ebook5.net/alsok/spiring82/contents/image/book/medium/image-000011.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 11Always2024歴史、２つの視点が交わる常滑ならではの名所です。最後に訪れたのは、常滑市の南、知多半島の先端近くにある「南知多ビーチランド」。「ふれあい日本一」を掲げるレジャー施設で、さまざまな海洋生物たちとのふれあいや餌やりを楽しめます。施設として積極的に動物の繁殖に取り組んでいるため、園内生まれの動物たちが多いのだとか。イルカスタジアムでは、息の合った大迫力のイルカショーが見られました。隣接する「南知多おもちゃ王国」はおもちゃのテーマパークです。メリーゴーランドやゴーカートなどのアトラクションの他、世界のおもちゃで遊べる9つのパビリオンがあります。シーズンによってはバーベキューや海水浴なども楽しめるので、家族や友人たちと過ごせるレジャー施設として、地元の方たちに愛され続けているそうです。伝統と文化を、情熱を持って次代へ伝え続ける岡崎・知多半島、ぜひ訪れてみてはいかがでしょうか。（左上）イワシの大群などを展示する大水槽。（右上）チョウザメのふれあい体験。（右下）アザラシのタッチ体験。（左下）おもちゃ王国内のパビリオンの１つ「ままごとハウス」。南知多ビーチランド／南知多おもちゃ王国知多半島の先端近く、美浜町にある海とおもちゃをテーマにしたレジャー施設。ビーチランドではセイウチやアザラシなどの海獣やペンギンなどとふれあえるプログラムやイルカショー、おもちゃ王国ではアトラクションやおもちゃパビリオンなど、子供から大人まで楽しめる施設になっている。DATA☎0569-87-2000知多郡美浜町奥田428-1営業時間/平日9:30～16:00、土日祝9:30（5月3・4・5日は9:00）～17:00休/無休、メンテナンス休園あり入園料/大人（高校生以上）2,200円、子ども（2歳以上）1,100円※南知多ビーチランド・南知多おもちゃ王国共通Chita知多ALSOKTRIP2024東海道新幹線24724724741923231248INAXライブミュージアムやきもの散歩道半田赤レンガ建物九重味淋包子カクキュー八丁味噌武豊線名鉄三河線名鉄西尾線名鉄蒲郡線名鉄河和線名鉄常滑線名鉄名古屋本線東海道本線愛知環状鉄道南知多ビーチランド＆南知多おもちゃ王国岡崎市碧南市半田市常滑市美浜町矢作川08km大樹寺三河・知多半島訪問MAP新名神高速道路知多半島道路さらに動画もチェック! ## Page 12　こどもと学ぶ 未来のお金 なぜ紙幣が変わるの？ ![Page 12　こどもと学ぶ 未来のお金 なぜ紙幣が変わるの？の画像](https://img01.ebook5.net/alsok/spiring82/contents/image/book/medium/image-000012.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 マイクロ文字「NIPPONGINKO」と小さな文字で印刷されています。超細密画像お札の図柄はとても細密にえがかれています。このように細密な線は、コピー機や通常の印刷機では再現できません。深凹版印刷「壱万円」の文字などの図柄は、さわっただけでわかるように、インキが盛り上がるよう印刷しています。Q.なぜ紙しへい幣が変かわるの？A.にせ札さつが出でまわらないようにするため紙しへい幣のデザインが変かわる最さいだい大の理りゆう由は、にせの紙しへい幣（にせ札さつ）がつくられ、世よの中なかに出でまわることを防ふせぐためです。定ていきてき期的に紙しへい幣のデザインを変かえ、最さいしん新の偽ぎぞうぼうしぎじゅつ造防止技術を盛もり込こむことで、にせ札さつづくりを困こんなん難にして、お金かねの価かち値を守まもる狙ねらいがあるのです。前ぜんかい回は2004年ねん、前ぜんぜんかい々回は1984年ねんに紙しへい幣のデザインが変へんこう更されました。ちょうど20年ねんごとですね。新あたらしい紙しへい幣が発はっこう行されたら、ぜひ今いまの紙しへい幣とくらべてみてください。にせ札さつをつくられないための工夫これでほんものとにせものをみわけるんだね！12Always未来のお金こどもと学ぶ未来のお金すかし「すかし」は紙の厚さを調整し透け具合を変えることでつくられます。日本固有の技術を使った「すかし」はとても精巧なものです。潜像模様お札をかたむけると、「10000」の数字が浮かび上がります。出典：独立行政法人国立印刷局「新しい日本銀行券特設サイト」https://www.npb.go.jp/ja/n_banknote/index.html ## Page 13　イラストと動画ですぐわかる 力を受け流す護身術① つきとばされそうになったとき ![Page 13　イラストと動画ですぐわかる 力を受け流す護身術① つきとばされそうになったときの画像](https://img01.ebook5.net/alsok/spiring82/contents/image/book/medium/image-000013.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 の腕が外になります。ファンクショナル詠相手の腕が内、自分春拳での基本のポジ第1回つきとばされそうになったとき解説動画公開中！イラストと動画ですぐわかる力を受け流す護身術「ファンクショナル（Functional）」はファンクショナル詠春拳「実用的、機能的」という意味。体格や力が不利でも、いざというとき身を守れる技術をご紹介します。1正面に向き合う2Point両手を前に突き出す危険から目を逸らしてしまうと、とっさに対応できません。相手を正面にしっかり見すえます。迫ってくる相手を拒否するように、すばやく両手を前に突き出します。3上から腕を押さえるExercise！両腕を上げ、前後に動かす。動画でチェックしながらチャレンジ！腕を下げ、上から相手の腕を押さえます。相手がひるんだ隙に、「やめてください」とはっきり拒否したり、突き飛ばして距離を取り、その場を離れましょう。とっさに腕を出せるように、日頃から動きを練習しましょう。肩の柔軟性がアップし、一連の動作がスムーズになります。ションの１つです。監修仲山陽介（パラベラム）1976年生まれ。2007年より護身術の調査・研究を開始し、女性や子ども、力の弱い男性に護身の知識と技術を提供する非営利団体「パラベラム」を設立。アメリカ、カナダ、フランスなどで女性護身術の研究を行い、2016年からファンクショナル詠春拳のインストラクターとして活動中。13Always2024ファンクショナル詠春拳とは？女性が創始者と伝えられる中国武術「詠春拳」を、デンマーク出身の武術家イエスパー・ニルスン師が洗練させた実戦的な護身術です。体格や力で不利となる状況を想定し、相手の力を受け流す手技に特化しています。 ## Page 14　防犯・防災特集　侵入口は玄関だけじゃない？ 防犯の基本〈戸締り〉を見直そう ![Page 14　防犯・防災特集　侵入口は玄関だけじゃない？ 防犯の基本〈戸締り〉を見直そうの画像](https://img01.ebook5.net/alsok/spiring82/contents/image/book/medium/image-000014.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 防犯・防災特集侵入者に狙われやすい家とは？14Always空き巣などの侵入者がもっともよく使う侵入手口が「無施錠」（鍵がかかっていない状態）です。玄関だけでなく、家中の戸締りをチェックしてみましょう。防犯の基本〈戸締り〉を見直そう侵入口は玄関だけじゃない？「つい、うっかり」する瞬間を狙われている令和4（2022）年に起きた住宅侵入窃盗の総件数は1万6524件で、無施錠による侵入が8306件（警察庁統計より）、およそ半数が「鍵をかけていなかった」タイミングで家の中に侵入されています。これは「運が悪かったから」というわけではありません。空き巣などの犯人は、あらかじめ侵入しやすそうな家に目星をつけて、虎視眈々とチャンスを狙っているのです。被害を防ぐためには、目をつけられない工夫をする・玄関だけでなく窓や通用口の戸締りも徹底する、などの防犯対策が必要となります。とはいえ、誰にでも「うっかり」する可能性はあるはず。近年は鍵の閉め忘れを防ぐさまざまなツールが登場しています。お子さんやご高齢の家族などが心配な場合も、ぜひ活用してみてください。この記事を読んで、家族全員で対策を話し合ってみましょう。窓や通用口の周辺が人目につかず、ガラス破りやピッキングをしやすい環境です。また、木を足がかりに２階の窓から侵入されるケースも。庭木は定期的に手入れをして、見晴らしよく保ちましょう。周囲に木が多いシャッターのないガレージやカーポートなど、車の不在がわかりやすい状況は要注意です。車がないタイミングを見計らって空き巣に入られるおそれがあります。監視カメラの設置がおすすめです。車の不在が一目でわかるとくに夜間は人が留まっていても見えにくいため、空き巣に狙われやすい環境です。人感センサーライトなどを設置すると、危険度が大きく下がります。玄関が暗い不在がわかりやすい上に、帰宅時間などを把握されて悪用されるケースも。中の様子が見えない、遮光性の高いカーテンを選びましょう。カーテンがない、または開けっ放し空き巣などの犯人は、人目につかずに家の中へ侵入する機会を狙っています。しっかり対策して、狙われにくい家を目指しましょう。 ## Page 15　防犯・防災特集　侵入口は玄関だけじゃない？ 防犯の基本〈戸締り〉を見直そう ![Page 15　防犯・防災特集　侵入口は玄関だけじゃない？ 防犯の基本〈戸締り〉を見直そうの画像](https://img01.ebook5.net/alsok/spiring82/contents/image/book/medium/image-000015.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 戸締りを見直そう〈閉め忘れ〉を防止するツール４選15Always2024［価格］13,200円（税込）オートロック（ドアが閉まると自動で施錠）、ハンズフリー解錠（スマートフォンを持って近づくとドアの鍵が自動で解錠）、ハッキング対策（機能搭載）オートロックと強固なセキュリティで暮らしの「安全・安心」を守ります「オートロック」「ハンズフリー解除」機能を搭載しつつ、工事や特殊な工具は不要。さまざまなドアにご自身で簡単に設置できます。スマートフォン、AppleWatch、専用リモコンなど、ライフスタイルにあわせてお好みの機器でご活用ください。お問い合わせはALSOKテレフォンサービスセンターまで0120-39-2413SADIOTLOCK２(サディオロック2)SADIOTLOCKHub2SADIOTLOCKKey遠隔地での操作やリアルタイムでの施錠・解錠履歴が確認できます。［価格］4,950円（税込）スマートフォンを持っていない方でもボタンで施錠・解錠ができます。［価格］3,300円（税込）戸締りをしたら、チェッカーをかちっと動かします。火の元や電気など、外出時に気をつけたい項目を並べておくと便利です。達成状況が一目でわかるのと、低コストで用意できるのが魅力。100円ショップなどでも手に入ります。窓の両側に取り付けておくと、窓を開けてセンサーが離れたときに、音を出して知らせてくれます。閉め忘れはもちろん、侵入者対策や、家族の見まもりにも効果的。アラームだけでなく、スマホに通知が届くタイプもあります。戸締りチェッカー窓センサーALSOKのスマートロック24時間365日受付各種オプションもご用意していますドアを締めれば自動で鍵がかかるので、鍵の閉め忘れがなくなります。おすすめは、パスワード式や生体認証式など、鍵のないタイプのもの。これらを選べば、家の中に鍵を忘れて締め出されてしまう心配がありません。近年目覚ましい進化を遂げて、ますます便利になっています。ドアに錠を取り付けて、お手持ちのスマートフォンに対応するアプリを設定すると、スマホが家の鍵になる優れモノ。合鍵の発行も簡単なので、家族が多い方にもおすすめ。オートロックスマートロック※本商品の設置が可能か必ずご確認ください。※物理鍵を必ず携行してください。※スマホ紛失時、ハンズフリー機能が自動的に作動した場合、サディオが解錠します。スマートロックの取付可否スマホアプリ対応機種 ## Page 16　カラダ応援レシピ①「たけのこ」 たけのこの春ちらし／ グリルたけのこの山椒味噌ドレッ ![Page 16　カラダ応援レシピ①「たけのこ」 たけのこの春ちらし／ グリルたけのこの山椒味噌ドレッの画像](https://img01.ebook5.net/alsok/spiring82/contents/image/book/medium/image-000016.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 体調を整えてくれるデトックス食材たけのこの春ちらしたけのこを油揚げとお出汁でさっと煮て旨味をまとわせると、酢飯とよく合います。旬の菜の花や真鯛で彩りを添えた、華やかな春色ちらし寿司です。［調理時間：20分］材料（2人分）ゆでたけのこ・・・・・100g炊きたてごはん・・・1合分（330g）油揚げ・・・・・・・・・・・・1/2枚菜の花・・・・・・・・・・・・50g[A］酢・・・・・・・・・・・・・大さじ2砂糖・・・・・・・・・・・小さじ2塩・・・・・・・・・・・・・小さじ1/2[B]出汁・・・・・・・・・・・・1/2カップしょうゆ、みりん・・各小さじ1真鯛（刺身用）・・・・・・1パック（70g）塩昆布・・・・・・・・・・・・・ひとつまみ白いりごま・・・・・・・・小さじ1/2塩・・・・・・・・・・・・・・・・・適量木の芽・・・・・・・・・・・・・適宜春は寒暖差の大きい季節です。冬の間にたまったむくみや疲れも影響し、自律神経が乱れて体調を崩しやすくなります。そんなときに食べてほしいのが、旬野菜の「たけのこ」。カリウムや食物繊維を豊富に含み、体内の余分な塩分や水分の排出を促してくれるデトックス食材です。真空パックに入ったたけのこは一年中手に入りますが、ゆでたけのこや生たけのこが店頭に並ぶのは、旬の時期である春だけ。手軽に味わうなら、ゆでたけのこもおすすめで[たけのこ]カラダ応援レシピ116AlwaysPhoto:ShinpeiFukazawa ## Page 17　カラダ応援レシピ①「たけのこ」 たけのこの春ちらし／ グリルたけのこの山椒味噌ドレッ ![Page 17　カラダ応援レシピ①「たけのこ」 たけのこの春ちらし／ グリルたけのこの山椒味噌ドレッの画像](https://img01.ebook5.net/alsok/spiring82/contents/image/book/medium/image-000017.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 グリルたけのこの山椒味噌ドレッシングがけ［調理時間：10分］髙山かづえ料理研究家、ワインソムリエ。手軽でおいしく、華やかなレシピを提案し、雑誌や書籍、テレビ、WEBなど幅広い媒体で活躍中。ゆでたけのこをフライパンで焼いて、香ばしさをプラス。山椒味噌を洋風のドレッシングに仕立てました。ワインにもぴったりの副菜です。材料（2人分）ゆでたけのこ・・100gしょうゆ・・・・・・小さじ1オリーブ油・・・小さじ2すが、おいしさを存分に味わいたい方は、ぜひ生たけのこをご家庭でゆでてみてください。皮付きの場合は、外側のかたい皮を４〜５枚むいてから、穂先をななめに切り落とし、穂先から半分くらいまで縦に切り込みを入れます。鍋にたけのこと糠（または生米）ひとつかみを加え、かぶるくらいの水を注いで火にかけます。沸騰したら落し蓋をして、たけのこのかたい下部がやわらかくなるまで、40分ほどゆでます。火を止めて常温になるまで冷まし、皮をむいたら出来上がりです。水につけたまま冷蔵庫で保存すれば、３〜４日保ちます。生でも、ゆでたものでも、購入後はすぐに調理しましょう。春らしい香りをめいっぱい楽しめますよ。[A]白味噌・・・・・小さじ1山椒粉・・・・・小さじ1/4酢・・・・・・・・・小さじ1オリーブ油・・小さじ2作り方作り方レシピ動画公開中レシピ動画公開中1広げたラップに塩少々をふり、真鯛を並べる。塩昆布を全体に広げのせ、aラップでぴっちりと包み、冷蔵庫で約10分おく。小さめのフライパンにお湯を沸かし、塩を適量と菜の花を加え、さっとゆでる。粗熱が取れたら水気を絞る。小さめのボウルに[A]を入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜる。3①のフライパンの水気を拭き、[B]とたけのこを入れ中火にかける。煮立ったら油揚げを加え、c汁気がほとんどなくなるまで3分ほど煮たら、②の酢飯に加えてさっくりと混ぜ、粗熱を取る。4③を器に盛り、dたけのこ、①の菜の花、真鯛をバランスよくのせる。白いりごまをふり、あれば木の芽を飾る。abcd1たけのこをa縦に幅1.5cmに切る。ボウルに[A]を混ぜあわせる。2フライパンに油をひき、中火で熱して、たけのこを並べ入れる。2分ずつ両面を焼いて、焼き目がついたらしょうゆを回し入れ、全体にからめる。器に盛りつけ、[A]をかける。a菜の花を長さ3cmに切る。たけのこを半分の長さに切り、b穂先は縦に薄切りに、根元は薄いいちょう切りにする。油揚げを横半分に切ってから幅5mmに切る。大きめのボウルにごはんを入れ、[A]を加えて切るように混ぜる。つやが出るまでうちわであおぎ、水分を飛ばす。217Always2024 ## Page 18　ALSOK の介護 ![Page 18　ALSOK の介護の画像](https://img01.ebook5.net/alsok/spiring82/contents/image/book/medium/image-000018.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 18AlwaysPhoto:TomoakiSukezane西出麻哉さんALSOKライフサポート株式会社ローズライフ京都副館長ローズライフ京都は、京都市中京区に位置する介護付有料老人ホームです。「その人らしく暮らしていただく」をコンセプトに、24時間体制でご入居者をサポートし、おいしい食事やきめこまかいケア、効果的な健康づくりの提供に日々励んでいます。私が介護業界に入ったきっかけは、祖母の入院でした。とにかく「長男である自分が、介護について知らなければ」と思って転職したので、当初はそれほど長く働くつもりではなかったのです。でも一生懸命ケアをするうちに、ご入居者が自分を受け入れて、「いつもありがとう」と認めて下さる経験が増えて、それが何より嬉しかったですね。介護という仕事は、ただお客様をお世話するのではなく、自分自身もお客様に支えられて成長していくのだと実感しました。気づけば18年間、夢中で介護に携わってきました。パートから始まり、今ではスタッフの管理や企画運営を担当しています。質の高いケアを提供するためには、スタッフの働きやすさも大切です。当館では開設当初から、ご入居者の体を守り、スタッフの負担を軽減する「優しい介護」を目指して、ノーリフティングケアを導入しています。福祉用具を活用し、「人力のみで持ち上げない、抱え上げない」ケアです。人力では２人がかりのケアも、ノーリフティングケアなら１人で安全に行うことができます。また、フィットネストレーナーや理学療法士、作業療法士などの専門スタッフによるトレーニングを週２回実施し、ご入居者の「健康づくり」をサポート。食事も毎月の「食事委員会」で意見を出し合い、季節感や彩り、選ぶ楽しみなどを重視したメニューをご提供しています。年中行事も欠かさず、年末年始には「紅白歌合戦」や新年会を開催して、ご入居者、ご家族、職員が一丸となって盛り上がりました。根底にあるのは、最期まで「その人らしい人生を楽しんでほしい」という想いです。ご入居者にもご家族にも「ローズライフ京都を選んでよかった」と言っていただけるように、これからも夢中で頑張ります！チームケアでご入居者の健康管理をALSOKグループでは、在宅介護から施設介護まで幅広く提供しています。今回は、介護付有料老人ホームの副館長を紹介します。 ## Page 19　ALSOK の介護 ![Page 19　ALSOK の介護の画像](https://img01.ebook5.net/alsok/spiring82/contents/image/book/medium/image-000019.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 ＡＬＳＯＫライフサポートのご紹介2022年6月にALSOKグループ入り。関西2府（大阪府・京都府）で介護サービスを提供しています。「自分らしく生きる、お一人おひとりを支えきる」お客様の「安全・安心」を基本に、笑顔と潤いのある暮らしをサポート安心と信頼のホーム運営をコンセプトに、手厚い看護・介護体制の中、行き届いた生活サポートで心豊かな暮らしをお届けします。施設介護サービスローズライフくずはRoseLifeKuzuhaローズライフ高の原RoseLifeTakanoharaローズライフ京都RoseLifeKyoto常に介護を必要とされる方に…自立した生活をお過ごしの方に…常に介護を必要とされる方に…在宅介護サービスお客様のご自宅での介護をサポートする、さまざまな在宅介護サービスをご提供しています。訪問介護訪問看護デイサービスケアプラン作成お問い合わせや資料請求ご不明な点はこちらまで〉〉072-868-0321（平日9時～18時）Webでもチェック!HPはこちらALSOKの介護についてはこちらをご覧ください！https://www.alsok.co.jp/person/senior/kaigo/ALSOK介護事業検索19Always2024 ## Page 20　あんしんヨガ ![Page 20　あんしんヨガの画像](https://img01.ebook5.net/alsok/spiring82/contents/image/book/medium/image-000020.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 今号のテーマ背骨を整え呼吸を通りやすくするポーズです胴体と背骨をストレッチすることで、胸が広がりやすくなり、肺機能の活性化が期待できます。第回25「ALSOKあんしんヨガ」は、椅子に座って行うヨガです。お子様からご高齢の方までどなたでも気軽に行えます。みなさんも今日から試してみませんか？応用編門のポーズ難易度★★★□□□胴体と背骨のストレッチ肺機能の活性化肩こり、背中のコリほぐし左足を横に出す椅子には浅く腰かけて、両足をしっかり床につけましょう。1234呼吸体心右手を上げる体を左に倒す反対側も同様に足裏をつけるのがつらい方はつま先を立ててもOKです。息を吸いながら、右手を外側から頭上に持ち上げましょう。吸って息を吐きながら体の左側（伸ばした足側）へ倒し、右側の体側を伸ばしましょう。目線は上へ。３呼吸ほど行います。吐いて伸ばす実施時の注意事項座面に浅く腰掛けます。左足を横に開いて足を伸ばしましょう（左ヒザは伸ばせる範囲でOK）。左手は太ももの上にそっと置きます。体に痛みや違和感を覚えた場合はすぐに中止してください。ヨガとはよい姿勢と深い呼吸すべてのポーズの基本です。❶足の裏がしっかり床につくよう、座面に浅く腰掛けます。❷背筋を伸ばし、今繰り返している自然な呼吸に意識を向けてみましょう。❸このまま深い呼吸に入っていきます。一度鼻から息を吐きましょう。鼻から吸ってー、鼻から吐きます。吸ってー、吐いてー、数回繰り返しましょう。※鼻呼吸がつらければ口呼吸でOK古代インドで発祥した心身をバランスよく鍛錬する健康法。①呼吸、②体、③心を三位一体で行うという点に特徴があります。呼吸を通して、体と心を整えます。鼻から吸って鼻から吐いてALSOK公式YouTubeチャンネル「ALSOKあんしんヨガ」やさしいポーズわき腹のばしを動画でご紹介しています。NGポーズ体が前に倒れないように注意します。ALSOKあんしんヨガ紹介ページ実施ガイドなどのダウンロードができますhttps://www.alsok.co.jp/person/recommend/always/#aw-top03検索ALSOKあんしんヨガPoint20Always ## Page 21　暮らしセキュリティを高める①ITリテラシー術 「パスワードの安全性を上げる」安全安心 ![Page 21　暮らしセキュリティを高める①ITリテラシー術 「パスワードの安全性を上げる」安全安心の画像](https://img01.ebook5.net/alsok/spiring82/contents/image/book/medium/image-000021.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 「パスワードの安全性を上げる」安全安心のネット利用術1暮らしセキュリティを高めるITリテラシー術21Always2024理想は、自分だけが覚えやすいパスワード安全安心なパスワードを設定するには、3つの要素に気をつける必要があります。﹁複雑さ﹂﹁長さ﹂﹁覚えやすさ﹂です。でも﹁複雑で長いパスワードなんて、とても覚えられない！﹂と思いますよね。じつは、人間の記憶のクセを利用すると、﹁覚えやすく、破られにくい﹂パスワードをつくることができるのです。人間の記憶は、ランダムな文字列や数字の並びよりも、意味を持った単語や数字のほうが、ずっと覚えやすくできています。もちろん、誕生日や名前など、推測されやすい単語をパスワードに使うのはＮＧです。おすすめなのは、好きな﹁文章﹂を使うこと。たとえば﹁私はポチが好き﹂という文章を、パスワードにしてみましょう。ローマ字で書くと、﹁watashihapochigasuki﹂となります。パスワードとしての長さは十分です。でも、英字だけでは、安全性が高いとは言えません。ここで、﹁a﹂を﹁＠﹂に、﹁o﹂を数字の﹁0﹂に置き換えてみましょう。﹁w@t@shih@p0chig@suki﹂ぐっと複雑になりました。初めて見た人は、何のことかわからないでしょう。でも自分にとっては、ランダムな文字列よりずっと覚えやすいはずです。パスワードをツールで管理するのも一手それでも、ウェブサイトやサービスによってパスワードを使い分けるのは一苦労ですよね。そういう場合は、パスワードを管理するツールを導入するのもおすすめです。初回に入力したＩＤやパスワードを保存しておき、次回のログインの際、自動で入力してくれます。パスワードを変更した際も登録しなおせるので、定期的にパスワードを変更したい方にもおすすめです。パソコン向けのソフトや、スマートフォン向けのアプリなど、さまざまなものがありますので、自分がよく使うデバイスに合わせたものを選びましょう。多要素認証を併用して安全性を高める多要素認証とは、パスワードインターネットを利用する際、セキュリティ上の最初の防衛線となるのが「パスワード」です。今回は、安全性の高いパスワードを設定し、上手に使いこなすためのポイントをご紹介します。に加えて別の認証手段を併用するセキュリティ機能のことです。指紋や網膜を記録して使用する生体認証や、ワンタイムパスワード、認証アプリなどが知られています。多要素認証を設定しておくと、万一パスワードが漏洩してしまった場合でも、水際で不正アクセスを阻止できる可能性があります。また、パスワードを忘れてしまった際も、多要素認証を利用してパスワードの再設定ができるケースがあります。多要素認証サービスの設定を求められたら、かならずオンにしておきましょう。＊現代は、あらゆるサービスをインターネット上で利用することができる時代です。裏を返せば、インターネット上で利用しているパスワードが漏洩してしまったり、破られてしまったりすると、大変なことになってしまいます。﹁自分は大丈夫﹂と思いこまず、ぜひこの機会に、ご自身のパスワードの管理を考え直してみてください。家族や友人と話し合ってみるのもおすすめです。 ## Page 22　お便り広場 ![Page 22　お便り広場の画像](https://img01.ebook5.net/alsok/spiring82/contents/image/book/medium/image-000022.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 山梨は行ったことがなく、今回の記事を見て、ぜひ行ってみたいと思いました。お手軽レシピはいつも参考にさせていただいています。スープは体も心も温まりそうな一品なので、早速作ってみようと思います。（兵庫県・S様）「空き巣から狙われない家づくり」はとても参考になりました。被害も怖いですが、犯人との鉢合わせはもっと怖いので、できる対策から取り入れて、とにかく空き巣が「入りたくない！」と思う環境作りをしたいと心から思いました。（東京都・Y様）山梨県には行ったことがないので、楽しく読ませていただきました。見事な富士山を毎日眺めて生活ができるなんて羨ましい限りです。次の旅行に、ぜひ行きたいと思いました。やっぱり冬が良さそうですね、ありがとうございました。（香川県・K様）今年は家の中だけでなく、外側のセキュリティ対策も考えているので防犯カメラがすごく参考になりました。ALSOKさんで一緒に対策を考えていきたいと思っています。（神奈川県・W様）今や留守でなくても侵入は発生している。確かに留守対策は大切ですし、ALSOKさんがいる安心感は絶大です。身につけておいても損はない護身術を掲載していただき、本当にありがたいです。今後もALSOKさんと共に安心・安全を維持したいです。（愛知県・T様）「あんしんヨガ」～むくみが夕方になると仕事柄、日々辛く感じています。夕方の会議の中で、座って実践できるので良いなあ～と思いました。さっそく試してみたいと思います。(神奈川県・I様)自宅で高齢の母の見守りサ年、ALSOKさんの安心感から介護もユトリームさんにお願いしました。車椅子だったのですが、歩行器や手すりでも移動できるようになり、うれしい驚きです。ありがとうございました。（兵庫県・O様）「ヒートショック」怖いですね。今年は特に寒さ厳しく、夜によく救急車のサイレンの音を耳にします。「温度のバリアフリー化」とっても素敵な言葉ですね。“入浴前”“浴槽に入る前”“お風呂の温度”“入浴後”気をつけてお風呂術をマスターします。（大阪府・N様）山梨県の友人、静岡県の友人、両名も我が県から見る富士山が日本一と譲りません。どちらの富士山も素晴らしい。富士は日本一の山ですから。（千葉県・W様）Webで「Always」のバックナンバーをご覧いただけます。Webサイトでは、誌面に掲載できなかったお便りの一部もご紹介しています。右記のQRコードよりご覧ください。ご投稿ありがとうございました。バックナンバーは左記のQRコード、またはALSOKのホームページよりご覧ください。https://www.alsok.co.jp/person/recommend/always/編集後記本号より担当いたします斎須菜々美と申します。故郷石川の復興報道に思い巡らす今日この頃、気持ち湧き立つ季節の出会いや別れを思い出す方も多いのではないでしょうか。何年経っても忘れない記憶がある一方、思い出せない記憶もあります。「記憶の引き出しはいつでもそこにある。鍵を無くしてしまっただけだよ」ふとした瞬間に見つかる探し物。あんなに探したのに！と笑いあえる日々を大切に精進して参ります。【HOMEALSOK事業部斎須】Always22 ## Page 23　一度は行きたい日本の温泉「川渡温泉」 ![Page 23　一度は行きたい日本の温泉「川渡温泉」の画像](https://img01.ebook5.net/alsok/spiring82/contents/image/book/medium/image-000023.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 写真：川渡温泉高東旅館（筆者撮影）23Always2024春には河川敷一面に、黄色い菜の花畑が広がる川かわたび渡温泉。ここは鳴子温泉郷のなかでも１０００年という長い歴史を持ち、今もひなびた湯治場風情を色濃く残す温泉地です。数軒の旅館と共同浴場があり、古くは脚かっけ気に良く効くといわれた名湯。硫黄成分を含む炭酸水素塩泉のお湯はくすんだ緑色の濁り湯になることが多く、入浴すれば肌の角質を落とし、しみじみと疲れた体を癒してくれます。ノスタルジックな印象の温泉地ではありますが、サウナ、こけし雑貨を扱う可愛いカフェなど、お洒落なスポットも点在する穴場です。泉よしか／温泉ソムリエマスター、温泉観光実践士、サウナスパ健康アドバイザー。「子連れで行く温泉」をテーマに日本全国を回り、女性温泉ライターとして雑誌やＷＥＢ、テレビなど幅広いメディアで活躍中。かわたび宮城県大崎市 ## Page 24　裏表紙 ![Page 24　裏表紙の画像](https://img01.ebook5.net/alsok/spiring82/contents/image/book/medium/image-000024.jpg) 【ページ内のテキスト情報】 2024Vol.82令和6年4月発行発行／ＡＬＳＯＫ〒107-8511東京都港区元赤坂1-6-6https://www.alsok.co.jp/